Każdy rodzi się wyjątkowy i powinien celebrować szczególne cechy, które sprawiają, że są w środku i na zewnątrz. Ważne jest, aby nauczyć się, że każdy rodzi się piękny i że posiadanie ładnej twarzy nie ogranicza się tylko do niektórych osób. Dzięki pielęgnacji i codziennej pielęgnacji każdy może uzyskać promienną, ładną twarz. Dzięki konsekwentnej rutynie i ćwiczeniu zdrowych nawyków, ładna twarz z pewnością doda Ci pewności siebie i sprawi, że poczujesz się świetnie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Dbanie o skórę
Krok 1. Utrzymuj skórę w czystości
Kiedy twoja skóra nie jest odpowiednio umyta, staje się zatkana, niejednolita i pojawiają się ciemne plamy. Zawsze usuwaj zaskórniki, brud i olej, aby zachować czystą skórę. Twoja skóra to podstawa ładnej twarzy, dlatego tak ważne jest, aby o nią dbać.
Użyj kremu oczyszczającego, który pasuje do Twojego rodzaju skóry i jest przeznaczony do codziennego użytku. Wyrób sobie nawyk mycia twarzy każdego ranka i wieczoru
Krok 2. Ćwicz cotygodniowe zabiegi złuszczania na piękną skórę
Złuszczanie usuwa suche, martwe komórki naskórka, które sprawiają, że twarz wygląda na matową i nierówną. Martwe komórki naskórka nie odbijają światła tak, jak robi to świeża skóra, pozostawiając Cię bez zdrowego blasku. Niezależnie od tego, czy używasz peelingu, maski, czy ściereczki do mycia, pamiętaj o konsekwentnym złuszczaniu.
- Zachowaj delikatność podczas złuszczania, stosując lekki nacisk i wykonując okrężne ruchy. Ponadto zawsze przestawaj, gdy Twoja skóra zaczyna czuć się niekomfortowo.
- Najlepiej ograniczyć złuszczanie raz w tygodniu, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę.
Krok 3. Użyj sody oczyszczonej do złuszczania, aby uzyskać wyjątkowo miękką skórę
Kiedy zmieszasz sodę oczyszczoną z ciepłą wodą, stworzysz wspaniały zabieg złuszczający, który jest bezpieczny i delikatny dla Twojej skóry. Wystarczy wymieszać równe części sody oczyszczonej z wodą i wmasować w twarz okrężnymi ruchami. Masuj przez około minutę, a następnie zmyj ciepłą wodą.
Zakończ proces nawilżającym kremem do twarzy, który nawilży Twoją skórę. Skóra może wyschnąć po oczyszczeniu lub złuszczeniu jej, więc pamiętaj, aby uzupełnić utraconą wilgoć z powrotem do skóry
Krok 4. Przestań dotykać i szarpać twarzy
Są sytuacje, w których nie można nie dotykać twarzy, ale ważne jest, aby ograniczyć rzeczywisty kontakt. Za każdym razem, gdy kładziesz podbródek w dłoni, robisz pryszcz, a nawet pocierasz zmęczone oczy po długim dniu, uszkadzasz skórę. Nasze dłonie zatykają pory brudem i olejem, a wszystkie te przetarcia i szarpnięcia tworzą drobne linie, zmarszczki i mikro łzy na naszych twarzach.
Krok 5. Bądź spójny z kremem nawilżającym do twarzy
Bez względu na rodzaj skóry, powinnaś używać kremu nawilżającego do twarzy, aby nawilżyć i odżywić skórę. Wybierając najlepszy balsam do twarzy, znajdź produkty, które zawierają wszystkie naturalne składniki i nie zawierają oleju. Zapewni to Twojej skórze korzyści płynące z niezbędnych składników roślinnych, takich jak aloes, ale nie zatyka porów.
- Poszukaj kremu nawilżającego zawierającego kwas hialuronowy lub ceramidy. Te składniki dodatkowo nawilżają.
- Użyj balsamu nawilżającego w ciągu dwóch minut po wyjściu z prysznica lub kąpieli, ponieważ skóra staje się porowata i lepiej wchłania balsam.
- Podczas aplikacji należy być delikatnym i całkowicie wmasować balsam. Nie zapomnij też nałożyć balsamu na szyję.
- Suche zimy, klimatyzatory, makijaż i wiatr mogą prowadzić do wysuszenia skóry, więc codziennie uzupełniaj swoją twarz kremem nawilżającym.
