Posiadanie piersi o dwóch różnych rozmiarach jest zaskakująco powszechne. Ponad połowa kobiet ma nierówne piersi. Jeśli czujesz się niekomfortowo z wyglądem swoich piersi i chcesz, aby wyglądały tak samo, zapoznaj się z poniższymi wskazówkami, aby zobaczyć, co może Ci pomóc.
Kroki
Metoda 1 z 4: Używanie taktyk kamuflażu, aby piersi wyglądały tak samo
Krok 1. Przeciągnij włosy przez ramię mniejszej piersi
Jeśli masz długie włosy, wykorzystaj je na swoją korzyść, przesuwając je przez ramię mniejszej piersi. W ten sposób wizualnie „ochrania” mniejszą pierś, równoważąc je i sprawiając, że będą wyglądały na ten sam rozmiar.
Krok 2. Noś asymetryczny top
Asymetria to doskonała taktyka, którą możesz wykorzystać do walki z nierównościami. Działa podobnie do przeciągania włosów przez jedno ramię. Asymetryczna koszula ma jedną stronę inną niż druga. Możliwe, że dekolt lub dół koszuli opada z jednej strony bardziej niż z drugiej. Znajdź asymetryczną koszulę, którą lubisz. Nierówność koszulki zrównoważy nierówności Twoich piersi.
Krok 3. Noś sportowy stanik i obcisłą koszulę, aby nieco spłaszczyć klatkę piersiową
Biustonosz sportowy i obcisła koszula uciskają Twoją klatkę piersiową i ściskają ją razem. Związanie ich w ten sposób zminimalizuje pojawianie się ich nierówności. Najlepiej wybrać stanik sportowy, który wygodnie dopasuje się do większej piersi. Dzięki temu większa pierś nie wyleje się z biustonosza.
Krok 4. Zmień swoją postawę
Im dalej coś jest tym mniejsze się wydaje, a im bliżej coś jest tym większe się wydaje. Zmiana pozycji może pomóc w uzyskaniu takiego samego rozmiaru piersi. Pomoże to, niezależnie od tego, czy jesteś publicznie, czy też jesteś nagi.
- Jeśli jesteś blisko innych osób, odsuń od nich większą pierś. Niezależnie od tego, czy stoisz, czy siedzisz, możesz to zrobić, ustawiając ciało pod kątem tak, aby ramię nad mniejszą piersią było skierowane w stronę osoby lub osób, z którymi jesteś blisko.
- Jeśli robisz zdjęcie, przyjmij tę samą postawę i połóż rękę na najdalszym biodrze.
Metoda 2 z 4: Używanie wyściółki, aby Twoje piersi wyglądały na ten sam rozmiar
Krok 1. Noś biustonosz z wyściełaną miseczką
Jeśli istnieje tylko niewielka różnica w rozmiarze twojej piersi, jest to proste rozwiązanie twojej sytuacji. Biustonosze z wyściełaną miseczką to biustonosz usztywniany, biustonosz konturowy i biustonosz usztywniany. W przypadku tego typu biustonoszy biustonosz zachowuje naturalny kształt piersi, dzięki czemu obie piersi wydają się mieć ten sam rozmiar. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, kup biustonosz z podszewką, który pasuje do większej piersi.
- Ponieważ istnieje więcej niż jeden rodzaj biustonosza z podszewką, wybierz ten, który najlepiej pasuje do Twojej klatki piersiowej. Biustonosz usztywniany jest bardziej popularnym wyborem, ale w zależności od rozmiaru biustu może nie działać dla Ciebie. Ponieważ biustonosz usztywniany zawiera taką samą ilość wyściółki z każdej strony, może to skutkować niefortunnym efektem powiększania piersi przy jednoczesnym zachowaniu ich nieproporcjonalnych rozmiarów.
- Biustonosz usztywniany i konturowy może być lepszym rozwiązaniem, jeśli różnica w wielkości Twoich piersi jest niewielka. Działają, aby naśladować i utrzymywać kształt większej piersi, w przeciwieństwie do zapewniania jedynie wyściółki.
