Wykazano, że wiele owoców wybiela skórę po zjedzeniu lub nałożeniu bezpośrednio na skórę. Substancje chemiczne zawarte w owocach działają naprawiając uszkodzenia skóry, pobudzając wzrost nowych komórek skóry i hamując produkcję melaniny, pigmentu przyciemniającego skórę. Zamiast wydawać pieniądze na drogie balsamy i kremy, spróbuj użyć następujących owoców, które pomogą wybielić skórę.
Kroki
Metoda 1 z 3: Wybielanie skóry z przeciwutleniaczami z cytrusów lub papai
Krok 1. Pij sok z cytrusów
Picie soku cytrusowego, takiego jak sok pomarańczowy, może pomóc w zahamowaniu pigmentacji wywołanej promieniowaniem UV.
Krok 2. Użyj cytrusów, aby zrobić maskę
Owoce cytrusowe zawierają witaminę C, która wspomaga produkcję kolagenu (niezbędnego do tworzenia nowych komórek skóry), jest silnym przeciwutleniaczem i wykazano, że hamuje ciemnienie skóry z powodu ekspozycji na promieniowanie UV.
Cytryny zwykle działają najlepiej, ale każdy owoc cytrusowy będzie działał, w tym pomarańcze, limonki i grejpfruty. Podobne wyniki można uzyskać z papai
Krok 3. Wyciśnij sok z owoców i rozcieńcz wodą
Rozcieńczony sok można nakładać bezpośrednio na twarz lub łączyć z miodem, aby uzyskać maskę. Miód zarówno zagęszcza sok, aby umożliwić maskę, jak i ma swoje właściwości zdrowotne: działa przeciwbakteryjnie, nawilża skórę i zapobiega powstawaniu zmarszczek.
Krok 4. Rozważ użycie całego owocu
Skórka i mięsiste części owoców cytrusowych zawierają związki, które pomagają wybielić skórę. Aby uzyskać jeszcze lepsze wyniki, rozważ dodanie ich na jeden z dwóch sposobów:
- Osusz skórkę, zmiel ją i dodaj do maski. Rozważ zmieszanie z jogurtem, aby uzyskać kojącą maskę.
- Całe owoce pokroić na kawałki i wraz ze skórką przetworzyć w malakserze do owoców. Użyj powstałej pasty jako bazy pod maskę.
Krok 5. Użyj nasion i skóry, jeśli używasz papai
Podczas gdy miąższ owocu jest korzystny, skórki i nasiona są najsilniejszą częścią papai.
- Rozważ przetworzenie owocu papai wraz ze skórą, aby uzyskać maskę. Aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty, wymieszaj z sokiem z cytryny.
- Możesz kupić ekstrakt z nasion papai i użyć go z miodem do wykonania maseczki lub połączyć z przetworzonymi owocami.
- Zrób własny ekstrakt z nasion papai, miażdżąc nasiona papai i umieszczając je w wodzie na dwa tygodnie. Wstrząsaj codziennie. Przefiltruj i użyj wody w masce.
Krok 6. Nie wychodź na zewnątrz podczas noszenia maski
Sok zawarty w owocach cytrusowych może reagować ze światłem UV, powodując fotodermit, bolesny stan, który objawia się wysypką, pęcherzami lub łuszczącą się skórą.
Krok 7. Pozostaw maskę na 15 do 20 minut
Zmyć letnią wodą.
Metoda 2 z 3: Wybielanie skóry owocami hamującymi produkcję melaniny
Krok 1. Użyj azjatyckich gruszek w masce
Wymieszaj skórkę i owoce razem z miodem jako środkiem wiążącym, aby uzyskać maskę. Gruszki zawierają arbutynę – naturalnie występującą formę hydrochinonu, która okazała się skutecznym inhibitorem tyrozynazy. Tyrozynaza to enzym, który pomaga w produkcji melaniny, pigmentu przyciemniającego skórę, więc hamowanie wywoła efekt wybielania skóry.
- Koniecznie dodaj skórkę, która zawiera znacznie wyższe stężenie arbutyny niż owoce.
- Gruszki azjatyckie (pyrus pyrifoli) zawierają znacznie więcej arbutyny niż odmiany amerykańskie czy europejskie.
- Najlepsze odmiany do użycia to Yaquang, Hongpi, Quingpi lub Guifei.
