Nawilżanie powinno być częścią standardowej rutyny każdego dnia w pielęgnacji skóry, w szczególności skóry twarzy. Pomaga nawilżyć skórę twarzy i pozostawić ją bardziej miękką i gładszą. Utrzymywanie nawilżenia skóry twarzy pomaga dłużej zachować jej elastyczność i pomaga dłużej zapobiegać oznakom starzenia. Określ swój typ skóry, wybierz odpowiednie produkty i postępuj zgodnie ze szczegółowymi wskazówkami pielęgnacyjnymi, aby odpowiednio nawilżyć twarz.
Kroki
Część 1 z 3: Rozpoznawanie rodzajów skóry twarzy
Krok 1. Zidentyfikuj normalną skórę przez brak niedoskonałości
Skóra normalna nie jest ani zbyt tłusta, ani zbyt sucha. Jeśli masz normalną skórę, twoje pory są prawdopodobnie ledwo widoczne i rzadko masz wypryski, podrażnienia lub wrażliwość na produkty do pielęgnacji skóry. Twoja cera prawdopodobnie wygląda promiennie i czysto, jeśli masz normalną skórę.
Jeśli masz normalną skórę, nie będziesz potrzebować specjalistycznego leczenia, ale po oczyszczeniu powinnaś codziennie nakładać krem nawilżający
Krok 2. Zwróć uwagę na objawy suchej skóry
Kiedy masz suchą skórę twarzy, czujesz się sucha, a może nawet sztywna, gdy szybko poruszasz mięśniami twarzy lub próbujesz rozciągać twarz. Twoja sucha skóra twarzy może wyglądać na łuszczącą się lub od czasu do czasu musi się łuszczyć. Twoja sucha skóra może tworzyć pęknięcia, które krwawią. Może też wyraźnie wyglądać, jakby potrzebował nawilżenia lub nawilżenia.
- Wiele osób ma bardziej dotkliwe suchość skóry w zimie z powodu zmian klimatycznych.
- Powierzchnia Twojej skóry może również wydawać się matowa i możesz mieć widoczne drobne zmarszczki, jeśli Twoja skóra jest sucha.
Krok 3. Rozpoznaj, czy masz tłustą skórę
Zaraz po umyciu twarzy tłusta skóra nie będzie długo matowa. Bardzo szybko znów się błyszczy. Twoja twarz będzie błyszczeć dzięki olejkowi wytwarzanemu na powierzchni skóry, a pory będą dobrze widoczne na środku twarzy. Jeśli masz tłustą skórę, prawdopodobnie pojawi się wiele wyprysków na twarzy.
Skóra tłusta występuje częściej u osób młodszych. Skóra zazwyczaj wysycha wraz z wiekiem
Krok 4. Sprawdź, czy masz mieszany typ skóry
Jeśli Twoja twarz jest tłusta w strefie T (obszar nosa, między oczami i brwiami oraz tylko na czole), ale wszędzie indziej jest sucha, prawdopodobnie masz cerę mieszaną.
- Jeśli masz cerę mieszaną, musisz odpowiednio nawilżyć różne obszary twarzy. Postępuj zgodnie z wytycznymi dla skóry tłustej dla Twojej strefy T i postępuj zgodnie z wytycznymi dla skóry suchej dla reszty twarzy.
- Skóra mieszana zwykle obejmuje pory, które wyglądają na większe niż normalnie, ponieważ są bardziej otwarte. Może to również prowadzić do częstszych wyprysków.
Część 2 z 3: Nawilżanie suchej twarzy
Krok 1. Unikaj zbyt częstego mycia suchej twarzy
Częste mycie sprawi, że Twoja twarz jeszcze bardziej wysycha. Dodatkowa woda nie doda nawilżenia. Podczas mycia twarzy najlepiej umyć twarz ciepłą wodą.
