Złuszczanie skóry może sprawić, że będzie ona młodzieńcza i promienna. Ale istnieje delikatna równowaga między wystarczającym złuszczaniem a zbyt dużą ilością. Nadmierne złuszczanie może wystąpić w przypadku stosowania zbyt silnych produktów lub niewłaściwych technik aplikacji. Może to spowodować zaczerwienienie i podrażnienie skóry, a nawet poparzenie lub bliznę. Nadmierne złuszczanie może powodować ból i dyskomfort oraz wpływać na Twój wygląd, dopóki skóra się nie zagoi. Możesz leczyć nadmiernie złuszczoną skórę, lecząc ją w domu i łagodząc bolesne miejsca.
Kroki
Część 1 z 2: Kojąca nadmiernie złuszczona skóra
Krok 1. Wykryj nadmiernie złuszczoną skórę
Jeśli podejrzewasz, że zastosowałeś niewłaściwy produkt wzmacniający, zastosowałeś zbyt duży nacisk lub użyłeś zbyt wielu peelingów na raz, poszukaj objawów nadmiernego złuszczania skóry. Mogą to być:
- Zaczerwienienie
- Łuszczenie
- Podrażnienie
- Gorąca sensacja
Krok 2. Zastosuj fajne kompresy
Delikatnie dociśnij chłodną, czystą ściereczkę do skóry, która została nadmiernie złuszczona. Trzymaj skórę przez kilka minut lub do momentu, gdy skóra będzie mniej podrażniona. Unikaj pocierania myjką twarzy, ponieważ może to pogorszyć podrażnienie. Powtórz to w razie potrzeby.
Krok 3. Naciśnij żel z aloesu
Delikatnie wklep na cienką warstwę żelu aloesowego. Może to łagodzić podrażnienia i wspomagać gojenie obszarów, które zostały nadmiernie złuszczone.
Przechowuj żel z aloesu w lodówce, aby uzyskać dodatkowe właściwości chłodzące i kojące
Krok 4. Weź przeciwzapalny środek przeciwbólowy
Użyj niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub NLPZ, jeśli nadmiernie złuszczona skóra powoduje ból. NLPZ mogą złagodzić dyskomfort i zminimalizować stany zapalne skóry. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza lub zaleceniami dotyczącymi dawkowania na opakowaniu. Najczęstsze dostępne bez recepty NLPZ, których możesz użyć, to:
- Aspiryna
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproksen (Aleve, Naprosyn)
Część 2 z 2: Leczenie nadmiernie złuszczonej skóry
Krok 1. Użyj delikatnego środka czyszczącego
Podczas codziennego mycia twarzy używaj delikatnego i niepieniącego się środka myjącego. Użyj letniej lub chłodnej wody i delikatnie rozprowadź środek myjący na skórze. Może to zminimalizować ryzyko dalszego podrażnienia i usunąć bakterie lub zarazki, które mogą powodować infekcję.
- Do mycia twarzy używaj delikatnego, niepieniącego się środka myjącego. Unikaj stosowania kremów przeciwstarzeniowych.
- Unikaj produktów z peelingami, zapachami lub retinolami, ponieważ mogą one jeszcze bardziej podrażniać lub złuszczać skórę.
- Pozwól skórze całkowicie się zagoić przed rozpoczęciem nowego, stonowanego programu złuszczającego.
Krok 2. Osusz skórę
Pocieranie suchej skóry może łatwo podrażnić i tak już delikatną skórę. Po oczyszczeniu skóry delikatnie osusz ją czystym ręcznikiem. Może to zapobiec dalszym podrażnieniom.
Krok 3. Nawilż skórę
Po oczyszczeniu nałóż na skórę gęsty krem nawilżający. To może uspokoić skórę i przyspieszyć gojenie.
Unikaj kremów zawierających składniki zapachowe lub złuszczające, takie jak retinoidy. Mogą one dodatkowo podrażniać i złuszczać skórę
Krok 4. Nałóż krem hydrokortyzonowy
Nałóż krem z 1% hydrokortyzonem na krem nawilżający dwa razy dziennie. Skoncentruj krem na podrażnionych miejscach do dwóch tygodni. Krem hydrokortyzonowy może łagodzić podrażnienia i stany zapalne. Może również usunąć wszelkie zaczerwienienia na skórze i zapewnić barierę przed bakteriami lub zarazkami.
Krok 5. Rozważ krem z witaminą C
Użyj łagodnego kremu z witaminą C zamiast hydrokortyzonu, jeśli wolisz coś bardziej naturalnego. W stężeniu około 5% krem z witaminą C może koić skórę i przyspieszać jej gojenie.
Unikaj wystawiania miejsc z kremem z witaminą C na słońce. Kremy i balsamy z witaminą C mogą sprawić, że będziesz szczególnie wrażliwy na słońce. Zakrywanie się może uchronić Cię przed poparzeniami słonecznymi oraz dalszymi podrażnieniami i stanami zapalnymi
Krok 6. Nałóż warstwę oleju z witaminą E
Delikatnie nałóż cienką warstwę olejku z witaminą E na nadmiernie złuszczoną skórę. Może to utrzymać nawilżenie skóry, złagodzić dyskomfort i przyspieszyć gojenie.
Krok 7. Unikaj słońca lub noś ochronę przeciwsłoneczną
Jeśli nadmiernie złuszczałeś skórę, usunęłaś nie tylko martwe komórki naskórka, ale także nowe. Może to odsłonić delikatną, nową skórę, która jest podatna na oparzenia słoneczne. Chroń swoją skórę i wspomagaj gojenie, jeśli to możliwe, unikaj słońca. Noś krem przeciwsłoneczny lub krem z filtrem, nawet jeśli tylko załatwiasz sprawy. Może to zminimalizować ryzyko oparzeń słonecznych, dalszych stanów zapalnych i podrażnień oraz utrudniać proces gojenia.
Krok 8. Idź au-naturalnie
Odczekaj kilka dni do tygodnia, aby powrócić do normalnej pielęgnacji skóry i makijażu. Daje to czas na całkowite wyleczenie nadmiernie złuszczonej skóry, zanim nałożysz na nią cokolwiek z chemikaliami. Może również zminimalizować podrażnienia i przyspieszyć proces gojenia. WSKAZÓWKA EKSPERTA
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
Krok 9. Zobacz dermatologa
Jeśli zauważysz, że podrażnienie nasila się lub nie ustępuje po tygodniu, umów się na wizytę u dermatologa. Mogą określić, czy masz poważne uszkodzenie lub infekcję skóry. W zależności od badania możesz otrzymać receptę na silniejszy krem kortyzonowy lub krem na receptę na receptę.
