Cięcie może spowodować duży ból i pozostawić stan zapalny lub ból. Na szczęście istnieje wiele naturalnych środków antyseptycznych, które możesz wypróbować w domu, aby wyleczyć ranę. Ponieważ skaleczenia goją się lepiej, gdy są wilgotne, nałożenie na nie naturalnego kremu lub maści może przyspieszyć powrót do zdrowia. Należy jednak udać się do lekarza, jeśli rana nie przestaje krwawić, jeśli jest głębsza niż 1⁄4 cala (0,64 cm) lub jeśli zauważysz oznaki infekcji.
Kroki
Metoda 1 z 4: Oczyszczenie rany
Krok 1. Umyj i osusz ręce
Opłucz ręce pod czystą wodą i umyj je łagodnym mydłem do rąk. Następnie szoruj ręce przez co najmniej 20 sekund, aby zabić wszelkie zarazki i bakterie przed spłukaniem mydła. Osusz dłonie czystym ręcznikiem, zanim zaczniesz pielęgnować ranę.
- Możesz również użyć środka do dezynfekcji rąk, jeśli nie możesz umyć rąk. Poczekaj, aż środek dezynfekujący całkowicie wyparuje, w przeciwnym razie może szczypać, jeśli dotkniesz rany.
- Jeśli to możliwe, przed dotknięciem rany załóż rękawiczki jednorazowe, aby nie przenieść żadnych zarazków.
Krok 2. Przyłóż czystą szmatkę lub gazę do rany, aby zatrzymać krwawienie
Wybierz niestrzępiącą się ściereczkę, którą nie masz nic przeciwko wyrzuceniu, lub duży kawałek gazy, który zakrywa całe cięcie. Delikatnie dociśnij szmatkę do rany i dociśnij tuż nad cięciem. Wymień szmatkę lub gazę, jeśli przesiąknie przez nią krew i utrzymuj stały nacisk, aż przestaniesz krwawić.
Jeśli to możliwe, unieś cięcie, aby zmniejszyć dopływ krwi do rany, aby ustało wcześniej
Ostrzeżenie:
Jeśli nadal krwawisz po 10 minutach, wezwij lekarza, ponieważ skaleczenie może być poważniejsze.
Krok 3. Płucz cięcie pod bieżącą wodą przez co najmniej 5 minut
Trzymaj cięcie pod chłodną lub letnią wodą ze zlewu lub prysznica. Przesuwaj nacięcie w tę i z powrotem przez strumień, aby wypłukać krew lub brud, który nadal tkwi w środku. Utrzymuj spływanie wody po skaleczeniu przez 5–10 minut, aby zapobiec infekcji.
- Unikaj pocierania lub dotykania rany, ponieważ może się ona ponownie otworzyć i ponownie zacząć krwawić.
- Nie moczyć rany w stojącej wodzie, ponieważ możesz ponownie wprowadzić bakterie. Jeśli zajdzie taka potrzeba, użyj kubka do polania rany czystą wodą.
Krok 4. Wysterylizuj ranę gazą nasączoną roztworem soli fizjologicznej
Zwilż duży gazik roztworem soli i lekko dociśnij go do nacięcia. Podnieś podkładkę prosto ze skóry, aby cięcie się nie otworzyło. Oklepuj ranę, aż całkowicie ją oczyścisz.
- Jeśli nie masz roztworu soli fizjologicznej, możesz użyć wody z kranu lub bezalkoholowej chusteczki dezynfekującej.
- Unikaj używania nadtlenku wodoru do sterylizacji cięcia, ponieważ może to spowodować podrażnienie.
Krok 5. Wytrzeć cięcie do sucha czystym, niestrzępiącym się ręcznikiem
Ostrożnie dociśnij ręcznik do cięcia i delikatnie dociśnij, aby wchłonąć wilgoć. Unikaj pocierania ręcznikiem w tę iz powrotem, ponieważ możesz poczuć ból lub sprawić, że rana zacznie ponownie krwawić. Zamiast tego zdejmij go ze skóry i osusz obszar.
Unikaj używania materiałów, które są puszyste lub strzępiące się, ponieważ mogą pozostawić osad wewnątrz rany
Metoda 2 z 4: Ubieranie swojego cięcia
Krok 1. Rozprowadź miód na swoim miejscu, aby uzyskać najskuteczniejszą ochronę przed wirusami
Zdecyduj się na miód organiczny, ponieważ jest nieprzetworzony i działa wydajniej. Natrzyj miód palcami na ranę, uważając, aby nie otworzyć jej ponownie. Delikatnie dociśnij miód do rany, aby była całkowicie pokryta cienką, równą warstwą.
- Miód zawiera przeciwutleniacze oraz właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne.
- Jeśli miód nie spływa łatwo, spróbuj rozcieńczyć go 1 łyżeczką (4,9 ml) wody na raz.
- Możesz również nakładać miód bezpośrednio na bandaż lub gazik, jeśli jest to łatwiejsze niż rozprowadzanie go na skórze.