Krok 6. Noś krem przeciwsłoneczny każdego dnia
Zbyt długie pozostawienie skóry odsłoniętej i niezabezpieczonej może spowodować nieodwracalne uszkodzenia z powodu promieni UV pochodzących ze słońca. Słońce powoduje zmarszczki, ciemne plamy i raka skóry, które z czasem będą się powoli rozwijać. Łatwym sposobem na noszenie kremu z filtrem na co dzień jest zakup balsamu do twarzy, który również zawiera filtr przeciwsłoneczny. Szukaj lekkich balsamów, które wykorzystują naturalne składniki.
- Balsamy z filtrem przeciwsłonecznym są łatwe do noszenia pod regularnym makijażem i zapewniają odpowiednią ochronę.
- Użyj kremu przeciwsłonecznego, który zawiera co najmniej SPF 30.
Wynik
0 / 0
Metoda 1 Quiz
Dlaczego warto nakładać na skórę balsam nawilżający zaraz po wyjściu spod prysznica?
Aby wyrobić w sobie nawyk częstego używania.
Spróbuj ponownie! Powinnaś codziennie myć i nawilżać twarz, niezależnie od tego, czy bierzesz prysznic, czy nie. Pomoże to usunąć brud i zachować miękkość skóry. Mimo to, jeśli bierzesz prysznic, najlepiej zaraz po tym się nawilżyć. Wybierz inną odpowiedź!
To najlepszy sposób na usunięcie martwego naskórka.
Nie! Aby prawidłowo usunąć suche, martwe komórki naskórka, złuszczaj skórę za pomocą peelingu, maski lub myjki. Możesz to zrobić mniej więcej raz w tygodniu. Zgadnij jeszcze raz!
Będziesz czyścić twarz czystymi rękami.
Nie do końca! To prawda, że nasze dłonie zawierają dużo zarazków i brudu, które powodują nagromadzenie lub wypryski na naszej twarzy. Staraj się unikać dotykania twarzy, ale jest lepszy powód, aby nawilżać skórę bezpośrednio pod prysznicem. Wybierz inną odpowiedź!
Skóra lepiej wchłania balsam.
Miły! Dobrym pomysłem jest nawilżenie twarzy zaraz po kąpieli lub prysznicu, ponieważ Twoja skóra jest porowata i lepiej wchłania balsam, co prowadzi do bardziej miękkiej, gładszej i zdrowszej skóry. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Metoda 2 z 3: Używanie makijażu do poprawy piękna
Krok 1. Nie pakuj za dużo makijażu
Niektóre podkłady i bronzery mogą być bardzo gęste, powodując wysuszenie skóry i zatkanie porów. Produkty te mogą również wykorzystywać nienaturalne składniki, które zakłócają naturalną równowagę chemiczną skóry, powodując nierówną cerę.
- Najlepszą metodą na uzyskanie równomiernego odcienia skóry za pomocą makijażu jest użycie lekkiego tonizującego kremu nawilżającego. Zapewni Ci naturalnie wyglądające pokrycie, którego pragniesz, a także nawilży Twoją skórę.
- Pamiętaj, aby zawsze myć twarz na noc i usuwać wszelkie ślady makijażu, aby skóra była czysta i jasna.
Krok 2. Nadaj swoim policzkom zdrowy blask za pomocą różu
Znalezienie odpowiedniego koloru różu do swojego rodzaju skóry może być bardzo pochlebne. Dodaje zdrowego rumieńca skórze i pomaga wyróżnić się jabłkom na policzkach. Weź duży okrągły pędzel i zanurz go w swoim ulubionym kolorze różu. Okrężnymi ruchami nałóż róż na jabłka na policzkach.
- Znajdź jabłka na swoich policzkach, uśmiechając się do lusterka i nakładając róż na najbardziej okrągłą część policzków. Dodaj tylko tyle, aby uzyskać zdrowy blask.
- Jeśli masz chłodną, stonowaną skórę, spróbuj użyć różu w kolorze różowym lub żurawinowym. Dla ciepłej, stonowanej skóry najlepiej będą wyglądać na Ciebie róże w kolorze brzoskwiniowym i czerwonym.
Krok 3. Zakryj cienie korektorem pod oczami
Skóra pod oczami jest bardzo cienka i wrażliwa, co często prowadzi do powstawania cieni pod oczami, które mogą powodować zmęczenie. Aby pomóc im wtopić się w regularny odcień skóry, delikatnie nałóż korektor pod oczy, aby ukryć przebarwienia. Te korektory zawierają zielone odcienie, które pomagają zniwelować fioletowe odcienie pod oczami.
