Egzema to stan skóry spowodowany niedoborem olejków i wilgoci w skórze. Zdrowa skóra zachowuje równowagę tych składników, tworząc skuteczną barierę przed uszkodzeniami środowiska, podrażnieniami i infekcjami. Wyprysk skóry głowy może być spowodowany łojotokowym lub atopowym (dziedzicznym) zapaleniem skóry. Jest również znany jako łupież, łojotokowe zapalenie skóry, łuszczyca łojotokowa i (u niemowląt) „ciemieniucha”. Te rodzaje zapalenia skóry mogą również powodować egzemę na twarzy, klatce piersiowej, plecach, pod pachami iw okolicy pachwiny. Chociaż mogą powodować dyskomfort i zakłopotanie, te rodzaje zapalenia skóry nie są zaraźliwe i nie są spowodowane złą higieną. Jeśli rozumiesz przyczyny i objawy wyprysku skóry głowy, możesz wyleczyć lub wyleczyć skórę głowy.
Kroki
Metoda 1 z 4: Rozpoznawanie objawów i przyczyn
Krok 1. Poszukaj typowych objawów
Wyprysk skóry głowy może powodować problemy dla skóry głowy lub dotkniętych obszarów skóry. Typowe objawy to łuszcząca się skóra (łupież), swędzenie, zaczerwienienie skóry, łuszczenie się lub strupowanie skóry, tłuste plamy i wypadanie włosów.
- Zapalenie prowadzi do czerwonych plam i wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych, które u niektórych osób mogą powodować przetłuszczanie i żółknięcie skóry.
- U niemowląt jest powszechny w skórze głowy i może prezentować się jako czerwone, suche łuskowate płytki lub w cięższych przypadkach jako grube białe lub tłuste żółte łuski.
- Inne choroby skóry, takie jak grzybica, łuszczyca, zapalenie skóry i toczeń, mogą przypominać wyprysk skóry głowy. Różnią się one jednak w zależności od lokalizacji i warstw skóry.
- Jeśli nie masz pewności, czy twoje objawy pasują do wyprysku skóry głowy, skontaktuj się z lekarzem. Pomoże ci ustalić przyczynę twoich objawów i czy są one na tyle poważne, że wymagają leczenia.
Krok 2. Poznaj przyczyny egzemy
Oprócz zmniejszonej zawartości olejków i wilgoci, lekarze uważają, że pewien rodzaj drożdży, Malassezia furfur, odgrywa rolę w wywoływaniu wyprysku łojotokowego. Drożdże Malassezia są zwykle obecne na zewnętrznej powierzchni skóry. U osób z egzemą skóry głowy drożdże te atakują powierzchowne warstwy skóry i wydzielają substancje, które zwiększają produkcję kwasów tłuszczowych. Prowadzi to do stanów zapalnych oraz wzmaga produkcję i suchość skóry, co powoduje łuszczenie się skóry.
Jeśli twój wyprysk jest atopowy, co oznacza, że twoja rodzina ma tendencję do rozwoju wyprysku, drożdże mogą nie być winowajcą. Lekarze uważają, że wiele osób z wypryskiem atopowym ma wadliwą barierę skórną z powodu zmienionego genu w białkach strukturalnych skóry
Krok 3. Określ swoje czynniki ryzyka
Chociaż lekarze nie są pewni, dlaczego niektórzy ludzie rozwijają wyprysk łojotokowy, a inni nie, wydaje się, że istnieją pewne czynniki, które zwiększają ryzyko, w tym:
- Nadwaga lub otyłość
- Zmęczenie
- Czynniki środowiskowe (takie jak sucha pogoda)
- Naprężenie
- Inne problemy skórne (takie jak trądzik)
- Niektóre schorzenia, w tym udar, HIV, choroba Parkinsona lub uraz głowy
Krok 4. Unikaj produktów do pielęgnacji włosów i skóry zawierających alkohol
Alkohol usuwa z powierzchni skóry olejki ochronne, powodując wysuszenie skóry głowy. Może to pogorszyć łuszczenie i swędzenie i może być przyczyną wyprysku łojotokowego.