Krok 2. Zastosuj pastę z kurkumy, jeśli chcesz, aby cięcie szybko się zamknęło
Włóż 1–2 łyżeczki (3,1–6,3 g) mielonej kurkumy do miski i dodaj 1⁄2 jednorazowo łyżeczkę (2,5 ml) wody. Mieszaj kurkumę i wodę, aż utworzy gęstą pastę, którą można łatwo rozsmarować. Pokryj ranę cienką warstwą pasty, aby pozostała wilgotna i sprzyjała lepszemu gojeniu.
- Kurkuma ma właściwości przeciwzakaźne, a także przeciwutleniacze, które pomagają utrzymać sterylizację cięcia.
- Kurkuma może tymczasowo zabarwić skórę na żółto.
Krok 3. Użyj olejku lawendowego lub rumiankowego, aby uzyskać naturalny, antybakteryjny roztwór
Wymieszaj 2–3 krople olejku lawendowego lub rumiankowego na każdą 1 łyżkę stołową (15 ml) nośnika, takiego jak olejek z oliwek, migdałów lub awokado. Zanurz kawałek gazy lub szmatki w oleju i delikatnie potrzyj nim swoje nacięcie. Rozprowadź olej na cienką warstwę, aby pokrył cały obszar wokół rany.
- Olejek lawendowy lub rumiankowy możesz kupić przez Internet oraz w drogeriach.
- Możesz również spróbować użyć olejku z drzewa herbacianego, ale nie przeprowadzono wielu badań dotyczących stosowania go jako opatrunku na rany.
Krok 4. Wypróbuj olejek lub maść z witaminą E, jeśli twoje cięcie wygląda na stan zapalny
Jeśli twoja rana wygląda na zaczerwienioną lub opuchniętą, nałóż niewielką ilość oleju lub maści z witaminą E i delikatnie rozprowadź ją na skaleczeniu. Jak najlepiej wmasuj witaminę E w skórę wokół rany, ale uważaj, aby nie zranić się ani nie otworzyć ponownie rany.
- W lokalnej aptece można znaleźć miejscowe preparaty zawierające witaminę E w dziale opatrywania ran lub w dziale witamin.
- Witamina E jest przeciwutleniaczem i ma właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga zmniejszyć zaczerwienienia i obrzęki.
Krok 5. Zdecyduj się na maść cynkową, jeśli chcesz zmniejszyć tkankę bliznowatą
Wybierz maść, która zawiera co najmniej 3% cynku, ponieważ będzie bardziej skuteczna. Nabierz kropelkę maści wielkości opuszka palca i powoli wmasuj ją w skórę wokół nacięcia. Wcieraj maść, aż będzie czysta, dzięki czemu skóra łatwiej ją wchłonie.
- Możesz kupić maść cynkową w lokalnej aptece.
- Możesz również zamiast tego przyjmować doustny suplement cynku. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed ich rozpoczęciem, aby sprawdzić, czy będzie oddziaływać z innymi przyjmowanymi lekami.
- Twoje ciało wykorzystuje cynk do bardziej efektywnej naprawy tkanki komórkowej, dzięki czemu rany są mniej podatne na pozostawianie blizn.
Krok 6. Zakryj ranę sterylnym bandażem lub kawałkiem gazy
Użyj bandaża, który jest wystarczająco duży, aby zakryć całą ranę, aby nie była wystawiona na działanie powietrza. Mocno dociśnij bandaż do nałożonej aplikacji miejscowej, aby przykleił się do skóry. Jeśli zakryjesz ranę gazą, owiń brzegi taśmą papierową, aby się nie rozkleiła.
Nie musisz zakrywać drobnych zadrapań i zadrapań, ponieważ często nie pozostawiają blizn
Krok 7. Zmieniaj opatrunek przynajmniej raz dziennie
Za każdym razem, gdy opatrunek na ranę zamoczy się lub zabrudzi, należy go natychmiast zdjąć i wyrzucić. Pamiętaj, aby codziennie myć ranę, aby zapobiec gromadzeniu się bakterii na skórze. Przed założeniem świeżego bandaża nałóż ponownie wszystkie maści lub aplikacje miejscowe, których używasz.
Kontynuuj noszenie opatrunku, aż rana się zagoi lub całkowicie zamknie
Ostrzeżenie:
Nigdy nie zostawiaj opatrunku na dłużej niż jeden dzień, ponieważ zwiększy to prawdopodobieństwo infekcji.
Metoda 3 z 4: Promowanie szybszego gojenia
Krok 1. Włącz do swojej diety więcej witaminy C i białka
Dodawaj do posiłków owoce i warzywa, takie jak truskawki, pomarańcze, jabłka lub szpinak, aby uzyskać 75-90 mg witaminy C dziennie. Zdecyduj się na zdrowe źródła białka, takie jak jajka, chude mięso, nabiał i owoce morza w swoich posiłkach, ponieważ twoje ciało musi ciężej pracować podczas gojenia. Mieć około 0,36 gramów białka na funt masy ciała. Staraj się włączać żywność do małych posiłków lub przekąsek w ciągu dnia, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość.
- Na przykład, jeśli ważysz 150 funtów (68 kg), potrzebujesz 54 g białka dziennie.
