Blizny i przebarwienia spowodowane trądzikiem mogą sprawić, że poczujesz się skrępowany swoim wyglądem, ale są kroki, które możesz podjąć, aby pozbyć się blizn. Niezależnie od tego, czy blizny potrądzikowe są świeże, czy też były tam od dłuższego czasu, istnieją zabiegi, których możesz użyć, które mogą pomóc im zniknąć, a nawet całkowicie zniknąć.
Kroki
Metoda 1 z 3: Leczenie wczesnych wyprysków i blizn potrądzikowych
Krok 1. Zmniejsz zaczerwienienie
Zwalcz zaczerwienienie skazy, nakładając krem z kortyzonem. Kortyzon pomoże zwalczać stany zapalne i zmniejszy zaczerwienienie blizny, dzięki czemu będzie mniej zauważalne.
- Krem kortyzonowy będzie można kupić bez recepty w większości aptek. Powinien kosztować około 10 dolarów.
- Szukaj kremów oznaczonych jako „nie zatyka porów”, co oznacza, że unikają składników, które mogą zatykać pory, takich jak masło kakaowe, smoła węglowa, mirystynian izopropylu oraz pigmenty i barwniki. Leczenie blizn i jednoczesne wywoływanie większej ilości trądziku jest jak walka z przegraną bitwą.
Krok 2. Wypróbuj kremy znikające
Innym narzędziem w twoim arsenale są kremy do blaknięcia. Kremy rozjaśniające zawierające kwas kojowy lub arbutynę pomogą rozjaśnić pigment skóry z niedoskonałościami, a tym samym zmniejszyć jej widoczność.
- Takie kremy ponownie powinny być dostępne w lokalnej aptece za dość niską cenę.
- Uważaj na hydrochinon. Hydrochinonowe środki miejscowe na blaknięcie skóry to blaknięcie kremów, które rozjaśniają pigmenty skóry; jednak ostatnio wypadły z łask z powodu obaw o możliwe właściwości rakotwórcze.
Krok 3. Użyj retinoidów
Retinoidy to produkty do stosowania miejscowego lub doustne, które normalizują „hiperkeratynizację”, co oznacza, że pomagają komórkom skóry złuszczać się w normalnym tempie, co zapobiega zatykaniu porów i powodowaniu trądziku. Mają również właściwości przeciwzapalne i mogą poprawić wygląd skóry poprzez wspomaganie gojenia.
- Miejscowe retinoidy, takie jak Retin-A lub Tazorac, są stosowane w leczeniu trądziku, a także blizn. Z kolei alfa-hydroksykwasy i beta-hydroksykwasy to peelingi chemiczne, które usuwają wierzchnią warstwę martwego naskórka, odsłaniając pod nią nowszą, mniej skażoną skórę.
- Zazwyczaj można kupić retinoidy w kremie lub serum bez recepty.
- Kobiety w ciąży powinny unikać retinoidów, ponieważ nie są one bezpieczne dla płodu.
Krok 4. Użyj witaminy C
Kwas askorbinowy lub po prostu witamina C może być skutecznym sposobem na blaknięcie lub nawet usunięcie blizn potrądzikowych i można go znaleźć w czymś tak prostym jak sok z cytryny. Witamina C nie tylko zawiera przeciwutleniacze i łagodzi stany zapalne, ale jest niezbędna w produkcji kolagenu, który organizm wykorzystuje do leczenia tkanki łącznej.
- W drogeriach i aptekach można kupić specjalnie opracowane kremy lub serum z witaminą C.
- Jeszcze prostszą metodą jest nałożenie soku z cytryny na twarz wacikiem, po dokładnym oczyszczeniu, nie dłużej niż pół godziny. Możesz odczuwać pieczenie lub dyskomfort. Twoja skóra może również wyschnąć, więc powinieneś później nałożyć krem nawilżający.
- Inną odmianą tego domowego środka jest zmieszanie soku z cytryny z miodem i mlekiem w proporcji 1:2:3 i nałożenie go jako maseczki po oczyszczeniu. Usuń po nie więcej niż pół godzinie.
- Unikaj długotrwałego przebywania na słońcu podczas używania soku z cytryny, aby rozjaśnić skórę. Długotrwałe światło słoneczne jest szkodliwe dla blizn potrądzikowych, ale z sokiem z cytryny na skórze jest to szczególnie szkodliwe.
