Kannabidiol, inaczej znany jako CBD, jest substancją chemiczną występującą w konopiach, o której wiadomo, że pomaga łagodzić ból i leczyć stan zapalny skóry. Chociaż nie przeprowadzono zbyt wielu badań, wiele osób używa oleju CBD, aby złagodzić ból i ból stóp. Jeśli chcesz sprawdzić, czy CBD działa na Ciebie, najpierw poszukaj wysokiej jakości oleju, który możesz stosować miejscowo lub doustnie. Nałóż produkt na stopy lub weź go doustnie, aby poczuć ulgę w bólu. Po prostu porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim zaczniesz używać oleju CBD, aby upewnić się, że jest odpowiedni dla Ciebie!
Kroki
Metoda 1 z 2: Wybór produktu CBD
Krok 1. Wybierz miejscowy olej CBD, aby nałożyć go bezpośrednio na stopy
Miejscowe olejki CBD są zwykle mieszane z balsamami lub kremami, dzięki czemu można je łatwo rozprowadzić na dotkniętym obszarze. Wybierz bezzapachowy olejek, jeśli nie chcesz wyczuć zauważalnego zapachu, lub wybierz taki, który jest pachnący, jeśli chcesz, aby Twoje stopy pachniały lepiej. Sprawdź w lokalnych drogeriach lub online, jakie olejki do stosowania miejscowego noszą.
- Kup miejscowy olej CBD z wbudowanymi środkami nawilżającymi, jeśli chcesz, aby Twoje stopy były bardziej miękkie.
- Nie jedz miejscowego oleju CBD, ponieważ zwykle zawiera składniki, które nie są bezpieczne do spożycia.
Krok 2. Użyj płynnego oleju lub nalewki, jeśli chcesz również ukoić całe ciało
Olej CBD i nalewki można przyjmować doustnie, aby złagodzić ból w całym ciele. Wybierz produkt smakowy, jeśli chcesz, aby olej CBD smakował lepiej, lub użyj produktu bez dodatku smaku, jeśli chcesz, aby miał lekko kwiatowy smak. Poszukaj olejków CBD lub nalewek w lokalnej aptece, aby zobaczyć, co mają one do zaoferowania.
- Ponieważ połykasz olejki i nalewki, mogą nie łagodzić bólu stóp, a także jeśli stosujesz CBD miejscowo.
- Nalewki i olejki działają dobrze, jeśli masz trudności z schylaniem się lub sięganiem do stóp.
Krok 3. Zacznij od oleju o niskiej mocy
Poszukaj ilości CBD w oleju z przodu opakowania podanej w miligramach. Zacznij od oleju, który na początku zawiera 250 mg lub 500 mg CBD, abyś mógł sprawdzić, jak bardzo wpływa na Twój organizm. Kiedy poczujesz się bardziej komfortowo zażywając CBD i wiesz, jak to jest, możesz zacząć próbować olejów CBD z większą ilością CBD, na przykład 750 mg lub 1000 mg.
- CBD wpływa na każdego inaczej. Chociaż może wystarczyć tylko 1 dawka niższego stężenia, aby odczuć efekty, inna osoba może potrzebować wielokrotnych dawek lub użyć czegoś mocniejszego.
- Podziel ilość CBD przez wielkość opakowania, aby znaleźć rzeczywiste stężenie produktu. Na przykład, jeśli masz 30 ml butelkę oleju z 500 mg CBD, równanie to 500/30 = 16,67 mg CBD na 1 ml. Olej będzie silniejszy, jeśli będzie miał większą ilość CBD na mililitr niż inna marka.
Ostrzeżenie:
Przyjmuj zalecaną porcję tylko wtedy, gdy po raz pierwszy zaczynasz CBD, ponieważ zbyt duża ilość może pogorszyć uczucie bólu lub niepokoju.
Krok 4. Uzyskaj olej CBD o pełnym spektrum, aby uzyskać największą skuteczność
Oleje o pełnym spektrum zawierają również inne naturalne substancje chemiczne z konopi i wzmacniają działanie CBD. Spójrz na opakowanie, aby zobaczyć, czy jest napisane „pełne spektrum” czy „cała roślina”. Jeśli nie widzisz go na liście z przodu opakowania, sprawdź składniki, aby zobaczyć, czy są tam wymienione.
- Olejki o pełnym spektrum mogą również zawierać śladowe ilości THC, ale nie na tyle, aby odczuć jakikolwiek z efektów psychoaktywnych.
- Możesz również wybrać olej izolacyjny, który jest czystym olejem CBD, ale może nie być tak skuteczny.
