Prawie każdy w pewnym momencie potrzebuje apteczki. Jeśli planujesz wyjazd na kemping, dla dobrego samopoczucia ważne jest posiadanie odpowiedniej do podróży apteczki. Idealny zestaw pierwszej pomocy na kemping będzie zaopatrzony w przedmioty, które pomogą w ewentualnych problemach, w tym czasami leki ratujące życie i środki medyczne. Zanim wyruszysz na tydzień na biwak, postępuj zgodnie z tymi instrukcjami, aby skompletować bezpieczną, przenośną apteczkę.
Kroki
Część 1 z 3: Decydowanie o kontenerze
Krok 1. Podejmij decyzję o rozmiarze
Rozmiar apteczki zależy od tego, jak jest używana i ile osób będzie z niej korzystać. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli Twoja pierwsza pomoc jest z Tobą na wycieczce na kemping, powinna być wystarczająco duża, aby pomieścić odpowiednie zapasy dla wszystkich obecnych, ale także lekka i przenośna.
- Jeśli podróżujesz sam lub z jedną lub dwiema innymi osobami, trzymaj go na mniejszej stronie, ponieważ im mniej przedmiotów w plecaku, tym lepiej. Zwiększona waga może powodować nadwyrężenie pleców i zmęczenie, które może przeszkadzać w podróży.
- Jeśli kempingujesz w dużej grupie, rodzinne apteczki są dostępne online oraz na kempingach i w domach towarowych.
- Jeśli korzystasz z kampera lub kampera, powinieneś rozważyć zainwestowanie w samochodowy zestaw ratunkowy, sprzedawany online lub w sklepach kempingowych, który zawiera niezbędne akcesoria samochodowe, takie jak opaski kablowe, bungee i świece zapłonowe w przypadku awarii samochodowej.
Krok 2. Zdecyduj, czego użyć jako pojemnika
Apteczki pierwszej pomocy mają różne kształty i rozmiary i są zbudowane z różnych materiałów. Podczas gdy niektórzy ludzie używają swoich plecaków/torebek lub kartonowych pudełek jako apteczek pierwszej pomocy, do biwakowania będziesz potrzebować wodoodpornego pojemnika, który jest szczelnie zamykany. Wybierz materiały takie jak plastik, metal i cyna. Pamiętaj, rozmiar ma znaczenie. Oprzyj to, czego używasz jako kontenera, na liczbie towarzyszy podróży i długości podróży. Jeśli nie masz nic przeciwko samodzielnemu tworzeniu zestawu, możliwe pojemniki obejmują:
- Pudełka śniadaniowe, puszki na żywność, pudełka na przynęty i inne pojemniki do przechowywania żywności, wielokrotnego użytku lub jednorazowe. Bardzo pomocne są apteczki pierwszej pomocy z zasobów wojskowego korpusu medycznego. Nowsze wersje są wykonane z tworzywa sztucznego i mają na zewnątrz uszczelkę dociskową oraz znaczek Czerwonego Krzyża.
- Zapinana na zamek przezroczysta plastikowa torba.
- Czyste plastikowe pojemniki na żywność.
Krok 3. Dowiedz się, gdzie kupić dziecko pierwszej pomocy
Jeśli nie lubisz kreacji DIY, kup apteczkę. Koszty różnią się w zależności od rozmiaru, dostępności zestawu i materiału.
- Zestawy pierwszej pomocy można znaleźć w wielu sklepach z towarami masowymi, takich jak drogerie, sklepy spożywcze, dyskonty i sklepy wielobranżowe.
- Sprzedawcy detaliczni, tacy jak sklepy na świeżym powietrzu i kempingi, mogą dostarczać apteczki, które są przeznaczone specjalnie dla kempingów. Pracownicy powinni również być w stanie odpowiedzieć na wszelkie pytania, więc byłaby to świetna opcja, jeśli jesteś nowy na kempingu.
- Zestawy pierwszej pomocy są dostępne online. Należy jednak unikać kupowania apteczki online, jeśli nie znasz kempingu i nie wiesz dokładnie, czego szukasz.
