Łazienki publiczne mogą być dość przerażające. Zwłaszcza jeśli jesteś w takim, który nie jest regularnie (lub nigdy) sprzątany, możesz gorączkowo próbować znaleźć sposób na załatwienie spraw bez konieczności dotykania deski sedesowej. Jednak każdy musi oddać mocz, a my często nie mamy możliwości wyboru miejsca, w którym się znajdujemy. Najlepszym rozwiązaniem jest albo nauczenie się, jak całkowicie unikać dotykania deski sedesowej, albo zaznajomienie się z tym, jak utrzymać ją tak czystą, jak to tylko możliwe.
Kroki
Metoda 1 z 2: Unikanie powierzchni
Krok 1. Kup lejek
Kobiety od dawna szukają sposobów na uniknięcie dotykania toalety. To nie wydaje się sprawiedliwe, że mężczyźni mogą stać, kiedy ty musisz siedzieć, prawda? Na szczęście rynek odpowiedział na potrzeby kobiet. Obecnie dostępne są w sprzedaży urządzenia przypominające lejek, które umożliwiają kobietom łatwe stanie podczas oddawania moczu. Kiedy robisz zakupy, szukaj czegoś, co nazywa się żeńskim urządzeniem moczowym.
Będziesz chciał się rozejrzeć. Dostępnych jest wiele FUD, a większość z nich jest dość przystępna. Wybierz odpowiedni dla siebie styl i rozmiar. Na przykład, jeśli planujesz często przewozić FUD, spróbuj wybrać mniejszą opcję. Nie martw się, jeśli go nie kochasz - są inne, których możesz spróbować
Krok 2. Unieś się nad toaletą
Większość kobiet próbowała metody przysiadu i zawisu i większość by się z tym zgodziła – potrzebujesz wskazówek, jak zrobić to lepiej. Aby uzyskać jak najmniej bałaganu, spróbuj rozstawić stopy dość szeroko (pomyśl o szerokości większej niż szerokość bioder). Stworzy to stabilną podstawę. Następnie zawiśnij w kierunku siedzenia, pochylając się lekko do przodu.
- Wiele kobiet uważa, że przydaje się próba zrównoważenia dłoni lub łokci na udach, jednocześnie pochylając się do przodu, aby zapobiec chybotaniu.
- Wzmocnij uda. Im silniejsze nogi, tym łatwiejszy będzie dla ciebie przysiad. Spróbuj wykonać wiele powtórzeń ćwiczeń wzmacniających z lekkimi ciężarami. Pomyśl o przysiadach i wypadach. Kolejna korzyść z pójścia na siłownię!
Krok 3. Bądź świadomy tego, co masz na sobie
Niektóre stroje są po prostu łatwiejsze do zarządzania w brudnej publicznej toalecie. Idealnie byłoby, gdybyś zawsze nosiła spódnicę bez bielizny, gdy musisz się unosić, ale to nie jest rzeczywistość. Jeśli masz na sobie coś bardziej skomplikowanego, na przykład sweter, musisz podjąć dodatkowe środki ostrożności.
- Po zjechaniu z góry skoczka skup się na dole. Zbierz szerokie nogawki swojego stroju w dłonie, aby uniknąć ich ciągnięcia po podłodze. Następnie powoli cofnij się do pozycji zawisu, aż znajdziesz się nad toaletą.
- Inne kłopotliwe części garderoby to szorty i spodnie. Ćwicz opuszczanie ich tylko na tyle, na ile jest to absolutnie konieczne, aby uniknąć ciągnięcia po ziemi. Będziesz także chciał ćwiczyć balansowanie z szortami wokół kolan.
Krok 4. Polegaj na urządzeniach automatycznych
Technologia może być twoim najlepszym przyjacielem w brudnej łazience. Wiele toalet publicznych jest wyposażonych nie tylko w automatyczne urządzenia do spłukiwania, ale także w automatyczne czyste pokrowce na siedzenia. Poszukaj toalet dzięki tym ulepszeniom. Im mniej powierzchni musisz dotknąć, tym lepiej będziesz się czuł w sytuacji.