- Podczas kąpieli pod prysznicem lub mycia twarzy używaj ciepłej lub letniej wody zamiast gorącej.
- Użyj delikatnego środka czyszczącego, który jest bezzapachowy.
- Spróbuj użyć płynu micelarnego do usunięcia makijażu i brudu, jeśli chcesz oczyścić twarz bez użycia wody.
- Unikaj używania gorącej lub zimnej wody podczas mycia twarzy. Wystawienie skóry twarzy na działanie tych ekstremalnych temperatur może spowodować nadmierne wysuszenie, podrażnienie, a nawet pęknięcie naczyń krwionośnych.
Krok 2. Złuszczaj za pomocą delikatnego peelingu chemicznego
Unikaj stosowania peelingu zawierającego szorstkie kawałki, takie jak łupiny orzechów i cukier. Zamiast tego wybierz coś delikatnego, na przykład złuszczający chemiczny. Pomoże to usunąć martwe, suche komórki skóry i odsłoni gładszą, bardziej miękką skórę pod spodem. Nakładaj produkt na skórę małymi, okrężnymi ruchami. Produkt dokładnie spłucz letnią wodą i osusz skórę.
- Po zakończeniu złuszczania nałóż krem nawilżający.
- Złuszczaj tylko raz lub dwa razy w tygodniu.
Krok 3. Użyj kremu nawilżającego przeznaczonego do suchej skóry
Zacznij używać produktu nawilżającego oznaczonego jako „do skóry suchej i bardzo suchej”. Jeśli uważasz, że Twoja skóra jest tylko trochę przesuszona, wybierz produkt oznaczony jako „do skóry normalnej i suchej”. Wybierz lekki krem nawilżający w ciągu dnia i cięższy krem nawilżający na noc, taki jak intensywnie nawilżający.
- Jeśli chcesz użyć naturalnego składnika, użyj oleju, takiego jak oliwa z oliwek lub olej kokosowy.
- Poszukaj również kremów nawilżających ze składnikami korzystnymi dla suchej skóry, takimi jak oliwa z oliwek, olej jojoba, masło shea, mocznik, kwas mlekowy, kwas hialuronowy, dimetikon, lanolina, gliceryna, wazelina i olej mineralny.
- Krem jest lepszy dla skóry suchej niż balsam, ponieważ zawiera więcej oleju i dlatego lepiej zatrzymuje wilgoć i pomaga nawilżyć suchą skórę.
Krok 4. Nałóż krem nawilżający bezpośrednio po umyciu twarzy
Ważne jest, aby nałożyć krem nawilżający natychmiast po umyciu twarzy, aby krem mógł zatrzymać dodatkową wilgoć pozostałą po umyciu twarzy. Nakładaj równomiernie i pozostaw na kilka minut, aż twarz stanie się bardziej nawilżona. Następnie możesz nałożyć makijaż.
Nie nakładaj zbyt dużo, ponieważ jest to strata produktu; dodawanie więcej nie daje więcej
Krok 5. Codziennie nakładaj krem do opalania
Nawilżający filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania (chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB) ochroni Cię przed oparzeniami i uszkodzeniami słonecznymi, które postarzają skórę, a także zapobiega dalszemu wysychaniu skóry.
Zastosuj krem przeciwsłoneczny jako poranny krem nawilżający. Nie powinieneś potrzebować więcej, ale jeśli chcesz uzupełnić o dodatkowy krem nawilżający, najpierw zastosuj SPF. Odczekaj kilka minut i pozostaw do wyschnięcia, a następnie nałóż krem nawilżający na wierzch
Krok 6. Użyj maski na twarz
Maseczki do twarzy mogą leczyć wszystkie rodzaje problemów skórnych, w tym suchą skórę. W przypadku suchej skóry rób to nie częściej niż dwa razy w miesiącu. Aby zwalczyć suchą skórę, będziesz potrzebować maski na twarz, która zawiera jeden z następujących elementów:
- Oliwa z oliwek
- Olej arganowy
- Olej kokosowy
- Miód
- żółtko
- Marchewka
- Pomidor
Część 3 z 3: Nawilżanie tłustej twarzy
Krok 1. Myj twarz 2 razy dziennie
Jeśli masz tłustą cerę, myj twarz nieco częściej niż osoby z suchą skórą. Zaleca się mycie twarzy dwa razy dziennie mydłem oczyszczającym. Jednak nie myj twarzy częściej niż to, bo możesz pogorszyć tłustą skórę. Nie używaj gorącej wody ani pary do czyszczenia twarzy, ponieważ usuwa to niezbędne kwasy tłuszczowe ze skóry.
