Brązowe plamy na skórze, zwane również plamami starczymi, plamami wątrobowymi lub plamami słonecznymi, są bardzo częste u osób powyżej 50 roku życia. Na szczęście nie są szkodliwe i rozwijają się, ponieważ słońce powoduje, że komórki skóry wytwarzają zbyt dużo pigmentu. Nadal jest w porządku, jeśli chcesz się ich pozbyć. Najczęstsze zabiegi to kremy rozjaśniające skórę, zabiegi laserowe lub peelingi chemiczne wykonywane przez dermatologa, ale możesz być ciekaw domowych sposobów rozjaśnienia tych plam. Podczas gdy wiele domowych środków zaradczych nie działa, niektóre z nich wspierają je badaniami. Możesz wypróbować te wskazówki, aby sprawdzić, czy ci pomogą. Jeśli nie, porozmawiaj ze swoim dermatologiem w sprawie dalszych zabiegów.
Kroki
Metoda 1 z 3: Skuteczne zabiegi naturalne
Istnieje wiele domowych sposobów na rozjaśnianie skóry i leczenie ciemnych plam w Internecie, ale bądź ostrożny – wiele z nich nie działa, a niektóre mogą być niebezpieczne. Na szczęście istnieją naturalne środki, które wykazują pewien sukces. Wypróbuj je sam, aby sprawdzić, czy działają. Jeśli wystąpią jakiekolwiek negatywne skutki, takie jak swędzenie lub podrażnienie, natychmiast przestań używać tych kremów.
Krok 1. Zniszcz plamy kremami z kwasem glikolowym lub kojowym
To 2 popularne składniki kremów rozjaśniających skórę. Powinieneś być w stanie kupić kremy zawierające którykolwiek z nich bez recepty, więc sprawdź w aptece właściwy.
Krok 2. Zapobiegaj dalszemu ciemnieniu za pomocą aloesyny
Aloezyna pochodzi z rośliny aloesu i pomaga powstrzymać wytwarzanie przez skórę zbyt dużej ilości pigmentu. Sprawdź to w aptece lub w Internecie. Krem nakładać 4 razy dziennie przez 15 dni, aby zapobiec ściemnieniu plam.
Aloesin to nie to samo, co czysty aloes, więc nie myl tych dwóch
Krok 3. Wypróbuj ekstrakt z liści morwy
Ekstrakt z morwy skutecznie rozjaśnił ciemne plamy w badaniu w porównaniu z placebo, więc może działać dla Ciebie. Wetrzyj 75% oleju z ekstraktu w ciemne plamy, aby sprawdzić, czy plamy się rozjaśnią.
Jest to mniej popularny przedmiot, więc prawdopodobnie będziesz musiał poszukać go w Internecie
Krok 4. Wcieraj krem liquiritin w ciemne plamy
Ten związek znajdujący się w lukrecji może rozjaśnić skórę prawie tak samo, jak konwencjonalne kremy rozjaśniające. Spróbuj codziennie wcierać w skórę 20% krem liquiritin, aby sprawdzić, czy działa.
Ekstrakt z lukrecji również okazał się skuteczny w rozjaśnianiu ciemnych plam, ale tylko po zmieszaniu z innymi składnikami
Krok 5. Użyj kremu z niacynamidem, aby nawilżyć ciemne plamy
Niacynamid, rodzaj witaminy B3, jest skutecznym środkiem nawilżającym skórę i może pomóc rozjaśnić ciemne plamy. Spróbuj nałożyć krem 4-5% z niacynamidem na brązowe plamy przez 9 tygodni, aby sprawdzić, czy to pomoże.
Krok 6. Odżywij skórę kremem z witaminą C
Witamina C może również pomóc w usuwaniu brązowych plam, więc zdobądź krem z tym składnikiem i sprawdź, czy działa na Ciebie. Te kremy powinny być dostępne w aptekach.
Krok 7. Nie używaj soku z cytryny, wybielacza ani ściernych środków ściernych na skórze
Niektóre domowe środki zaradcze mogą być niebezpieczne. Umieszczanie na skórze kwaśnych lub drażniących substancji, takich jak sok z cytryny, ocet i wybielacz, może być szkodliwe dla skóry. Kupione w sklepie ścierniwa mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku, więc je również pomiń.
- Mikrodermabrazja może pomóc rozjaśnić brązowe plamy, ale tylko pod warunkiem, że zrobi to profesjonalny dermatolog. Zabiegi domowe mogą być niebezpieczne.
- Jeśli masz wątpliwości, co bezpiecznie nakładać na skórę, zapytaj dermatologa.
Metoda 2 z 3: Zatwierdzone zabiegi medyczne
W rzeczywistości istnieje kilka miejscowych metod leczenia brązowych plam, które są nie tylko zatwierdzone medycznie, ale także łatwe do wykonania w domu. Niektóre z tych kremów można kupić bez recepty, ale może być potrzebna recepta na silniejsze typy. Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby wybrać najlepszy dla siebie. Jeśli nie działają, możesz również wypróbować zabiegi biurowe, takie jak laseroterapia lub dermabrazja, aby pozbyć się plam.
Krok 1. Do konwencjonalnej kuracji użyj 2% kremu hydrochinonowego
Hydrochinon (HQ) jest powszechnym kremem rozjaśniającym skórę i prawdopodobnie jest to, co dermatolog zaleci na początek. Stężenie 2% powinno być dostępne bez recepty bez recepty, więc kup butelkę w aptece. Najpierw umyj skórę, a następnie wetrzyj krem w brązowe plamy. Powtarzaj to raz dziennie.
