Gorączka jest częstym objawem choroby; objawia się podwyższoną temperaturą i może powodować dyskomfort lub odwodnienie. Ludzie zazwyczaj myślą o gorączce powyżej 37 stopni Celsjusza, ale normalna temperatura ciała może się różnić w zależności od wieku, pory dnia, poziomu aktywności, hormonów i innych czynników. Gorączka zwykle mija z czasem i pomaga organizmowi zwalczać infekcje, ale sama gorączka może stać się niebezpieczna, jeśli wzrośnie do wysokiej temperatury. Jeśli masz gorączkę lub opiekujesz się kimś, kto ma gorączkę, ten artykuł zawiera informacje i porady dotyczące diagnozowania i, jeśli to konieczne, leczenia gorączki.
Kroki
Część 1 z 3: Leczenie gorączki u osoby dorosłej
Krok 1. Niech gorączka się rozwinie
Sama gorączka niekoniecznie jest niezdrowa. To nie jest choroba; to fizjologiczna reakcja na coś innego. Twoje ciało często reaguje na chorobę lub infekcję gorączką; jest to reakcja obronna układu odpornościowego, który próbuje pozbyć się pirogenów (substancji wywołujących gorączkę).
- Zbyt szybkie działanie w celu wyleczenia gorączki może, wbrew intuicji, zaszkodzić Twojemu ciału poprzez osłabienie jednego z jego środków obronnych.
- Zamiast natychmiast leczyć gorączkę, mierz temperaturę i monitoruj objawy. Gorączka prawdopodobnie z czasem ustąpi.
Krok 2. Przyjmuj ibuprofen lub paracetamol w przypadku jakiegokolwiek dyskomfortu
Gorączka może czasami powodować bóle głowy, stawów i mięśni. Jeśli objawy gorączki są nieprzyjemne, możesz je złagodzić za pomocą ibuprofenu (Motrin) lub acetaminofenu (Tylenol).
- Unikaj podawania aspiryny na gorączkę, zwłaszcza jeśli masz do czynienia z chorym dzieckiem. Aspiryna może mieć szkodliwe skutki uboczne dla osób poniżej 18 roku życia.
- Aspiryna jest na ogół bardziej prawdopodobna niż ibuprofen lub acetaminofen, aby wywoływać żołądkowo-jelitowe skutki uboczne.
- Nigdy nie podawaj dziecku aspiryny. Może powodować potencjalnie zagrażający życiu stan zwany zespołem Reyesa.
Krok 3. Odpoczywaj jak najwięcej
To najlepsza forma leczenia gorączki; dalszy wysiłek prawdopodobnie spowoduje pogorszenie gorączki – a także infekcji lub choroby, która spowodowała gorączkę.
- Noś lekkie ubranie, aby utrzymać ciało w chłodzie. Powinnaś unikać podnoszenia temperatury ciała o więcej niż jest, zwłaszcza jeśli jest lato lub mieszkasz w ciepłym klimacie.
- Śpij, kiedy możesz, pod prześcieradłem lub lekkim kocem. Często dyskomfort związany z gorączką utrudnia sen w nocy. Każdy sen pomoże twojemu ciału; ucinaj sobie drzemki w ciągu dnia i śpij, kiedy możesz w nocy.
Krok 4. Nawadniaj organizm pijąc wodę
Wraz z odpoczynkiem musisz nawadniać organizm, gdy ma gorączkę. Gorączka często powoduje pocenie się organizmu, co powoduje wydalanie płynów z organizmu. Aby zrekompensować utracone płyny, pij dużo wody.
- Chociaż dzieci mogą preferować picie napojów gazowanych lub soków, płyny te nie są tak pomocne w utrzymaniu nawodnienia. Jeśli jednak Twoje gorączkowe dziecko będzie pić tylko wodę sodową lub sok, to lepsze to niż nic.
- Kawa i herbata również nie są tak skuteczne jak woda.
Krok 5. Wykąp się w letniej wodzie
Zanurzenie ciała w letniej wodzie ochłodzi skórę i może złagodzić dyskomfort związany z gorączką.
- Nie zanurzaj się zbyt długo; chcesz dać swojemu ciału szansę na uwolnienie ciepła poprzez parowanie.
- Nie bierz kąpieli lodowej; temperatura wody powinna wynosić około 85 ° F.
- Jeśli opiekujesz się gorączkującym dzieckiem, spróbuj nabrać je gąbką lub przetrzeć skórę wilgotną gąbką lub wilgotną myjką.
Część 2 z 3: Leczenie gorączki dziecka
Krok 1. Uważnie monitoruj gorączkę
Podobnie jak w przypadku gorączkującego dorosłego, gorączka zwykle wskazuje, że organizm dziecka podnosi temperaturę, aby zwalczyć chorobę lub infekcję. Ponieważ jednak ciała dzieci są mniejsze i często mają słabszy układ odpornościowy, istnieją pewne środki ostrożności, które należy podjąć, gdy masz do czynienia z gorączkującym dzieckiem.
