Pęcherz na dłoni jest irytująco bolesny. Jest to mały, czasem bolesny, wypełniony płynem pęcherzyk skóry. Ludzie często zmuszają ich do wykonywania czynności, które narażają ich ręce na niezwykle duże tarcie. Pęcherze są częstym zjawiskiem po wykonaniu prac na podwórku, takich jak ogrodnictwo, grabienie lub łopata. Jeśli dostaniesz pęcherza, możesz zrobić kilka rzeczy, aby pomóc mu szybko się zagoić.
Kroki
Część 1 z 2: Leczenie blistra
Krok 1. Nie strzelaj, chyba że naprawdę ci to przeszkadza
Pęknięcie blistra powoduje dziurę w skórze. To sprawia, że jest bardziej podatny na infekcje, ponieważ bakterie i brud łatwiej przedostają się do środka. Odsłania również bardziej delikatną, leżącą pod spodem skórę do użycia, zanim będzie gotowa, co może być bardzo bolesne. Zamiast tego możesz:
- Delikatnie umyj obszar mydłem i ciepłą wodą. Ważne jest, aby wyczyścić blister na wypadek pęknięcia. Zmniejszy to ilość brudu i bakterii na skórze w pobliżu, które mogłyby ją zainfekować.
- Przykryj blister za pomocą BandAid. Zmniejszy to ból, chroniąc go przed kontaktem podczas używania dłoni.
Krok 2. Zdezynfekuj blister, jeśli musisz go rozerwać
Ważne jest, aby skóra wokół blistra była czysta i zdezynfekowana przed przebiciem blistra. Zmniejszy to prawdopodobieństwo infekcji. Możesz:
- Umyj blister ciepłą wodą z mydłem. Nie szoruj, bo nie chcesz go podrażnić. Ale zanurz go pod wodą i delikatnie umyj, aby upewnić się, że wszelkie zabrudzenia, bakterie lub pot zostały usunięte.
- Dab jod, nadtlenek wodoru lub wcieraj alkohol w obszar, aby zabić pozostałe bakterie. Użyj czystej bawełnianej kulki i delikatnie wytrzyj blister oraz niewielki obszar wokół samego blistra.
Krok 3. Opróżnij blister
Celem opróżnienia blistra jest usunięcie płynu bez wprowadzania bakterii lub pozostawienia otwartej rany. Możesz to zrobić za pomocą wysterylizowanej igły do szycia.
- Umyj igłę mydłem i wodą. Następnie przetrzyj igłę alkoholem, aby zabić wszelkie bakterie, które mogą się na niej znajdować. Możesz to zrobić, nakładając alkohol na wacik i wcierając go w igłę. Alkohol szybko wyparuje w powietrzu.
- Powoli i ostrożnie wykonaj igłą mały otwór na krawędzi blistra. Zrób dziurę w warstwie skóry, która jest na wierzchu płynu. Płyn wypłynie z otworu.
- Nie usuwaj warstwy skóry, która znajdowała się na górze bańki. Pozostaw tak, aby zakrywał i chronił podrażnioną skórę pod nią.
Krok 4. Oczyść i zabandażuj blister
Po opróżnieniu pęcherz jest otwartą raną, przez którą bakterie i brud mogą dostać się do organizmu. Możesz zminimalizować szanse na to poprzez:
- Zmyć płyn z blistra z dłoni. Zanurz dłoń pod ciepłą wodą i delikatnie umyj mydłem.
- Delikatnie rozsmaruj wazelinę lub maść z antybiotykiem na osuszonym blistrze. Są one dostępne w lokalnej aptece. Możesz go kupić bez recepty.
- Nałożenie czystego BandAid na blister. Uważaj, aby przylepne obszary plastra BandAid nie przykleiły się do płata skóry, który znajdował się na górze blistra. Nie chcesz zrywać skóry po usunięciu BandAid.
- Poszukaj bandaży, które mają kwadraty z gazy z klejem ze wszystkich czterech stron, a nie takie, które są paskami z klejem tylko z dwóch stron. Zapewni to lepszą ochronę rany, ponieważ wszystkie cztery boki bandaża zostaną zapieczętowane.