- Należy pamiętać, że arbutyna może powodować podrażnienie skóry u niektórych osób. Jeśli pojawi się podrażnienie skóry, przestań używać masek na bazie gruszki.
Krok 2. Zrób maskę z owocami granatu
Zmieszaj pół granata, 2 łyżeczki olejku migdałowego i ½ łyżki miodu, aby zrobić maskę z granatu. Owoc granatu zawiera punicalaginy – związki, które, jak wykazano, bezpośrednio hamują produkcję melaniny.
Krok 3. Użyj ananasa, aby zrobić maskę
Zmiksuj cztery plasterki ananasa w robocie kuchennym wraz z pół łyżką miodu. Owoc ananasa zawiera związki, które działają jako inhibitory tyrozynazy, dzięki czemu wybielają skórę.
Krok 4. Zrób maskę na twarz za pomocą fig
Wykazano, że związki zawarte w owocach figowych zmniejszają ilość melaniny i nawilżają skórę. Zetrzyj owoce i nałóż na maskę.
Metoda 3 z 3: Wybielanie skóry za pomocą ekstraktów owocowych
Krok 1. Zrób olejek z agrestu indyjskiego i nałóż go z balsamem lub jako maskę
Ekstrakt z owoców agrestu zawiera silne przeciwutleniacze, które pomagają naprawić uszkodzoną skórę, a także fenole, które hamują aktywność tyrozynazy, aby rozjaśnić skórę. Możesz kupić olej agrestowy lub zrobić własny.
- Aby zrobić własny agrest zetrzyj na tarce i wyciśnij sok z krat. Dodaj olej kokosowy do soku w proporcji 1 część soku do 2 części oleju kokosowego. Dusić przez 10 do 15 minut. Zbierz i przechowuj powstały olej.
- Dodaj olej do miodu i jogurtu, aby stworzyć maskę lub dodaj go do innej maski owocowej.
- Alternatywnie olejek można rozcieńczyć kremem nawilżającym i nakładać go raz dziennie.
- Zachowaj szczególną ostrożność stosując domowe ekstrakty, ponieważ nie będziesz mieć pewności co do dokładnej mocy, a zbyt duża ilość może wywołać reakcję alergiczną.
Krok 2. Użyj owoców mącznicy lekarskiej lub ekstraktu
Krzewy mącznicy lekarskiej to pospolita roślina okrywowa, którą można uprawiać samodzielnie na odsłoniętej, kwaśnej glebie. Owoce, a tym bardziej liście, zawierają arbutynę, która, jak wykazano, wybiela skórę. Owoce można zetrzeć i nałożyć na maseczkę z miodem, zakupić ekstrakt z mącznicy lekarskiej lub zrobić własną.
- Aby zrobić własny ekstrakt, posiekaj trochę liści i owoców mącznicy lekarskiej. Umieść je w dużym słoiku i zalej wódką lub rozcieńczonym etanolem (około 40% alkoholu). Słoik zamknij i umieść w ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej.
- Wstrząsaj butelką raz dziennie przez dwa tygodnie. Pod koniec tego czasu połóż gazę na butelce i przelej ekstrakt do innego pojemnika.
- Rozcieńcz ekstrakt kremem nawilżającym i nakładaj go na twarz dwa razy dziennie.
- Zachowaj szczególną ostrożność stosując domowe ekstrakty, ponieważ nie będziesz mieć pewności co do dokładnej mocy, a zbyt duża ilość może wywołać reakcję alergiczną.
Krok 3. Spożywaj ekstrakt z pestek winogron
Pestki winogron zawierają proantocyjanidynę, silny przeciwutleniacz, który, jak wykazano, hamuje produkcję tyrozynazy i wybiela skórę. Proantocyjanidyna ma również szereg innych korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszenie ryzyka cukrzycy i chorób serca.
- Ekstrakt z pestek winogron można kupić w formie tabletek lub zrobić własny z czerwonych winogron.
- Możesz również uzyskać proantocyjanidynę, pijąc czerwone wino lub jedząc czerwone winogrona z pestkami.
Porady
- Do zmywania maski używaj tylko wody, ponieważ mydło może silnie działać na skórę.
- Opłukanie twarzy przed pójściem spać może pomóc w utrzymaniu jej czystości.
