Silna pewność siebie wykracza poza samą wiarę w siebie. Jest to rodzaj pewności siebie, który inni ludzie zauważają i chcą naśladować. Dzięki odpowiedniemu nastawieniu i zaangażowaniu w doskonalenie, Ty również możesz mieć niezwykłą pewność siebie wymaganą, aby przyciągać najgorętsze randki, zdobywać wymarzoną pracę i być godnym pozazdroszczenia.
Kroki
Metoda 1 z 3: Budowanie niepowstrzymanego zaufania
Krok 1. Wystaw się na nowe rzeczy, próbując rzeczy, które najczęściej Cię przerażają
Łatwo jest poczuć się mniej niż pewnie, gdy próbujesz czegoś po raz pierwszy. Zmuszając się do robienia rzeczy poza swoją strefą komfortu, zyskasz pewność siebie.
- Dołącz do kilku klubów, w których znajdziesz ludzi o podobnych poglądach.
- Pracuj jako wolontariusz, aby poznawać nowych ludzi i doświadczać nowych rzeczy.
- Rozmawiaj z ludźmi, których nie znasz, gdziekolwiek jesteś, witaj się z ludźmi, których normalnie byś nie znał.
Krok 2. Przyjmuj zaproszenia na nowe zajęcia, nawet jeśli jesteś zdenerwowany
Może to obejmować przemawianie na spotkaniu lokalnej społeczności lub picie drinków ze współpracownikami w barze karaoke. Dreszcz pokonywania strachu dodaje pewności siebie.
- Zasadą jest mówienie „tak” na każde zaproszenie, które otrzymasz na miesiąc. Jeśli ktoś chce iść na obiad, idź.
- Zaplanuj spotkanie i rozmowę z kimś, kto ma inne poglądy niż ty. Mogą mieć inne przekonania religijne lub polityczne niż ty. Wykorzystaj to jako okazję do nauki i znalezienia wspólnej płaszczyzny.
- Powiedz tak następnej grupie prac społecznych, która o to poprosi. Zdobędziesz cenne doświadczenie i umiejętności.
Krok 3. Zmaksymalizuj pewność mowy ciała
Wiele z tego, jak ludzie cię postrzegają, pochodzi z mowy ciała. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na rozmowę o pracę, czy na randkę, mowa ciała może wiele powiedzieć o Twoim poziomie pewności siebie. Na szczęście świetna mowa ciała to coś, co możesz opanować.
- Nawiąż i utrzymuj kontakt wzrokowy z osobami, z którymi rozmawiasz, aby poczuli intensywność Twojego zainteresowania.
- Stań prosto i wyprostuj ramiona. To może wydawać się głupie, ale właściwa postawa pomaga ci czuć się silniejszym i bardziej pewnym siebie. Przetestuj to, przechodząc między prostą, wysoką postawą a pochyloną, zgarbioną postawą. Zobacz, który sprawia, że czujesz się pewniej.
- Zrób lepszy uścisk dłoni z mocnym uściskiem, skutecznym potrząsaniem i suchymi dłońmi.
Krok 4. Bądź z siebie dumny
Każdy z nas oferuje ogromną wartość otaczającemu nas światu, nawet jeśli nie ma na to ochoty. Czasami łatwo jest poczuć, że mogliśmy osiągnąć więcej, zapominając o wszystkim, co już mamy. Staraj się zawsze być dumnym z tego, kim jesteś i co zrobiłeś.
- Przyjmuj komplementy bez względu na to, od kogo pochodzą. Wielu z nas przez całe życie uczy się pokory. W związku z tym uczymy się odrzucać komplementy od innych ludzi.
- Łaskawie przyjmuj komplementy, po prostu dziękując. Poczujesz się lepiej, podobnie jak osoba komplementująca.
- Oręduj dla siebie. Jeśli czegoś potrzebujesz, czy to w związku, w szkole, czy w pracy, zgłoś to. Ludzie wokół ciebie nie będą wiedzieć, chyba że coś powiesz.