Część 2 z 3: Przechowywanie apteczki pierwszej pomocy
Krok 1. Zbierz ranę i oparzenia
Musisz być przygotowany na wypadki podczas biwakowania, a przygotowanie zapasów na wypadek rany lub oparzenia jest ważne. Zbierz te elementy razem do swojego zestawu:
- Bandaże w różnych rozmiarach i kształtach. Upewnij się, że zawiera bandaże motylkowe, które będą trzymać razem krawędź głębokiego cięcia, oraz bandaże trójkątne do tworzenia nosideł lub opatrunków.
- Podkładki blistrowe
- Gaziki
- Elastyczne bandaże do owijania zwichnięć
- Moleskin
- Q-wskazówki
- Chusteczki antyseptyczne
- Krem z antybiotykiem m.in. Roztwór jodu PVP i/lub maść.
- Maść na oparzenia
- Wcieranie alkoholu do czyszczenia narzędzi, takich jak pęsety, w przypadku gdy są one potrzebne do zranienia
- Nadtlenek wodoru około 3% w postaci roztworu.
- Niektóre plastikowe fiolki ze sterylnym roztworem NaCl 0, 9% mogą być bardzo pomocne w spłukiwaniu brudu z oczu lub czyszczeniu zabrudzonej rany w ramach pierwszego etapu pielęgnacji.
Krok 2. Zbierz podstawowe informacje medyczne
Na szlaku wszystko, czego potrzebujesz do osobistej opieki medycznej, powinno być zapakowane w apteczkę pierwszej pomocy.
- Wszelkie leki na receptę używane przez Ciebie lub innych podróżnych.
- Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak aspiryna (nie dla dzieci poniżej 12 roku życia, ponieważ może powodować zespół Reyesa) i ibuprofen.
- Leki żołądkowo-jelitowe, takie jak leki zobojętniające i przeciwbiegunkowe.
- Leki przeciwhistaminowe, takie jak difenhydramina (Benadryl) i nieuspokajająca loratadyna (Claritin) oraz steroidowy krem przeciwświądowy, taki jak krem hydrokortyzonowy w przypadku reakcji alergicznych.
- Miejscowy krem z antybiotykiem do leczenia małych, płytkich ran.
Krok 3. Dołącz narzędzia
Podczas biwakowania będziesz potrzebować różnych narzędzi, aby przedostać się przez sidła i rany na szlaku. W apteczce pierwszej pomocy powinieneś przechowywać:
- Pinceta
- Nożyce
- Szkło powiększające
- Agrafki
- Taśma klejąca
- Igła z gwintem, w przypadku konieczności naprawy
- Rękawiczki medyczne, które są potrzebne do obsługi materiałów niehigienicznych
- Wodoodporne zapałki i podpałka
- Tabletki do uzdatniania wody na wypadek, gdy zabraknie Ci wody i będziesz potrzebować wody ze strumienia lub jeziora
- Żyletka o małej krawędzi
- Obcinacz do paznokci
- Latarka
- Różnorodne baterie
- Koc ratunkowy, czyli odblaskowy koc w stylu aluminiowym, który można mieć pod ręką, gdy temperatura spadnie niebezpiecznie nisko lub zmokniesz
Krok 4. Weź różne spraye i kremy
W zależności od pogody i innych warunków podczas podróży możesz potrzebować następujących kremów i sprayów:
- Kremy lub spraye przeciw swędzeniu, szczególnie te, które pomagają złagodzić swędzenie i ból po ukąszeniach owadów i kontakcie z trującymi roślinami
- Spraye przeciw oparzeniom
- Wazelina do przetarcia
- Pomadka
- Krem do opalania
Krok 5. Zapakuj różne przedmioty dostosowane do twoich okoliczności
Te dodatki są opcjonalne i zależą od tego, czy potrzebujesz ich do osobistej pielęgnacji.:
- Epi-pen, jeśli u pacjenta występują ciężkie reakcje alergiczne.
- Multiwitaminy, jeśli masz specjalną dietę.
- Zestaw do ugryzienia węża, jeśli wędrujesz w obszarze, w którym występują węże.
- Buty dla psa, jeśli wędrujesz z psem. Mogą chronić stopy w trudnym terenie.