- Wmasuj palec w korektor do oczu i wetrzyj go pod oczy. Zawsze zaczynaj od zewnętrznego kącika oka i kieruj się do środka, aby zapobiec zmarszczkom.
- Nigdy nie pocieraj skóry pod oczami podczas aplikacji. Doprowadzi to również do zmarszczek i pękniętych naczynek, co powoduje jeszcze ciemniejsze cienie.
Krok 4. Eksperymentuj z konturowaniem twarzy
Za pomocą pędzla, brązowego bronzera i zakreślacza do makijażu możesz uwydatnić lub osłabić niektóre rysy twarzy. Konturowanie może pomóc wyróżnić kości policzkowe, na nowo zdefiniować linię szczęki, a nawet sprawić, że nos będzie wyglądał na mniejszy. Na początku konturowanie może być trudne, więc aby Ci pomóc, spróbuj obejrzeć samouczek makijażu, aby zacząć.
- Zakreślacze do makijażu służą do zwrócenia uwagi na cechy, na których chcesz się skupić, takie jak kości policzkowe lub linia szczęki.
-
Bronzery pomagają modelować pod kośćmi policzkowymi, aby wysmuklić twarz.
- Zacznij od pędzla, który został lekko wmasowany w bronzer. Odkurz dodatkowy bronzer i zacznij od nałożenia pędzla na skronie i okrężnymi ruchami przesuwaj się w dół do kości policzkowych.
- Idź dalej, aż dojdziesz do środka linii szczęki, a następnie zatrzymaj się. To łatwy krok, aby nadać Ci piękne policzki.
Krok 5. Noś tusz do rzęs, aby otworzyć oczy
Czarny tusz do rzęs pochlebia każdemu i jest łatwy w aplikacji. Podkręca cienkie rzęsy i pomaga wydłużyć krótkie. Aby uzyskać bardziej miękki wygląd, możesz spróbować użyć brązowego tuszu do rzęs.
- Po nałożeniu tuszu do rzęs podkręć rzęsy zalotką, która jeszcze bardziej otworzy oczy.
- Nie nakładaj więcej niż jednej warstwy tuszu do rzęs, ponieważ zacznie się zlepiać i sprawić, że będziesz wyglądać na zaniedbaną. Zachowaj prostotę, nakładając jedną warstwę i zmywaj tusz do rzęs każdego wieczoru.
Krok 6. Spróbuj ukształtować brwi w pochlebny łuk
Zadbane brwi podkreślą Twój naturalny policzek i krzywiznę oczu, co wydobędzie piękno i kobiecość. Udaj się do salonu, aby profesjonalista mógł woskować brwi, aby uzyskać najlepszy kształt twarzy.
- Nie chcesz wyrywać zbyt cienkich lub zbyt krótkich brwi. Zachowaj naturalne linie brwi, aby pomóc w podkreśleniu twarzy.
- Jeśli potrzebujesz dodać do brwi, kup ołówek do brwi, który wypełni lub przyciemni obszary na brwiach, aby uzyskać pełniejszy wygląd.
Wynik
0 / 0
Metoda 2 Quiz
Dlaczego podczas nakładania makijażu nie należy pocierać skóry pod oczami?
Skóra pod oczami jest podatna na suchość.
Nie dokładnie! Podczas nakładania makijażu ważne jest, aby wybierać podkłady i bronzery, które nie zatykają porów i nie wysuszają skóry. Mimo to będziesz chciał uważać na skórę pod oczami z innego powodu. Istnieje lepsza opcja!
Skóra pod oczami jest porowata i skłonna do gromadzenia się.
Spróbuj ponownie! Bardzo ważne jest, aby każdego wieczoru zmyć z twarzy cały makijaż. Pozostawienie go na skórze doprowadzi do gromadzenia się, wyprysków i suchej, łuszczącej się skóry. Skóra pod oczami nie jest bardziej porowata niż reszta twarzy, ale mimo to należy zachować ostrożność. Wybierz inną odpowiedź!
Możesz tworzyć ciemniejsze kręgi.
Zgadza się! Pocieranie skóry pod oczami może w rzeczywistości spowodować pęknięcie naczyń włosowatych, co może sprawić, że ten obszar będzie jeszcze ciemniejszy. Możesz również powodować zmarszczki, więc użyj delikatnego pędzla zamiast pocierania. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Metoda 3 z 3: Zaczynając od wewnątrz
Krok 1. Śpij dużo
Dla ogólnego stanu zdrowia bardzo ważne jest, aby spać co najmniej od ośmiu do dziewięciu godzin każdej nocy. Brak odpowiedniego snu przełoży się na Twoją twarz z matową cerą i cieniami pod oczami. Poza tym, jeśli przegapisz noc snu, nie możesz jej później nadrobić przespaniem, ponieważ szkody już zostały wyrządzone. Aby Twoja skóra wyglądała świeżo i promiennie, stwórz regularny harmonogram przed snem.