Krok 5. Zachęcaj do przyszłych działań nagrodami
Powinieneś nagradzać się za świętowanie swoich osiągnięć, nawet jeśli są małe. Te małe nagrody świetnie przypominają o tym, co zrobiłeś.
- Jeśli próbujesz schudnąć, zaznacz każdą 10-kilogramową utratę pedicure.
- Jeśli chcesz przeczytać więcej, zachowaj listę każdej czytanej książki.
- Jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze, codziennie umieszczaj naklejkę w kalendarzu, aby uniknąć niepoważnych wydatków.
Metoda 2 z 3: Zachowanie pewności siebie
Krok 1. Rób rzeczy, które lubisz robić i dobrze się z nimi czujesz
Kiedy konsekwentnie robisz to, co lubisz, będziesz szczęśliwszy i bardziej pewny siebie. Nawet jeśli uważasz, że to, co Cię interesuje, nie jest popularne, prawdopodobnie spotkasz inne osoby o podobnych zainteresowaniach.
- Zbuduj zespół przyjaciół, który doda Ci pewności siebie.
- Weź udział w swoich ulubionych zajęciach, a poznasz przyjaciół, którzy lubią te same rzeczy.
- Poproś o numery telefonów, adresy e-mail lub konta w mediach społecznościowych dla współuczestników, z którymi klikasz, aby spotkać się poza spotkaniem. Upewnij się, że również się z nimi skontaktujesz.
- W oparciu o swoje wyjątkowe zainteresowania, możesz chcieć uczęszczać na zajęcia w lokalnej bibliotece, dołączyć do klubu herpetologicznego lub grupy pisarskiej. Jest tak wiele różnych klubów, w których można poznać nowych ludzi.
Krok 2. Spotykaj się z nowymi lub starymi ludźmi, których rzadko widujesz
Nawet jeśli to tylko kilka minut, porozmawiaj z nimi i dowiedz się o nich więcej. Ludzie są naprawdę przyjaźnie nastawieni do obcych. Zapytaj, jak mija dzień pracy kelnerki i okaż zainteresowanie, czekając na odpowiedź. Porozmawiaj z innymi pasażerami windy, nawet jeśli chodzi o pogodę.
Krok 3. Pokaż swoją pewność siebie w codziennych interakcjach
Większości ludzi brakuje pewności siebie wymaganej do bycia sobą. Wykorzystaj proste sposoby, aby pokazać światu, kim naprawdę jesteś. Z biegiem czasu staje się to łatwiejsze.
- Noś coś głupiego, a ludzie założą, że jesteś naturalnie pewny siebie. Wypróbuj celowo geekowe okulary lub nie dopasuj kolorowych wzorów.
- Nie przeszkadzaj mi mieć inne punkty widzenia niż inni ludzie. Jeśli wyznajesz określoną religię lub wierzysz w konkretnego kandydata politycznego, nie musisz zatrzymywać tego dla siebie.
- Staraj się być wierny sobie i swoim uczuciom. Jeśli ktoś rani twoje uczucia, daj mu znać w dojrzałej i racjonalnej rozmowie. Nie podchodź do tego zbyt emocjonalnie, ale bądź wystarczająco pewny siebie, aby się odezwać.
Krok 4. Naucz się nowych umiejętności i zawsze doskonal się w starych
Ludzie, którzy wiedzą, o czym mówią, są bardziej pewni siebie niż ludzie, którzy nie wiedzą. Zainwestuj czas w naukę nowych rzeczy, aby móc o nich rozmawiać z innymi i wykorzystywać te nowe umiejętności w swoim codziennym życiu.
- Weź udział w niedrogich zajęciach z interesującego Cię przedmiotu w lokalnym centrum społeczności, bibliotece lub na uczelni.
