Plamy starcze są płaskie, brązowe, brązowe lub ciemnobrązowe zmiany na skórze. Są wynikiem ekspozycji na słońce i ostatecznie uszkodzeń słonecznych, które pojawiają się wraz z wiekiem. Wiele osób uważa, że są brzydkie i chce się ich pozbyć. Chociaż pozbycie się plam starczych nie jest niemożliwe, jest trudne i potencjalnie kosztowne – pamiętaj, że zapobieganie jest o wiele łatwiejsze niż próba leczenia plam starczych w przyszłości, więc upewnij się, że zawsze podejmujesz odpowiednie kroki, aby chronić skórę przed ekspozycją na słońce.
Kroki
Część 1 z 3: Leczenie plam starczych w medycynie
Krok 1. Używaj kremów lub maści leczniczych
W zależności od konkretnych czynników lekarz może przepisać kremy lecznicze lub maści, które pomogą usunąć plamy starcze. Wiele z tych kremów wybiela skórę i rozjaśnia kolor plam starczych, dopóki nie będą lepiej pasować do reszty skóry. Kremy lecznicze czasami zawierają również steryd, który łagodzi działanie związku wybielającego.
- Pamiętaj, że najlepszą osobą, która pomoże Ci w leczeniu plam starczych, jest dermatolog, ponieważ specjalizuje się w pielęgnacji skóry. Poproś swojego lekarza pierwszego kontaktu o skierowanie do dermatologa, który będzie współpracował z Tobą w celu zmniejszenia plam starczych.
- Jeśli przepisano Ci medyczny krem wybielający, prawdopodobnie zostanie Ci również zalecone jednoczesne stosowanie kremów przeciwsłonecznych o wartości 30 SPF lub wyższej, ponieważ ten konkretny lek może sprawić, że skóra będzie bardziej podatna na oparzenia/uszkodzenia słoneczne.
- Kremy lecznicze mogą powodować szereg skutków ubocznych, w tym swędzenie, zaczerwienienie i suchość skóry.
- Maści lecznicze mogą nie być w stanie całkowicie dopasować wybielonych plam starczych do skóry. Twoja skóra może wyglądać na wybieloną i poplamioną.
Krok 2. Rozważ terapię laserową
Innym sposobem postępowania, który może zalecić lekarz, jest poleganie na terapii laserowej w celu usunięcia lub rozjaśnienia plam starczych. Terapia laserowa zniszczy komórki, które przyciemniają Twoją skórę (melanocyty), bez uszkadzania całej skóry. Myśląc o laseroterapii, weź pod uwagę:
- Laseroterapia zwykle wymaga kilku zabiegów, aby była skuteczna.
- Laseroterapia może być znacznie droższa niż inne zabiegi.
- Wyniki nie będą natychmiastowe i potrwają tygodnie lub miesiące.
- Terapia laserowa może również powodować przebarwienia skóry.
Krok 3. Wypróbuj krioterapię
Krioterapia to proces, w którym plamy starcze są zamrażane za pomocą ciekłego azotu i innych chemikaliów. Efektem krioterapii jest zniszczenie pigmentu plam starczych. W końcu skóra zagoi się i lepiej będzie przypominać kolor skóry wokół danego miejsca.
- Krioterapia jest często wykonywana jednorazowo na jednym obszarze.
- Zmaterializowanie się wyników krioterapii może potrwać kilka tygodni.
- Krioterapia jest często droższa niż kremy lecznicze i tańsza niż laseroterapia.
- Krioterapia tymczasowo podrażni Twoją skórę.
- Podobnie jak w przypadku kremów leczniczych i laseroterapii, krioterapia może powodować blizny i trwałe przebarwienia.
Krok 4. Zapytaj o dermabrazję
Dermabrazja to kolejna procedura, którą rozważy lekarz lub dermatolog. Podczas zabiegu dermabrazji lekarz zasadniczo zeszlifuje górną warstwę skóry. To często usuwa ciemniejszą skórę i umożliwia odrastanie nowej i jaśniejszej skóry na swoim miejscu.
