Dystans społeczny lub przebywanie w odległości co najmniej 6 stóp (1,8 m) od przyjaciół, sąsiadów i nieznajomych jest trudnym, ale niezbędnym środkiem ostrożności, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się COVID-19. Chociaż te środki są najlepsze, możesz czuć się szczególnie odizolowany w tym trudnym czasie, jeśli jesteś ekstrawertykiem lub osobą, która czuje się bardziej spełniona i pełna energii w otoczeniu innych ludzi. Chociaż nie ma zastąpienia fizycznego dotyku, istnieje wiele zajęć na odległość, które możesz spróbować pozostać w kontakcie.
Kroki
Metoda 1 z 2: Utrzymywanie kontaktu z przydatną technologią
Krok 1. Regularnie rozmawiaj na czacie wideo ze znajomymi i rodziną
Użyj aplikacji takiej jak FaceTime, Skype, Discord lub innego programu do rozmów wideo, aby pozostać w kontakcie. Wyślij SMS-a lub zadzwoń do swoich bliskich, aby umówić się na rozmowę twarzą w twarz. Chociaż nie jest to zamiennik fizycznego spotkania, możesz uzyskać poprawkę społecznościową za pomocą długiego czatu wideo.
- Wiele aplikacji oferuje opcję czatu wideo, na przykład Facebook Messenger i Snapchat.
- Jeśli nie czujesz się na czacie wideo, zawsze możesz zadowolić się dobrą, staromodną rozmową telefoniczną.
Wskazówka:
Jeśli nie jesteś wielkim fanem technologii, zamiast tego wyślij swoim bliskim domowe kartki! Twoi przyjaciele i rodzina będą zachwyceni otrzymywaniem odręcznych notatek pocztą.
Krok 2. Utwórz czaty grupowe, aby rozmawiać z wieloma osobami jednocześnie
Otwórz aplikację do obsługi wiadomości w telefonie i utwórz nowy wątek wiadomości tekstowych. Dodaj grupę znajomych i rodzinę do czatu, a następnie wyślij SMS-a! Jeśli czujesz się odizolowany, czaty grupowe to świetny sposób, aby poczuć się jak podczas fizycznej rozmowy.
Jeśli masz problemy ze skonfigurowaniem czatu grupowego, spróbuj użyć dodatkowej aplikacji do obsługi wiadomości, takiej jak Telegram, GroupMe lub WhatsApp
Krok 3. Skonfiguruj wirtualne spotkanie z rodziną lub przyjaciółmi
Skorzystaj z platformy do rozmów wideo, takiej jak Skype lub Zoom, aby zorganizować wirtualne spotkanie dla małej grupy osób. Zaplanuj ustaloną godzinę spotkania, a następnie skorzystaj z platformy, aby wysłać link z zaproszeniem do znajomych i członków rodziny. Zaloguj się do programu w ustalonym czasie spotkania, aby móc cieszyć się długą rozmową z bliskimi!
Krok 4. Bądź aktywny w mediach społecznościowych, aby nie czuć się odizolowanym
Zaloguj się na swoje konto na Facebooku, Twitterze lub Instagramie i sprawdzaj profile znajomych. Możesz także przeglądać każdą platformę w poszukiwaniu zabawnych postów, zdjęć i innych interesujących treści. Możesz zostawić przyjazny komentarz pod postem nieznajomego, jeśli podoba Ci się jego treść - możesz w końcu zainicjować nową przyjaźń!
- Niektóre sieci społecznościowe, takie jak Facebook, mają funkcję „Grupy”, która pozwala rozmawiać z osobami o podobnych zainteresowaniach.
- Funkcja „na żywo” w wielu serwisach społecznościowych to świetny sposób na łączenie się i interakcję z innymi.
Krok 5. Wysyłaj wiadomości głosowe zamiast zwykłych tekstów
Otwórz aplikację do obsługi wiadomości i poszukaj symbolu dyktafonu obok paska tekstowego. Naciśnij ten przycisk, aby nagrać wiadomość głosową, którą możesz wysłać do odbiorcy. Chociaż ta funkcja nie zastępuje normalnej rozmowy, może pomóc Ci poczuć się bardziej związanym i zaangażowanym z przyjaciółmi i rodziną.