Bądź delikatny podczas mycia skóry i skóry głowy. Nie szoruj! Podczas mycia włosów delikatnie masuj skórę palcami. Celem jest oczyszczenie włosów bez usuwania olejków ze skóry głowy
Krok 5. Nie drap swędzących łatek skóry głowy lub otaczającej skóry
Chociaż może być trudno uniknąć drapania, gdy część ciała jest sucha i swędząca, należy starać się nie drapać dotkniętych obszarów skóry głowy, ponieważ skóra może być podrażniona i krwawić.
Możesz nawet spowodować wtórną infekcję, jeśli nadmiernie podrapiesz
Krok 6. Spodziewaj się powrotu egzemy
Jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie całkowicie „wyleczyć” swoją chorobę za pomocą skutecznego leczenia. Wyprysk skóry głowy pojawia się, a następnie znika podczas leczenia. Zwykle jednak powraca i będzie wymagał ciągłego leczenia. Na szczęście wiele zabiegów można kontynuować przez długi czas.
Metoda 2 z 4: Leczenie wyprysku skóry głowy za pomocą leków dostępnych bez recepty (dorośli)
Krok 1. Najpierw porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą
Nawet leki dostępne bez recepty (OTC) mogą wpływać na niektóre schorzenia i stany chorobowe, dlatego przed ich użyciem warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
- Jeśli masz alergie, schorzenia, przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek procesu leczenia.
- Nie stosuj zabiegów u dzieci bez uprzedniej konsultacji z pediatrą. Leczenie wyprysku skóry głowy u dzieci to inny proces i jest omówiony w części tego artykułu.
Krok 2. Użyj leczenia bez recepty
Istnieją różne dostępne bez recepty szampony i olejki do leczenia wyprysku skóry głowy. Zabiegi bez recepty to naturalne zabiegi pierwszego rzutu, które stosuje się przed poszukiwaniem przepisanych szamponów. Możesz także używać ich codziennie przez dłuższy czas.
Te szampony OTC nie są zatwierdzone do stosowania u dzieci! Używaj ich tylko w przypadku wyprysku skóry głowy dorosłych
Krok 3. Prawidłowo umyj włosy
Niezależnie od rodzaju szamponu, którego używasz, istnieją pewne ogólne instrukcje, których możesz użyć do mycia włosów dowolnym szamponem lub olejkiem. Zbyt energiczne szorowanie skóry głowy lub używanie szamponów zawierających alkohol może pogorszyć wyprysk skóry głowy.
- Najpierw spłucz włosy ciepłą (nie gorącą) wodą.
- Szampon pielęgnacyjny nałożyć dokładnie na skórę głowy i włosy, delikatnie wmasowując w skórę głowy. Nie szoruj ani nie drap skóry głowy. Może to spowodować krwawienie lub nawet zakażenie łusek.
- Pozostaw lek na czas zalecany na opakowaniu. Zazwyczaj musisz go włączyć przez co najmniej 5 minut.
- Dokładnie spłucz włosy ciepłą (nie gorącą) wodą i osusz czystym ręcznikiem.
- Szampon ze smoły węglowej może być szkodliwy w przypadku połknięcia. Unikaj dostania się go do oczu lub ust.
- Niektóre zabiegi, takie jak szampon z ketokonazolem, mogą być bardziej skuteczne, gdy dwa razy w tygodniu będziesz je stosować na przemian z innym produktem do skóry głowy.
Krok 4. Umyj włosy szamponem z siarczkiem selenu
Ten szampon zabija drożdże, które są potencjalnie odpowiedzialne za wiele przypadków wyprysku skóry głowy. Jeśli zabijesz drożdże, Twoja skóra będzie miała szansę się zagoić bez zwiększonej suchości, stanu zapalnego lub swędzących łusek.
- Częste działania niepożądane to suchość lub przetłuszczanie się włosów lub skóry głowy. Mniej powszechne skutki uboczne mogą obejmować przebarwienia włosów, wypadanie włosów i podrażnienie.
- Musisz stosować tę kurację co najmniej dwa razy w tygodniu, aby była skuteczna.
Krok 5. Nałóż na włosy olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia) ma naturalne właściwości przeciwgrzybicze, które mogą pomóc w leczeniu wyprysku skóry głowy. Jedno z badań klinicznych wykazało pewną poprawę podczas stosowania szamponu z 5% stężeniem olejku z drzewa herbacianego. Jedynym częstym skutkiem ubocznym jest podrażnienie skóry głowy.
- Produkt można stosować codziennie.
