Chociaż obtarte kolano to stosunkowo niewielkie otarcia, nadal chcesz podjąć kroki, aby zagoić się tak szybko i bezpiecznie, jak to możliwe. Dzięki kilku łatwo dostępnym dostawom możesz oczyścić i pielęgnować ranę. Podejmij właściwe kroki, a jak najszybciej wrócisz do normy.
Kroki
Część 1 z 3: Ocena sytuacji
Krok 1. Sprawdź ranę
W większości przypadków zeschnięte kolano jest stosunkowo niewielkim problemem, który można leczyć w domu, ale dla pewności obejrzyj ranę. Rana jest uważana za drobną i można ją leczyć bez pomocy medycznej, jeśli:
- Nie jest wystarczająco głęboka, aby zobaczyć tłuszcz, mięśnie lub kości.
- To nie jest tryskająca krew.
- Jego krawędzie nie są postrzępione i daleko od siebie.
- Jeśli zauważysz którykolwiek z tych stanów, skontaktuj się z lekarzem.
- Jeśli nie miałeś zastrzyku przeciw tężcowi od dziesięciu lat, udaj się do lekarza i weź dawkę przypominającą.
- Jeśli nie miałeś zastrzyku przeciw tężcowi od pięciu lat, a rana została spowodowana przez coś brudnego lub jest raną kłującą (rana głębsza niż szeroka), udaj się do lekarza i zdobądź dawkę przypominającą przeciw tężcowi.
Krok 2. Umyj ręce przed leczeniem rany
Nie chcesz wywołać infekcji podczas leczenia skóry kolana, więc przed rozpoczęciem pielęgnacji dokładnie umyj ręce mydłem i ciepłą wodą. Jeśli potrzebujesz dodatkowej ochrony, możesz również założyć jednorazowe rękawiczki przed rozpoczęciem czyszczenia obtartego kolana.
Krok 3. Zatrzymaj krwawienie
Jeśli na skórze kolana wystąpi jakiekolwiek krwawienie, zatrzymaj je, naciskając na to miejsce.
- Jeśli brud lub zanieczyszczenia blokują miejsce, w którym krwawi kolano, spłucz je przed próbą zatrzymania krwawienia. W przeciwnym razie spłucz i umyj obszar rany po zatrzymaniu krwawienia.
- Aby zatrzymać krwawienie, przytrzymaj czystą szmatkę lub gazę nad krwawiącą częścią rany i uciskaj przez kilka minut.
- Zmień szmatkę lub gazę, jeśli zostanie przesiąknięta krwią.
- Jeśli krwawienie nie ustanie po 10 minutach, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ mogą być wymagane szwy.
Część 2 z 3: Oczyszczanie i opatrywanie rany
Krok 1. Opłucz ranę
Pozwól, aby chłodna woda spłynęła na twoje oskórowane kolano lub polej je. Rób to wystarczająco długo, aby upewnić się, że woda przepłynęła przez cały obszar i zmyła wszelkie luźne zabrudzenia i/lub zanieczyszczenia.
Krok 2. Umyj ranę
Użyj antybakteryjnego mydła i wody do oczyszczenia okolic rany, ale staraj się nie wkładać mydła do samej rany, ponieważ może to spowodować podrażnienie. Pomoże to zmyć bakterie i powstrzymać infekcje.
Nadtlenek wodoru i jod były tradycyjnie używane do dezynfekcji ran na skórze, takich jak zdarte ze skóry kolano. Jednak nadtlenek wodoru i jod mogą w rzeczywistości uszkadzać żywe komórki, dlatego lekarze zalecają teraz, aby nie stosować ich na ranę
Krok 3. Usuń wszelkie zanieczyszczenia
Jeśli coś utkwiło w ranie, jak brud, piasek, drzazgi itp., użyj pęsety, aby ostrożnie usunąć ten materiał. Najpierw wyczyść i wysterylizuj pęsety, pocierając je wacikiem lub gazikiem nasączonym alkoholem izopropylowym. Spłucz zimną wodą po usunięciu zanieczyszczeń.