- HQ potrzebuje około 4 tygodni, aby pokazać wyniki.
- Możesz również uzyskać silniejszy typ HQ na receptę od dermatologa.
Krok 2. Zapytaj swojego dermatologa o receptę na retinoidy
Retinoidy to miejscowe kremy steroidowe, które są stosowane w wielu problemach, w tym w trądziku, zmarszczkach i brązowych plamach. Prawdopodobnie będziesz potrzebować recepty na ten lek, więc zapytaj swojego dermatologa, czy jest dla Ciebie odpowiedni.
Retinoidy mogą powodować podrażnienie, jeśli masz wrażliwą skórę, więc przestań używać kremu, jeśli wystąpią jakiekolwiek problemy
Krok 3. Nałóż 20% krem z kwasem azelainowym
Ten związek może rozjaśniać skórę i wykazuje pewne sukcesy w leczeniu brązowych plam prawie tak dobrze, jak HQ, a w niektórych przypadkach nawet lepiej. Spróbuj nakładać krem raz dziennie przez 2 miesiące, aby zobaczyć, czy twoje brązowe plamy się poprawią.
Ten krem może odnieść większy sukces, jeśli połączysz go z profesjonalnymi peelingami chemicznymi, więc porozmawiaj o tym zabiegu ze swoim dermatologiem
Metoda 3 z 3: Zapobieganie ciemnieniu plam
Głównym powodem powstawania i nasilania się ciemnych plam jest ekspozycja na słońce. Najlepszym sposobem na zapobieganie ciemnieniu obecnych plam i tworzeniu się nowych jest ochrona skóry przed słońcem. Może to nawet pomóc w zniknięciu ciemnych plam z czasem. Podejmij następujące kroki, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Krok 1. Stosuj 30 filtrów przeciwsłonecznych SPF za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz
Nawet jeśli jest pochmurno lub pada deszcz, nadal będziesz narażony na słońce. Za każdym razem, gdy wychodzisz z domu, nakładaj co najmniej 30 filtrów przeciwsłonecznych SPF na całą odsłoniętą skórę, aby chronić ją przed promieniami UV.
- Kup krem z filtrem przeznaczony do skóry tłustej z etykietą „nie zatyka porów”, jeśli często masz trądzik.
- Ponownie nakładaj krem z filtrem co 2 godziny, jeśli jesteś na zewnątrz przez dłuższy czas. Jeśli pływasz, załóż go ponownie, gdy wyjdziesz z wody.
- Najlepiej nałożyć krem z filtrem 15-30 minut przed wyjściem na zewnątrz, aby zapewnić najlepszą możliwą ochronę zaraz po wyjściu.
Krok 2. Pozostań w środku, gdy słońce jest najsilniejsze
Może nie jest to idealne rozwiązanie, ale jest to najlepszy sposób na zachowanie bezpieczeństwa w najbardziej nasłonecznionych porach dnia. Zwykle jest to między godziną 10 a 14. W tych godzinach promienie słoneczne są najsilniejsze i mogą wyrządzić największe szkody Twojej skórze. Postaraj się ułożyć swój harmonogram tak, abyś mógł pozostać w domu w tych godzinach i uniknąć narażenia.
Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, staraj się pozostać w cieniu, jak tylko możesz
Krok 3. W słoneczne dni załóż ubranie, okulary przeciwsłoneczne i kapelusz
W słoneczne dni, kiedy musisz wyjść na zewnątrz, krem z filtrem może nie wystarczyć. Zakryj skórę tak bardzo, jak to możliwe, lekkimi ubraniami, aby zablokować jak najwięcej promieni UV. Nie zapomnij też złapać kapelusza.
Możesz dostać ubrania zaprojektowane do ochrony przed promieniowaniem UV. Spróbuj znaleźć ubrania z oznaczeniem UPF 40 lub 50, aby zablokować więcej światła UV
Krok 4. Zainstaluj powłokę blokującą promieniowanie UV po stronie kierowcy samochodu
Możesz się tego nie spodziewać, ale podczas jazdy możesz mieć dużo słońca. Chroń się na drodze, instalując osłonę chroniącą przed promieniowaniem UV na bocznej szybie kierowcy. W ten sposób możesz zmniejszyć ekspozycję na promieniowanie UV na długich trasach.
Medyczne na wynos
Chociaż wiele domowych środków zaradczych nie pomaga w leczeniu brązowych plam, jest kilka, które wykazują pewien sukces. Nie powinny wyrządzać żadnych szkód, więc możesz sam je wypróbować. Niezależnie od tego, czy używasz domowych środków, czy profesjonalnych zabiegów, zawsze podejmuj kroki, aby chronić skórę przed słońcem, aby zapobiec pogorszeniu się brązowych plam. Przy odpowiednim leczeniu ciemne plamy powinny zniknąć w ciągu kilku tygodni.
Porady
- Najlepszym sposobem leczenia ciemnych plam jest przede wszystkim zapobieganie ich tworzeniu. Zawsze chroń skórę przed słońcem, aby się nie tworzyły.
- Nadal istnieje wiele sposobów na rozjaśnienie ciemnych plam, jeśli domowe środki nie działają! Porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby uzyskać więcej opcji.
Ostrzeżenia
- Brązowe plamy to znak, że dostajesz za dużo słońca, więc podejmij kroki, aby chronić się przed większą ekspozycją na słońce.
- Brązowe plamy nie są szkodliwe, ale niektóre formy raka skóry mogą wyglądać podobnie. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli jakiekolwiek plamy na skórze są czarne, wielokolorowe, rosnące, krwawiące lub mają nierówną granicę.
