Zaburzenie dysmorfii ciała (BDD), znane również jako dysmorfofobia, jest stosunkowo powszechnym stanem psychicznym, który powoduje, że ludzie tracą negatywne myśli na temat nieistniejących lub drobnych wad fizycznych. Myśli te są znacznie poważniejsze niż zwykłe obawy związane z wadami fizycznymi i często zakłócają zdolność jednostki do funkcjonowania w społeczeństwie. Wiele objawów BDD jest łatwych do rozpoznania, ale istnieje również wiele innych zaburzeń psychicznych, które mają podobne objawy, więc diagnozę powinien postawić tylko przeszkolony specjalista ds. zdrowia psychicznego.
Kroki
Część 1 z 3: Rozpoznawanie objawów BDD
Krok 1. Zauważ obsesyjne negatywne myśli o wadach fizycznych
Osoby z dysmorfią ciała trawione są negatywnymi myślami o swoim wyglądzie. Mogą mieć obsesję na punkcie wad, których inni nawet nie zauważają lub nie uważają za drobne. Mogą być przekonani, że są brzydkie, nawet jeśli inni uważają je za atrakcyjne i często porównują się z innymi.
- Negatywne myśli mogą skupiać się wokół dowolnego aspektu wyglądu fizycznego, w tym między innymi wagi, napięcia mięśniowego, rysów twarzy, skóry i włosów.
- Niektórzy ludzie skupiają się konsekwentnie na jednej wadzie, podczas gdy inni mogą przenosić się z jednej wady na drugą.
- Chociaż każdy może od czasu do czasu myśleć o swoich wadach, osoby z dysmorfią ciała spędzają co najmniej godzinę dziennie myśląc o nich.
Krok 2. Zwróć uwagę na próby ukrycia wad
Osoby z dysmorfią ciała często dokładają wszelkich starań, aby ukryć swoje dostrzegane wady przed resztą świata. Jednak pomimo tych wysiłków zazwyczaj nadal nie są pewni swojego wyglądu.
- Niektórzy ludzie próbują ukryć swoje wady za pomocą ubioru, makijażu lub fryzur.
- Niektóre osoby z dysmorfią ciała mogą również unikać patrzenia na siebie w lustrach.
Krok 3. Uważaj na obsesję na punkcie chirurgii plastycznej
Niektóre osoby z BDD szukają chirurgii plastycznej jako sposobu na naprawienie wielu dostrzeganych wad. Mogą w końcu uzależnić się od zabiegów, ponieważ nigdy nie osiągną poziomu doskonałości, którego szukają.
- Osoby z BDD często mają nierealistyczne oczekiwania co do tego, jak bardzo operacja plastyczna zmieni ich życie, w wyniku czego prawie nigdy nie są usatysfakcjonowane wynikami.
- Wielu lekarzy nie będzie operować pacjentów z objawami BDD, ale niektórzy pacjenci mogą być w stanie oszukać swoich chirurgów plastycznych.
Krok 4. Szukaj powtarzających się zachowań
Aby zdiagnozować zaburzenie dysmorfii ciała, osoba musi zaangażować się w co najmniej jedno powtarzające się lub kompulsywne zachowanie związane z postrzeganą wadą (wadami). Często te zachowania wiążą się z nadmiernym uwodzeniem.
Inne przykłady zachowań kompulsywnych obejmują ciągłe patrzenie w lustro, wielokrotne proszenie o zapewnienie lub kompulsywne kupowanie ubrań
Krok 5. Ustal, czy istnieją konsekwencje społeczne
Dla osób z dysmorfią ciała ich objawy są niezwykle niepokojące do tego stopnia, że przeszkadzają w codziennym życiu. Wiele osób doświadcza lęku wtórnego i depresji, co powoduje ich izolację.
- Dla niektórych osób z dysmorfią ciała obsesyjne myśli o swoich wadach stają się tak hamujące, że unikają kontaktów towarzyskich z innymi z obawy, że zostaną osądzeni za ich wygląd.
- Objawy mogą również zakłócać ich zdolność do prawidłowego funkcjonowania w szkole lub pracy.
Krok 6. Zwróć uwagę na inne tendencje perfekcjonistyczne
Osoby z dysmorfią ciała chcą wyglądać idealnie, a dla wielu ten perfekcjonizm rozciąga się na inne części ich życia. Mogą nigdy nie wydawać się usatysfakcjonowani niczym, bez względu na to, jak wiele osiągnęli.