- Podobnie jak w przypadku wielu miejscowych terapii, wyniki nie są natychmiastowe, ale regularne, bezpieczne stosowanie może pomóc w zapobieganiu i leczeniu trądziku.
Krok 5. Unikaj kremów z witaminą E
Kremy z witaminą E mogą w rzeczywistości wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Ponieważ jest to witamina, kusi nas, aby myśleć, że będzie albo korzystna, albo nieszkodliwa. W rzeczywistości jedno badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Miami wykazało, że leczenie witaminą E nie przyniosło efektu lub pogorszyło wygląd blizn u 90% badanych, z poprawą tylko w 10% przypadków.
Metoda 2 z 3: Leczenie późnych, wyraźnych blizn
Krok 1. Skonsultuj się z lekarzem
Wiele zalecanych metod leczenia wyraźnych blizn potrądzikowych musi wykonywać lekarz. To może wydawać się kłopotliwe – dlaczego nie możesz tego zrobić w domu? – jednak ryzyko i siła działania tych metod sprawiają, że zawsze należy je wykonywać pod odpowiednim nadzorem lekarskim.
- Umów się na wizytę u dermatologa. Specjalista zajmujący się problemami skórnymi, zwany dermatologiem, może udzielić Ci fachowych porad, jak leczyć blizny potrądzikowe.
- Jeśli nie masz jeszcze dermatologa, możesz umówić się na wizytę u swojego lekarza rodzinnego i poprosić o skierowanie.
Krok 2. Rozważ peeling chemiczny
Porozmawiaj z lekarzem o podawaniu silniejszego peelingu chemicznego. Wykorzystując silne formuły kwasów, zabiegi te usuwają górną warstwę lub warstwy skóry, minimalizując w ten sposób pojawianie się blizn.
Silniejsze peelingi chemiczne zawsze należy wykonywać pod nadzorem lekarza. W zależności od stopnia zaawansowania trądziku, rodzaju skóry i innych czynników, lekarz zaleci konkretny rodzaj peelingu, a także udzieli wskazówek dotyczących pielęgnacji po zabiegu
Krok 3. Poddaj się dermabrazji lub mikrodermabrazji
„Dermabrazja” to proces złuszczania wierzchnich warstw skóry za pomocą szybko obracającej się szczotki drucianej. Zwykle zabieg ten usuwa przebarwienia na powierzchni skóry i zmniejsza widoczność głębszych blizn.
- Dermabrazja nie jest pozbawiona ryzyka. Zabieg może powodować przejściowe zaczerwienienie lub obrzęk, rozszerzone pory, infekcję i rzadko blizny. Może również powodować zmiany pigmentu skóry u pacjentów o ciemniejszej karnacji.
- Mikrodermabrazja to lżejszy zabieg, w którym na wierzchnią warstwę skóry nakładane są małe kryształki, które są następnie odkurzane wraz z martwymi komórkami naskórka. Ponieważ zabieg usuwa tylko górną warstwę skóry, wyniki są na ogół znacznie mniej wyraźne niż dermabrazja.
Krok 4. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o laserowym resurfacingu
W resurfacingu laserowym lekarz za pomocą lasera usuwa zewnętrzną warstwę skóry (naskórek) i napina warstwę środkową. Skóra zwykle odrasta i wygląda na gładszą, zwykle w ciągu trzech do 10 dni. Czasami potrzebne są wielokrotne zabiegi, aby zmniejszyć blizny potrądzikowe.
- Zabiegi laserowe nie działają na wszystkich i mogą mieć nieprzewidywalne rezultaty. Lekarze jeszcze nie wiedzą, dlaczego zabiegi laserowe są skuteczne dla niektórych, ale nieskuteczne dla innych.
- Wiele osób jest zadowolonych z zabiegu, ale niewielu pacjentów zobaczy 100% zlikwidowanie blizn. Chociaż pomaga zmniejszyć widoczność blizn, prawie nigdy nie jest w pełni skuteczny i należy go stosować razem z innymi zabiegami.
Krok 5. Rozważ operację plastyczną
W ostateczności skonsultuj się z lekarzem w sprawie operacji w przypadku dużych, głębokich zmian lub blizn. W tej procedurze lekarz użyje wycięcia dziurkacza, aby wyciąć bliznę i zastąpić ją szwem lub przeszczepem skóry. Mniejsze zmiany wymagają jedynie zszycia, podczas gdy duże zmiany mogą wymagać przeszczepu skóry z innej części ciała.