- Nie spożywaj olejku z drzewa herbacianego, ponieważ jest toksyczny. Unikaj dostania się go do oczu lub ust.
- Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości estrogenne i antyandrogenne, które zostały powiązane z takimi stanami, jak wzrost piersi u mężczyzn przed okresem dojrzewania.
Krok 6. Masuj skórę głowy olejem jajecznym
Olej jajeczny (Ovum Oil) zawiera naturalne immunoglobuliny, które pomagają w leczeniu wyprysku skóry głowy przy regularnym stosowaniu.
- Ten produkt należy stosować dwa razy w tygodniu, pozostawiając na noc przez co najmniej rok.
- Olej jajeczny jest bogaty w kwas tłuszczowy Omega-3 kwas dokozaheksanowy, który wspomaga wzrost nowych komórek nabłonka.
Krok 7. Użyj szamponu pirydynowo-cynkowego
Większość szamponów przeciwłupieżowych używa pirytionianu cynku jako składnika aktywnego. Naukowcy nie wiedzą dokładnie, dlaczego jest pomocny w leczeniu wyprysku skóry głowy, chociaż może mieć właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Pomaga również spowolnić produkcję komórek skóry, co pomaga zmniejszyć łuszczącą się skórę. Jedynym znanym efektem ubocznym jest podrażnienie skóry głowy.
- Tę metodę można stosować trzy razy w tygodniu.
- Szukaj szamponów o stężeniu 1% lub 2% cynku pirydyny. Cynk pirytionowy jest również dostępny w postaci kremu do stosowania miejscowego.
Krok 8. Wypróbuj szampon z kwasem salicylowym
Szampon ten ma właściwości złuszczające i pomaga leczyć złuszczające się górne warstwy skóry na skórze głowy. Skuteczny w szamponie w stężeniach od 1,8 do 3%. Jedynym skutkiem ubocznym jest podrażnienie skóry.
Krok 9. Wypróbuj preparat ketokonazolowy
Ketokonazol jest bardzo skuteczny w leczeniu wyprysku skóry głowy. Jest dostępny w kilku preparatach OTC, w tym szamponach, piankach, kremach i żelach. Jest również dostępny w kuracjach na receptę.
- Preparaty dostępne bez recepty mają mniejszą moc niż szampony lub kremy na receptę.
- Efekty uboczne mogą obejmować nietypową strukturę włosów, przebarwienia, podrażnienie skóry głowy lub przetłuszczanie lub suchość skóry głowy lub włosów.
- Szampon z ketokonazolem od 1% do 2% jest skuteczny i bezpieczny, także u niemowląt. Można go stosować dwa razy dziennie przez dwa tygodnie.
Krok 10. Nałóż surowy miód na włosy
Chociaż nie jest szamponem, surowy miód ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Może być stosowany w celu złagodzenia swędzenia i luźnych płatków skóry. Nie jest lekarstwem na wyprysk skóry głowy, chociaż może pomóc w leczeniu zmian skórnych na skórze głowy.
- Rozcieńczyć surowy miód w ciepłej wodzie, używając 90% miodu i 10% wody.
- Wcieraj surowy lub surowy miód w uszkodzenia skóry głowy przez 2 do 3 minut. Nie szoruj ani nie pocieraj mocno. Spłucz ciepłą wodą.
- Co drugi dzień wcieraj miód w swędzące obszary skóry głowy i pozostaw na 3 godziny. Opłucz skórę głowy po upływie 3 godzin. Kontynuuj ten schemat przez 4 tygodnie.
Krok 11. Wypróbuj szampon ze smoły węglowej
Ten szampon pomaga, zmniejszając tempo produkcji komórek skóry na skórze głowy. Zmniejsza również wzrost grzybów oraz rozluźnia i zmiękcza łuski i skórkę na skórze głowy. Jednak nie jest tak bezpieczny w użyciu jak inne leki OTC, więc warto najpierw wypróbować inne opcje.
- Używaj tego szamponu dwa razy dziennie przez okres do czterech tygodni.
- Możliwe skutki uboczne to swędzenie skóry głowy, miejscowa utrata włosów, kontaktowe zapalenie skóry palców i zmieniona pigmentacja skóry.
- Przed użyciem szamponu ze smoły węglowej należy skonsultować się z lekarzem. Nie należy go stosować u dzieci, kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Może również powodować szkodliwe interakcje z niektórymi lekami lub powodować reakcje alergiczne.