- A ponieważ skóra tłusta jest najłatwiejszym rodzajem skóry, na której pojawia się trądzik (ze względu na nadmiar sebum, który jest uwięziony w porach), lepiej mieć mydło oczyszczające do twarzy zawierające olejek z drzewa herbacianego/cytrynę/kwas salicylowy.
- Nadmierne mycie może wysuszać skórę, co w rzeczywistości może powodować wytwarzanie większej ilości oleju, aby to zrekompensować.
Krok 2. Złuszczaj skórę 1-2 razy w tygodniu
Wybierz peeling chemiczny przeznaczony do skóry tłustej. Nakładaj produkt małymi, okrężnymi ruchami, a następnie spłucz letnią wodą. Osusz skórę i nałóż krem nawilżający, gdy skończysz.
Unikaj mechanicznych peelingów, które często zawierają łupiny orzecha i inne potencjalnie drażniące składniki. Trzymaj się złuszczających chemicznych, aby uzyskać delikatniejszą opcję
Krok 3. Użyj balsamu nawilżającego przeznaczonego do skóry tłustej
Poszukaj kremu nawilżającego oznaczonego jako „do skóry tłustej i normalnej”. Posiadanie tłustej twarzy nie oznacza, że nie powinieneś używać kremu nawilżającego; po prostu musi to być odpowiedni środek nawilżający. Używaj tylko produktów na bazie wody; nie chcesz dodawać więcej oleju.
- Balsam jest lepszy dla skóry tłustej, ponieważ nie zawiera dodatkowych olejków znajdujących się w kremach nawilżających.
- Podczas gdy niektórzy zalecają stosowanie różnych rodzajów olejków do oczyszczania twarzy z tłustym typem skóry, większość ekspertów twierdzi, że ta metoda może wyrządzić więcej szkody niż pożytku – często prowadząc do wyprysków i innych rodzajów uszkodzeń skóry.
Krok 4. Pamiętaj o zastosowaniu kremu przeciwsłonecznego
Aby chronić skórę i zapobiegać uszkodzeniom słonecznym i oparzeniom, codziennie nosisz krem z filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli Twoja skóra jest tłusta, poszukaj preparatu bezolejowego stworzonego specjalnie do stosowania na twarz.
- Ochrona przeciwsłoneczna powinna zapewniać szerokie spektrum pokrycia i SPF co najmniej 30.
- Jeśli zastosujesz krem z filtrem, to powinno wystarczyć do nawilżenia tłustej skóry. Nie ma potrzeby nakładania na to kremu nawilżającego.
Krok 5. Popraw wygląd twarzy za pomocą maski na twarz
Regularne stosowanie maseczki do twarzy/maski złuszczającej pomoże poprawić samopoczucie skóry. W przypadku skóry tłustej stosuj tę metodę leczenia rzadziej niż dwa razy w tygodniu. Możesz użyć produktów do masek lub maski DIY; oba mogą być naprawdę pomocne.
- Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z artykułem Jak zrobić wszystkie naturalne maski na twarz.
- W przypadku skóry tłustej użyj maseczki, która zawiera jedno z następujących: cytryna, awokado, białka jaj, ogórek lub mleko.
