Rany wewnątrz ust są irytujące i bolesne. Podczas gdy opryszczkę na zewnątrz jamy ustnej można leczyć za pomocą balsamów i maści, afty, które są podobne do opryszczki, ale wewnątrz jamy ustnej, wymagają bardziej ostrożnego leczenia. Chociaż nie ma sposobu, aby szybciej zniknęły, możesz użyć domowych środków, aby zmniejszyć ich ból podczas powrotu do zdrowia. Zazwyczaj owrzodzenia przestają boleć w ciągu 3-4 dni po pojawieniu się i całkowicie zagoją się w ciągu 7-10 dni. Jeśli odczuwasz silny ból lub ból nie ustępuje, jak najszybciej udaj się do lekarza w celu dodatkowego leczenia.
Kroki
Metoda 1 z 3: Uśmierzanie bólu i obrzęków
Krok 1. Użyj zimnego kompresu na ustach
Owiń lód lub mrożony worek groszku ściereczką lub papierowym ręcznikiem i umieść go na ustach lub policzku. Przeziębienie uśmierzy ból i ułatwi jedzenie i picie. W razie potrzeby stosuj zimny kompres, gdy ból jest bolesny.
Jeśli ból znajduje się na języku lub podniebieniu, wkładaj do ust pojedynczo kostki lodu i pozwól im się powoli stopić
Krok 2. Opłucz usta sodą oczyszczoną, solą i ciepłą wodą
Wymieszaj 1 łyżkę stołową (14,8 ml) (17 g) soli i 1 łyżkę stołową (14,8 ml) (14 g) sody oczyszczonej w 120 ml ciepłej wody. Płukać miksturą przez 1-2 minuty, a następnie wypluć. Nie połykać mieszanki. Stosuj tę kurację przez 4 dni lub do momentu, gdy ból przestanie boleć.
Możesz użyć tej mieszanki do 4 razy dziennie, aby złagodzić ból
Krok 3. Umieść kroplę mleka magnezji na swoim bólu do 3 razy dziennie
Za pomocą czystego palca nałóż kroplę mleka magnezowego na ranę i okolice wokół niej. Mleko magnezowe jest dostępne bez recepty w aptekach.
Nakładaj mleko magnezowe 3 razy dziennie, aż ból przestanie boleć, zwykle po około 3-4 dniach
Krok 4. Umieść namoczoną torebkę herbaty na zainfekowanym obszarze na 5 minut
Czarna lub zielona herbata ma odczyn zasadowy i zawiera ściągające związki, które mogą łagodzić ból. Zrób sobie filiżankę herbaty w gorącej wodzie, a następnie umieść torebkę z ciepłą herbatą na wardze, policzku lub dziąsłach, gdzie jest ból. Użyj tego leczenia w razie potrzeby, gdy ból jest bolesny.
Ciepło z torebki herbaty może również uśmierzyć ból
Krok 5. Użyj aloesu, aby złagodzić ból
Żel z aloesu to naturalny środek przeciwbólowy. Rozerwij liść rośliny Aloe Vera i wyciśnij żel bezpośrednio, a następnie użyj wacika, aby nałożyć go na ból. Możesz użyć kropli żelu Aloe Vera około 4 razy dziennie, po posiłkach i przed snem. Alternatywnie możesz wypić sok z aloesu, aby uzyskać podobny efekt.
Spożywanie aloesu może powodować bóle brzucha i biegunkę przy długotrwałym stosowaniu w dużych dawkach. Używaj go tylko przez 3-4 dni, kiedy ból jest najbardziej bolesny i przestań, gdy zacznie się czuć lepiej, aby uniknąć ryzyka
Krok 6. Opłucz usta antyseptycznym płynem do płukania jamy ustnej
Aby zabić bakterie, które mogą drażnić twój ból, przetrzyj przez minutę nakrętką antyseptycznego płynu do płukania jamy ustnej, a następnie go wypluj. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, płyn do płukania ust należy stosować po posiłkach i przed snem. Przestań używać płynu do płukania ust, gdy ból przestanie boleć, po około 4 dniach. Potencjalnie może to pomóc w szybszym gojeniu się bólu i w międzyczasie złagodzić ból.
Te płyny do płukania jamy ustnej są dostępne bez recepty w większości aptek
Krok 7. Stosuj bez recepty paracetamol lub doustną lidokainę, aby zmniejszyć ból
Weź acetaminofen, gdy poczujesz ból i poczekaj około 15-30 minut, aż zacznie działać. Możesz wziąć dodatkowy paracetamol po 6 godzinach, jeśli nadal odczuwasz ból. Jeśli używasz doustnej lidokainy, umieść ilość wielkości kulki na końcu bawełnianego wacika i nałóż ją bezpośrednio na rak. Użyj lidokainy raz na 3 godziny, jeśli chcesz zastosować więcej.