Metoda 3 z 4: Leczenie wyprysku skóry głowy u niemowląt i dzieci
Krok 1. Poczekaj, aż sam się usunie
U wielu niemowląt i małych dzieci wyprysk skóry głowy ustępuje samoistnie w ciągu kilku tygodni. W niektórych przypadkach może to potrwać kilka miesięcy. Chociaż może to wyglądać niekomfortowo, większość dzieci nie przejmuje się tym stanem.
- Jeśli stan nie ustąpi, skonsultuj się z pediatrą, aby omówić opcje leczenia.
- Podobnie jak wyprysk skóry głowy u dorosłych, stan może ustąpić po leczeniu i pojawić się później.
Krok 2. Stosuj różne zabiegi dla dzieci
Zabiegi dla niemowląt i dzieci poniżej 2 roku życia różnią się od zabiegów dla dorosłych. Nie stosuj nawet leków OTC przeznaczonych dla dorosłych u dzieci poniżej 2 roku życia.
Krok 3. Usuń łuski, masując skórę głowy dziecka
W większości przypadków łuski, które tworzą się na skórze głowy dziecka, można usunąć delikatnym masażem. Użyj palców lub miękkiej myjki. Zmocz włosy dziecka ciepłą wodą i delikatnie przetrzyj skórę głowy. Nie szoruj skóry!
Unikaj używania ostrych lub złuszczających narzędzi do czyszczenia, takich jak szorowarki, luffy lub szorstkich gąbek na skórze dziecka
Krok 4. Użyj łagodnego szamponu dla dzieci
Szampony przeznaczone do wyprysku u dorosłych mogą być zbyt ostre dla delikatnej skóry Twojego dziecka. Używaj zwykłego łagodnego szamponu dla dzieci, takiego jak Johnson & Johnson’s lub Aveeno Baby.
- Codziennie myj włosy dziecka.
- Szampon z ketokonazolem 1% do 2% jest skuteczny i bezpieczny dla niemowląt, chociaż przed rozpoczęciem leczenia należy zawsze porozmawiać z pediatrą. Można go stosować dwa razy dziennie przez dwa tygodnie.
Krok 5. Wetrzyj olejek w skórę głowy
Jeśli masaż nie usunie łusek, w obszary łuszczącej się skóry można wetrzeć wazelinę lub olej mineralny. Unikaj używania oliwy z oliwek.
- Pozostaw olej na kilka minut do wniknięcia w skórę. Następnie umyj delikatnym szamponem dla dzieci, dokładnie spłucz ciepłą wodą i uczesz włosy dziecka jak zwykle.
- Pamiętaj, aby po każdym olejowaniu dokładnie spłukać skórę głowy dziecka. W przeciwnym razie olej może się nagromadzić i spowodować pogorszenie stanu.
Krok 6. Codziennie kąp dziecko
Daj dziecku ciepłą (nie gorącą) kąpiel co 2-3 dni. Nie kąp dziecka dłużej niż 10 minut.
Unikaj drażniących, takich jak ostre mydła, płyn do kąpieli, sole Epsom lub inne dodatki do kąpieli. Mogą podrażniać skórę dziecka i pogorszyć egzemę
Metoda 4 z 4: Leczenie wyprysku skóry głowy za pomocą recepty
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem o leczeniu na receptę
Pacjenci, którzy nie reagują na leczenie bez recepty lub są niezadowoleni z wyników, mogą potrzebować leków na receptę. Lekarze mogą przepisać silniejsze schematy leczenia, w tym kremy, balsamy, szampony, a nawet leki doustne, jeśli szampony OTC są nieskuteczne. Opcją może być również leczenie światłem UV.
Przepisane szampony przeciwgrzybicze i miejscowe kortykosteroidy są korzystne, ale mogą być drogie i mogą powodować niepożądane skutki uboczne przy długotrwałym stosowaniu. Te i inne przepisane szampony są używane tylko wtedy, gdy leczenie bez recepty nie jest skuteczne
Krok 2. Używaj szamponów ze środkami przeciwgrzybiczymi
Najczęstszym rodzajem szamponu na receptę stosowanym w przypadku wyprysku skóry głowy jest szampon przeciwgrzybiczy. Większość szamponów przeciwgrzybiczych ma stężenie 1% cyklopiroksu i 2% ketokonazolu.
