Opryszczka jest nieszkodliwa, ale to nie znaczy, że nie jest denerwująca i bolesna. Nie jesteś sam, jeśli chcesz jak najszybciej pozbyć się swojego. Na szczęście opryszczka zwykle ustępuje samoistnie bez żadnego leczenia, ale może to potrwać 2-4 tygodnie. Jeśli chcesz to przyspieszyć, masz kilka opcji. Zalecanym leczeniem są kremy przeciwwirusowe, takie jak Abreva, ale niektóre zabiegi domowe mogą również działać. Większość z nich jest nieszkodliwa, więc możesz sam ich wypróbować i sprawdzić, czy pomagają.
Kroki
Metoda 1 z 2: Środki zaradcze, które mogą działać
Internet jest pełen domowych sposobów na opryszczkę, więc nie jesteś sam, jeśli zastanawiasz się, które z nich naprawdę działają. Chociaż wielu tego nie robi, jest kilka, które odnoszą sukcesy w leczeniu opryszczki. Mogą nie być tak skuteczne jak konwencjonalny krem, taki jak Abreva, ale nadal mogą pomóc. Wypróbuj je sam, aby sprawdzić, czy działają dla Ciebie.
Krok 1. Spróbuj kremu z rabarbarem i szałwią
Te 2 składniki razem mogą być również skuteczne w usuwaniu opryszczki. Może być nawet tak samo skuteczny jak kremy przeciwwirusowe. Spróbuj uzyskać krem zawierający oba i nałóż na opryszczkę, aż zniknie.
Szałwia może również samodzielnie zwalczać opryszczkę, ale połączenie z rabarbarem działa lepiej
Krok 2. Wetrzyj miód kanuka w ranę
Możesz nie myśleć o miodzie jako o leczeniu, niektóre rodzaje miodu są bardzo lecznicze. Ten szczególny rodzaj miodu z Nowej Zelandii wykazuje pewne sukcesy w usuwaniu opryszczki. Kiedy ból się zacznie, spróbuj wklepywać trochę miodu kanuka na obszar 5 razy dziennie przez 8-9 dni.
Inne rodzaje miodu mogą nie działać tak dobrze jak kanuka, więc upewnij się, że używasz tego rodzaju. Powinieneś być dostępny w supermarketach lub sklepach ze zdrową żywnością
Krok 3. Nałóż żel Aloe Vera na ból
Aloe vera jest popularnym lekarstwem na wszelkiego rodzaju urazy, a także może pomóc na opryszczkę. Spróbuj codziennie nakładać żel Aloe Vera o stężeniu 0,2-5% na owrzodzenie, aby sprawdzić, czy to pomoże go oczyścić.
Krok 4. Wypróbuj olejek z melisy
Ten olejek eteryczny wykazuje pewne sukcesy w zwalczaniu wirusa opryszczki i zmniejszaniu opryszczki. Spróbuj zastosować miejscowy produkt zawierający olejek z melisy, aby sprawdzić, czy to działa dla Ciebie.
Melisa może również działać w przypadku wybuchów opryszczki narządów płciowych. Jednak przed użyciem go na genitaliach porozmawiaj z lekarzem
Krok 5. Utrzymuj opryszczkę nawilżoną
To może nie pozbyć się bólu szybko, ale jest ważne dla procesu gojenia. Nawilżenie zapobiega wysychaniu i łuszczeniu się rany. Może to pomóc w lepszym gojeniu się bólu. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, spróbuj użyć balsamu do ust z tlenkiem cynku.
- Pomocne jest również stosowanie balsamu do ust z filtrem przeciwsłonecznym, aby chronić owrzodzenie przed słońcem.
- Jeśli używasz balsamu do ust lub pomadki w tubce, gdy masz opryszczkę, pozbądź się jej po ustąpieniu infekcji. W przeciwnym razie możesz dać sobie kolejną infekcję, jeśli użyjesz go ponownie.
Krok 6. Wypróbuj inne olejki eteryczne, takie jak mięta lub rozmaryn
Oprócz melisy kilka innych olejków eterycznych wykazuje pewne sukcesy w zwalczaniu opryszczki. Należą do nich mięta pieprzowa, rozmaryn, tymianek, szałwia i śliwka. Spróbuj zastosować rozcieńczone olejki eteryczne na ból, aby sprawdzić, czy to pomoże.
Nie używaj czystych olejków eterycznych, ponieważ mogą być toksyczne. Podobnie, nie wkładaj żadnego z olejków do ust, ponieważ mogą być trujące, jeśli je połkniesz
Krok 7. Weź suplementy lizyny
Jest to aminokwas, który przyjmowany doustnie może pomóc leczyć opryszczkę. Nie ma mocnych dowodów na to, że to działa, ale możesz spróbować, aby zobaczyć, o ile lekarz twierdzi, że jest to bezpieczne. Spróbuj przyjmować suplement w ilości 3 g dziennie przez 5 dni. Może to przyspieszyć proces gojenia i usunąć ból.