Krok 5. Każdego dnia zakładaj nowy BandAid
Delikatnie usuń stary BandAid, ponownie nałóż maść i przykryj blister nowym bandażem. Po kilku dniach skóra pod spodem zostanie zagojona i można delikatnie usunąć płat martwego naskórka pokrywający ranę. Możesz go ostrożnie wyciąć nożyczkami wysterylizowanymi w spirytusie do nacierania. Za każdym razem, gdy zmieniasz opaskę, powinieneś również sprawdzić oznaki infekcji. Idź do lekarza, jeśli masz następujące objawy infekcji:
- Nasilające się z czasem zaczerwienienie, obrzęk, ciepło lub ból
- Z rany wycieka ropa. Nie obejmuje to płynu, który wypłynął z blistra po jego przebiciu.
Krok 6. Umieść zimną paczkę na blistrze z krwią
Jeśli twój blister jest wypełniony krwią i bolesny, nie przebijaj go. Powinno się pozwolić na naturalne gojenie, aby zapobiec infekcji. Możesz zmniejszyć dyskomfort, stosując lód:
- Owiń opakowanie z lodem w cienki ręcznik i przyłóż do blistra na około 20 minut.
- Jeśli nie masz pod ręką opakowania na lód, możesz zawinąć w ręcznik torebkę mrożonego groszku lub kukurydzy i użyć tego.
Krok 7. Udaj się do lekarza, jeśli twój blister może być poważniejszy
Pęcherze są czasami spowodowane reakcjami alergicznymi lub infekcjami. Jeśli uważasz, że twój blister może być wynikiem któregokolwiek z poniższych, udaj się do lekarza, aby to sprawdzić:
- Oparzenie, w tym oparzenie słoneczne
- Reakcja alergiczna na leki
- Atopowe zapalenie skóry, zwane również egzemą
- Infekcja, taka jak ospa wietrzna, półpasiec, opryszczka, liszajec
Część 2 z 2: Zapobieganie pęcherzom
Krok 1. Noś rękawiczki podczas pracy rękami
Rękawiczki zmniejszą tarcie na dłoniach podczas prac domowych i na podwórku, takich jak:
- Grabienie liści
- Odśnieżanie
- Prace ogrodowe
- Przenoszenie mebli lub inne ciężkie podnoszenie
Krok 2. Nałóż opatrunek z pączka na obszar, który zaczyna tworzyć pęcherz
To świetny sposób na odciążenie obszaru, który jest podrażniony tarciem. Dla dodatkowej ochrony możesz również nosić rękawiczki.
- Użyj kreciej skóry lub innej formy miękkiej wyściółki. Możesz go kupić w lokalnej aptece.
- Złóż krecik lub wyściółkę na pół.
- Wytnij półkole wzdłuż zagięcia. Cięcie powinno odpowiadać średnicy obszaru, który chcesz chronić.
- Rozłóż krecik. Będziesz miał mały okrągły otwór w środku, który jest wielkości obszaru, który tworzy pęcherz.
- Przymocuj kretę do dłoni z wyeksponowanym wrażliwym obszarem przez otwór. Wyściółka wokół niej zmniejszy nacisk i zapobiegnie tworzeniu się pęcherza.
Krok 3. Buduj powoli
Jeśli uprawiasz sport, który powoduje, że twoje dłonie są narażone na silne tarcie, rozważ powolne zwiększanie ilości ćwiczeń. Dzięki temu Twoje dłonie będą miały czas na tworzenie modzeli. Są to twarde obszary skóry, które chronią bardziej miękką skórę pod spodem. Jeśli poczujesz, że tworzy się pęcherz, zatrzymaj się i daj swoim dłoniom czas na odpoczynek. Kiedy Twoja skóra już nie boli, możesz zacząć od nowa. Sporty, w których możesz być szczególnie podatny na pęcherze, obejmują:
- Wioślarstwo
- Gimnastyka
- Podnoszenie ciężarów
- Jazda konna
- Wspinaczka