Odpowiednio zaplanuj swój harmonogram snu, aby zmieścić się w zalecanej ilości snu każdej nocy
Krok 2. Jedz odpowiednią żywność, której potrzebuje Twoja skóra
Postępując zgodnie z piramidą żywieniową regulowaną przez FDA, przygotowujesz się do zdrowego wnętrza, a także zdrowego, promiennego na zewnątrz. To, co zdecydujesz się włożyć do swojego ciała, odbija się na zewnątrz przez skórę i twarz. Nasza skóra odżywia się witaminami i minerałami zawartymi w pożywieniu, więc pamiętaj o jedzeniu owoców, warzyw, zbóż i białek, które są szczególnie ważne dla naszej skóry, ponieważ z nich składa się nasza skóra.
Właściwe odżywianie pomoże Twojej skórze uniknąć trądziku i wyprysków, podczas gdy zbyt duża ilość cukru może spowodować pękanie skóry
Krok 3. Pij dużo wody
Woda pomaga leczyć wiele problemów związanych ze skórą. Usuwa wypryski, tworzy bardziej żywą skórę, zmiękcza i nawilża skórę oraz pomaga wyrównać koloryt skóry. Minimalna zalecana ilość wody dziennie to osiem szklanek, ale jeśli możesz, wypij jeszcze więcej. To ważny krok w kierunku posiadania ładnej twarzy.
- Zawsze noś wodę przy sobie przez cały dzień. To zachęci Cię do picia większej ilości wody.
- Woda pomaga skórze stać się jędrną i wspomaga zdrowe odmładzanie komórek.
Krok 4. Odzwierciedlaj piękno od wewnątrz z uśmiechem
Uśmiech to jeden z najlepszych sposobów na uzyskanie ładnej twarzy. Pierwszą rzeczą, jaką ludzie widzą, jest Twoja twarz, a pierwszą rzeczą, jaką zauważają, jest Twoja ekspresja. Niech wszyscy zobaczą swoje wewnętrzne piękno, nosząc uśmiech na twarzy tak często, jak to możliwe i często się śmiejąc.
- Kiedy witasz się z kimś lub prowadzisz rozmowę, wyślij mu uśmiech, aby pokazać, że jesteś pewny siebie i szczęśliwy.
- Szczęście promieniuje i często osobowość danej osoby staje się dla innych atrakcyjnością fizyczną.
Wynik
0 / 0
Metoda 3 Quiz
Jak możesz zachęcić się do picia większej ilości wody w ciągu dnia?
Ustaw alarmy w telefonie.
Nie dokładnie! Chociaż dobrym pomysłem jest śledzenie spożycia wody, jeśli je pamiętasz, nie chcesz czuć, że jest to uciążliwe. Zamiast tego skup się na zmianach stylu życia, które pomogą Ci zachować nawodnienie. Zgadnij jeszcze raz!
Miej „kumpla od wody”, który zachęca cię do picia większej ilości wody.
Spróbuj ponownie! Praca na rzecz zdrowszego stylu życia z przyjacielem to świetny pomysł, ale nie chcesz doprowadzać się nawzajem do szaleństwa. Zamiast tego znajdź sposób, aby nawodnienie było po prostu częścią Twojego stylu życia. Istnieje lepsza opcja!
Miej przy sobie butelkę wody.
Tak! Wierz lub nie, to takie proste! Posiadanie butelki z wodą przy boku znacznie ułatwi utrzymanie nawodnienia. Znajdź zabawny, który Ci się podoba i rozpocznij drogę do zdrowszego stylu życia. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Stań prosto, aby wyglądać pewnie.
- Używaj produktów kosmetycznych, które są jak najbardziej naturalne.
- Używaj kremu z filtrem bez względu na ciemność lub jasność cery. Czas spędzony na słońcu sumuje się i w końcu zobaczysz skumulowane szkody.
- Jedz zdrową żywność i codziennie przyjmuj witaminy. Jesteś tym co jesz.
- Nie używaj zbyt dużo makijażu! Chcesz, żeby ludzie myśleli, że to naturalne.
- Śpij dużo, spędzaj czas na zewnątrz (z założonym filtrem przeciwsłonecznym) i zaczerpnij świeżego powietrza, które jest dobre dla twoich porów.