- Możesz również uzyskać więcej lizyny w swojej diecie z mięsa i kurczaka, ryb, jajek, nabiału, kiełków pszenicy i awokado.
- Zapytaj swojego lekarza przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów lizyny. Może powodować problemy, zwłaszcza jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub pęcherzyka żółciowego.
Metoda 2 z 2: Łagodzenie objawów opryszczki
Niezależnie od tego, czy stosujesz zabiegi medyczne, czy domowe na opryszczkę, zajmie to trochę czasu, zanim całkowicie się zagoi. W międzyczasie prawdopodobnie chcesz zmniejszyć odczuwany ból i dyskomfort. Na szczęście mogą w tym pomóc niektóre zabiegi domowe. Wypróbuj te wskazówki, aby poczuć się lepiej i uniknąć rozprzestrzeniania się bólu, dopóki nie ustąpi.
Krok 1. Uśpij ból zimnym kompresem
Nawet jeśli opryszczka dobrze się goi, może być dość nieprzyjemna, dopóki nie ustąpi całkowicie. Ból można złagodzić lodem lub zimnym, mokrym ręcznikiem. Spróbuj trzymać jedną z nich na opryszczce przez 20 minut za każdym razem 3 razy dziennie. To tak naprawdę nie wyleczy bólu, ale może zmniejszyć zaczerwienienie i obrzęk, aby były mniej zauważalne.
Jeśli użyjesz ręcznika lub kompresu, umyj go od razu lub możesz przenieść wirusa na inne osoby
Krok 2. Zjedz zimne jedzenie i napoje
To może sprawić, że jedzenie będzie dla ciebie wygodniejsze. Spróbuj trzymać się zimnych potraw lub poczekaj, aż jedzenie wystarczająco ostygnie, zanim je zjesz, aby uniknąć pogorszenia bólu.
Krok 3. Unikaj kwaśnych pokarmów, dopóki ból się nie zagoi
Owoce cytrusowe, pomidory i inne kwaśne pokarmy mogą powodować ból. Unikaj tych pokarmów, dopóki opryszczka się nie zagoi.
Ostre i słone potrawy mogą również podrażniać ból. Unikaj ich również, jeśli ci przeszkadzają
Krok 4. Nie wybieraj ani nie dotykaj bólu
Prawdopodobnie kuszące jest dotknięcie, aby bawić się bólem. Nie rób tego! Może podrażnić ból i sprawić, że gojenie zajmie więcej czasu. Zostaw to w spokoju, pozwól swojemu ciału zająć się procesem gojenia.
Opryszczka jest również zaraźliwa, więc ryzykujesz rozprzestrzenianie się wirusa, jeśli będziesz go dotykać
Krok 5. Umyj ręce po dotknięciu owrzodzenia
Za każdym razem, gdy dotkniesz bólu, przypadkowo lub w celu zastosowania leku, możesz dostać trochę wirusa opryszczki na dłonie. Możesz przenosić go na inne osoby lub inne części ciała, jeśli nie myjesz rąk, więc pamiętaj, aby robić to za każdym razem, gdy dotkniesz bólu.
Opryszczka jest zwykle bardziej zaraźliwa podczas pierwszej epidemii, więc należy zachować szczególną ostrożność, często myjąc ręce i unikając rozprzestrzeniania się
Krok 6. Zmniejsz stres, aby wypryski były rzadsze
To może nie pozbyć się obecnego bólu, ale stres ma tendencję do wywoływania ognisk opryszczki. Zmniejszenie ogólnego stresu może pomóc w uniknięciu epidemii w przyszłości.
- Ćwiczenia uważności, takie jak medytacja, głębokie oddychanie lub joga, zwykle pomagają zmniejszyć stres, więc postaraj się znaleźć trochę czasu na jedno z nich każdego dnia.
- Robienie rzeczy, które lubisz, może również zmniejszyć stres, więc pamiętaj, aby zostawić czas również na hobby.
Medyczne na wynos
Opryszczka jest nieszkodliwa, ale to nie czyni ich mniej irytującymi. Dobrą wiadomością jest to, że nie tylko zwykle goją się same, ale możesz przyspieszyć ten proces za pomocą niektórych domowych zabiegów. Mogą nie działać tak dobrze, jak zabiegi medyczne, takie jak Abreva, ale wykazują pewien sukces. W każdym razie twoja opryszczka powinna ustąpić w ciągu kilku tygodni, a zapomnisz, że tam była!
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Jeśli bardzo często doświadczasz opryszczki, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą podać ci rundę leków przeciwwirusowych, aby zmniejszyć liczbę epidemii, które masz.
- Nakładanie kremu z filtrem na usta i twarz może pomóc w zapobieganiu wybuchom opryszczki.
