Węgiel aktywowany to węgiel drzewny, który został specjalnie przygotowany, aby mieć wiele wewnętrznych porów. Dobrze wychwytuje chemikalia i zapobiega ich wchłanianiu. Aktywowany węgiel drzewny zyskuje na popularności i istnieje wiele różnych rzeczy, w których można go używać. Możesz go użyć do zrobienia peelingu złuszczającego, włożyć go do pasty do zębów, a nawet zażyć go w jedzeniu i napojach, aby uzyskać zabawny kolor i konsystencję.
Składniki
- 0,33 szklanki (78 ml) cukru trzcinowego
- 2 kapsułki węgla aktywowanego
- 2 łyżki (30 ml) oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
- Olejki eteryczne (opcjonalnie)
Kroki
Metoda 1 z 3: Złuszczanie za pomocą peelingu z węglem aktywnym
Krok 1. Wymieszaj 0,33 szklanki (78 ml) cukru trzcinowego z 2 kapsułkami węgla aktywowanego
Odmierz suche składniki i wlej je do miski. Mieszaj składniki, aż się dobrze wymieszają.
Jeśli kupiłeś węgiel aktywowany w postaci proszku, 2 kapsułki odpowiadają około 0,5 łyżeczki (2,5 ml)
Krok 2. Wymieszaj 2 łyżki (30 ml) oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i opcjonalnie olejki eteryczne
Upewnij się, że używasz oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, a nie mieszanki olejów z innymi olejami zmieszanymi z innymi olejami. Aktywowany węgiel drzewny powinien wyglądać jak mokry piasek.
Dodaj kilka kropli olejków eterycznych, takich jak lawenda lub cytryna, jeśli chcesz nadać peelingowi przyjemny zapach
Krok 3. Nałóż peeling na ciało, delikatnie wcierając przez 15 sekund
Wyciągnij trochę peelingu ze słoika na rękę. Wmasuj go w skórę małymi kółkami rękoma. Jeśli używasz myjki, upewnij się, że wykonujesz krótkie, lekkie pociągnięcia.
- Zbyt mocne lub zbyt częste złuszczanie może w rzeczywistości pogorszyć stan skóry, więc staraj się złuszczać tylko raz w tygodniu.
- Nie złuszczaj, jeśli masz skaleczenia lub oparzenia słoneczne na skórze.
Krok 4. Zmyj peeling ciepłą wodą
Użyj ciepłej, ale nie gorącej wody, aby spłukać cały peeling z węgla aktywnego z ciała. Twoja skóra powinna być gładka i świeża.
Jeśli Twoja skóra jest nieco bolesna, może być zbyt wrażliwa na peeling z węglem aktywnym
Krok 5. Nawilż skórę po złuszczeniu
Ponieważ złuszczanie może wysuszać skórę, stosuj swój ulubiony krem nawilżający, aby zachować zdrową skórę. Użyj lekkiego kremu nawilżającego do twarzy lub balsamu do ciała. Skoncentruj się na obszarach skóry, które są szczególnie suche.
Jeśli masz tendencję do tłustej skóry, nawilżanie jest mniej ważne
Krok 6. Zachowaj dodatkowy peeling w szklanym słoiku, aby użyć go następnym razem
Zbierz pozostały peeling z węglem aktywnym do szklanego słoika i zamknij go. Słoik możesz trzymać pod prysznicem lub przy zlewie – gdziekolwiek chcesz złuszczać.
Peeling nie zepsuje się, więc możesz go zachować tak długo, jak długo go nie zużyjesz
Metoda 2 z 3: Używanie pasty do zębów z węglem aktywnym
Krok 1. Przed użyciem pasty do zębów z węglem aktywnym porozmawiaj ze swoim dentystą
Dzieci i osoby w ciąży lub karmiące piersią nie powinny używać tej pasty do zębów. Jeśli masz nadzienia, węgiel drzewny może się do nich dostać i trudno go wydostać.
- Wiele osób uważa, że pasta do zębów z węglem aktywnym może pomóc w usuwaniu przebarwień, ale nie ma za tym żadnych danych.
- Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne uważa, że ścieralność może na dłuższą metę zaszkodzić twoim zębom.
Krok 2. Wymieszaj proszek węgla aktywnego z niewielką ilością wody, aż utworzy pastę
Kupując węgiel aktywowany, prawdopodobnie będzie on dostępny w postaci kapsułek lub proszku. Wsyp łyżkę proszku lub otwórz 1 lub dwie kapsułki do małej miseczki. Następnie dodaj tyle wody, aby proszek zamienił się w pastę.
Jeśli przez przypadek dodasz za dużo wody, możesz po prostu rozmyć mieszankę wokół ust zamiast używać jej jak pasty do zębów, więc nie ma znaczenia, jeśli popełnisz błąd
Krok 3. Kup gotową pastę do zębów z węglem aktywnym jako alternatywę
Jeśli nie chcesz mieszać własnego proszku z wodą, możesz również kupić pastę do zębów zawierającą węgiel aktywowany. Upewnij się, że dokładnie przeczytałeś składniki przed zakupem.
- Niektóre pasty do zębów zawierają sorbitol, na który niektórzy ludzie są uczuleni.
- Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne zaleca wybór pasty o względnej ścieralności zębiny poniżej 250, aby chronić zęby przed korozją.
Krok 4. Wcieraj pastę w zęby dedykowaną szczoteczką lub palcem
Węgiel aktywowany może zabarwić szczoteczkę do zębów na czarno, więc prawdopodobnie chcesz uzyskać dodatkową, której użyjesz tylko z węglem aktywowanym. Ponieważ węgiel aktywowany ma ziarnistą konsystencję, możesz zamiast tego wetrzeć go palcem, aby uzyskać delikatniejsze uczucie.
