Czy wiesz, że każdego dnia tracisz część włosów? To całkowicie normalne! Kiedy twoje włosy wejdą w tak zwaną fazę „telogeniczną”, przestają rosnąć i ostatecznie wypadają, aby można je było wymienić. Jeśli masz łysienie telogenowe, to więcej włosów niż normalnie znajduje się w fazie telogenicznej i może to spowodować utratę niezwykłej ilości włosów. Dobrą wiadomością jest to, że jest to zwykle odwracalne, o ile leczysz wszelkie przyczyny leżące u podstaw.
Kroki
Pytanie 1 z 6: Tło
Krok 1. Większość ludzi traci około 100 włosów dziennie
To całkowicie normalne, że obudzisz się z kilkoma włoskami na poduszce lub zauważysz luźne kosmyki na podłodze podczas kąpieli. Kiedy włosy na twojej głowie rosną, jest to tak zwana faza „anagenowa”. Kiedy włosy przestaną rosnąć, wchodzą w fazę „telogenu”, w której przestają rosnąć i ostatecznie wypadną, aby można je było wymienić.
Krok 2. Łysienie telogenowe powoduje utratę około 300 włosów dziennie
Jeśli masz łysienie telogenowe, coś powoduje, że twoje ciało przekształca więcej włosów w fazę „telogenu”. Kiedy tak się dzieje, więcej niż normalna ilość włosów zaczyna wypadać i nie jest zastępowane przez nowy wzrost włosów. Więc zamiast normalnych 100 włosów możesz zacząć codziennie tracić 300 lub więcej włosów, co może sprawić, że Twoje włosy będą wyglądać na cieńsze i prowadzić do łysienia.
Pytanie 2 z 6: Przyczyny
Krok 1. Zidentyfikuj wszelkie urazy lub stres, które mogły je spowodować
Ogólnie rzecz biorąc, poważne stresujące lub traumatyczne wydarzenie wyzwala łysienie telogenowe. Zdarzenia takie jak poważna operacja, poważne zaburzenia emocjonalne, bardzo wysoka gorączka lub poważny uraz fizyczny są bardzo stresujące i są częstymi przyczynami łysienia telogenowego. Pomyśl o wszelkich stresujących lub traumatycznych rzeczach, które ostatnio Ci się przytrafiły, aby pomóc zidentyfikować przyczynę.
Twój lekarz może również zadać Ci pytania, które mogą pomóc w identyfikacji stresu lub traumy stojącej za łysieniem telogenowym
Krok 2. Poród i menopauza są częstymi przyczynami
Zmiany hormonalne mogą również wywołać łysienie telogenowe. Zarówno menopauza, jak i poród wiążą się z dramatycznymi zmianami hormonalnymi, a poród często wiąże się ze stresem fizycznym i psychicznym, który może prowadzić do choroby.
Krok 3. Ekstremalna dieta i utrata wagi mogą być wyzwalaczem
Katastroficzne diety i nagła, dramatyczna utrata wagi mogą towarzyszyć zaburzeniom równowagi hormonalnej i niedożywieniu, które mogą powodować łysienie telogenowe. Nagła, niewyjaśniona utrata wagi może również być oznaką choroby podstawowej.
Niedobory składników odżywczych, takie jak niedobór żelaza, mogą również prowadzić do łysienia telogenowego
Krok 4. Nie znaleziono przyczyny u około ⅓ osób, u których zdiagnozowano łysienie telogenowe
Chociaż istnieją wspólne wyzwalacze, które można zidentyfikować jako potencjalne przyczyny łysienia telogenowego, frustrująca prawda jest taka, że u około 33% osób z tą chorobą nie zidentyfikowano żadnej przyczyny ani wyzwalacza. Możliwe, że nie ma żadnego prawdziwego powodu, a wyzwalacz nie jest łatwy do zidentyfikowania.
Pytanie 3 z 6: Objawy
Krok 1. Zauważysz niezwykłą ilość wypadających włosów
Twoja poszewka na poduszkę może mieć więcej włosów niż zwykle, gdy budzisz się rano, lub możesz zauważyć, że więcej włosów wypada podczas kąpieli lub szczotkowania włosów. Możesz również zauważyć, że twoje włosy wyglądają na cieńsze i możesz przez nie zobaczyć więcej skóry głowy.
Pytanie 4 z 6: Diagnoza
Krok 1. Większość przypadków można zdiagnozować za pomocą badania lekarskiego
Jeśli uważasz, że możesz mieć łysienie telogenowe, umów się na wizytę u lekarza. Będą mogli zadawać Ci pytania, sprawdzać Twoją historię medyczną i przeprowadzać badanie fizykalne. Generalnie to wszystko, co jest potrzebne do potwierdzenia diagnozy.
Krok 2. Można wykonać badania krwi, aby upewnić się, że nie ma innej przyczyny
Ponieważ łysienie telogenowe może być spowodowane niedoborami składników odżywczych i zmianami hormonalnymi, może to być przyczyną choroby. Jeśli diagnoza nie jest całkowicie jasna, lekarz może zlecić badania krwi, aby wykluczyć inne potencjalne przyczyny.
Na przykład, jeśli masz niedokrwistość z niedoboru żelaza, może to również powodować łysienie telogenowe
Krok 3. W rzadkich przypadkach może być potrzebna biopsja skóry głowy
Jeśli twój lekarz ma jakikolwiek powód, aby wątpić w diagnozę, może usunąć mały kawałek skóry głowy, który zawiera kilka mieszków włosowych. Badając mieszki włosowe pod mikroskopem, lekarz może dokładniej potwierdzić, że masz łysienie telogenowe.
Pytanie 5 z 6: Leczenie
Krok 1. Wylecz przyczynę, aby zatrzymać problem
Ponieważ faza telogenicznego wzrostu włosów jest naturalna, nie ma żadnego rzeczywistego leczenia łysienia telogenowego. Kluczem jest zidentyfikowanie i leczenie podstawowej przyczyny. Po skorygowaniu tego, co powoduje łysienie telogenowe (stres, uraz, stan chorobowy itp.), stan z czasem ustąpi samoistnie.
Całkowite wyleczenie poważnych urazów fizycznych lub operacji może zająć trochę czasu. Ale kiedy już się wyleczysz, twoje ciało nie będzie tak zestresowane, a łysienie telogenowe powinno ustąpić
Krok 2. Pomocne może być wsparcie psychologiczne w celu ograniczenia lęku
Uraz emocjonalny lub psychologiczny lub stres mogą być trudne do samodzielnego radzenia sobie. Nie musisz sobie z tym radzić sam. Poproś o pomoc doradcę, psychiatrę lub terapeutę. Mogą pomóc Ci przezwyciężyć lęki i stres, co może pomóc w oczyszczeniu łysienia telogenowego. Dodatkowo wypadanie włosów może być stresujące i frustrujące samo w sobie. Jeśli odczuwasz niepokój lub depresję z powodu łysienia telogenowego, spróbuj porozmawiać o tym z doradcą lub psychiatrą.
Pytanie 6 z 6: Rokowanie
Krok 1. Łysienie telogenowe jest odwracalne, a twoje włosy mogą odrosnąć
Rokowanie jest dobre! Jeśli jesteś w stanie zidentyfikować i skorygować, co powoduje łysienie telogenowe, możesz całkowicie wyzdrowieć. Całkowite przywrócenie normalnych włosów może zająć 6-12 miesięcy, ale odrosną.
