Pomiar obwodu środkowego ramienia (MUAC) może określić, czy dziecko lub dorosły jest niedożywiony i czy istnieje ryzyko powikłań. Jest to kolejna metoda szacowania wskaźnika masy ciała (BMI) osoby, gdy waga nie jest dostępna lub nie jest w stanie jej użyć. Być może będziesz musiał wykonać ten pomiar jako wolontariusz, pracownik socjalny, doradca pediatryczny lub asystent medyczny. Jeśli monitorujesz wagę osoby co miesiąc, możesz użyć tych pomiarów, aby określić, czy jej masa ciała rośnie, czy maleje. Większość taśm mierniczych MUAC jest przeznaczona dla dzieci, ale do pomiaru MUAC osoby dorosłej można użyć zwykłej elastycznej taśmy mierniczej.
Kroki
Metoda 1 z 2: Pomiar MUAC dla dzieci
Krok 1. Poinstruuj dziecko, aby rozluźniło lewą rękę przy boku
Jeśli to możliwe, pozwól dziecku utrzymać tę pozycję. Najlepiej użyć lewej ręki, ale jeśli nie jest to możliwe, użyj prawej ręki. Nie próbuj na siłę wciskać ręki dziecka w jakąkolwiek pozycję, zwłaszcza jeśli jest wątłe lub zranione.
- Należy to robić tylko u dzieci w wieku od 6 do 59 miesięcy (5 lat).
- Jeśli nie przebywasz w placówce medycznej i nie znasz pochodzenia dziecka, zapytaj rodzica lub opiekuna o wiek dziecka.
Krok 2. Owiń taśmę mierniczą oznaczoną kolorem wokół lewego ramienia dziecka
Do wykonania pomiaru użyj taśmy TALC. Owiń taśmę wokół ramienia w połowie drogi między ramieniem a łokciem. Pozwól ramieniu zwisać luźno z boku.
- Upewnij się, że kolorowa strona z cyframi jest skierowana na zewnątrz.
- TALC to skrót od Pomoce Naukowe Po Niskich Kosztach - największy producent i dystrybutor taśm do pomiaru ramienia.
Krok 3. Owiń taśmę wokół ramienia, przesuwając mały koniec ogona przez otwór
Włóż cieńszy koniec taśmy przez otwór po drugiej stronie taśmy (blisko okienka do czytania), aby utworzył pętlę wokół ramienia dziecka. Większość taśm TALC ma 2 prostokątne otwory, dlatego wybierz najmniejszy dla dziecka.
Drugim otworem jest „okno” służące do czytania
Krok 4. Pociągnij taśmę przylegającą do ramienia dziecka
Trzymając końcówkę taśmy w prawej ręce, pociągnij ją, aby nie było luzu na taśmie. Powinna być ciasna, ale nie na tyle ciasna, aby powodować zagłębienie skóry.
- Gdy ją naciągniesz, na drugim końcu taśmy zauważysz okienko z 2 czarnymi strzałkami.
- Daj dziecku mały drobiazg lub kamień do trzymania w dłoni, aby pozostało nieruchomo podczas trzymania taśmy mierniczej.
Krok 5. Zapisz wartość wyświetlaną w oknie między 2 strzałkami
Przeciwna strona większego końca taśmy będzie miała otwór z 2 strzałkami po obu stronach. Przytrzymaj ten koniec przy taśmie i trzymaj płasko, aby uzyskać dokładny odczyt. Kolory na taśmie odpowiadają następującym wynikom:
- Zielony: 135 mm lub więcej (normalny)
- Żółty: 125 mm do 134 mm (zagrożony)
- Pomarańczowy: 110 mm do 124 mm (umiarkowane niedożywienie)
- Czerwony: mniej niż 110 mm (poważne niedożywienie)
Metoda 2 z 2: Używanie miarki dla dorosłych
Krok 1. Ustaw lewe ramię osoby pod kątem 90 stopni
Niech osoba zgina lewy łokieć tak, aby jej ramię tworzyło kąt prosty. Jeśli kontynuujesz poprzedni pomiar, użyj tego samego ramienia.
Jeśli dana osoba nie jest w stanie zgiąć lewego ramienia pod kątem 90 stopni, zamiast tego użyj prawego ramienia
Krok 2. Zmierz od ramienia do łokcia, aby znaleźć punkt środkowy
Trzymaj koniec taśmy mierniczej w prawej ręce i umieść go na kostnej części ramienia. Przeciągnij taśmę wzdłuż ramienia do łokcia. Użyj długopisu, aby zaznaczyć punkt środkowy na ramieniu.
- Na przykład, jeśli odległość między ramieniem a łokciem wynosi 14 cali (36 cm), zrób znak na skórze obok miejsca, w którym taśma wskazuje 7 cali (18 cm).
- Nie używaj metalowej taśmy mierniczej, ponieważ pomiar nie będzie tak dokładny.
- Jeśli nie jesteś w gabinecie lekarskim lub nie masz pod ręką długopisu, poproś kogoś, aby przytrzymał palec w połowie drogi.
Krok 3. Zmierz ich rozluźnione ramię w miejscu, w którym zrobiłeś znak
Poproś osobę, aby rozluźniła ramię i owinęła taśmę wokół ramienia w miejscu, w którym zrobiłeś oznaczenie. Konieczne jest, aby byli zrelaksowani i nie napinali bicepsa, ponieważ to zniekształci czytanie.
- Nie ciągnij za taśmę pomiarową do miejsca, w którym zaciska się – upewnij się, że jest napięta.
- Zabezpiecz taśmę i lekko poruszaj łokciem w przód iw tył, aby pomóc osobie rozluźnić ramię.
Krok 4. Zapisz pomiar z dokładnością do milimetra
Upewnij się, że taśma miernicza jest dobrze owinięta wokół ich ramienia, zanim zaczniesz nagrywać odczyt. Zaokrąglij pomiar do najbliższego milimetra lub ćwierć cala.
- Ostre niedożywienie (kobiety): mniej niż 24 centymetry (9,4 cala) (240 mm)
- Ostre niedożywienie (mężczyźni): mniej niż 25 centymetrów (9,8 cala) (250 mm)
