Zima to jeden z najbardziej szkodliwych czasów dla twoich włosów. Chłodne dni na zewnątrz i centralne ogrzewanie w pomieszczeniu mogą wysuszyć włosy, aż stracą blask, objętość i staną się wiotkie i łamliwe. Jednak dbając o to we właściwy sposób, możesz zapobiec tej zimowej słabości.
Kroki
Metoda 1 z 3: Pielęgnacja włosów pod prysznicem
Krok 1. Rzadziej myj włosy
Używaj szamponu tylko kilka razy w tygodniu. Pozostaw naturalne olejki włosów w nienaruszonym stanie dla lepszego zdrowia. Tylko trochę namyj szampon. Jeśli Twoja skóra głowy jest bardzo tłusta i wymaga częstszego mycia, skup się na skórze głowy i korzeniach, a resztę zostaw w spokoju. Unikaj nadmiernego spłukiwania, które dodatkowo usunie naturalne olejki z włosów.
- Użyj łagodnego szamponu bez alkoholu. Unikaj także produktów wykonanych z silikonu lub jego pochodnych, które na liście składników można rozpoznać po dodaniu „-stożek”. Te chemikalia stworzą bardziej suche włosy.
- Uważaj również na szampony zawierające siarczan, które sprawią, że Twoje włosy będą pozbawione blasku.
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist Michael Van den Abbeel is the owner of Mosaic Hair Studio and Blowout Bar, a hair salon in Orlando, Florida. He has been cutting, styling, and coloring hair for over 17 years.
Michael Van den Abbeel Profesjonalny stylista włosów
Wybierając szampon, zwróć uwagę na składniki.
Michael Van den Abbeel, właściciel Mosaic Hair Studio, mówi:"
Krok 2. Zawsze używaj odżywki
Zainwestuj w intensywniejsze formuły na zimowe miesiące. Zanim zmoczysz włosy, zastosuj odżywkę do mycia wstępnego. Następnie kondycjonuj włosy ponownie po każdym myciu szamponem, stosując formułę bez spłukiwania, aby uzupełnić nawilżenie.
Jeśli twoje włosy mają tendencję do bardzo szybkiego wysychania, kondycjonuj je również między szamponami
Krok 3. Powstrzymaj się od używania gorącej wody
Chociaż gorący prysznic w chłodne dni może wydawać się rajem, pamiętaj, że to piekło dla twoich włosów. Zanim zanurzysz głowę pod strumieniem, aby ją leczyć, obniż temperaturę do letniej. Kiedy nadejdzie czas na spłukanie, opuść go ponownie, aż ostygnie. Użyj zimnej wody, aby uszczelnić łuski włosów i zapobiec wydostawaniu się olejków.
Metoda 2 z 3: Pielęgnacja włosów
Krok 1. Nawilż włosy przez noc
Przed pójściem spać spryskaj włosy lekką mgiełką olejku z witaminą E. Użyj grzebienia z szerokimi zębami, aby przeczesać włosy. Przywróć nawilżenie włosów podczas snu.
Krok 2. Głęboko kondycjonuj włosy
Oprócz odżywki, której używasz pod prysznicem, raz w tygodniu poddaj włosom głęboką kurację. Używaj produktu z dużą ilością przeciwutleniaczy. Aby uniknąć chemikaliów i/lub zaoszczędzić pieniądze, użyj następującego domowego przepisu:
- Wymieszaj 1 żółtko z 5 łyżkami oleju kokosowego, następnie dodaj połowę awokado, zacieruj i mieszaj, aż masa się wyrówna.
- Wmasuj miksturę w skórę głowy, pozostaw na 20 minut i spłucz zimną wodą.
Krok 3. Delikatnie umyj włosy
Unikaj nadmiernego szczotkowania lub zbyt mocnego szczotkowania, ponieważ Twoje włosy są bardziej suche, łamliwe i łatwiejsze do wyrywania lub uszkodzenia w inny sposób. Użyj szczoteczki z szerokimi zębami lub grzebienia. Delikatnie przeprowadź go przez włosy. Rób to dwa razy dziennie, aby pozbyć się kołtunów, ale poza tym nie szczotkuj zbyt często.
- Używaj pędzla z naturalnym włosiem, takim jak włosie z dzika, zamiast plastiku lub metalu, co spowoduje więcej uszkodzeń skórek i zwiększy ryzyko elektryczności statycznej.