Jeśli zauważysz, że pasta cię boli, przestań jej używać
Krok 5. Po nałożeniu pasty dobrze wypłucz usta
Napij się wody i przez kilka sekund myj nią usta, a następnie spluj do zlewu. Być może będziesz musiał zrobić to kilka razy, aby usunąć cały węgiel drzewny.
Jeśli twoje zęby nadal wyglądają na czarne, rozważ szczotkowanie ich zwykłą pastą do zębów
Krok 6. Używaj pasty do zębów tylko przez kilka dni
Przy stosowaniu przez długi czas ziarnistość węgla drzewnego może uszkodzić szkliwo na zębach. Wypróbuj naprzemiennie pastę do zębów z węglem aktywnym ze zwykłą pastą do zębów, jeśli chcesz dłużej używać pasty do zębów z węglem aktywnym.
Upewnij się, że nadal regularnie myjesz zęby zwykłą pastą z fluorem, aby chronić zęby przed próchnicą
Metoda 3 z 3: Spożywanie sproszkowanego węgla aktywnego i kapsułek
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem węgla aktywowanego w celu uzyskania korzyści leczniczych
Niektórzy uważają, że węgiel aktywowany usuwa toksyny z organizmu, ale tak naprawdę wątroba i nerki same usuwają toksyny. Inne osoby przyjmują węgiel aktywowany jako lek na biegunkę lub nudności. Jednak niektóre skutki uboczne aktywowanego węgla drzewnego obejmują problemy żołądkowe, których starałeś się uniknąć.
Węgiel aktywowany niestety nie jest skutecznym lekarstwem na kaca, wbrew temu, co mówią niektórzy
Krok 2. Nie bierz węgla aktywowanego do samodzielnego leczenia zatrucia
Szpitale często podają węgiel aktywowany osobom, które połknęły trucizny, ale nie powinieneś próbować robić tego samodzielnie w domu, chyba że jesteś przeszkolonym lekarzem. Jeśli ktoś został otruty, zamiast tego należy wezwać pogotowie.
Jeśli mieszkasz w USA, natychmiast zadzwoń do Poison Control pod numer 1-800-222-1222 lub 911
Krok 3. Weź odpowiednią dawkę węgla aktywowanego, jeśli został przepisany
Lekarz powinien był dokładnie powiedzieć, ile i kiedy należy przyjąć. Zachowaj ostrożność otwierając pojemnik z proszkiem i dodając wodę, aby proszek się nie rozsypał. Upewnij się, że bierzesz całą ilość przepisaną przez lekarza.
Dawka wynosi zwykle 25-100 gramów dla dorosłych, 25-50 gramów dla dzieci i 10-25 gramów dla niemowląt
Krok 4. Wypróbuj jedzenie i napoje z węglem aktywnym, aby uzyskać zabawny kolor i konsystencję
Wiele sklepów sprzedaje węgiel aktywowany we wszelkiego rodzaju produktach, takich jak lody, koktajle, lemoniady, a nawet naleśniki. Dodanie węgla aktywowanego do żywności i napojów z pewnością sprawi, że żywność będzie miała ciekawy czarny kolor o ziarnistej konsystencji.
- Chociaż fajnie jest próbować od czasu do czasu, węgiel aktywowany nie powinien być regularną częścią diety.
- Dodaj tylko kilka łyżek węgla aktywowanego do jedzenia, jeśli robisz to sam.
Krok 5. Odczekaj 2 godziny po zażyciu węgla aktywowanego przed przyjęciem przepisanego leku
Węgiel aktywowany zapobiega wchłanianiu w organizmie, dlatego jest często stosowany w leczeniu zatruć. Może jednak również uniemożliwić organizmowi wchłanianie innych leków, dlatego przed przyjęciem innych leków należy odczekać co najmniej 2 godziny po przyjęciu węgla aktywowanego. Jeśli masz pytania dotyczące tego, jak węgiel aktywowany może wpływać na przyjmowane leki, możesz porozmawiać z lekarzem.
Pamiętaj, że węgiel aktywowany może zakłócać hormonalną kontrolę urodzeń, więc jeśli bierzesz pigułkę, pamiętaj, aby wziąć ją 2 godziny po zażyciu węgla aktywowanego
Krok 6. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli po zażyciu masz rozstrój żołądka
Nie każdy jest w stanie łatwo strawić węgiel aktywowany. Jeśli zauważysz ból lub obrzęk brzucha, biegunkę, zaparcia lub wymioty, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania porady.
Węgiel aktywowany sprawi, że kupa stanie się czarna, ale nie ma się czym martwić
Porady
- Filtry do wody z węglem aktywnym są również wykonane z węgla aktywnego.
- Chociaż węgiel aktywowany nie zapobiega kacowi, picie wody lub jedzenie szparagów może pomóc je wyleczyć.
- Aby naturalnie oczyścić organizm z toksyn, zamiast brać węgiel aktywowany, pij dużo wody, regularnie ćwicz i dużo śpij.
- Zamiast używać węgla aktywowanego, aby zmienić kolor żywności na czarny, rozważ użycie czarnego barwnika spożywczego. Wtedy nie będziesz musiał zajmować się ziarnistą teksturą lub potencjalnymi skutkami ubocznymi aktywowanego węgla drzewnego.
Ostrzeżenia
- Biegunka jest dość częstym skutkiem ubocznym przyjmowania węgla aktywowanego.
- Niektóre osoby odczuwają również nudności i wymioty po zażyciu węgla aktywowanego.
