Plamy starcze to płaskie brązowe, czarne lub żółte plamy, które pojawiają się na szyi, dłoniach i twarzy. Są one spowodowane głównie ekspozycją na słońce i zwykle zaczynają się pojawiać, gdy ludzie osiągną 40. Plamy starcze nie są w żaden sposób niebezpieczne, więc nie ma powodu medycznego, aby się ich pozbyć. Mogą jednak ujawnić wiek osoby, dlatego wielu mężczyzn i kobiet chce je usunąć ze względów estetycznych. Możesz pozbyć się plam starczych na wiele różnych sposobów: stosując produkty OTC i na receptę, stosując domowe środki lub stosując profesjonalne zabiegi na skórę.
Kroki
Metoda 1 z 3: Korzystanie z produktów OTC i na receptę
Krok 1. Użyj kremu hydrochinonowego
Hydrochinon to bardzo skuteczny krem wybielający, który może znacznie zmniejszyć widoczność plam starczych.
Należy pamiętać, że hydrochinon został zakazany w wielu krajach Europy i Azji ze względu na jego potencjalne właściwości rakotwórcze. Jednak nadal jest powszechnie dostępny w USA
Krok 2. Wypróbuj Retin-A
Retin-A to doskonały produkt przeciwstarzeniowy do pielęgnacji skóry, który służy do zwalczania drobnych linii i zmarszczek, poprawiania tekstury i elastyczności skóry oraz blaknięcia przebarwień i uszkodzeń słonecznych, w tym plam starczych.
- Retin-A jest pochodną witaminy A, która jest dostępna w postaci kremu lub żelu, w różnych mocach. Jest dostępny tylko na receptę, więc przed rozpoczęciem korzystania z niego musisz udać się do lekarza.
- Pomaga zlikwidować plamy starcze poprzez złuszczanie skóry, usuwanie zewnętrznej przebarwionej warstwy i odsłanianie świeżej, nowej skóry pod spodem.
Krok 3. Wybierz produkty zawierające kwas glikolowy
Kwas glikolowy jest rodzajem alfa-hydroksykwasu powszechnie stosowanego w peelingach chemicznych. Działa poprzez złuszczanie skóry, zmniejszając widoczność drobnych linii, zmarszczek i plam starczych.
- W sprzedaży bez recepty kwas glikolowy występuje w postaci kremu lub balsamu, który zwykle nakłada się i pozostawia na skórze na kilka minut przed spłukaniem.
- Kwas glikolowy może być dość drażniący dla skóry, czasami powodując zaczerwienienie i dyskomfort. Po zastosowaniu produktów z kwasem glikolowym należy zawsze nawilżać skórę.
Krok 4. Poszukaj produktów zawierających kwas salicylowy i elagowy
Wykazano, że połączenie tych 2 składników pomaga rozjaśnić plamy starcze. Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby zobaczyć, co poleca, lub sprawdź etykiety produktów, aby znaleźć 1, który zawiera oba.
Możesz znaleźć krem lub balsam do skóry, który zawiera oba te składniki
Krok 5. Zastosuj krem przeciwsłoneczny przed wyjściem na zewnątrz
Krem przeciwsłoneczny w rzeczywistości nie pomoże zmniejszyć wyglądu istniejących plam starczych, ale zapobiegnie tworzeniu się nowych (ponieważ są one spowodowane głównie uszkodzeniami słonecznymi).
- Ponadto filtr przeciwsłoneczny zapobiegnie ciemniejszym lub bardziej widocznym plamom słonecznym.
- Powinieneś nosić krem przeciwsłoneczny na bazie tlenku cynku i SPF co najmniej 15 każdego dnia, nawet jeśli nie jest gorąco lub słonecznie.
Metoda 2 z 3: Korzystanie z domowych środków zaradczych
Krok 1. Nałóż trochę soku z cytryny
Sok z cytryny zawiera kwas cytrynowy, który może pomóc w wybielaniu plam starczych. Po prostu nałóż odrobinę świeżego soku z cytryny bezpośrednio na plamę słoneczną i pozostaw na 30 minut przed spłukaniem. Rób to dwa razy dziennie i powinieneś zacząć widzieć wyniki za miesiąc lub dwa.