- Nasmaruj grzebień lub pędzel odrobiną oliwy z oliwek, aby uzyskać gładsze czesanie.
Krok 4. Regularnie przycinaj włosy
Zapobiegaj przesuwaniu się suchych końcówek w górę, usuwając je na czas. Aby utrzymać obecną długość włosów, usuwaj pół cala każdego miesiąca zimą, aby pozbyć się ślepych zaułków. Jeśli próbujesz zapuścić włosy, rób to co dwa miesiące.
Krok 5. Popraw swoją dietę
Utrzymuj nawilżenie włosów, wypijając codziennie 8 szklanek płynów. Włącz do swojej diety zdrowe tłuszcze, aby pomóc w zagęszczeniu włosów. Zrównoważ swoją dietę między chudymi białkami, owocami i warzywami, które są bogate w cynk i witaminę A. Świetne źródła to:
- Tłuszcze: Oliwa z oliwek; orzechy; posiew; awokado.
- Cynk: mięso wieprzowe; ryba; indyk; soja.
- Witamina A: jabłka; Mango; banany.
Krok 6. Rzadko stosuj bezpośrednie ciepło
Ponieważ twoje włosy mają już problemy z utrzymaniem wilgoci, powstrzymaj się od używania suszarek, lokówek i tym podobnych. Pozwól włosom wyschnąć na powietrzu lub delikatnie masuj je ręcznikiem, aby przyspieszyć proces. Jeśli musisz użyć suszarki do włosów, trzymaj ją co najmniej 30 cm od włosów, aby zmniejszyć ryzyko wysuszenia nasady skórek.
Krok 7. Trzymaj włosy do góry
Niezależnie od tego, czy masz krótkie, czy długie włosy, ułóż je up-do. Zminimalizuj jego ekspozycję na suche zimowe powietrze. Trzymaj go blisko źródła własnych naturalnych olejków, jednocześnie zatrzymując wilgoć. Lub po prostu wybierz styl chłopczycy tej zimy i skróć go naprawdę krótko.
- Długie włosy: skręcony kok; bułka baleriny; kok z francuskiego warkocza; Kok francuski.
- Włosy średniej długości: elegancki niski kok; nisko pleciony węzeł; niski, teksturowany kok; prosty kok.
- Kręcone i/lub szorstkie włosy: sploty; warkocze pudełkowe; fałszywe loki; szydełkowe warkocze.
Metoda 3 z 3: Pomagaj włosom poprzez noszenie odpowiednich ubrań
Krok 1. Przykryj włosy szalikiem
Chroń jego wilgoć przed suchym powietrzem. Zawiń go w szalik przed wyjściem na zewnątrz. Użyj jedwabiu, ponieważ inne materiały, takie jak bawełna lub wełna, zwiększą gromadzenie się elektryczności statycznej, co może sprawić, że Twoje włosy będą wystawać w dziwnych miejscach, przylegać do twarzy, gdy tego nie chcesz, i generalnie źle się zachowywać.
Krok 2. Załóż kapelusz
Jeśli sam szalik nie wystarczy, aby ogrzać głowę lub włosy przed śniegiem, lodem lub deszczem, dodaj czapkę. Najpierw owiń włosy jedwabnym szalikiem, aby zmniejszyć ryzyko wyładowania elektrostatycznego. Następnie załóż na to kapelusz. Jeśli nie masz jedwabnego szalika, wybierz czapkę wykonaną z bawełny zamiast z wełny lub akrylu, ponieważ bawełna w mniejszym stopniu poddaje elektryczności statycznej.
Krok 3. Powiedz nie golfom
Jeśli masz długie włosy, powstrzymaj się od noszenia golfów, które mogą pomóc w związaniu włosów z tyłu. Unikaj konieczności czesania włosów częściej, niż to konieczne. Ponieważ zimne powietrze i niska wilgotność zimą wysuszają Twoje włosy, nadmierne czesanie może uszkodzić łamliwe włosy, więc zrezygnuj z golfa.
Krok 4. Użyj zmiękczacza do tkanin
Kiedy pierzesz ubrania, upewnij się, że używasz tego, aby zmniejszyć ryzyko gromadzenia się elektryczności statycznej we włosach. Pamiętaj, aby używać go podczas prania czapek oraz wszelkich ubrań, które będziesz wkładać przez głowę. Zdecydowanie używaj go, jeśli te ubrania są wykonane z wełny lub akrylu.
