Istnieją badania naukowe, które sugerują właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze oleju z oregano. Chociaż wciąż brakuje wiarygodnych badań na ludziach sprawdzających skuteczność oleju z oregano w rzeczywistym leczeniu schorzeń (takich jak leczenie grzybów, zabijanie pasożytów i bakterii lub łagodzenie infekcji zatok lub przeziębień), olej z oregano ma znaczne anegdotyczne poparcie dla swoich właściwości leczniczych.
Kroki
Metoda 1 z 3: Przyjmowanie olejku z oregano doustnie
Krok 1. Skonsultuj się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia
Suplementy z olejkiem z oregano nie są polecane wszystkim. Przed rozpoczęciem kuracji olejem z oregano w celu leczenia objawów wewnętrznych skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że nie masz żadnych przeciwwskazań (takich jak ciąża lub anemia) do stosowania oleju.
Pracownik służby zdrowia powinien również być w stanie zasugerować zalecaną dawkę przy próbach użycia oleju z oregano jako naturalnego leczenia każdego schorzenia, które próbujesz rozwiązać
Krok 2. Wybierz zemulgowany olej
Na czas trwania leczenia 600 mg zemulgowanego oleju w postaci kapsułek dziennie powinno być maksymalną dawką niezbędną (w przypadku krótkotrwałego leczenia) w celu złagodzenia objawów jelitowych i zmniejszenia stanu zapalnego.
Mniejsze dawki od 100 do 150 mg dziennie w postaci kapsułek powinny wystarczyć w przypadku mniej poważnych objawów lub problemów, takich jak zaburzenia równowagi drożdżakowej, ogólne zapalenie, problemy z zatokami i rozstrój żołądka
Krok 3. Przyjmuj olej codziennie, aż objawy ustąpią
Olejek oregano należy przyjmować konsekwentnie, aby wzmocnić efekt i zmniejszyć objawy. Aby dać sobie największą szansę na skorzystanie z leczniczych właściwości olejku z oregano, nie pomijaj dawek. Dawki można rozłożyć w ciągu dnia.
Krok 4. Wypij olej zmieszany z sokiem, wodą lub mlekiem
Ponieważ olej z oregano może być bardzo intensywny, a nawet niebezpieczny w postaci nierozcieńczonej, przed spożyciem zażywaj suplementy w kapsułkach lub wymieszaj nierozcieńczone krople z małą szklanką soku, wody lub mleka.
- Olejek oregano (3-6 kropli) zmieszany z sokiem może podobno pomóc w bólu gardła, przeziębieniach lub stanach zatok.
- Kupując suplement, szukaj stężenia karwakrolu 70% lub więcej.
Krok 5. Spróbuj płukać gardło rozcieńczonym olejem z oregano, aby złagodzić ból gardła lub infekcję zatok
Wymieszaj dwie lub trzy krople olejku z sokiem pomarańczowym lub ciepłą wodą i kilkakrotnie przepłucz gardło, rano i wieczorem, aby złagodzić stany zapalne i zwalczyć infekcje.
Metoda 2 z 3: Stosowanie olejku z oregano jako maści do stosowania miejscowego
Krok 1. Traktuj stany skóry olejem z oregano
Olejek oregano ma pewne anegdotyczne dowody na leczenie trądziku, grzybicy, tłustej skóry, łupieżu, trądziku różowatego, brodawek i ukąszeń owadów.
Krok 2. Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi butelkowanego oleju z oregano
W zależności od stężenia zakupionego olejku z oregano może być konieczne wymieszanie go z różnymi ilościami innych olejków przed nałożeniem go na skórę.
Krok 3. Wymieszaj olej z oregano z oliwą z oliwek lub olejem kokosowym
Jeśli masz olej z oregano o pełnej mocy, wymieszaj 1 kroplę oleju z oregano z jedną łyżeczką łagodnego oleju spożywczego, takiego jak oliwa z oliwek lub olej kokosowy.
Jeśli potrzebujesz wystarczającej ilości oleju, aby pokryć większy obszar skóry, zachowaj proporcję 1 kropli oregano i 1 łyżeczki innego oleju w całej mieszance
Krok 4. Rozpocznij od schematu pielęgnacji skóry jednej aplikacji dziennie
Jeśli infekcja lub problem utrzymuje się i wykazuje jedynie niewielką poprawę, zwiększ aplikację (rozcieńczonego olejku z oregano) do 2 lub 3 razy dziennie.
W przypadku braku poprawy po 2 tygodniach lub nasilenia objawów należy zaprzestać stosowania olejku i skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia. Natura Twojego problemu skórnego może nie być skutecznie leczona olejem z oregano
Metoda 3 z 3: Traktowanie oleju z oregano jak leku
Krok 1. Bądź świadomy możliwych alergii
Ponieważ oregano pochodzi z tej samej rodziny roślin co mięta, tymianek, bazylia i szałwia, osoby z alergią na którekolwiek z tych ziół mogą odczuwać podobną reakcję na oregano.
Jeśli masz wrażliwość na którykolwiek z roślin z tej rodziny, postępuj ostrożnie z olejkiem z oregano, zaczynając od pojedynczej dawki o bardzo niskim stężeniu, aż będziesz wiedział, jak zareaguje Twój organizm
Krok 2. Nie używaj olejku z oregano do długotrwałej kuracji
Ponieważ olejek z oregano może zakłócać wchłanianie żelaza i może wpływać na krzepliwość krwi, olejek z oregano należy stosować tylko do krótkotrwałego leczenia określonych schorzeń.
Olejek oregano nie jest zalecanym codziennym suplementem, nawet dla osób cierpiących na przewlekłe zapalenie jelit lub długotrwałe problemy żołądkowo-jelitowe, chyba że został przepisany przez pracownika służby zdrowia
Krok 3. Natychmiast przerwij stosowanie i zwróć się o pomoc medyczną w przypadku niektórych reakcji
Jeśli stosowanie olejku z oregano powoduje wymioty, wysypkę skórną, obrzęk, podrażnienie lub trudności w oddychaniu, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia. Nawet naturalne oleje mają znaczące właściwości lecznicze i mogą powodować poważne komplikacje zdrowotne, gdy są podawane nieprawidłowo lub osobom z nietolerancją związków roślinnych.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
Kilka kropli oleju można również umieścić na łyżeczce cukru i przyjmować doustnie 2 lub 3 razy dziennie w celu leczenia ogólnych objawów zapalenia lub infekcji
Ostrzeżenia
- Suplementy takie jak olejek z oregano nie są regulowane przez agencje czystości żywności i leków. Ostrożnie wybierz suplement od renomowanej firmy i sprzedawcy i przechowuj go zgodnie z instrukcjami na butelce.
- Nie przekraczać dziennych porcji zalecanych na opakowaniu olejku z oregano; może to mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