- Jeśli nie masz wystarczającej ilości witaminy C w swojej diecie, porozmawiaj ze swoim lekarzem o rozpoczęciu suplementacji witaminy C.
- Witamina C pomaga wzmocnić układ odpornościowy, a białko dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych, które wspomagają gojenie.
Wskazówka:
Możesz również włączyć do swojej diety produkty bogate w cynk, takie jak chleb pełnoziarnisty, nasiona, orzechy i skorupiaki.
Krok 2. Pij wodę, aby być nawodnionym i szybko się goić
Staraj się mieć co najmniej 8 szklanek wody w odstępach w ciągu dnia, aby Twoja skóra nie wysychała. Unikaj słodkich lub zawierających kofeinę napojów, takich jak sok, napoje gazowane lub kawa, ponieważ mogą one cię bardziej odwodnić i zapobiec tak szybkiemu gojeniu się rany.
Sucha skóra może utrudniać gojenie się ran, a także pozostawiać bardziej widoczne blizny
Krok 3. Ćwicz regularne ćwiczenia, aby zwiększyć przepływ krwi i przyspieszyć powrót do zdrowia
Ustaw rutynę, w której ćwiczysz przez co najmniej 30 minut dziennie, 5 dni w tygodniu. Spróbuj chodzić lub biegać, trenować z lekkimi ciężarami, jeździć na rowerze lub pływać, ponieważ mają one mniejszą intensywność i nie będą tak bolesne dla Twojej rany. Kontynuuj aktywność nawet po całkowitym wyleczeniu, ponieważ pomoże to zapobiegać kontuzjom i szybciej goić się w przyszłości.
- Jeśli masz ciężką ranę, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jakie czynności możesz wykonać.
- Ćwiczenia pozwalają na dostarczenie większej ilości krwi i tlenu do rany, dzięki czemu jest ona w stanie otrzymywać składniki odżywcze i leczyć.
Krok 4. Unikaj picia alkoholu i palenia
Ogranicz spożycie napojów alkoholowych i wszelkiego rodzaju palenia, ponieważ może to stresować organizm i powodować odwodnienie. Jeśli regularnie pijesz lub palisz, poczekaj, aż rana całkowicie się zagoi, zanim zaczniesz ponownie. W przeciwnym razie twoje cięcie może potrwać dłużej, aby się zagoić lub pozostawić bliznę.
Palenie i picie może wpływać na przetwarzanie przez organizm składników odżywczych i utrudniać gojenie się rany
Metoda 4 z 4: Kiedy szukać pomocy medycznej?
Krok 1. Natychmiast zajmij się cięciem, które znajduje się we wrażliwym miejscu
Jeśli masz poważne skaleczenia na twarzy, dłoniach lub stopach, samodzielne leczenie może być trudniejsze. Należy również sprawdzić, czy cięcie przechodzi przez staw, ponieważ może dojść do uszkodzenia nerwu lub więzadła. Oprócz oczyszczenia rany lekarz może założyć szwy, aby utrzymać ranę zamkniętą i zmniejszyć ryzyko powstania blizn.
Jeśli zauważysz brud lub zanieczyszczenia w nacięciu i jest on zbyt wrażliwy, aby usunąć go samodzielnie, skontaktuj się z lekarzem, aby pomógł go usunąć
Krok 2. Idź do izby przyjęć na cięcie głębsze niż 1⁄4 w (0,64 cm).
Głębokie nacięcia mogą uszkodzić mięśnie lub narządy wewnętrzne, co może prowadzić do poważnych komplikacji, jeśli pozostawisz je bez leczenia. Chociaż nie powinieneś się martwić, natychmiast udaj się na pogotowie, jeśli zauważysz którykolwiek z następujących objawów:
- Nie możesz zatrzymać krwawienia po 20 minutach.
- Krew jest jasnoczerwona i tryska, co oznacza, że może pochodzić z tętnicy.
- Widzisz czerwone mięśnie lub żółty tłuszcz.
- Cięcie pozostaje otwarte, gdy próbujesz je zamknąć.
Krok 3. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi gorączka lub objawy infekcji
Nawet jeśli twoje skaleczenie prawdopodobnie zagoi się po odpowiednim leczeniu, czasami może zostać zainfekowane. Odwiedź swojego lekarza lub centrum pilnej opieki, jeśli masz następujące objawy infekcji:
- Gorączka
- Zaczerwienienie
- Obrzęk
- Ciepło
- Narastający ból
- Drenaż
Porady
- Pamiętaj, aby najpierw przetestować mały kawałek skóry przed zastosowaniem jakichkolwiek naturalnych środków, aby określić, czy masz reakcję alergiczną, która może pogorszyć ranę.
- Jeśli chcesz złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny, spróbuj oblodzić ranę przez 20 minut.
- Gdy cięcie zostanie zagojone, możesz użyć korektora koloru, aby ukryć ślady.
Ostrzeżenia
- Jeśli masz poważne skaleczenie lub uważasz, że jest zakażone, unikaj samodzielnego leczenia i natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.
- Unikaj zdzierania jakichkolwiek strupów, ponieważ możesz przedłużyć gojenie lub spowodować blizny.
