Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić jako rodzic, aby zmniejszyć ból, który Twoje dziecko może odczuwać podczas szczepienia. Przygotowując dziecko wcześniej, wykonując kroki mające na celu zmniejszenie bólu podczas wstrzyknięcia i złagodzenie bólu po jego zakończeniu, możesz złagodzić obawy dziecka i sprawić, że proces szczepienia przebiegnie sprawnie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Wcześniejsze przygotowanie dziecka
Krok 1. Czy odgrywanie ról w gabinecie lekarskim z zabawkami
Poinformowanie dziecka o zastrzyku z wyprzedzeniem może wywołać u niego zaniepokojenie lub niepokój. Możesz jednak wprowadzić swoje dziecko w ideę ujęć, angażując się w jakąś zabawkę w gabinecie lekarskim. Zapewni to dziecku pewną znajomość bez przerażania go.
- Na przykład możesz udawać, że wypchane zwierzę przychodzi na badanie i powiedzieć coś w stylu: „W porządku, panie Hipopotam, czas na szczepienie, abyś był zdrowy. To zajmie tylko sekundę”. Następnie użyj przedmiotu, takiego jak długopis lub kredka z zatyczką, aby naśladować ruch podczas strzelania do wypchanego zwierzęcia.
- Kiedy zabierasz dziecko na wizytę, możesz przypomnieć mu grę, w którą grałeś i jak pan Hipopotam dostał szczepienie.
Krok 2. Dowiedz się razem o szczepieniach
Może pomóc edukować dziecko na temat znaczenia zastrzyków. Znajdź książkę, która w przyjazny sposób wyjaśnia proces szczepień, na przykład książkę z obrazkami „Lwy nie boją się strzałów”. Kluczem jest, aby nie przygotowywać ich zbytnio, ponieważ może to sprawić, że podróż będzie wyglądała na większą, niż jest w rzeczywistości.
- W zależności od wieku dziecka możesz nauczyć je, jak działa proces szczepień. Powiedz swojemu dziecku: „Zastrzyki chronią cię, dając ci bardzo mały, martwy kawałek zarodka. Ten zarazek jest tak mały, że nie może cię skrzywdzić. Zamiast tego twoje ciało reaguje wytwarzając przeciwciała. Twoje ciało wie teraz, jak walczyć z tym zarazkiem, ilekroć go napotka!”
- Jeśli Twoje dziecko jest bardzo małe, mniej informacji może być najlepsze. Możesz też użyć łagodniejszego języka. Powiedz to swojemu dziecku: „Dostaniesz małe szturchnięcie, ale to sprawi, że twoje ciało będzie super mocne!”
Krok 3. Zapytaj dziecko, czy chciałoby zaprosić przyjaciela
W zależności od wieku Twojego dziecka, mogą chcieć przyprowadzić przyjaciela, aby uzyskać moralne wsparcie. Zadzwoń do rodziców dziecka i potwierdź datę z wyprzedzeniem. Twoje dziecko może poczuć się lepiej w związku ze zbliżającym się szczepieniem, jeśli będzie mogło mentalnie zaplanować obecność swojego przyjaciela.
Metoda 2 z 3: Zmniejszenie bólu podczas wstrzykiwania
Krok 1. Upewnij się, że Twoje dziecko jest w wygodnej pozycji, na przykład na Twoich kolanach
Nadmierne krępowanie może zwiększyć stres Twojego dziecka, więc trzymaj je i wspieraj tak delikatnie, jak to możliwe. Bez względu na to, jaką pozycję wybierze Twoje dziecko, upewnij się, że nie jest szczepione podczas leżenia, co może wywołać u nich większy niepokój.
Starsze dzieci mogą usiąść na stole egzaminacyjnym. Pomóż zminimalizować ryzyko przypadkowych upadków, stojąc przy stole do badań, aby zapewnić wsparcie
Krok 2. Karm dziecko piersią
Jeśli jesteś matką karmiącą piersią, rozważ karmienie piersią podczas szczepienia. Niemowlęta karmione piersią podczas szczepienia utrzymują stabilniejsze tętno. Płaczą też mniej, w porównaniu do tych, którym owija się w powijakach lub podaje się im smoczek.
Krok 3. Zanurz smoczek dziecka w cukrze
Zmniejsz ból u niemowląt niekarmionych piersią dzięki płynowi o słodkim smaku. Przygotuj roztwór sacharozy, pomijając jedną paczkę lub kostkę cukru z 10 ml (dwie łyżeczki) wody w kubku na lekarstwa. W niektórych aptekach można również otrzymać roztwory sacharozy. Za pomocą strzykawki umieścić dawkę w ustach niemowlęcia. Możesz również użyć kubka na lek lub smoczka zanurzonego w roztworze. Działanie przeciwbólowe (zmniejszające ból) sacharozy może trwać do 10 minut.
Krok 4. Pogłaszcz skórę
Możesz zmniejszyć ból w momencie wstrzyknięcia, proponując pocieranie lub głaskanie skóry w pobliżu miejsca wstrzyknięcia. Stosować umiarkowaną intensywność przed szczepieniem.
