Węgiel aktywowany jest wytwarzany ze spalania materiałów roślinnych, takich jak łupiny orzecha kokosowego, w wysokich temperaturach. Jednak przechodzi przez inny proces, aby go „aktywować”, więc samo jedzenie popiołu z grilla to nie to samo. Większość domowych środków zaradczych wykorzystujących węgiel aktywowany nie jest poparta nauką, ale niektórzy ludzie mają z nimi szczęście. Możesz go stosować wewnętrznie lub zewnętrznie, ale powinieneś również wziąć pod uwagę ryzyko podczas dodawania tego suplementu.
Kroki
Metoda 1 z 3: Przyjmowanie węgla aktywowanego
Krok 1. Wybierz formularz
Węgiel aktywowany można znaleźć w postaciach takich jak płyn, tabletki, pigułki, zawiesina lub proszek. Możesz również wziąć węgiel aktywowany w postaciach takich jak lemoniada lub koktajle. To, co wybierzesz, zależy od Ciebie, w zależności od tego, jak chcesz z niego korzystać. Formy tabletek i pigułek wydają się być bardziej skoncentrowane.
- Węgiel aktywowany można znaleźć w Internecie lub w sklepach z suplementami zdrowotnymi.
- Zawsze pytaj swojego lekarza przed przyjęciem suplementu. Lekarz może doradzić dawkowanie węgla aktywowanego.
Krok 2. Wypróbuj go do detoksykacji
Niektórzy ludzie mieli szczęście używać węgla aktywowanego do detoksykacji swojego organizmu. Aktywowany węgiel drzewny wiąże się z innymi substancjami w procesie znanym jako „adsorpcja”, który przenosi to, z czym się wiąże, poza organizm.
- Kiedy ludzie mówią o detoksykacji, mówią, że usuwa toksyny i chemikalia z organizmu, które możesz spożyć lub wchłonąć ze swojego środowiska. Jednak tak długo, jak jesteś zdrowy, twoje ciało samo radzi sobie z usuwaniem tych rzeczy przez nerki i wątrobę.
- Należy jednak pamiętać, że węgiel aktywowany jest niewybredny. Wiąże się zarówno z dobrymi, jak i złymi rzeczami w twoim ciele, usuwając je z twojego systemu.
Krok 3. Użyj go do gazu i wzdęć
Niektórzy ludzie używają węgla aktywowanego, aby pomóc w gazach i wzdęciach. Spróbuj wziąć 500 miligramów węgla aktywowanego na godzinę i 30 minut przed posiłkiem. Możesz przyjmować tabletki lub pigułki, ale upewnij się, że pijesz z nimi pełną szklankę wody. Może się okazać, że pomaga zmniejszyć ból związany z gazem.
- Możesz również wypić dodatkową szklankę wody, aby węgiel drzewny dotarł tam szybciej.
- Jednak używanie węgla drzewnego przed posiłkiem może zmniejszyć wchłanianie ważnych składników odżywczych.
Krok 4. Połącz to z oczyszczaniem przewodu pokarmowego
Innym sposobem, w jaki ludzie używają węgla aktywowanego, jest oczyszczanie przewodu pokarmowego. Na przykład niektórzy ludzie mogą przez tydzień jeść tylko owoce, warzywa i białka, które są przyjazne dla organizmu, wraz z aktywowanym węglem drzewnym, aby pomóc oczyścić system.
Krok 5. Użyj go w przypadku zatrucia
Węgiel aktywowany był tradycyjnie używany, gdy ktoś został otruty. Jednak w tym celu jest tylko trochę skuteczny, ponieważ nie wiąże się z takimi rzeczami jak alkohol, produkty naftowe, lit, kwas borowy, żelazo, mocne kwasy i zasady. Dlatego powinien być podawany wyłącznie pod kierunkiem lekarza w tym celu.
Metoda 2 z 3: Używanie węgla aktywowanego zewnętrznie
Krok 1. Spróbuj umyć nim zęby
Jednym ze sposobów, w jaki niektórzy ludzie używają węgla aktywowanego, jest mycie zębów. Wystarczy zmoczyć i jak zwykle nałożyć pastę na szczoteczkę. Posyp lub zanurz szczoteczkę w węglu aktywnym, a następnie normalnie myj zęby. Nie martw się, niczego nie posmakujesz, chociaż sprawi to, że usta chwilowo staną się czarne.
- Niektórzy twierdzą, że użycie węgla drzewnego na zębach sprawi, że staną się bielsze i czystsze. Jednak nie chcesz używać go zbyt często na zębach, ponieważ jest ścierny i może z czasem uszkodzić zęby.
- Porozmawiaj ze swoim dentystą przed rozpoczęciem leczenia, ponieważ zna on Twoje specyficzne potrzeby.
Krok 2. Użyj go w masce na twarz
Niektóre maseczki do twarzy wykorzystują jako składnik węgiel aktywny. Chociaż potrzebne są dalsze badania, aby zweryfikować korzyści płynące z węgla drzewnego, maski węglowe mają potencjał do oczyszczania i detoksykacji skóry. Użyjesz maski jak każdej innej, której używasz. Wcierasz go w twarz i pozostawiasz na czas, którego wymaga, a następnie zmywasz. Upewnij się, że postępujesz zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Kiedy używasz węgla aktywowanego na twarzy, być może będziesz musiał trochę wyszorować, aby go zdjąć
Krok 3. Zastosuj go do ukąszeń
Inną aplikacją, do której niektórzy ludzie używają węgla aktywowanego, są ukąszenia owadów. Z węgla aktywowanego i oleju kokosowego zrób pastę i nałóż na ugryzienie. Pamiętaj, aby przykryć bandażem, ponieważ poplami ubrania, meble i dywan.
Możesz spróbować czegoś podobnego z trądzikiem, z wyjątkiem tego, że zmieszaj węgiel drzewny z aloesem zamiast oleju kokosowego. Zastosuj go na trądzik. Pozostaw do wyschnięcia, a następnie spłucz
Metoda 3 z 3: Uczenie się zagrożeń
Krok 1. Nie bierz go z innymi lekami
Aktywowany węgiel drzewny zapobiega wchłanianiu pewnych rzeczy przez organizm. Dlatego, jeśli przyjmujesz go z normalnymi lekami, możesz w rzeczywistości go nie wchłonąć. Pamiętaj, aby odczekać co najmniej 2 godziny po zażyciu węgla aktywowanego, aby przyjąć którykolwiek ze swoich leków.
Krok 2. Nie licz na kaca
Niektórzy ludzie przysięgają na węgiel aktywowany na kaca. Jednak węgiel drzewny tak naprawdę nie wiąże się z alkoholem, więc nie robi wiele na kaca. Alkohol po prostu pozostanie w twoim ciele.
Krok 3. Skontaktuj się z lekarzem z objawami żołądkowymi
Jeśli zauważysz ból żołądka po zażyciu węgla drzewnego, skontaktuj się z lekarzem. Obrzęk żołądka to kolejny rzadki efekt uboczny, który wymaga pomocy medycznej.