- Najczęstsze skutki uboczne tych szamponów to podrażnienie, pieczenie, suchość skóry i swędzenie.
- Szampony te są używane codziennie lub co najmniej dwa razy w tygodniu w wyznaczonym okresie. Zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu lub recepcie.
Krok 3. Wypróbuj szampony z kortykosteroidami
Szampony te pomagają zmniejszyć stan zapalny oraz zmniejszyć swędzenie i łuszczenie się skóry głowy. Popularne szampony kortykosteroidowe zawierają takie składniki, jak 1,0% hydrokortyzon, 0,1% betametazon, 0,1% klobetazol i 0,01% fluocinolon.
- Działania niepożądane zwykle występują po długotrwałym stosowaniu i mogą obejmować ścieńczenie skóry, swędzenie, uczucie pieczenia i hipopigmentację skóry (utrata barwnych pigmentów skóry, co powoduje rozjaśnienie skóry). Większość osób, które używają tych szamponów tylko przez krótki czas, nie powinna odczuwać negatywnych skutków ubocznych.
- Te szampony na receptę zawierają sterydy, a niewielka część leku może zostać wchłonięta do krwiobiegu. Jeśli masz cukrzycę lub nadwrażliwość na sterydy, powinieneś omówić te powikłania z lekarzem.
- Należy pamiętać, że szampony kortykosteroidowe są zwykle droższe niż inne metody leczenia.
- Szampony te można stosować codziennie lub dwa razy dziennie w wyznaczonym okresie.
- Jednoczesne stosowanie szamponów przeciwgrzybiczych i kortykosteroidowych może być bezpieczne i dawać lepsze rezultaty. Porozmawiaj z lekarzem o połączeniu tych dwóch.
Krok 4. Weź inne leki na receptę
W przypadku wyprysku skóry głowy szampony są najczęściej wybieraną formą leczenia. Możesz także wypróbować kremy, balsamy, olejki lub pianki, które zawierają jeden lub więcej z powyższych składników leczniczych.
- Środki przeciwgrzybicze na receptę zwane azolami są bardzo skutecznym sposobem leczenia wyprysku skóry głowy. Ketokonazol jest najczęściej przepisywanym środkiem i okazał się skuteczny w wielu badaniach klinicznych.
- Innym powszechnym lekiem na receptę jest cyklopiroks, rodzaj przeciwgrzybiczego hydroksypirydyny. Jest dostępny w postaci kremu, żelu lub roztworu.
- Kortykosteroidy mogą być również przepisywane w postaci kremu lub maści do stosowania miejscowego.
Krok 5. Wypróbuj terapię światłem
Terapia światłem lub fototerapia może czasami pomóc w przypadkach wyprysku skóry głowy. Jest powszechnie łączony z lekami, takimi jak psoralen.
- Ponieważ terapia światłem wiąże się z ekspozycją na światło ultrafioletowe, niesie ze sobą zwiększone ryzyko rozwoju raka skóry.
- Ten rodzaj leczenia jest zwykle zarezerwowany dla osób, u których wyprysk skóry głowy jest spowodowany atopowym zapaleniem skóry lub u których łojotokowe zapalenie skóry jest rozległe. Nie można go stosować u niemowląt i małych dzieci.
Krok 6. Porozmawiaj z lekarzem o innych opcjach leczenia
Istnieje kilka innych sposobów leczenia wyprysku skóry głowy, ale są one zarezerwowane jako leczenie ostatniej szansy, ponieważ mogą powodować poważne skutki uboczne. Jeśli jednak żadne inne leczenie nie zadziałało, możesz skonsultować się z lekarzem w sprawie innych opcji leczenia.
- Kremy lub balsamy zawierające takrolimus (Protopic) i pimekrolimus (Elidel) mogą być skuteczne w leczeniu wyprysku skóry głowy. Jednak niosą ze sobą zwiększone ryzyko raka i są droższe niż kortykosteroidy.
- Terbinafina (Lamisil) i butenafina (Mentax) to doustne leki przeciwgrzybicze na wyprysk skóry głowy. Mogą zakłócać działanie określonych enzymów w organizmie lub powodować reakcje alergiczne lub problemy z wątrobą. Ogranicza to ich zastosowanie w leczeniu wyprysku skóry głowy.