Krok 2. Noś stanik z wyjmowanymi wkładkami
Możesz uzyskać bardziej wyrównany wygląd, nosząc stanik z wyjmowanymi wkładkami. Może to działać lepiej niż biustonosz z podszewką, ponieważ możesz uzyskać lepsze wyściełane podparcie, usuwając lub dodając wkładki po obu stronach piersi. Możesz pustą przestrzeń w biustonoszu, w której znajduje się Twoja mniejsza pierś, z większą wyściółką, a także możesz stonować wyściółkę na większej piersi, usuwając część, jeśli to konieczne.
Krok 3. Wybierz podkładkę, która najlepiej pasuje do Ciebie
Do wyboru są różne rodzaje wyściółki, w tym silikonowe, piankowe, wodne i żelowe. Wybierz wyściółkę w oparciu o rozmiar biustu i dotyk wkładki. Włóż dwustronną taśmę do ciała między biustonosz a wyściółkę, aby zapobiec jej wysuwaniu się.
- Wkładki silikonowe, wodne i żelowe są cięższe niż wkładki piankowe i tekstylne. Jeśli rozmiar twojego biustu jest po jaśniejszej stronie, rozważ podkładki z pianki lub tkaniny.
- Jeśli jedna pierś jest znacznie większa od drugiej, nie zaginaj grubszych wkładek. Mogą sprawić, że Twoje piersi będą wyglądać nawet pod względem wielkości, ale jedna strona będzie wydawała się cięższa od drugiej.
- Jeśli idziesz popływać, poszukaj plażowych podkładek silikonowych.
Krok 4. Zleć wykonanie stanika w firmie
Jest to prawdopodobnie droższy sposób, aby Twoje piersi wyglądały tak samo, ale jest również bardzo skuteczne. Sklep z biustonoszami wykracza poza zwykłe dodanie dodatkowej wyściółki. Dopasują krój biustonosza i krój wypełnienia oraz zapewnią, że będzie pasował do pożądanego wyglądu. Aby uzyskać tańszą poprawkę, możesz zlecić sklepowi przyszycie wyściółki do biustonosza, aby był trwały.
Krok 5. Noś stanik po mastektomii
Jeśli przeszłaś mastektomię, czyli usunięcie piersi, lub jakąkolwiek operację piersi, stanik po mastektomii zapewni Ci komfort, którego mogą potrzebować, a jednocześnie pomoże je wyrównać. Ze względu na prawdopodobną wrażliwość piersi, ten typ biustonosza ma wewnętrzne kieszenie, które umożliwiają włożenie wkładki lub protezy piersi i zapewniają wsparcie, którego potrzebujesz bez wywierania dużego nacisku na klatkę piersiową.
Metoda 3 z 4: Stosowanie technik pielęgniarskich, aby piersi wyglądały tak samo
Krok 1. Ustal, dlaczego jedna pierś jest większa od drugiej
Posiadanie piersi o różnej wielkości podczas karmienia może się często zdarzyć, ponieważ jedna pierś może wytwarzać więcej mleka niż druga. Jeśli tak się dzieje, będziesz chciał dowiedzieć się, dlaczego, zanim spróbujesz wdrożyć różne techniki pielęgniarskie. Będziesz chciał się upewnić, że nie jest to problem, którym musi zająć się Twój lekarz lub pediatra Twojego dziecka.
- Jednym z powodów może być biologiczny. Twoje ciało może mieć więcej działających przewodów mlecznych i pęcherzyków płucnych. Twoje kanaliki mleczne składają się z pęcherzyków płucnych, z których wytwarza się mleko. Więcej działających kanalików i pęcherzyków oznacza więcej mleka i większą pierś. Kształt sutków może być inny, przez co dziecko preferuje jedną pierś nad drugą.
- Jeśli możesz powiedzieć, że Twoje dziecko woli jedną stronę od drugiej, upewnij się, że nie jest to spowodowane chorobą lub urazem u Ciebie lub Twojego dziecka. Twoje dziecko może mieć infekcję ucha lub inną chorobę. Jeśli Twoje dziecko właśnie zostało zaszczepione szczepionką, może unikać karmienia z jednej strony, aby uniknąć bólu w miejscu wstrzyknięcia. Ponadto, jeśli masz infekcję piersi, smak mleka może się zmienić, powodując, że dziecko odmówi przyjęcia mleka.