- Sok z cytryny sprawia, że Twoja skóra jest bardziej wrażliwa na światło słoneczne (i może pogorszyć plamę starczą), więc nigdy nie zostawiaj soku z cytryny na skórze, jeśli wychodzisz na zewnątrz.
- Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, sok z cytryny może działać drażniąco na skórę, więc przed nałożeniem spróbuj rozcieńczyć go do połowy wodą lub wodą różaną.
Krok 2. Posmaruj skórę maślanką
Maślanka zawiera kwas mlekowy, który wybiela skórę w taki sam sposób, jak kwas cytrynowy w soku z cytryny. Nałóż niewielką ilość maślanki bezpośrednio na plamy starcze i pozostaw na 15 minut do pół godziny przed spłukaniem. Rób to dwa razy dziennie.
- Jeśli masz tendencję do bardzo tłustej skóry, przed nałożeniem dobrze jest wymieszać maślankę z odrobiną soku z cytryny, ponieważ zapobiegnie to przetłuszczaniu się skóry.
- Aby uzyskać dodatkowe korzyści, wymieszaj trochę soku pomidorowego z maślanką, ponieważ pomidor ma również właściwości wybielające, które mogą pomóc zmniejszyć plamy starcze.
Krok 3. Wymieszaj miód i jogurt i nałóż na plamy starcze
Uważa się, że połączenie miodu i jogurtu jest korzystne, jeśli chodzi o redukcję plam starczych.
- Po prostu wymieszaj równe części miodu i jogurtu naturalnego i nałóż bezpośrednio na plamy starcze.
- Pozostaw na 15 do 20 minut przed spłukaniem. Rób to dwa razy dziennie.
Krok 4. Użyj octu jabłkowego
Ocet jabłkowy jest ważnym składnikiem wielu domowych środków zaradczych, w tym jednego na plamy starcze! Nałóż niewielką ilość octu jabłkowego bezpośrednio na plamy starcze i pozostaw na 30 minut przed spłukaniem.
- Stosuj ten zabieg tylko raz dziennie, ponieważ ocet jabłkowy może wysychać na skórze. Po około sześciu tygodniach powinieneś zacząć widzieć poprawę wyglądu plam starczych.
- Aby uzyskać dodatkowe korzyści, wymieszaj jedną część octu jabłkowego z jedną częścią soku z cebuli (który możesz wyekstrahować, przeciskając posiekaną cebulę przez sitko) i zamiast tego nałóż go na plamy starcze.
Krok 5. Zastosuj aloes
Aloes jest powszechnie stosowany w leczeniu wielu dolegliwości skórnych, w tym plam starczych. Po prostu wetrzyj trochę świeżego żelu Aloe Vera (pobranego bezpośrednio z rośliny) na dotknięty obszar i pozostaw do wchłonięcia.
- Ponieważ aloes jest bardzo delikatny, nie trzeba go spłukiwać. Możesz jednak spłukać go, jeśli zacznie być lepki.
- Jeśli nie masz dostępu do żelu z rośliny aloesu, możesz kupić świeży sok z aloesu na targu lub w sklepie ze zdrową żywnością. Działa to równie dobrze.
Krok 6. Masuj skórę olejem rycynowym
Olej rycynowy jest znany ze swoich właściwości gojących skórę i okazał się skuteczny w leczeniu plam starczych. Nałóż niewielką ilość oleju rycynowego bezpośrednio na plamy starcze i wmasuj w skórę przez minutę lub dwie, aż do wchłonięcia.
- Zrób to raz rano i raz wieczorem, a po około miesiącu powinieneś zacząć widzieć poprawę.
- Jeśli cierpisz na suchą skórę, możesz zmieszać odrobinę oleju kokosowego, oliwy z oliwek lub oleju migdałowego z olejem rycynowym, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie.
Krok 7. Spróbuj drzewa sandałowego
Uważa się, że drzewo sandałowe ma skuteczne właściwości przeciwstarzeniowe i jest często stosowane w celu zmniejszenia pojawiania się plam starczych.