Możesz kupić doustną lidokainę i paracetamol w lokalnej aptece lub drogerii
Metoda 2 z 3: Zapobieganie dalszemu podrażnieniu
Krok 1. Unikaj kwaśnych i pikantnych potraw
Pokarmy bogate w kwas i przyprawy zaostrzą ból i sprawią, że będzie on bardziej bolesny. Jedz miękkie, mdłe potrawy, szczególnie w ciągu pierwszych 3-4 dni od infekcji. Po tym ból zacznie się goić i nie będzie tak bolesny.
Dobry wybór niekwaśnych produktów spożywczych to jogurt, ziemniaki, owoce inne niż cytrusy i makaron pełnoziarnisty
Krok 2. Pij chłodne, niekwaśne napoje
Kwaśne napoje, takie jak sok pomarańczowy i lemoniada, oraz gorące napoje, takie jak kawa i herbata, mogą podrażniać owrzodzenie i powodować wolniejsze gojenie. Dobry wybór napojów to zimna woda i mleko oraz mrożona herbata.
Picie przez słomkę może również pomóc, jeśli nadal odczuwasz ból
Krok 3. Przestań żuć gumę na co najmniej 3-4 dni
Guma do żucia zawiera składniki, które mogą podrażnić ból i spowolnić gojenie. Unikaj tego, dopóki ból nie przestanie boleć, przez co najmniej 3-4 dni. Twój ból będzie nadal się goił, ale nie będzie bolał po kilku dniach. Możesz bezpiecznie zacząć żuć gumę, gdy ból przestanie boleć.
Krok 4. Unikaj chrupiących i chrupiących potraw
Tekstura twardych, chrupiących potraw może ocierać się o ból i sprawiać, że będzie on bardziej bolesny. Obejmuje to produkty takie jak frytki, tosty i chleb z chrupiącą skórką. Poczekaj, aż ból przestanie boleć, aby jeść chrupiące potrawy.
Niektóre dobre opcje obejmują płatki zbożowe nasączone mlekiem, tacos w miękkiej skorupce, tłuczone ziemniaki, makaron i ryż. Wypróbuj gotowane warzywa i kubki na owoce, aby uzyskać bardziej miękkie owoce i warzywa
Krok 5. Delikatnie myj zęby
Agresywne mycie zębów może podrażnić ból i sprawić, że będzie bardziej bolało. Użyj szczoteczki do zębów z miękkim włosiem i delikatnie uciskaj obszar, w którym znajduje się ból.
Pasta do zębów niezawierająca środków pieniących może również zmniejszyć podrażnienia. Tego rodzaju pasty do zębów można znaleźć bez recepty w większości aptek
Metoda 3 z 3: Szukanie pomocy medycznej
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz nawracające owrzodzenia w jamie ustnej
Jedna lub dwie rany to nie ma się czym martwić, ale jeśli często masz rany, może to być oznaką większego problemu. Czasami owrzodzenia mogą być oznaką nietolerancji glutenu lub niedoboru witaminy B12.
Większość opryszczki ustępuje samoistnie, więc jeśli nie, to znak, że coś innego jest nie tak
Krok 2. Umów się na wizytę u lekarza, jeśli ból nie zniknie w ciągu tygodnia
Większość przeziębień i owrzodzeń ustępuje w ciągu 7-10 dni. Jeśli twój nie, skontaktuj się z lekarzem, aby to sprawdzić.
Możesz potrzebować balsamu leczniczego lub innego leczenia, aby pomóc mu odejść
Krok 3. Zmień dietę, jeśli zaleci to lekarz
W wyniku celiakii mogą pojawić się owrzodzenia w jamie ustnej. Innymi przyczynami mogą być niedobory witamin lub minerałów, zwykle witaminy B12 lub żelaza.
Twój lekarz może zalecić coś tak prostego, jak przyjmowanie suplementu diety. Lub może być konieczne wprowadzenie poważnej zmiany, takiej jak całkowite usunięcie glutenu z diety
Krok 4. Użyj sterydowego płynu do płukania jamy ustnej na uporczywe owrzodzenia
Lekarz może przepisać steryd deksametazon do stosowania jako płyn do płukania jamy ustnej w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego lub lidokainę w przypadku bólu. Te płyny do płukania jamy ustnej są zwykle przepisywane w przypadku dużych i bolesnych lub uporczywych infekcji.
Alternatywnie lekarz może przepisać żel lub krem zawierający podobne składniki, które można nakładać bezpośrednio na ból
Krok 5. Poinformuj lekarza, jeśli ciężka owrzodzenie nie reaguje na leczenie
Jeśli próbowałeś leczyć owrzodzenie w domu i za pomocą leków, a po tygodniu ból nadal jest bolesny, skontaktuj się z lekarzem. Możesz potrzebować bardziej intensywnego leczenia lub innej diagnozy.
- Następnym krokiem może być zastrzyk sterydowy, ale ponieważ może to powodować poważne skutki uboczne, zwykle uważa się to za ostateczność.
- Inną opcją jest kauteryzacja owrzodzenia za pomocą narzędzia do spalenia lub zniszczenia zainfekowanej tkanki.