- Być może wolisz karmić dziecko jedną piersią niż drugą i świadomie lub nieświadomie oferujesz dziecku większą pierś niż mniejszą.
- Jeśli przeszłaś operację lub uszkodziłaś swoją pierś, podaż i przepływ mleka mogą być ograniczone, przez co pierś wydaje się mniejsza.
Krok 2. Najpierw poproś pielęgniarkę o mniejszą pierś
Ponieważ niemowlęta mają tendencję do silniejszego ssania pierwszej piersi podczas sesji karmienia, poproś je najpierw o ssanie mniejszej piersi. Zachęci to mniejszą pierś do produkcji większej ilości mleka.
Krok 3. Pielęgnuj częściej mniejszą pierś niż większą
Podejmij świadomy wysiłek, aby karmić piersią mniejszą pierś częściej niż większą. Im więcej ssania odczuwa pierś, tym więcej mleka wyprodukuje. W ciągu 3 do 5 dni powinnaś zauważyć, że mniejsza pierś jest większa i mniej więcej tego samego rozmiaru. Gdy pierś wydaje się mieć taki sam rozmiar, możesz zaoferować każdą pierś jednakowo.
Krok 4. Użyj laktatora, aby pobudzić dodatkowy wypływ mleka
Jeśli Twoje dziecko ma problemy z karmieniem mniejszą piersią lub nadal woli karmić większą piersią, spróbuj użyć laktatora, aby zwiększyć produkcję mleka. Używaj laktatora przez 5 do 10 minut po zakończeniu karmienia przez dziecko mniejszej piersi, aby zwiększyć produkcję mleka.
Dostępnych jest wiele różnych typów laktatorów i nie wszystkie zapewniają taką samą jakość. Skonsultuj się ze specjalistą laktacyjnym, położną lub lekarzem, aby uzyskać sugestie dotyczące dobrej laktatora
Krok 5. Zachęć dziecko do karmienia z mniej preferowanej piersi
Istnieje kilka technik, których możesz użyć, aby skłonić dziecko do karmienia mniejszej piersi, szczególnie jeśli wydaje się to niezainteresowane.
- Możesz wypróbować różne pozycje pielęgniarskie.
- Pielęgniarka tam, gdzie jest mało rozproszeń, jak w ciemnym i cichym pokoju.
- Spróbuj ręcznie ścisnąć pierś, aby zwiększyć wypływ mleka z wolno płynącej piersi. Podczas gdy dziecko karmi piersią, połóż dłonie na piersi i ściśnij. Obserwuj ruchy ssania dziecka i staraj się dopasować długość i rytm każdego ściśnięcia do ssania dziecka. Możesz również przycisnąć palcami górną część piersi, tuż pod obojczykiem, a następnie przesunąć rękę w dół w kierunku brodawki sutkowej. Pomoże to również w odciągnięciu większej ilości mleka.
- Spróbuj karmić dziecko mniej preferowaną piersią, gdy jest jeszcze w połowie snu i mniej czujne.
Metoda 4 z 4: Chirurgia w celu naprawienia nierównych piersi
Krok 1. Zdecyduj, czy operacja jest dla Ciebie odpowiednia
Zakamuflowanie klatki piersiowej i noszenie usztywnianych biustonoszy to rozwiązanie tymczasowe. Jeśli różnica w rozmiarze Twoich piersi jest na tyle duża, że tymczasowe poprawki nie zadziałają lub jeśli cierpisz na stres emocjonalny z powodu nierównych piersi, chirurgia plastyczna może być dla Ciebie opcją. Przejście operacji, aby Twoje piersi wyglądały tak samo, to poważny krok. To inwazyjna procedura, która może być bolesna i ryzykowna. Jeśli uważasz, że operacja może być dla Ciebie najlepszą opcją, porozmawiaj ze specjalistą.
Krok 2. Zdobądź implanty piersi
Istnieje wiele sposobów na chirurgiczną korektę nierównych piersi. Jednym z takich sposobów jest operacja wszczepienia implantu piersi, znana również jako powiększanie piersi. Implant powstaje, gdy za pierś założony jest silikonowy woreczek wypełniony solą fizjologiczną lub silikonem w płynie lub żelu. Wybór między implantem płynnym a żelowym będzie zależeć od preferencji. Implant w płynie sprawi, że Twoje piersi będą wyglądać naturalnie, a implant żelowy sprawią, że poczujesz się jędrniejsza.
