Każdy naturalnie wytwarza woskowinę, ale nadmiar woskowiny może zakłócać słuch, powodować dyskomfort i zwiększać ryzyko infekcji ucha. Wiele osób używa patyczków higienicznych lub wacików do czyszczenia uszu, ale może to wepchnąć woskowinę głębiej w ucho i potencjalnie spowodować uszkodzenie. Lepszym podejściem jest użycie nadtlenku wodoru. Jeśli podejmiesz odpowiednie środki ostrożności, czyszczenie uszu nadtlenkiem może być bezpieczne i skuteczne.
Kroki
Metoda 1 z 3: Konfiguracja
Krok 1. Przed przystąpieniem do czyszczenia uszu w domu skonsultuj się z lekarzem
Ludzie powinni mieć woskowinę - jej ważną funkcją jest ochrona uszu przed bakteriami i grzybami. Rzadko zdarza się, aby woskowina była tak duża, że trzeba ją usunąć; jeśli jednak odczuwasz ból ucha, uczucie pełności lub ucisku w uchu lub utratę słuchu, skontaktuj się z lekarzem, aby upewnić się, że problemem jest nadmierna woskowina, a nie coś innego.
- Usuwanie woskowiny najbezpieczniej wykonuje pracownik służby zdrowia.
- Używanie nadtlenku może spowodować uszkodzenie ucha, jeśli problem z uchem nie jest spowodowany nadmiarem woskowiny.
- Jeśli twój lekarz to zaakceptuje, możesz przystąpić do używania nadtlenku w domu. Zapytaj o porady dotyczące wyboru i używania środków do czyszczenia uszu w domu.
Krok 2. Rozważ zakup zestawu do usuwania woskowiny
Apteki i drogerie często sprzedają gotowe zestawy do usuwania woskowiny, które mogą być łatwe w użyciu w domu. Często zestawy te zawierają środki do zmiękczania woskowiny, takie jak Debrox lub Mysie - produkty, które zawierają łagodną formę nadtlenku. Zestawy mogą również zawierać strzykawki lub inne narzędzia, których możesz potrzebować.
Krok 3. Zbierz swoje materiały
Jeśli chcesz skorzystać z produktów, które już masz w domu, możesz. Proces czyszczenia powinien zająć około 30 – 45 minut. Zbierz i przygotuj następujące materiały, zanim zaczniesz czyścić uszy:
- Olej zmiękczający woskowinę, taki jak olej mineralny, oliwka dla dzieci, oliwa z oliwek lub gliceryna
-
Nadtlenek wodoru, czyli roztwór nadtlenku mocznika dostępny w większości drogerii
Nadtlenek należy rozcieńczyć - upewnij się, że otrzymujesz nadtlenek o mocy 3% lub mniejszej
- Dwie miski średniej wielkości
- Kroplomierz
- Strzykawka z gumowej żarówki
- Czysty ręcznik
Krok 4. Rozgrzej olej i nadtlenek
Wkładanie zimnych płynów do ucha może być niewygodne, więc przed użyciem podgrzej olej i nadtlenek. Napełnij dwie miski gorącą wodą. W jednym umieść butelkę z nadtlenkiem, a w drugim butelkę oleju. Pozwól im usiąść na kilka minut, aby się ogrzały. Możesz również włożyć olej i nadtlenek do dwóch mniejszych misek i umieścić je w gorącej wodzie.
Sprawdź temperaturę oleju i nadtlenku na skórze dłoni przed włożeniem go do ucha. Powinno być ciepło, a nie gorąco
Metoda 2 z 3: Wykonywanie procedury
Krok 1. Ustaw się
Przechyl głowę na bok, tak aby ucho, które czyścisz jako pierwsze, było skierowane w stronę sufitu. Umieść czysty ręcznik pod głową lub na ramieniu czyszczonego ucha, aby złapać krople - cokolwiek jest dla Ciebie wygodniejsze.
Krok 2. Zmiękcz woskowinę olejkiem
Nabierz trochę ciepłego olejku do zakraplacza i upuść około dwóch kropli do ucha. Pozostaw olejek w uchu, z pochyloną głową, przez około 3 minuty.
Nie wciskaj zakraplacza głęboko do przewodu słuchowego. Delikatnie włóż końcówkę do ucha i pozwól, aby olejek spadł lub spłynął do błony bębenkowej
Krok 3. Dodaj ciepły nadtlenek
Nabierz kilka kropli nadtlenku do zakraplacza i delikatnie wlej go do tego samego ucha. Odstaw na 10 minut.
Podczas działania nadtlenku możesz czuć bulgotanie, łaskotanie lub swędzenie. Może też brzmieć jak trzaski
Krok 4. Wypłucz wosk ciepłą wodą
Kiedy bulgotanie ustanie i upłynie czas, nabierz trochę ciepłej wody za pomocą strzykawki z gruszką. Przechyl ucho, które czyścisz, nad zlewem. Trzymaj ampułko-strzykawkę pod kątem 45° do ucha i delikatnie wstrzyknij ciepłą wodę do kanału słuchowego. Drugą ręką pociągnij ucho zewnętrzne do góry i do tyłu – to wyprostuje przewód słuchowy i pozwoli lepiej wpuścić wodę.
Krok 5. Całkowicie osusz ucho
Niech woda, nadtlenek i olej spłyną z ucha do zlewu lub na ręcznik. W płynie możesz zobaczyć woskowinę. Pociągnij ucho zewnętrzne do góry i do tyłu, aby umożliwić jak najlepszy drenaż, a następnie puść i poczekaj, aż wszystko całkowicie odpłynie.