- Wymieszaj szczyptę proszku z drzewa sandałowego z kilkoma kroplami wody różanej, gliceryny i soku z cytryny. Nałóż pastę na plamy starcze i pozostaw do wyschnięcia na 20 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
- Alternatywnie możesz wmasować kroplę czystego olejku z drzewa sandałowego bezpośrednio na plamy starcze.
Metoda 3 z 3: Stosowanie profesjonalnych zabiegów na skórę
Krok 1. Porozmawiaj z dermatologiem o technologii laserowej do usuwania plam starczych
Intense Pulsed Light (lasery IPL są szczególnie skuteczne w rozjaśnianiu plam starczych. Podczas zabiegu intensywne światło lasera wnika w naskórek i powoduje odmłodzenie skóry. Intensywność światła rozprasza pigmenty skóry i niszczy przebarwienia.
- Zabieg laserowy nie jest bolesny, ale może powodować minimalny dyskomfort. Krem znieczulający nakłada się na 30 do 45 minut przed zabiegiem, aby złagodzić dyskomfort.
- Liczba wymaganych sesji będzie zależeć od wielkości obszaru i liczby leczonych miejsc. Generalnie wymagane będą 2-3 sesje. Każda sesja może trwać od 30 do 45 minut.
- Zabieg nie wymaga przestojów, ale może wystąpić zaczerwienienie, obrzęk i nadwrażliwość na światło słoneczne.
- Chociaż leczenie laserowe jest niezwykle skuteczne, jego główną wadą jest koszt. W zależności od rodzaju użytego lasera (Q-switched rubin, aleksandryt lub podwójny laser Fraxel) oraz liczby plam starczych wymagających leczenia, ceny mogą wahać się od 400 do 1500 USD za sesję.
Krok 2. Wypróbuj zabiegi mikrodermabrazji, aby usunąć plamy starcze
Mikrodermabrazja to nieinwazyjny zabieg na skórę wykorzystujący różdżkę z ciśnieniem powietrza. Różdżka wystrzeliwuje kryształki, cynk lub inne materiały ścierne bezpośrednio na skórę, złuszczając górne warstwy, aby usunąć ciemną, przebarwioną skórę.
- Mikrodermabrazja nie wymaga przestojów i nie ma skutków ubocznych.
- Sesja może trwać od 30 minut do 1 godziny, w zależności od leczonego obszaru. Sesje lecznicze odbywają się w odstępach od 2 do 3 tygodni.
- Zazwyczaj wymagane są od 2 do 3 sesji. Zakres cen może wynosić 75 USD lub więcej za sesję.
Krok 3. Zdobądź peeling chemiczny
Peeling chemiczny działa poprzez rozpuszczanie martwego naskórka, dzięki czemu nowa, promienna skóra wypłynie na powierzchnię. Podczas peelingu chemicznego obszar poddawany zabiegowi jest dokładnie oczyszczany i nakładana jest żelowata kwaśna substancja. Obszar jest następnie neutralizowany, aby zatrzymać proces chemiczny.
- Skutki uboczne obejmują zaczerwienienie, łuszczenie i wrażliwość, które mogą wymagać przestoju.
- Generalnie wymagane są dwie sesje leczenia, które są podawane w odstępach 3 do 4 tygodni. Ceny mogą wynosić 250 USD lub więcej za sesję.
- Jedno z badań wykazało, że połączenie peelingu Jessnera z peelingiem z kwasem trichlorooctowym (TCA) było skuteczniejsze niż jeden z tych rodzajów samego peelingu w usuwaniu blizn potrądzikowych, więc może być również pomocne w przypadku plam starczych. Zapytaj swojego dermatologa, czy może to pomóc w zmniejszeniu plam starczych.
Porady
- Plamy starcze nazywane są również plamami wątrobowymi, plamami słonecznymi lub plamami soczewicowatymi.
- Oprócz noszenia kremów przeciwsłonecznych, możesz zapobiegać uszkodzeniom skóry przez słońce, nosząc odzież ochronną, taką jak lekkie bluzki z długimi rękawami i czapki przeciwsłoneczne.