- Kontynuuj pomiar temperatury swojego dziecka (przynajmniej co kilka godzin) doodbytniczo, ustnie lub w uchu lub pod pachą.
- Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 36 miesięcy, zalecaną przez lekarzy metodą pomiaru jest temperatura w odbycie.
Krok 2. Zabierz niemowlęta (poniżej 3 miesiąca życia) do lekarza, jeśli utrzymuje się gorączka powyżej 100,4 °F
Chociaż u dzieci i dorosłych gorączka niskiego stopnia nie jest powodem do niepokoju, może być szkodliwa dla niemowląt.
- Jeśli masz dziecko w wieku 3–6 miesięcy z temperaturą 100,4 ° F lub wyższą, zabierz je do lekarza, nawet jeśli dziecko nie ma innych widocznych objawów.
- Gdy Twoje dziecko będzie starsze niż 6 miesięcy, nie musisz się martwić, chyba że jego gorączka osiągnie 103 ° F.
Krok 3. Dbaj o nawodnienie dziecka
Podobnie jak w przypadku gorączki u dorosłych, musisz upewnić się, że dziecko spożywa dużo płynów – przede wszystkim wody – aby uzupełnić płyny, które traci wraz z potem.
Chociaż dzieci mogą preferować picie napojów gazowanych lub soków, płyny te nie są tak pomocne w utrzymaniu nawodnienia. Jeśli jednak Twoje gorączkowe dziecko będzie pić tylko wodę sodową lub sok, to lepsze to niż nic
Krok 4. Wytrzyj skórę dziecka wilgotną ściereczką
Myjka (lub gąbka) powinna być letnia, a nie lodowata. Lodowata woda sprawi, że Twoje dziecko będzie się trząść, co zwalczy Twoje zamiary poprzez podniesienie jego temperatury.
Nie dawaj dziecku kąpieli lodowej ani nie nalegaj, aby wzięło zimny prysznic
Krok 5. Podaj ibuprofen, jeśli dziecko odczuwa dyskomfort
Ibuprofen jest bezpieczny dla dzieci w każdym wieku i powinien zmniejszać bóle i dreszcze, które często towarzyszą gorączkom.
- Paracetamol może być również przydatny w przypadku objawów gorączki.
- Pamiętaj, aby dawkować dziecku ibuprofen lub paracetamol według jego wagi.
- Unikaj podawania aspiryny na gorączkę. Aspiryna może mieć szkodliwe skutki uboczne dla osób poniżej 18 roku życia.
Część 3 z 3: Poszukiwanie pomocy medycznej w przypadku ciężkiej gorączki
Krok 1. Śledź, jak długo trwała gorączka i jej szczytową temperaturę
Zwykle gorączka ustępuje i ustępuje po dniu lub dwóch. Jeśli gorączka trwa dłużej niż trzy dni, możesz potrzebować pomocy medycznej.
Jeśli twoja temperatura szczytowa wzrośnie powyżej 102 ° F, gorączka stanie się ciężka
Krok 2. Zanotuj wszelkie poważne objawy
Chociaż gorączka jest zwykle oznaką, że organizm próbuje pozbyć się wirusa lub infekcji, poważne i bolesne objawy mogą wskazywać na skomplikowane problemy zdrowotne. Nie należy się nimi zajmować za pomocą metod leczenia gorączki. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz gorączkę i doświadczysz:
- Zamieszanie lub kłopoty z zasypianiem.
- Silny ból w dole brzucha.
- Pęcherze lub wysypki na skórze.
Krok 3. Zadzwoń do lekarza
Ciężkich, długotrwałych gorączek nie należy leczyć w domu; Twój lekarz może chcieć podać ci kroplówkę, aby utrzymać nawodnienie lub przepisać inne leczenie. Jeśli masz ciężką gorączkę, lekarz może nawet wysłać cię na pogotowie.
- Nawet jeśli gorączka nie osiągnęła 102 ° F i nie trwała wiele dni, nadal powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią nieoczekiwane objawy.
- Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, ponieważ gorączka może być spowodowana infekcją wymagającą leczenia.
Krok 4. Zapobiegaj gorączkom w przyszłości
Najlepszym sposobem na uniknięcie poważnej gorączki w przyszłości jest przede wszystkim unikanie choroby lub infekcji, które prowadzą do gorączki. Możesz to zrobić poprzez:
- Bądź na bieżąco ze swoimi szczepieniami.
- Unikaj kontaktu z chorymi ludźmi i myj ręce.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Nie mierz gorączki, kładąc dłoń na czyimś czole; jest to zawodna metoda.
- Unikaj przesuwania lodu po skórze. Może to spowodować mimowolne dreszcze, które podniosą temperaturę ciała i pogorszą gorączkę.
- Jeśli gorączka została spowodowana upałem lub udarem cieplnym, należy jak najszybciej przenieść ofiarę do cienia lub chłodnego pomieszczenia i podać zimną wodę do picia. Po zabraniu osoby w chłodne miejsce poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