Krok 5. Poszukaj oleju, który został wyekstrahowany CO2 lub etanolem, aby uzyskać najbezpieczniejszą substancję
Istnieje wiele procesów wykorzystywanych do ekstrakcji CBD z konopi, ale niektóre z nich wykorzystują toksyczne chemikalia, takie jak butan. Sprawdź etykietę produktu, aby sprawdzić, czy producent używa etanolu lub CO2, co tworzy czysty i bezpieczny olej. Jeśli nie możesz znaleźć procesu ekstrakcji na etykiecie, sprawdź firmę online, aby sprawdzić, czy zawiera ją na swojej stronie internetowej.
Nie kupuj oleju CBD, jeśli nie możesz określić procesu ekstrakcji, ponieważ może on zawierać szkodliwe chemikalia lub dodatki
Krok 6. Sprawdź, czy olej został przetestowany w laboratorium
Laboratoria innych firm sprawdzają olej CBD po jego wyekstrahowaniu, aby ustalić, czy jest bezpieczny w użyciu i wolny od zanieczyszczeń. Poszukaj na opakowaniu pieczęci lub etykiety informującej, że olej został przetestowany przez laboratorium. Jeśli nie możesz znaleźć niczego na opakowaniu, spróbuj zbadać firmę online, aby sprawdzić, czy zawiera tam raporty laboratoryjne. W przeciwnym razie nie kupuj produktu, ponieważ może on być niskiej jakości.
Wiele razy oleje CBD mają numer partii, który można sprawdzić w Internecie, aby znaleźć wyniki laboratoryjne
Metoda 2 z 2: Stosowanie oleju CBD
Krok 1. Umyj i osusz stopy, aby były czyste
Do mycia stóp używaj ciepłej wody z mydłem, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i bakterie. Dokładnie wyszoruj stopy myjką lub luffą, aż będą całkowicie czyste. Użyj ręcznika, aby osuszyć stopy, aby nie było wilgoci podczas nakładania kremu miejscowego.
- Nie musisz myć stóp, jeśli bierzesz doustny olej CBD.
- Nałóż olej CBD zaraz po kąpieli lub pod prysznicem, ponieważ Twoje stopy będą już czyste.
Krok 2. Wcieraj miejscowo olej CBD w stopy, aby złagodzić ból
Poszukaj wielkości dawki z boku opakowania i zgarnij palcem miejscowy olej CBD. Nałóż krem na obszary, w których odczuwasz największy ból, aby lepiej wchłaniał się w skórę. Olej CBD powinien zacząć działać w ciągu 20-30 minut i łagodzić ból na około 2-3 godziny.
- Olej CBD może mieć negatywne interakcje z lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew. Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem oleju, aby upewnić się, że jest bezpieczny w użyciu.
- Staraj się trzymać z dala od stóp przez pierwsze kilka minut po nałożeniu olejku, aby nie ścierał się podczas chodzenia.
- Jeśli nie odczuwasz efektów działania olejku CBD, być może będziesz musiał zastosować kolejną dawkę lub zastosować produkt o mocniejszym stężeniu.
- Możesz ponownie nakładać miejscowy olej CBD 2-3 razy dziennie.
Wskazówka:
Po nałożeniu olejku załóż skarpetki, jeśli chcesz również nawilżyć stopy i zachować ich miękkość. Skarpetki mogą również zapobiegać spływaniu oleju ze stóp.
Krok 3. Trzymaj olejek pod językiem przez 30 sekund, jeśli używasz nalewki
Za pomocą zakraplacza dołączonego do opakowania pobrać 1 dawkę olejku lub nalewki z pojemnika. Umieść dawkę pod językiem i trzymaj tam do 30 sekund, aby mogła wchłonąć się do organizmu. Pozostały olejek lub nalewkę należy połknąć i odczekać około 20–30 minut, aż ból w stopach ustąpi. Olej powinien działać przez około 3-4 godziny.
Możesz stosować nalewkę lub olej doustnie 2-3 razy dziennie
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli nie znasz źródła bólu stopy
Jeśli zauważyłeś, że ból utrzymuje się przez 1-2 tygodnie i nie znasz przyczyny, umów się na wizytę u lekarza lub podiatry. Powiedz lekarzowi, gdzie odczuwasz największy ból i poinformuj go, czy jest ciężki. Twój lekarz zbada twoją stopę i może przeprowadzić dodatkowe testy, aby dowiedzieć się, co powoduje ból.
Olej CBD zwykle nie jest trwałym rozwiązaniem bólu stóp
Porady
- Aby kupić produkty CBD, zwykle musisz mieć ukończone 18 lat, ale wiek może się różnić w zależności od miejsca zamieszkania.
- Sprawdź recenzje oleju CBD w Internecie, aby zobaczyć, jak dobrze sprawdza się u innych osób.
- Wyniki mogą się różnić, gdy używasz oleju CBD, ponieważ ma on inny wpływ na ludzi.
Ostrzeżenia
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem produktów CBD, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew.
- Skutki uboczne CBD mogą obejmować utratę apetytu, suchość w ustach, senność, zmęczenie lub biegunkę.