Krok 3. Uzyskaj redukcję piersi
Jeśli Twoje piersi są duże i nieproporcjonalne, zmniejszenie piersi może pomóc im wyglądać tak samo. Redukcja piersi to operacja polegająca na usunięciu tłuszczu z jednej lub obu piersi. Chirurg prawdopodobnie zmieni kształt Twojej skóry i przesunie sutki, aby dostosować się do nowego rozmiaru piersi.
- Jeśli zdecydujesz się na tego typu operację, prawdopodobnie będziesz mieć małe plastikowe rurki wystające z każdej piersi przez okres do 48 godzin, aby umożliwić odpływ krwi i płynów z nacięć.
- Nie będziesz również w stanie pracować przez krótki czas podczas leczenia. I nie wolno palić papierosów przez co najmniej miesiąc przed zabiegiem.
Krok 4. Przenieś tłuszcz z innych części ciała do mniejszej piersi
Augmentacja transferu tłuszczu jest podobna do operacji implantacji piersi. Ale zamiast silikonowego worka wkładanego do piersi, aby wyglądało na większe, lekarze użyją własnego tłuszczu.
- Chirurg wykona liposukcję, aby usunąć tłuszcz z innych części ciała, takich jak nogi, brzuch i tył, a następnie wstrzyknąć ten tłuszcz do mniejszej piersi.
- Coraz więcej kobiet wybiera powiększanie tkanki tłuszczowej w celu zwiększenia rozmiaru piersi, ponieważ zapewnia to bardziej naturalny wygląd piersi. Ponadto niektórzy lekarze uważają, że jest to lepsza alternatywa tam, gdzie implant niekoniecznie jest potrzebny.
- Ale ma swoje wady. Wyniki zabiegu są tymczasowe. Twoje ciało w końcu ponownie wchłonie tłuszcz, powodując powrót piersi do pierwotnego rozmiaru.
- Również ponownie wstrzyknięty tłuszcz może powodować zwapniałe grudki, które mogą przekształcić się w cysty. Będziesz potrzebował dużo dodatkowego tłuszczu na ciele, aby lekarze mogli z niego czerpać, więc jeśli jesteś dość szczupły, możesz nie być dobrym kandydatem do tej procedury.
Porady
- Noś dodatkowe usztywnienie w biustonoszu z biustonoszem usztywnianym, aby ukryć źle zarys biustonosza.
- Po dodaniu wkładek do biustonosza musisz ponownie dopasować ramiączka i zapięcie z tyłu biustonosza, aby upewnić się, że jest on równomierny.
- Użyj taśmy biustonosza, aby zapobiec wyślizgiwaniu się wkładek stanika z biustonosza.
- Zawsze miej biustonosz dopasowany do większej piersi. Klocki zrekompensują dodatkową przestrzeń po mniejszej stronie. Zbyt mały biustonosz sprawi, że większa pierś wyleje się z góry, co nie jest uważane za atrakcyjne.
- Jeśli rozważasz implanty piersi, implanty solankowe są uważane za mniej ryzykowne niż implanty z żelem silikonowym.
- Ponieważ chirurgia plastyczna wiąże się z ryzykiem i jest trwalszym rozwiązaniem Twojego problemu, upewnij się, że podchodzisz pozytywnie do swojej decyzji.
- Przeprowadź dokładną kontrolę chirurga, którego chcesz przeprowadzić.
Ostrzeżenia
- Zagrożenia związane z implantami piersi obejmują faktyczne pęknięcie, wyciek lub przesunięcie implantu.
- Operacja piersi może spowodować blizny, wpłynąć na wrażliwość i ukrwienie sutków oraz wpłynąć na zdolność karmienia piersią.
- Możesz potrzebować kolejnej procedury, jeśli początkowa operacja piersi nie zadziała.
- Jeśli masz operację powiększania tkanki tłuszczowej, wiedz, że ryzyko liposukcji obejmuje blizny, siniaki i zwiotczenie skóry. Może również powodować zwapnienia i torbiele.