- Dermabrazja może powodować ból i może być nieprzyjemna.
- Dermabrazja spowoduje tymczasowe zaczerwienienie i strupy.
- Rezultaty potrwają kilka tygodni, zanim nowa i zdrowa skóra odrośnie.
Krok 5. Wypróbuj peeling chemiczny
Podczas peelingu chemicznego Twój dermatolog zastosuje roztwór chemiczny, który powoduje niewielkie, kontrolowane uszkodzenia skóry, usuwając zewnętrzną warstwę skóry i pobudzając wymianę komórek i wzrost nowej skóry. Może to zmniejszyć widoczność plam starczych, a także sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać na gładszą i mniej pomarszczoną. Dostępne są bez recepty peelingi chemiczne do użytku w domu, ale jest to zabieg najlepiej wykonywany przez wyszkolonego profesjonalistę, ponieważ może on określić odpowiedni rodzaj peelingu do rodzaju skóry i odpowiednią głębokość peelingu.
- Po zabiegu pojawi się zaczerwienienie, a następnie łuszczenie się od trzech do siedmiu dni po zabiegu. Możesz również odczuwać obrzęk i niewielkie podrażnienie.
- Skórka średnia lub głęboka spowoduje powstawanie pęcherzy na skórze. Pęcherze te skruszą się, zmienią kolor na brązowy i złuszczą się w ciągu 7-14 dni po zabiegu.
- Istnieje ryzyko tymczasowej lub trwałej zmiany koloru skóry, blizn lub aktywacji opryszczki po otrzymaniu peelingu chemicznego.
- Unikaj stosowania leków takich jak Retin-A, Renova lub kwasu glikolowego przed zabiegiem.
Część 2 z 3: Korzystanie z metod alternatywnych
Krok 1. Użyj cebuli i octu
Niektórzy ludzie osiągnęli dobre wyniki, używając cebuli i octu do usuwania plam starczych. Weź 1 łyżeczkę soku z cebuli i 2 łyżeczki octu i wymieszaj je razem. Robiąc to, upewnij się, że są bardzo dobrze wymieszane. Weź trzepaczkę lub łyżkę, ubij i dokładnie ubij miksturę przez jedną do trzech minut.
- Upewnij się, że ocet i sok z cebuli są dobrze wymieszane.
- Zwilż miękką szmatkę mieszanką.
- Wytrzyj zwilżoną szmatką plamy starcze.
- Powtarzaj to codziennie, aż zauważysz różnicę. Zauważenie różnicy prawdopodobnie zajmie miesiące konsekwentnego użytkowania.
- Wypróbuj alternatywny sposób użycia tej metody, przecinając cebulę na pół i zanurzając pokrojoną stronę w małym naczyniu z octem, aby wchłonąć płyn. Następnie wetrzyj połówki cebuli w plamy.
Krok 2. Użyj aloesu
Aloe vera słynie ze swoich właściwości leczniczych i cudów, które wspomaga gojenie skóry. W rezultacie wiele osób widziało świetne wyniki w leczeniu plam starczych za pomocą aloesu.
- Nałóż cienką warstwę aloesu na plamy starcze dwa razy dziennie.
- Wyniki powinny zająć od kilku tygodni do ponad miesiąca.
- Unikaj kontaktu z oczami.
Krok 3. Nałóż kurkumową maskę na twarz
Kurkuma jest postrzegana w wielu częściach świata jako przyprawa, która ma bardzo pomocne właściwości lecznicze. W tym duchu wiele osób używa kurkumy, aby pomóc w walce z plamami starczymi. Aby użyć kurkumy do walki z plamami starczymi i do wykonania maseczki na twarz:
- Wymieszaj ¼ łyżeczki kurkumy i 3 łyżki (44,4 ml) mąki z ciecierzycy. Dodaj ½ łyżeczki oleju nośnikowego, ½ łyżeczki pełnego mleka i odrobinę soku z cytryny i/lub soku z ogórka.