Rozważ tę opcję dokładnie i skonsultuj się z lekarzem przed kontynuowaniem. Pamiętaj, że jest to niewielka operacja i niesie ze sobą ryzyko. Może wymagać znieczulenia i gabinetu chirurgicznego i może okazać się dość kosztowny. Będziesz także potrzebował czasu na wyleczenie
Metoda 3 z 3: Praktykowanie profilaktyki
Krok 1. Unikaj ekspozycji na światło słoneczne
Ekspozycja na nadmierną ilość światła słonecznego spowoduje ciemnienie blizn potrądzikowych (hiperpigmentacja), utrudniając proces gojenia – w tym opalanie i opalanie. Uważaj, aby unikać bezpośredniego światła słonecznego, szczególnie w godzinach szczytu po południu.
- Przed wyjściem nałóż obficie krem przeciwsłoneczny (szerokopasmowy SPF 30) i ponownie nałóż dwie godziny później. Spróbuj znaleźć marki, które nie zatykają porów skóry.
- Noś kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne, aby zapewnić dodatkową ochronę. Jeśli masz blizny na ramionach, szyi lub plecach, zakryj je również ubraniem.
Krok 2. Nie wybieraj ani nie ściskaj pryszczy
W dużej mierze wykonane z kolagenu blizny są naturalnym sposobem samoleczenia organizmu. Zbieranie i wyciskanie blizn po trądziku lub trądziku dodatkowo podrażni tkankę skóry i uniemożliwi jej prawidłowe gojenie.
- Zamiast tego umyj delikatnym środkiem czyszczącym, aby pozbyć się olejków i brudu, które powodują trądzik. Możesz także wypróbować dostępne bez recepty produkty przeciwtrądzikowe. Szukaj produktów, które zawierają nadtlenek benzoilu jako składnik aktywny.
- Obserwuj, co dotyka twojej skóry. Utrzymuj włosy w czystości i odsuń je od twarzy oraz unikaj opierania dłoni lub przedmiotów, takich jak telefon, na twarzy.
Krok 3. Miej dobrą higienę
Istnieje równowaga między niedomyciem a nadmiernym myciem skóry. Podmywanie pozostawia na skórze nadmiar komórek skóry, sebum, bakterie i inne zanieczyszczenia, potencjalnie zatykając pory i tworząc przebarwienia. Nadmierne mycie podrażnia i wysusza skórę, przyczyniając się do nadmiernej produkcji sebum i większej liczby wyprysków. Powstrzymaj się od mycia obszarów problemowych więcej niż dwa razy dziennie. Do mycia używaj delikatnych środków czyszczących o gładkich ziarnach i lekkiego szorowania w celu złuszczania. Unikaj produktów zawierających duże ziarna, takie jak fragmenty łupin migdałów lub moreli, które potencjalnie mogą uszkodzić lub podrażnić skórę.
- Prysznic jest szczególnie ważny po ćwiczeniach i/lub intensywnym poceniu się, aby zapobiec rozwojowi bakterii na skórze.
- Umyj ręce, gdy są zabrudzone i unikaj dotykania twarzy lub innych problematycznych obszarów. Dotyk może wprowadzać bakterie i zanieczyszczenia do mieszków włosowych, powodując trądzik.
Krok 4. Unikaj produktów do makijażu z alkoholem
Produkty zawierające alkohol izopropylowy zdzierają wierzchnią warstwę skóry i ją wysuszają. W rezultacie gruczoły łojowe w skórze będą wytwarzać więcej sebum, prawdopodobnie pogarszając lub powodując więcej wyprysków.
Krok 5. Realizuj skoncentrowany plan leczenia
Kuszące jest rzucanie czymkolwiek i wszystkim w swoje blizny potrądzikowe i potrądzikowe. To jednak zwykle nie jest skuteczne. Porozmawiaj ze swoim dermatologiem i opracuj ukierunkowany plan ataku na twoje blizny.
- Twój plan może obejmować doustny antybiotyk, miejscowy retinoid i krem zanikający. Twój lekarz może również przepisać coś, co pozwoli na długoterminową kontrolę trądziku.
- Traktuj swoje blizny zgodnie z zaleceniami lekarza. Przede wszystkim bądź cierpliwy, ponieważ Twoja skóra staje się jaśniejsza.
