W dzisiejszym społeczeństwie trudno jest zostać zaakceptowanym jako „atrakcyjna” kobieta z otyłością lub nawet z nadwagą, ale istnieją pewne kroki, które możesz podjąć, aby poczuć się bardziej atrakcyjną, a co za tym idzie, aby inni ludzie byli do ciebie przyciągani.
Kroki
Krok 1. Upewnij się, że Twoje włosy działają na Ciebie
Uzyskaj krój, który podkreśli kształt Twojej twarzy i zachowa proporcje między głową a ciałem. (Uwaga, zbyt długie włosy u kobiet w dużych rozmiarach często ściągają ciało w dół. Zbyt krótkie włosy dają efekt "szpilki", czyli małej głowy na większym ciele.) Często farbowanie ich o cień lub dwa ciemniejsze lub jaśniejsze zrobić o wiele bardziej efektowny wygląd niż "mysi" kolor włosów. Jeśli twój naturalny kolor włosów jest nudny, zastanów się nad swoim typem koloru i ufarbuj go na bardziej pochlebny odcień. (Typy kolorów zimnych lub ciepłych, lub, bardziej szczegółowo, pory roku: wiosna, jesień, zima i lato. Te informacje można znaleźć w książkach do analizy typów kolorów i są one również bardzo przydatne przy wybieraniu kolorów makijażu i odzieży, które schlebia ci najbardziej.)
Krok 2. Poświęć trochę czasu na nałożenie makijażu
Dobrze umalowana twarz, ale niezbyt dramatyczna, która sprawia, że wyglądasz jak klaun, przedstawia zadbany wizerunek. Naucz się podkreślać swoje najlepsze cechy i konturować twarz. (Uzyskaj konsultację dotyczącą makijażu lub zainwestuj w książkę na temat nakładania makijażu.) Ogólnie rzecz biorąc, dbanie o siebie da ludziom wrażenie pewności siebie i poczucia własnej wartości. Pewność, jaką poczujesz, będąc dobrze utrzymanym, sprawi, że Twoja wspaniała osobowość będzie czymś, co ludzie o Tobie zapamiętają, a nie kilkoma dodatkowymi kilogramami.
Krok 3. Zainwestuj w zęby i dbaj o swoją skórę
Dbaj o zadbane paznokcie. Te małe rzeczy robią ogromną różnicę. Zdrowy i czysty wygląd jest zawsze atrakcyjny!
Krok 4. Znajdź co najmniej 5 rzeczy o sobie, które lubisz, i pomyśl o nich, gdy schodzisz na dół
Być może zapisz je, abyś mógł je przeglądać, kiedy tylko potrzebujesz. Poświęć trochę czasu na zaprezentowanie tych funkcji. Na przykład, czy masz ładne dłonie? Następnie noś ładne pierścienie i pielęgnuj paznokcie.
Krok 5. Udawaj
Nikt nie jest całkowicie pewny swojego ciała. Bądź pozytywnie nastawiony do innych, a inni zobaczą cię w tym świetle. Nic nie sprawia, że człowiek wygląda bardziej nieatrakcyjnie dla innych, bez względu na wagę, niż osoba, która nieustannie robi autodeprecjonujące komentarze. Jednakże, jeśli wydajesz się szczęśliwy i pewny swojego wyglądu, ludzie będą przyciągnięci do Twojej osobowości. Pamiętaj też, że dla wielu mężczyzn atrakcyjne są większe kobiety.
Krok 6. Spraw, aby ubrania pracowały dla Ciebie
Zdobądź książkę na temat analizy proporcji ciała (lub przewodniki po konsultacjach dotyczących obrazów) i dowiedz się, jakie cięcia pasują do Twojego typu sylwetki. (Na przykład, dżinsy z prostymi nogawkami równoważą szerokie biodra, więc trzymaj się z dala od dżinsów, które zwężają się!) Nigdy nie noś zbyt luźnych, sprawi to, że będziesz większy niż jesteś. Nigdy nie noś zbyt ciasnych ubrań, podkreśli to Twoje problematyczne miejsca. Noś dobrze dopasowane fasony, które wystawią Cię w jak najlepszym świetle. Nie musisz ograniczać się do czerni, choć ciemniejsze kolory faktycznie wysmuklają, ale też uważaj na zbyt jaskrawe kolory i wzory, które krzyczą w cyrkowym namiocie. Podstawowe elementy można również urozmaicić odważnymi i kreatywnymi akcesoriami, które zawsze stanowią początek rozmowy.
Krok 7. Wydobądź z trendów to, co Ci odpowiada
Jeśli masz problem z szukaniem modnych ubrań, które pasują do Twojego rozmiaru, rozważ noszenie bardziej ponadczasowych elementów i uzupełnienie ich tanimi modnymi dodatkami, które będziesz nosić tylko na sezon. Noś tylko jeden lub dwa modne ubrania, mniej znaczy zawsze więcej. W przeciwnym razie miej dobrej jakości akcesoria do stworzenia stroju. Zainwestuj w dobre kawałki, często mają dłuższą żywotność niż twoje ubrania. Dobre buty, torebki i biżuteria mogą sprawić, że tani strój będzie wyglądał na droższy.
Krok 8. Regularnie ćwicz, z o.k
Regularne treningi, takie jak chodzenie i pływanie, są świetne i pomagają wzmocnić mięśnie, dodają zdrowego blasku, pomagają czuć się świetnie i poruszać się z większą gracją.
Porady
- Nie patrz w lustro i nie bądź wobec siebie negatywny, wybieraj dobre części!
- Pamiętaj, że bez względu na to, jak duży jesteś, nadal jesteś piękna!
- I pamiętaj, nie chodzi tylko o wygląd. Wybierz więc coś, w czym jesteś dobry i podkreśl to.
- Zawsze szukaj jaśniejszej strony życia.
- Prysznic regularnie (lub przynajmniej przed wyjściem).
- Nie porównuj się z nikim innym. Dopóki jesteś sobą, ludzie będą cię za to kochać, a jeśli nie, to nie są warci poznania.
- Skoncentruj się na jakości. Dobra para kolczyków lub niedawna fryzura może mieć znaczenie. Nie ignoruj drobnych akcentów. One też robią dużą różnicę.
- Bądź piękna od środka. To o wiele ważniejsze niż to, co masz na zewnątrz.
Ostrzeżenia
- Chociaż nadwaga jest stereotypowo uważana za niezdrową, niektórzy ludzie są po prostu tacy naturalnie. Jedz dobrze i regularnie ćwicz. Nie przechodź na dietę – jest przykład całej branży, której celem jest sprawienie, by ludzie czuli się nieadekwatni. A jeśli naprawdę nie odżywiasz się zdrowo, idź o tym do lekarza. Zdrowie i uroda nie są mierzone w funtach, są mierzone przez społeczeństwo.
- Nie dramatyzuj swojego wyglądu, wszyscy mamy problemy i po prostu musisz nauczyć się je akceptować.