- Wyprodukuj pastę i nałóż na twarz.
- Odstawić na 10 – 20 minut lub do wyschnięcia.
- Usuń ciepłą wodą i powtarzaj do dwóch razy w tygodniu.
Część 3 z 3: Pielęgnacja i pielęgnacja skóry
Krok 1. Dbaj o swoją skórę
W większości przypadków plamy starcze są spowodowane uszkodzeniami słonecznymi, ogólnymi problemami zdrowotnymi lub problemami środowiskowymi. Nawet jeśli masz już plamy starcze, musisz podjąć natychmiastowe działania, aby zapobiec ich powstawaniu i zadbać o swoją skórę. Ostatecznie staraj się nie traktować leczenia plam starczych jako celu samego w sobie – Twoim celem powinna być dobra skóra i ogólny stan zdrowia. Rozważać:
- Noszenie kremu przeciwsłonecznego na co dzień. Ochrona przeciwsłoneczna pomoże zmniejszyć prawdopodobieństwo pojawienia się w przyszłości plam starczych i/lub raka skóry. Poszukaj kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania i SPF co najmniej 30.
- Staraj się zakrywać, gdy jesteś na zewnątrz. Nawet jeśli nie jesteś w bezpośrednim świetle słonecznym, słońce nadal może uszkodzić twoją skórę. Upewnij się, że nosisz czapkę, długie rękawy i spodnie, gdy tylko jest to możliwe.
- Obejmij właściwe odżywianie. Złe odżywianie może powodować zły stan zdrowia skóry lub zwiększać niebezpieczeństwo uszkodzeń słonecznych. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo odpowiednich witamin i składników odżywczych, których potrzebujesz, aby zapewnić zdrowie skóry. Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.
Krok 2. Sprawdź, czy masz plamy starcze
Zanim nawet rozważysz leczenie swoich plam starczych, musisz zastanowić się, czy rzeczywiście masz plamy starcze, czy też są one potencjalnie bardziej niebezpieczne. Wszelkie nieprawidłowości skórne powinny zostać ocenione przez lekarza pierwszego kontaktu, który w razie potrzeby może skierować Cię do dermatologa. Istnieje wiele problemów skórnych, które są związane ze starością lub złym stanem zdrowia i wszystkie wymagają innego leczenia. Rozważać:
- Plamy starcze. Plamy starcze to zaciemnione obszary na skórze spowodowane ekspozycją na słońce.
- Zmiany skórne. Zmiany skórne to wysypki i podobne problemy skórne spowodowane alergiami na niektóre chemikalia i/lub złym odżywianiem.
- Czerniak lub rak płaskonabłonkowy. Tego typu nowotwory są również powiązane z uszkodzeniami słonecznymi. Mogą wyglądać jak plamy starcze i powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli zauważysz pojawienie się nowej ciemnej skóry lub innych problemów skórnych.
Krok 3. Zasięgnij profesjonalnej opinii
Plamy starcze są dość powszechne. W rezultacie profesja medyczna opracowała szereg zabiegów, które są skuteczne w ich usuwaniu. Zanim zrobisz cokolwiek innego, powinieneś skontaktować się z lekarzem lub dermatologiem i poinformować ich o swoich obawach. Mogą określić, czy uszkodzenie skóry jest łagodne. W zależności od różnych czynników lekarz określi, jakie leczenie jest dla Ciebie najlepszym sposobem postępowania. Czynniki mogą zależeć od:
- Twój wiek.
- Twój ogólny stan zdrowia.
- Twoja sytuacja finansowa.
- Poziom zagrożenia dla zdrowia, przez który jesteś gotów się narazić
