Istnieje wiele powodów, dla których warto określić szerokość ramienia. Na przykład możesz potrzebować szerokości ramienia wraz z innymi pomiarami, takimi jak długość ramienia i rozmiar kołnierza, aby kupować dopasowane ubrania. A może mocno uderzasz w bicepsy i triceps na siłowni i chcesz śledzić wzrost ramienia. Tak czy inaczej, do zmierzenia szerokości ramienia wystarczy elastyczna miarka krawiecka. Możesz również użyć koszuli, która bardzo dobrze dopasowuje się do twoich ramion, aby zbliżyć się do szerokości ramienia, jeśli nie masz elastycznej taśmy mierniczej lub jeśli po prostu chcesz znaleźć inną koszulę z rękawami tego samego rozmiaru.
Kroki
Metoda 1 z 2: Pomiar wokół bicepsa
Krok 1. Poproś kogoś o pomoc w zmierzeniu szerokości ramienia
Próba pomiaru wokół własnego bicepsa jest bardzo niezręczna i trudna. Poproś przyjaciela lub członka rodziny o pomoc, zajmie to tylko minutę lub dwie!
Jeśli nie masz nikogo, kto mógłby pomóc Ci zmierzyć szerokość ramienia, możesz bezpłatnie pobrać wszystkie pomiary w większości sklepów odzieżowych, które sprzedają ubrania do garnituru
Krok 2. Stań z rękami zwisającymi naturalnie po bokach
Stań prosto i pozwól swoim rękom luźno zwisać. Nie zmuszaj ich do prostowania ani nie wyginaj ich do góry, po prostu pozwól im wisieć samodzielnie.
- Twoje ramiona będą miały lekkie, naturalne zgięcie w łokciach, gdy staniesz prosto z ramionami całkowicie luźnymi po bokach.
- Nie wyginaj się też. Zawsze wykonuj pomiary szerokości ramion z całkowicie rozluźnionymi ramionami.
Wskazówka: Nie noś grubej odzieży ani wielu warstw. Pojedyncza koszula jest w porządku i nie zmieni pomiaru, ale usuń wszelkie dodatkowe warstwy, takie jak swetry lub kurtki, aby uzyskać dokładną liczbę.
Krok 3. Niech twój pomocnik owinie elastyczną taśmę mierniczą wokół twojego bicepsa
Niech przyłożą koniec elastycznej taśmy krawieckiej do środka zewnętrznej części ramienia, w najgrubszym punkcie bicepsa. Powiedz im, aby owinęli taśmę mierniczą wokół twojego ramienia, aż podwoi się z powrotem.
Zawsze mierz wokół najgrubszej części ramienia, aby uzyskać dokładne pomiary szerokości ramienia
Krok 4. Przeczytaj liczby i linie na centymetrze, aby dowiedzieć się, jaka jest szerokość bicepsa
Spójrz na linię na centymetrze dokładnie tam, gdzie zaczyna się podwajać. Linie są ułamkami dziesiętnymi pełnego centymetra lub cala, więc policz linie i dodaj je do liczby tuż przed jako ułamek dziesiętny, aby uzyskać szerokość ramienia.
Załóżmy na przykład, że taśma miernicza jest w centymetrach. Jeśli liczba tuż przed podwojeniem się centymetra wynosi 32, a za nim jest 5 linii, zanim centymetr dotknie początku cyfr, wtedy szerokość ramienia wynosi 32,5 cm (12,8 cala)
Metoda 2 z 2: Znalezienie szerokości rękawa koszuli
Krok 1. Rozłóż koszulę na płaskiej powierzchni z gładko rozłożonymi ramionami
Zapnij koszulę, jeśli ma guziki i połóż ją na stole lub podłodze. Rozłóż ramiona płasko i wygładź je rękami, aby nie było zmarszczek ani zagnieceń.
Możesz to zrobić z dowolną koszulą, jeśli chcesz tylko poznać szerokość rękawa, aby kupić podobną koszulę. Lub, jeśli chcesz użyć koszuli, aby określić przybliżoną szerokość ramion, wybierz koszulę, która bardzo ściśle przylega do ramion
Krok 2. Użyj miarki, aby zmierzyć środek rękawa ramienia
Umieść koniec taśmy mierniczej na górnej krawędzi rękawa ramienia, mniej więcej w miejscu, w którym pójdzie twój biceps. Rozciągnij taśmę mierniczą na płasko w poprzek rękawa do dolnej krawędzi.
Upewnij się, że nie mierzysz tuż przy ramieniu lub w miejscu, w którym rękaw zaczyna się zwężać na przedramieniu. Najlepszym miejscem do pomiaru jest zwykle około 15–18 cm (5,9–7,1 cala) od szwu, w którym rękaw łączy się z otworem na ramię
Wskazówka: Do tego najlepiej nadaje się elastyczna miarka krawiecka. Jeśli jednak jej nie masz, możesz użyć standardowej sztywnej taśmy mierniczej. Jeśli to zrobisz, upewnij się, że dociskasz go tak mocno, jak tylko możesz, do koszuli.
Krok 3. Odczytaj taśmę pomiarową, aby uzyskać połowę szerokości rękawa
Spójrz na numer i linie na dolnej krawędzi rękawa koszuli. Dodaj linie jako kropki dziesiętne do liczby tuż nad dolną krawędzią rękawa, jeśli nie jest to dokładnie parzysta liczba, aby wiedzieć, jaka jest połowa szerokości rękawa.
Na przykład, jeśli odczytujesz taśmę pomiarową w calach, a liczba tuż nad dolną krawędzią rękawa wynosi 6 z 2 liniami poniżej, gdzie styka się z krawędzią rękawa, wtedy połowa szerokości rękawa wynosi 6,2 cala (16 cm)
Krok 4. Podwój liczbę, aby uzyskać pełną szerokość rękawa lub przybliżoną szerokość ramienia
Pomnóż pomiar uzyskany z centymetra przez 2, aby uzyskać całkowity obwód rękawa. Użyj tego, aby kupić koszulę w tym samym rozmiarze lub poznać przybliżony rozmiar bicepsa, jeśli zdecydujesz się zmierzyć koszulę z obcisłymi rękawami.