Krok 6. Zarejestruj się w aplikacji randkowej, jeśli czujesz się samotny
Pobierz wybraną aplikację randkową, taką jak Tinder lub Bumble, i sprawdź, czy znajdziesz potencjalne dopasowania. Użyj dystansu społecznego jako wymówki, aby prowadzić bardziej dogłębne rozmowy, zamiast skupiać się na spotkaniach. Chociaż nie ma gwarancji, że znajdziesz idealne dopasowanie, możesz nawiązać specjalne połączenie!
Podczas epidemii COVID-19 aplikacje randkowe zgłaszają wzrost jakości rozmów na czacie
Metoda 2 z 2: Kreatywne spędzanie czasu
Krok 1. Ciesz się grami wideo dla wielu graczy ze znajomymi
Uruchom komputer lub ulubioną konsolę do gier wideo i zaproś znajomego do wspólnej gry. Używaj telefonu lub programu do czatu głosowego, aby rozmawiać przez całą grę, dzięki czemu aktywność staje się bardziej towarzyska i wciągająca. Jeśli nie jesteś wielkim graczem, poszukaj darmowych gier wieloosobowych online.
- Overwatch, World of Warcraft i Call of Duty to niewielka garść wielu gier wieloosobowych, które możesz wypróbować.
- Gry takie jak League of Legends są całkowicie darmowe, ale mają wiele opcji zakupu w grze.
- Zawsze możesz zagrać w grę towarzyską online, taką jak Skribbl.io.
Krok 2. Zapisz się do wirtualnych klubów lub zajęć
Pomyśl o hobby, których zawsze chciałeś spróbować, takich jak joga, ceramika lub inne zajęcia. Szukaj w Internecie dowolnych zajęć wirtualnych, które pozwalają uczyć się i ćwiczyć w zaciszu własnego domu. Jeśli potrzebujesz materiałów do lekcji, spróbuj poszukać tego, czego potrzebujesz w Internecie.
Zajęcia wirtualne to świetny sposób na naukę nowych rzeczy, a także poznanie nowych ludzi
Krok 3. Umów się na wieczór filmowy ze znajomymi
Użyj programu takiego jak House Party lub Skype, aby obejrzeć film z przyjaciółmi lub krewnymi. Jeśli nie chcesz korzystać z aplikacji do czatu głosowego, wybierz czas, w którym Ty i znajomy możecie jednocześnie oglądać film. Przez cały film możesz pisać swoje przemyślenia na temat filmu.
Jeśli kontaktujesz się ze znajomymi i rodziną z różnych regionów, pamiętaj o określeniu strefy czasowej podczas wybierania nocy na obejrzenie filmu
Krok 4. Połącz się ponownie z osobami, z którymi nie rozmawiałeś od jakiegoś czasu
Pomyśl o przyjaciołach lub znajomych, z którymi nie rozmawiałeś od kilku miesięcy lub lat. Wykorzystaj trochę swojego czasu w domu, aby zadzwonić, wysłać e-mail lub wysłać SMS-a do tych osób. Chociaż może to być strzał w ciemno, możesz nawiązać lub ożywić cenną przyjaźń!
- Sieci społecznościowe, takie jak Facebook, to świetny sposób na odnalezienie starych przyjaciół i znajomych.
- Możesz powiedzieć coś w stylu: „Cześć! Wiem, że od jakiegoś czasu nie rozmawialiśmy, ale chciałem tylko się zameldować i się przywitać. Jak się miewasz?"
- Nawet zatrzymanie się w lokalnej kawiarni i rozmowa z baristą może sprawić, że poczujesz się jak w towarzystwie.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Staraj się być wyjątkowo przyjazny dla pracowników z branży usługowej. To naprawdę trudny czas dla wielu pracowników i naprawdę docenią pozytywność!
- Jeśli mieszkasz w dość otwartej okolicy, spróbuj rozmawiać z sąsiadami przez otwarte okno lub balkon.
- Staraj się zachować zdrową i spójną dietę, plan ćwiczeń i harmonogram snu.
- Przejdź do relaksującego kanału lub programu, takiego jak program telewizyjny lub dokument. Włącz ten program w tle, aby usłyszeć szum rozmówców w tle. Jeśli nie możesz fizycznie nawiązać kontaktów towarzyskich, możesz przynajmniej udawać, że przebywasz w środowisku społecznym!