Krok 5. Jeśli jesteś mężczyzną, łatwą opcją jest użycie pisuaru, ponieważ zwykle nawet nie dotykasz powierzchni
Krok 6. Odpocznij spokojnie
Chociaż wyglądają przerażająco, toalety publiczne w rzeczywistości stanowią znacznie mniejsze zagrożenie dla zdrowia, niż wielu ludziom wydaje się. W rzeczywistości Twoje szanse na zarażenie się chorobą lub infekcją z deski klozetowej są niewiarygodnie niskie. Bardziej prawdopodobne jest, że zachorujesz na bakterie żyjące na gąbkach w Twojej kuchni. Więc nie martw się zbytnio, jeśli nie udało Ci się udoskonalić swojego przysiadu!
Metoda 2 z 2: Pokrycie powierzchni
Krok 1. Planuj z wyprzedzeniem
Oczywiście chciałbyś po prostu nie mieć do czynienia z zarazkami łazienkowymi, ale to nie jest realistyczne. Zamiast tego zaplanuj przerwy w łazience tak, aby zbiegały się z najczystszym możliwym obszarem. Jeśli jesteś w podróży, wybierz stacje benzynowe, które cieszą się doskonałą reputacją jako czyste. Korzystaj z mediów społecznościowych i witryn turystycznych, które publikują wiele recenzji, aby pomóc w poszukiwaniach.
- Noś też ubrania, które są łatwe do opanowania. Luźne ubranie, które można łatwo manipulować, to najlepszy wybór.
- Możesz także planować z wyprzedzeniem, myśląc o tym, jak poruszać się po pokoju lub straganie, dotykając jak najmniejszej liczby powierzchni. Na przykład poprawisz makijaż w samochodzie. Wtedy będziesz musiał spędzać mniej czasu w toalecie, a tym samym będziesz dotykać mniejszej liczby powierzchni.
Krok 2. Stwórz barierę
Jeśli nie chcesz ani przykucnąć, ani dotknąć siedzenia, potrzebujesz barierki. Wykorzystaj papierowe wkładki, które znajdują się w wielu publicznych toaletach, uważając, aby je spłukać, gdy skończysz. Jeśli wkładka nie jest dostępna, możesz wyłożyć siedzisko świeżym papierem toaletowym, aby chronić swój puch.
Spróbuj podróżować z własnym zapasem papierowych wkładek. Małe pakiety podróżne są często dostępne w sklepach ogólnospożywczych i mogą wyeliminować wiele problemów
Krok 3. Użyj papieru toaletowego do spłukania
Uchwyt toalety jest w rzeczywistości jedną z najbrudniejszych części każdej łazienki. Często może być kuszące użycie stopy do spłukiwania. Oprzyj się tej pokusie! Może to w rzeczywistości powodować problemy mechaniczne, które mogą spowodować, że z toalety dostaniesz się backsplash. Zamiast tego użyj kawałka papieru toaletowego i spłucz ręką.
Krok 4. Umyj ręce
Większość zarazków w łazienkach jest wynikiem niemycia rąk przez ludzi. Dotykają wielu powierzchni, co skutkuje zanieczyszczeniem. Dbaj o mycie rąk wiele razy dziennie (nie tylko po skorzystaniu z toalety), aby chronić swoje zdrowie.
Porady
- Umyj ręce!
- Może się okazać, że droga przewidziana dla płci przeciwnej działa lepiej dla Ciebie.
- Bądź uprzejmy. Przenośne toalety to prawdopodobnie jedna z najbardziej przerażających sytuacji dla osób, które starają się unikać zarazków w toalecie. Jednym z powodów, dla których te porta-nocniki są szczególnie obrzydliwe, jest to, że ludzie używają ich jako pojemników na śmieci. Wiele zarazków pochodzi z jedzenia, pieluch itp. wrzucanych do dziury! Daj więc dobry przykład i nie rób tego. Zawsze używaj właściwej etykiety w łazience – i zdrowego rozsądku.