- Zapisz się na zajęcia online dotyczące czegoś, co Cię interesuje. Wiele stron internetowych oferuje bezpłatne kursy MOOC lub masowe otwarte kursy online od uznanych uniwersytetów.
- Słuchaj podcastów na smartfonie. Niektóre obejmują tematy związane z historią, technologią, a nawet marketingiem.
Metoda 3 z 3: Pokonywanie przeszkód z ufnością
Krok 1. Przyjmij swoją silniejszą, bardziej pewną siebie siebie
Kiedy będziesz bardziej pewny siebie, będziesz mieć więcej możliwości i lepszych opcji. Poprawa poziomu pewności siebie może przełożyć się na rzeczywiste korzyści.
- Bądź pewny siebie bez arogancji. Bycie pewnym siebie oznacza, że jesteś bezpieczny z tym, kim jesteś, podczas gdy aroganccy ludzie potrzebują otuchy, aby przezwyciężyć swoją niepewność.
- Użyj swojej pewności siebie, aby zwrócić na siebie uwagę.
- Pewni siebie ludzie są postrzegani na zdjęciach jako bardziej atrakcyjni i mogą częściej umawiać się na randki. Więc jeśli często jesteś zapraszany na randki, inni ludzie mogą wyczuć twoją pewność siebie.
- Zyskaj pewność siebie w swojej karierze, emanując nią w miejscu pracy. Zaufanie do siebie może mieć pozytywny wpływ na Twoją karierę i możliwości awansu.
Krok 2. Podążaj za własnymi marzeniami
Kiedy masz pewność siebie, powinieneś używać jej, aby podążać za własnymi marzeniami, czymkolwiek one są. Masz umiejętności i zdolność uczenia się nowych. Dowiedz się, o czym marzysz i pracuj nad tym celem.
- Rozpocznij coś nowego, na przykład biznes online. Szybko wyszukaj „firmy internetowe na początek” i przeczytaj sugestie, aby zobaczyć, co Cię interesuje.
- Podróżuj do miejsc, do których chcesz się udać, nawet jeśli planujesz podróżować samotnie. Nie czekaj, aby gdzieś się wybrać, gdy nadarzy się okazja.
- Przygotuj się na podążanie za swoimi marzeniami, odkładając pieniądze na konto oszczędnościowe właśnie na ten cel. Kiedy nadejdzie wycieczka, zajęcia lub inna okazja, będziesz już mieć zaoszczędzone pieniądze.
Krok 3. Bądź silną osobą w grupie i wstawiaj się za tymi, którzy potrzebują Twojej pomocy
Jako osoba pewna siebie, wykorzystaj swoją pewność siebie, aby pomóc tworzyć lepszy świat, stając w obronie innych, którzy potrzebują Twojej pomocy. Inni ludzie mogą nie czuć się komfortowo lub być w stanie zrobić to sami.
- Gdy zauważysz coś, co nie jest w porządku, poproś o rozmowę z odpowiednią osobą. Jeśli zauważysz wyciek na podłodze, powiedz kierownikowi, aby wszyscy byli bezpieczni.
- Słuchaj innych, a następnie bądź wysłuchany, nie odcinając się od ludzi. Może im brakować pewności siebie, aby ponownie dołączyć do rozmowy.
- Rozważ potrzeby innych ludzi i stawaj w ich obronie, niezależnie od tego, czy ktoś jest niesprawiedliwie traktowany w sklepie spożywczym, czy też szuka awansu.
Porady
- Nie traktuj krzywdzących uwag zbyt poważnie – to część pewności siebie.
- Pamiętaj, że nigdy nie możesz czuć się gorszy, chyba że dasz komuś swoją zgodę. Jeśli nie chcesz czuć się źle, nie rób tego! To, co mówi ktoś inny, jest tylko jego opinią i nie musi mieć na ciebie wpływu.
- Nie rób czegoś tylko po to, by wyglądać pewnie. Pracuj nad rozwijaniem prawdziwej i trwałej pewności siebie.