- Każdy jest inny, ale niektóre obszary, w których można zauważyć perfekcjonizm, to praca, szkoła, sport lub relacje międzyludzkie.
- Tendencje perfekcjonistyczne mogą obejmować dłubanie w skórze, porównywanie swojego ciała z ciałami innych ludzi, nadmierne ćwiczenia lub ciągłe przebieranie się.
Część 2 z 3: Wykluczenie podobnych zaburzeń
Krok 1. Zdiagnozuj osobę z tylko niektórymi objawami BDD
Wiele osób wykazuje niektóre objawy BDD, ale nie do końca spełnia kryteria diagnozy. W takim przypadku często stawia się diagnozę innego określonego zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego i pokrewnego.
- Ta diagnoza jest stawiana, jeśli dana osoba spełnia wszystkie pozostałe kryteria BDD, ale nie angażuje się w żadne powtarzające się lub kompulsywne zachowania.
- Ta diagnoza jest również stawiana, jeśli dana osoba spełnia wszystkie kryteria BDD, ale wada, której dotyczy, jest uważana za bardziej oczywistą niż „nieznaczna” przez przeszkolonego lekarza.
Krok 2. Rozważ możliwość zaburzenia odżywiania
Zaburzenia odżywiania i BDD często idą w parze, ale to nie to samo. Osoby, których obsesyjne myśli krążą wyłącznie wokół wagi, mogą mieć zaburzenia odżywiania, a nie BDD.
U osób, które mają wszystkie objawy zaburzeń odżywiania, ale także mają obsesyjne myśli o innych aspektach swojego wyglądu poza wagą, prawdopodobnie zostanie zdiagnozowane zarówno BDD, jak i zaburzenia odżywiania
Krok 3. Zrozum inne zaburzenia, które powodują izolację
Istnieje wiele innych schorzeń psychicznych poza BDD, które mogą powodować, że dana osoba unika sytuacji towarzyskich, często z obawy przed zakłopotaniem. Jeśli przyczyna niepokoju i zakłopotania nie jest całkowicie oparta na wyglądzie, bardziej właściwa może być inna diagnoza.
Przykłady innych stanów, które mogą powodować izolację społeczną, obejmują poważne zaburzenie depresyjne, zespół lęku społecznego i agorafobię
Krok 4. Sprawdź, czy zapach ciała jest problemem
Chociaż osoby z BDD mogą martwić się dowolnym aspektem swojego wyglądu fizycznego, obsesja na punkcie zapachu ciała nie jest objawem tego zaburzenia. U osób, które doświadczają podobnych objawów jak osoby z BDD, ale których głównym problemem jest zapach ciała, można zdiagnozować węchowy zespół odniesienia lub problem dysmorficzny, a nie BDD.
Ludzie, którzy mają obsesję zarówno na punkcie wyglądu, jak i zapachu ciała, mogą zostać zdiagnozowani z BDD i innym schorzeniem
Krok 5. Wyklucz zaburzenie obsesyjno-kompulsywne
Zarówno OCD, jak i BDD charakteryzują się obsesyjnymi myślami i powtarzalnymi działaniami, więc mogą być trudne do odróżnienia. Jeśli myśli i zachowania nie skupiają się wyłącznie na wyglądzie, OCD jest najprawdopodobniej lepszą diagnozą.
Część 3 z 3: Uzyskanie profesjonalnej diagnozy
Krok 1. Udaj się do lekarza na badanie fizykalne
Pierwszym krokiem do uzyskania oficjalnej diagnozy dysmorfii ciała jest wizyta u lekarza. Celem tego egzaminu jest wykluczenie wszelkich warunków fizycznych, które mogą przyczyniać się do wystąpienia objawów.
Podczas tej wizyty lekarz może również zlecić wykonanie badań krwi
Krok 2. Przeprowadź ocenę psychiatryczną
Jeśli Twój lekarz nie wykryje żadnych innych schorzeń podczas Twojej wizyty fizycznej, najprawdopodobniej zostaniesz skierowany do specjalisty zdrowia psychicznego w celu oceny psychiatrycznej. Psychiatra lub psycholog postawi diagnozę na podstawie zgłoszonych objawów, historii i odpowiedzi na różne pytania przesiewowe.
Krok 3. Uzyskaj leczenie
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, zostanie zdiagnozowany przez BDD, ważne jest, aby szukać leczenia w celu ograniczenia nasilenia objawów i ponownego zaangażowania się w społeczeństwo. Możliwości leczenia osób z BDD obejmują terapię poznawczo-behawioralną i leki, takie jak inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny.