Krok 6. Delikatnie osusz ucho
Osusz ucho zewnętrzne ręcznikiem. Możesz również użyć suszarki do włosów na niskim/chłodnym ustawieniu, aby wysuszyć przewód słuchowy.
Krok 7. Oczyść drugie ucho
Powtórz ten proces na drugim uchu. Ponownie podgrzej nadtlenek i olej, jeśli ostygły.
Krok 8. Wykonuj tę procedurę tak często, jak potrzebujesz
Być może będziesz musiał wykonać ten proces kilka razy, aby zmiękczyć woskowinę na tyle, aby usunąć jej większość lub całość. Możesz spróbować powtórzyć ten proces przez kilka dni. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy nie ulegną poprawie po kilku próbach.
- Gdy twoje uszy są czyste, możesz wykonać ten proces czyszczenia raz w miesiącu.
- Jeśli często zmagasz się z nadmiarem woskowiny (a nie z innym problemem z uchem), możesz co tydzień używać olejku, aby zmiękczyć woskowinę. Użyj dwóch do trzech kropli do każdego ucha i wypłucz je ciepłą wodą. Nadtlenek prawdopodobnie jest zbyt wysychający, aby używać go co tydzień.
Krok 9. Używaj nadtlenku raz w tygodniu, jeśli masz „ucho pływaka”
Ucho pływaka lub zapalenie ucha zewnętrznego to infekcja ucha zewnętrznego (poza bębenkiem), którą wiele osób zaraża się podczas pływania. Jeśli często masz ucho pływaka i zostało ono zdiagnozowane przez lekarza w przeszłości, od czasu do czasu czyszczenie uszu nadtlenkiem może pomóc w zapobieganiu infekcji.
Możesz również spróbować wlać dwie do trzech kropli olejku do każdego ucha przed pływaniem jako środek ochronny
Metoda 3 z 3: Bezpieczne używanie nadtlenku
Krok 1. Dodaj olejek mineralny lub olejek dla dzieci do nadtlenku, jeśli masz wrażliwą skórę
Nadtlenek wodoru może być dla Ciebie zbyt ostry, jeśli masz wrażliwą skórę. Nadtlenek może być bardzo wysuszający, co może być irytujące, jeśli masz skłonność do wyprysków lub reakcji skórnych. Jeśli nadtlenek wysusza kanały uszne, spróbuj dodać do niego kilka kropli olejku mineralnego lub olejku dla dzieci. Jeśli to nie pomoże, użyj alternatywnej metody czyszczenia uszu.
Zamiast tego możesz spróbować samej ciepłej wody lub roztworu soli fizjologicznej. Przygotuj roztwór soli rozpuszczając ½ łyżeczki soli w filiżance przegotowanej wody
Krok 2. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz objawy infekcji ucha
Jeśli masz infekcję ucha, nie próbuj czyścić uszu nadtlenkiem. Skontaktuj się z lekarzem, aby zdiagnozować i leczyć – możesz potrzebować antybiotyków, w zależności od tego, co powoduje twoją infekcję.
- Możesz mieć infekcję ucha, jeśli masz ból ucha (zwłaszcza podczas leżenia), osłabienie słuchu i odpływ płynu z ucha. Możesz również mieć uczucie pełności lub ucisku w uchu lub gorączkę.
- Poszukaj oznak możliwej infekcji ucha u dzieci, takich jak płacz i ciągnięcie za ucho, problemy ze snem, trudności ze słyszeniem i reagowaniem na dźwięki, gorączka 38°C lub wyższa, utrata równowagi, brak jedzenia, lub skarżą się na ból głowy.
Krok 3. Utrzymuj ucho czyste i suche, jeśli masz perforowaną błonę bębenkową
Jeśli twoja błona bębenkowa przebije się lub pęknie, nie wkładaj do ucha niczego płynnego. Podejrzewasz, że twoja błona bębenkowa pękła, jeśli masz narastający ból lub ciśnienie w uchu, po którym następuje szybka ulga w bólu, drenaż z ucha i utrata słuchu. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem - pęknięte bębenki zwykle goją się same, ale może być konieczna ich naprawa chirurgiczna. W międzyczasie utrzymuj ucho czyste i suche.
Nie należy używać nadtlenku, jeśli masz rurki uszne lub rurki tympanostomijne. Niektórym osobom w dzieciństwie wszczepia się chirurgicznie małe puste rurki do błony bębenkowej, jeśli mają częste infekcje ucha. Nie używaj nadtlenku, jeśli kiedykolwiek miałeś operację ucha
Porady
- Oczyść uszy po wzięciu ciepłego prysznica, kiedy wosk będzie trochę bardziej miękki.
- Nie używaj jednocześnie kropli do uszu z nadtlenkiem i antybiotykiem. Nadtlenek będzie kolidował z antybiotykami. Oddziel je o co najmniej 30 minut.
Ostrzeżenia
- Jeśli stosowanie nadtlenku w domu nie powoduje skutecznego oczyszczenia uszu, skontaktuj się z lekarzem. Możesz potrzebować skierowania do specjalisty laryngologicznego.
- Jeśli stosowanie nadtlenku nasila objawy lub powoduje ból, natychmiast przestań go używać i skontaktuj się z lekarzem.
- Nigdy nie wkładaj żadnych przedmiotów do ucha, w tym patyczków higienicznych lub wacików. Nie próbuj wykopywać woskowiny za pomocą spinaczy lub ołówków. Możesz wsunąć pranie głębiej i poważnie uszkodzić błonę bębenkową.
- Nie używaj świeczek do uszu. Nie udowodniono, że działają i mogą powodować obrażenia.
- Skontaktuj się z lekarzem, jeśli coś cieknie z ucha lub odczuwasz silny ból ucha.
