Bez względu na wiek, rasę, płeć, orientację seksualną lub pochodzenie etniczne, każdy może zdobyć szacunek, zachowując się uczciwie. Zdobycie szacunku innych nie stanie się z dnia na dzień, ale demonstrując pewność siebie, przywództwo, niezawodność i życzliwość, będziesz w stanie zarobić na to z czasem. Wraz z tymi cechami musisz szanować innych ludzi i, co być może najważniejsze, musisz również szanować siebie, jeśli chcesz otrzymać szacunek w zamian.
Kroki
Metoda 1 z 3: Bycie liderem
Krok 1. Excel w komunikacji
Mów ciepło i angażuj tych, z którymi rozmawiasz. Potrafić swobodnie rozmawiać na różne tematy. Unikaj wulgarnego i złego języka, a także używaj słów takich jak „um” lub „lubię” do interpunkcji zdań.
- Komunikacja to nie tylko rozmowa – to także słuchanie. Nieustanne mówienie nie jest cechą szanowanej osoby. Staraj się naprawdę słuchać innych i być naprawdę zaangażowanym, aby stać się bardziej godnym zaufania.
- Poświęć chwilę, aby pomyśleć, zanim zaczniesz mówić.
Krok 2. Trzymaj emocje w ryzach
Zachowaj spokój w napiętych sytuacjach i mów spokojnym, zrelaksowanym głosem. Staraj się działać, a nie reagować emocjonalnie. Kiedy to możliwe, rozpraszaj złe sytuacje i poświęć chwilę na przemyślenie, zanim natychmiast zareagujesz na negatywną prowokację.
- Szanowani ludzie wiedzą, jak zachować spokój w napiętych warunkach.
- Podczas kłótni nie poddawaj się eskalacji, a jeśli ktoś podniesie na ciebie głos, odpowiadaj spokojnie.
Krok 3. Kontroluj język ciała
Stań prosto, patrz ludziom prosto w oczy i mów spokojnym, opanowanym głosem podczas rozmowy. Te rzeczy emanują pewnością siebie, którą ludzie bardzo szanują.
I odwrotnie, garbienie się, bełkotanie i strach przed kontaktem wzrokowym komunikują innym, że nie jesteś pewny siebie. Szanowana jest pewność siebie
Krok 4. Rozwiąż problemy
W obliczu problemu nie reaguj emocjonalnie ani z widoczną frustracją. Zamiast tego skup się na rozwiązaniu problemu i szukaniu sposobów jego rozwiązania. Staraj się nie narzekać ani nie złościć się, ponieważ żadna z tych rzeczy nie pomoże w sytuacji.
Kiedy inni zobaczą, że spokojnie znajdujesz rozwiązanie problemu, zamiast reagować gniewnie lub emocjonalnie, szanują twoje opanowanie i doceniają twoją gotowość do naprawienia sytuacji
Krok 5. Bądź dumny ze swojego wyglądu
Zawsze przestrzegaj zasad higieny i upewnij się, że Twoje ubrania są schludne i czyste. Poświęć trochę czasu na zadbanie. Trzymaj paznokcie przycięte, codziennie bierz prysznic i zawsze myj i nitkuj zęby.
- Bycie źle zadbanym zwykle wysyła do innych negatywną wiadomość na temat własnej wartości.
- Jeśli nie szanujesz siebie i swojego wyglądu, bardzo trudno będzie zdobyć szacunek innych.
Metoda 2 z 3: Wstawanie dla siebie
Krok 1. Mów częściej „nie”
Ludzie często wierzą, że podejmowanie większej liczby projektów i obowiązków sprawi, że inni będą ich szanować, ale tak nie jest. Nie możesz zgodzić się na każdą przedstawioną Ci możliwość lub prośbę. Mówienie „nie” pokazuje innym, że cenisz swój czas i bardziej zależy ci na dostarczaniu wysokiej jakości wyników niż ilości.
- Dostarczenie wiadomości jest tak samo ważne jak sama wiadomość. Bądź uprzejmy, szczery i odmawiaj z uśmiechem. To nie jest osobiste, po prostu nie masz teraz czasu, aby zająć się czymś dodatkowym.
- Nie czuj się winny, że odmawiasz, kiedy musisz. Poczuj się dobrze, stając w obronie siebie.
Krok 2. Wyraź opinię
. Niezależnie od tego, czy jest to pomysł, myśl, czy protest, unikaj pozostawania biernym, jeśli masz coś do powiedzenia. Nie bój się wyrażać swoich opinii i przedstawiać pomysłów na stole, nawet jeśli trochę cię to denerwuje. Ludzie doceniają, gdy ktoś ma odwagę powiedzieć, co myśli.
- Unikaj biernego i agresywnego podejścia do swoich opinii. Bądź bardziej bezpośredni w swoich intencjach i myślach. Po prostu pamiętaj o granicach innych kultur.
- Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do zabierania głosu, spróbuj wcześniej przećwiczyć to, co chcesz powiedzieć.
- Wyrażanie swoich opinii nie oznacza werbalnego osądzania wszystkiego, co dzieje się wokół ciebie. Wyrażaj swoje opinie, kiedy mają znaczenie.
Krok 3. Przestań być zbyt miły
Możesz być miły dla innych bez konieczności ciągłego robienia dla nich rzeczy. Nikt nie szanuje popychania. Nie możesz zadowolić wszystkich, ani nie powinieneś próbować, a pozwalanie się wykorzystywać, ponieważ jesteś miły, pokazuje innym, że nie szanujesz siebie.
- Ustal granice, aby inni wiedzieli, jakie zachowanie jest dla ciebie akceptowalne. Bądź asertywny w swoich wyborach.
- Bycie zbyt miłym może również mieć niepożądany efekt, gdy ludzie myślą, że jesteś fałszywy i nieszczery.
Krok 4. Przestań przepraszać
Jedynym momentem, w którym musisz przeprosić, jest zrobienie czegoś złego. Niestety, wiele osób przyzwyczaja się do mówienia „przepraszam” niemal automatycznie, nawet o tym nie myśląc.
- Zarezerwuj swoje przeprosiny za sytuacje, które rzeczywiście ich wymagają.
- Przestań brać winę za wszystko, co dzieje się wokół ciebie.
Krok 5. Powiedz coś, gdy jesteś źle traktowany
Jeśli jesteś wykorzystywany lub źle traktowany, nie musisz rezygnować z przetrwania tego w milczeniu. Stawać w swojej obronie. Wstawanie się za sobą nie oznacza bicia się w odpowiedzi – to tylko pogorszy sprawę. Zamiast tego bądź taktowny i uprzejmy, kiedy to robisz.
- Stanie w obronie siebie może być przerażające, ale właśnie dlatego inni będą cię szanować za to, że to robisz.
- Kiedy mówisz głośniej, upewnij się, że mówisz dosłownie – nie mrucz, nie potykaj się o swoje słowa ani nie patrz na swoje stopy z zakłopotaniem. Masz pełne prawo bronić siebie.
Metoda 3 z 3: Szanowanie innych
Krok 1. Dotrzymaj słowa
Kiedy zobowiązujesz się do czegoś, a potem nie realizujesz tego, ludzie postrzegają Cię jako niewiarygodnego. Dotrzymuj obietnic składanych innym i wyzbądź się nawyku składania obietnic, których nie możesz dotrzymać. Udowodnienie swojej niezawodności zdobędzie szacunek innych. Bądź osobą, na którą można liczyć.
Bądź szczery i mów prawdę, gdy czegoś nie wiesz
Krok 2. Bądź na czas
Kiedy się spóźniasz, czy to na spotkanie, spotkanie, termin, czy odpowiadasz na e-mail, tracisz szacunek innych, ponieważ czują, że nie cenisz ich czasu. Staraj się być zawsze punktualny.
Kiedy pokażesz swoim rówieśnikom, że szanujesz ich czas, będąc szybkim, odpowiedzą, szanując twój czas i ciebie
Krok 3. Unikaj plotkowania
Częste plotkowanie, zwłaszcza te negatywne, które poniżają innych ludzi, nie przyniosą ci niczego dobrego. W rzeczywistości zwykle powoduje to, że ludzie mniej o tobie myślą i plotkują o tobie, gdy nie ma cię w pokoju.
- Nie musisz lubić wszystkich, ale zawsze powinieneś szanować ich.
- Poznaj różnicę między kontaktami towarzyskimi a plotkowaniem i nigdy nie bierz udziału w tym drugim.
- Staraj się unikać dramatów wśród rówieśników.
Krok 4. Stań w obronie kogoś innego
Tak jak zawsze powinieneś stanąć w obronie siebie, powinieneś również spróbować zrobić to samo, gdy zobaczysz, że ktoś inny jest źle traktowany, zwłaszcza jeśli nie jest w stanie zrobić tego dla siebie. Jest na to czas i miejsce, a czasami wtrącanie się byłoby niewłaściwe, ale jeśli jest to coś, co możesz zrobić, zrób to. Szanowanie kogoś innego na tyle, by się nim zająć, zasłuży ci w zamian za ich szacunek.
- Zwracaj uwagę na swoje otoczenie i wykorzystuj okazje do okazywania innym empatii, kiedy to tylko możliwe.
- Kiedy jesteś w stanie zademonstrować, że jesteś gotów zaoferować pomoc, gdy jest potrzebna, pokazujesz, że dbasz o innych, co nigdy nie zawodzi.
- Skontaktuj się z innymi, gdy potrzebujesz pomocy. Zapytanie innej osoby sprawi, że poczuje się ona doceniona i pokaże, że wysoko o niej myślisz. Pokazuje również, że masz odwagę przyznać się do swoich słabości.