- Chusteczki dla niemowląt, jeśli masz małe dziecko.
- Krem zapobiegający otarciom podczas wędrówek w wilgotnym otoczeniu.
Krok 6. Rozważ warunki pogodowe
W zależności od pogody podczas wyprawy na kemping, mogą być potrzebne specjalne materiały. Przed wyruszeniem w drogę sprawdź prognozę.
- Jeśli biwakujesz w gorących lub wilgotnych warunkach, weź ze sobą wodoodporny krem przeciwsłoneczny i balsam do ust o co najmniej SPF 15, chłodziarki do napojów i jedzenia oraz odzież wykonaną z lekkich materiałów, takich jak nylon i poliester.
- Jeśli biwakujesz w zimnym miejscu, weź ze sobą pomadkę i krem nawilżający, ponieważ zima może prowadzić do wysuszenia i podrażnienia skóry.
Część 3 z 3: Składanie apteczki
Krok 1. Uporządkuj swoje zapasy
Grupuj elementy na podstawie ich użyteczności. To znaczy, trzymaj zapasy medyczne w jednej części, ranę oparzeniową i środki pielęgnacyjne w innej i tak dalej. Jeśli kupiłeś zestaw pierwszej pomocy przez Internet lub od sprzedawcy, powinny mieć wbudowane oddzielne sekcje. Jeśli nie, możesz przykleić karton lub plastik jako barierę lub przechowywać przedmioty razem w małych plastikowych torebkach. Organizacja jest ważna, ponieważ w nagłych wypadkach powinieneś być w stanie szybko zlokalizować potrzebne przedmioty.
Krok 2. Zastanów się, co musi się znaleźć w plastikowej torbie
Niektóre rzeczy znajdujące się w apteczce należy przed przechowywaniem zamknąć w plastikowych torebkach. Upewnij się, że wiesz, co spakować.
- Wszystko o silnym zapachu, takie jak balsam i niektóre kremy przeciwgrzybicze, powinno być pakowane, aby zamaskować zapach i odstraszyć drapieżniki.
- Jeśli biwakujesz w odległym miejscu i zabierasz apteczkę do samolotu, będziesz potrzebować podróżnych wersji płynów, żeli i kremów. W przypadku bagażu podręcznego wszystkie płyny muszą znajdować się w pojemnikach o pojemności 3,4 uncji lub mniejszej, a wszystkie te butelki muszą być umieszczone razem w plastikowej torbie strunowej. Ta torba nie może mieć więcej niż jeden litr.
Krok 3. Sprawdź swój zestaw przed wyjazdem
W noc przed wyjazdem na kemping upewnij się, że wszystkie przedmioty w apteczce znajdują się w zapasie i są gotowe. Upewnij się, że leki nie są przeterminowane, baterie są sprawne, a pęsety i inne narzędzia są ostre i gotowe.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Rozważ zastosowanie środków zaradczych podczas leczenia dzieci. Wiele produktów ma ograniczenie wiekowe, takie jak OTC Hydrocortisone Cream (nie dla osób poniżej 6 roku życia, np. Może się różnić).
- Dobrym pomysłem jest zapisanie się na lekcję pierwszej pomocy i uzyskanie certyfikatu w zakresie resuscytacji krążeniowo-oddechowej przed wyjazdem na kemping. Posiadanie tej wiedzy może uratować życie koledze z kempingu.
- Skauci nie mogą mieć w swoich zestawach leków dostępnych bez recepty. Leki na receptę są jednak w porządku.
- Nie bój się zadawać pytań, jeśli jesteś początkującym kamperem. Idź do sprzedawcy kempingu lub turystyki pieszej i poproś o poradę, jaki rodzaj apteczki zabrać ze sobą na wycieczkę.
- Jeśli wybierasz się na kemping w dużej grupie, komunikuj się. Wiedza o tym, jakich leków potrzebuje dana osoba, jakie mogą mieć określone ograniczenia dietetyczne oraz wszelkie leki, których potrzebuje, ma kluczowe znaczenie dla ich dobrego samopoczucia podczas podróży.