Krok 5. Odwróć uwagę dziecka
Rozproszenie uwagi może uspokoić dziecko i odwrócić jego uwagę od strzałów. Porozmawiaj z nimi, opowiedz im dowcip lub daj im ulubioną zabawkę do zabawy. Inne pomysły to ściskanie dłoni, robienie zabawnych min, opowiadanie historii, granie w I Spy lub po prostu śpiewanie ulubionej piosenki.
Krok 6. Naucz swoje dziecko ćwiczeń oddechowych
Powolne, głębokie oddychanie dobrze sprawdza się jako strategia relaksacyjna. W połączeniu z czynnością, taką jak dmuchanie baniek, może to również odwrócić uwagę dziecka. Ból jest zmniejszony, jeśli dziecko wykonuje ćwiczenia oddechowe. Wypróbuj te kroki, ucząc dziecko, jak to się robi:
- Zacznij od normalnego oddychania dziecka. Zapytaj ich, czy czują, które części ich ciała poruszają się podczas oddychania.
- Niech położą rękę na brzuchu.
- Poproś ich, aby zatrzymali powietrze przez cztery sekundy.
- Niech powoli wydmuchają całe powietrze, aż zniknie.
- Niech powtarzają, aż będą zrelaksowane.
Krok 7. Wykasz to
Kaszel raz przed i raz podczas rutynowych szczepień pomaga zmniejszyć bolesne reakcje u dzieci podczas szczepień. Niech Twoje dziecko ćwiczy, czekając na pielęgniarkę. Modeluj dla nich zachowanie, aby zrozumieli, jak to się robi.
Krok 8. Użyj produktu znieczulającego skórę
Na rynku dostępnych jest wiele produktów znieczulających skórę, które mogą zmniejszyć ból związany ze szczepieniem u dzieci, takich jak EMLA, na które będziesz potrzebować recepty od lekarza. Zastanów się również nad wypróbowaniem sprayu z parownikiem, który szybko chłodzi obszar, aby zmniejszyć ból związany z ukłuciem igłą. Ból jest znacznie niższy u dzieci, które stosowały te produkty, w porównaniu z tymi, które tego nie robią. Zaplanuj nałożenie kremu na godzinę przed szczepieniem.
Krok 9. Bardziej bolesne szczepienie należy podać na końcu
Jeśli Twoje dziecko otrzymuje więcej niż jedno szczepienie, poproś pielęgniarkę o podanie drugiego, bardziej bolesnego szczepienia. Podanie bardziej bolesnej szczepionki jako ostatniej zmniejsza ogólny ból po obu wstrzyknięciach.
Szczepionki znane jako bardziej bolesne to M-M-R-II i Prevnar. Powinny one być podawane jako ostatnie w połączeniu z innymi szczepionkami
Metoda 3 z 3: Złagodzenie bólu po zastrzykach
Krok 1. Przytul swoje dziecko i powiedz mu, że je kochasz
Czasami prosty akt pokazania, że tam jesteś, może pomóc Twojemu dziecku pocieszyć. Powiedz: „Wykonałeś świetną robotę, jestem z ciebie taki dumny!” Poczują dumę ze swoich osiągnięć.
Krok 2. Daj im specjalną ucztę
Zapakuj kilka specjalnych smakołyków do torby lub torebki, takich jak ulubiony batonik lub przekąska Twojego dziecka. Możesz także spakować ulubiony napój. Inną opcją jest zaoferowanie dziecku wyjścia na lody lub inną specjalną przekąskę w drodze do domu.
Jeśli Twoje dziecko nie lubi słodyczy lub nie chcesz przeładowywać go cukrem, rozważ zabranie ich na zabawę. Może to być wszystko, od zatrzymania się na placu zabaw, wspólnego grania w ulubioną grę w domu lub wypożyczenia filmu do obejrzenia w domu
Krok 3. Obserwuj swoje dziecko pod kątem gorączki lub innych objawów
Zaczerwienienie i obrzęk w miejscu strzału nie powinny trwać dłużej niż 48 godzin. Jeśli Twojemu dziecku jest ciepło i jest ospale, zmierz jego temperaturę. Chociaż stany podgorączkowe są normalne, nie powinny też trwać dłużej niż 48 godzin. Temperatura jest uważana za gorączkę, jeśli wynosi 100,4 Fahrenheita lub 38 stopni Celsjusza przy pomiarze doodbytniczym. Weź temperaturę dziecka pod pachą, aby uzyskać większy komfort. Jeśli twoje dziecko ma objawy wykraczające poza to, co zasugerowała twoja pielęgniarka, zadzwoń do niego natychmiast.
- Aby zmniejszyć gorączkę, podawaj dziecku dużo picia. Ubierz swoje dziecko lekko.
- Podawaj dziecku wyłącznie leki zatwierdzone przez lekarza.
- Nie wahaj się zabrać dziecka na pogotowie, jeśli coś wydaje się nie w porządku lub jeśli jego temperatura przekracza 104 stopnie Fahrenheita.