Jeśli brud lub inny materiał utkwił tak głęboko w ranie, że nie można go usunąć, należy skontaktować się z lekarzem
Krok 4. Delikatnie osusz
Po spłukaniu i umyciu oskórowanego kolana delikatnie osusz obszar za pomocą czystej szmatki lub ręcznika. Poklepywanie zamiast wycierania do sucha pomoże Ci uniknąć niepotrzebnego bólu.
Krok 5. Zastosuj krem z antybiotykiem, zwłaszcza jeśli rana była brudna
Może to powstrzymać infekcję i wspomóc gojenie się rany.
- Istnieje wiele rodzajów kremów i maści z antybiotykiem, zawierających różne składniki aktywne lub kombinacje (na przykład bacytracynę, neomycynę i polimyksynę). Zawsze dokładnie postępuj zgodnie ze wskazówkami dołączonymi do kremu, dotyczącymi ilości i sposobu aplikacji.
- Niektóre kremy zawierają łagodne środki przeciwbólowe, które łagodzą ból.
- Niektóre maści i kremy mogą u niektórych osób wywoływać reakcję alergiczną. Jeśli zauważysz zaczerwienienie, swędzenie, obrzęk itp. po użyciu jednego z tych produktów, przestań go używać i wypróbuj inny z innym składnikiem aktywnym.
Krok 6. Zakryj ranę
Pamiętaj, aby zakryć zeschnięte kolano bandażem, aby chronić je przed brudem, infekcją i podrażnieniem spowodowanym przez ubranie w czasie, gdy musi się zagoić. Możesz użyć bandaża samoprzylepnego lub sterylnej gazy przytrzymywanej taśmą lub gumką.
Część 3 z 3: Opieka nad raną w trakcie gojenia
Krok 1. W razie potrzeby zastosuj świeże bandaże
Zmieniaj bandaż zakrywający skórę kolana codziennie lub częściej, jeśli stanie się mokry lub brudny. Zmyj wszelkie zabrudzenia z obszaru, jak poprzednio.
- Badania pokazują, że szybkie, a nie powolne usuwanie bandaża spowoduje prawdopodobnie mniejszy ból, chociaż zależy to w pewnym stopniu od charakteru rany.
- Pocieranie końcówek przylepnego bandaża olejem i pozostawienie go na kilka chwil może pomóc usunąć bandaż z mniejszym bólem.
Krok 2. Codziennie nakładaj krem z antybiotykiem
Chociaż samo to nie przyspiesza gojenia się rany, zapobiegnie infekcji. Krem z antybiotykiem zapewni również nawilżenie rany podczas gojenia, co zapobiegnie powstawaniu strupów i blizn, które mogą powstać w przypadku wyschnięcia rany. Generalnie kremy można nakładać raz lub dwa razy dziennie. sprawdź w instrukcji produktu, aby sprawdzić częstotliwość.
Krok 3. Zwróć uwagę na postęp leczenia
Dokładne tempo gojenia się skóry kolana zależy od wielu czynników, takich jak wiek, odżywianie, palenie papierosów, poziom stresu, choroba itp. Co więcej, kremy z antybiotykami tylko zapobiegną infekcjom, a nie w rzeczywistości. leczyć ranę szybciej. Jeśli rana wydaje się goić nienormalnie powoli, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką czegoś poważniejszego, na przykład choroby.
Krok 4. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli sytuacja się pogorszy
Będziesz potrzebować fachowej uwagi:
- Jeśli staw kolanowy przestanie działać.
- Jeśli twoje kolano jest zdrętwiałe.
- Jeśli rana krwawi i nie przestanie.
- Jeśli w ranie znajduje się brud lub inny obcy materiał, którego nie można się z niej wydostać.
- Jeśli miejsce rany stanie się zaognione lub opuchnięte.
- Jeśli z rany promieniują czerwone smugi.
- Jeśli miejsce rany odprowadza ropę.
- Jeśli masz gorączkę powyżej 100,4° F (38° C)
