Czy zaczynasz odczuwać nagły dyskomfort w zębach? Czy odczuwałeś ból przez trzy do czterech dni, a nawet kilka tygodni? Prawdopodobnie masz wrażliwe zęby. Chociaż posiadanie wrażliwych zębów jest powszechne, nadal jest to znak, że istnieje problem z zębami. Być może nadszedł czas, aby odwiedzić dentystę; ale zanim to zrobisz, kilka szybkich kontroli może pomóc w identyfikacji wrażliwych zębów.
Kroki
Metoda 1 z 3: Wyczuwanie bólu
Krok 1. Zjedz coś zimnego
Na początek wybierz coś łagodnego. W końcu niższe temperatury mogą przedostać się przez szkliwo zęba do zębiny, powodując ból i zwiększając wrażliwość zębów.
- Spróbuj lodów jako punktu wyjścia, aby sprawdzić, czy temperatura ma na Ciebie wpływ.
- Ugryź popsicle, coś wystarczająco gęstego, by mocne ugryzienie, aby zrobić świetny następny krok.
- Zastanów się nad czymś twardszym, takim jak chipsy lodowe, teksturą, która z pewnością będzie wystarczająco zimna, aby przetestować pod kątem problemów.
Krok 2. Pij gorący napój, taki jak kawa lub herbata
Gorące potrawy powodują ból zębów, ponieważ podgrzewają gazy wytwarzane przez bakterie w zębach. Po podgrzaniu gazy rozszerzają się i wytwarzają ciśnienie, powodując wewnętrzny ból zęba.
Krok 3. Wypij słodki lub słodki napój
Cukry w napojach stykają się z zębiną, czego wynikiem jest utrata płynu w zębie, w konsekwencji zmiana ciśnienia, a następnie ostry ból. Ten sam bolesny proces osmozy mogą wywołać soczyste, kwaśne owoce. Możesz także spróbować czekolady, która może roztopić się między zębami i pobudzić nerwy w zębinie.
Krok 4. Oddychaj chłodnym powietrzem
Jeśli skrzywisz się podczas gwałtownego wdechu, problemem mogą być wrażliwe zęby. Powietrze, szczególnie przez zaciśnięte usta, jest zimniejsze i może przelatywać przez mikroskopijne rurki w zębinie w zębach.
Krok 5. Połącz zęby
Łagodnie. Kiedy zęby uderzają o siebie ostro, można wyczuć wszystko, od łagodnego ukłucia po agonię aż do zakończeń nerwowych, z powodu bezpośredniego kontaktu z odsłoniętą zębiną lub silnych wibracji. Nie chcesz pękać ani wyszczerbić zębów, ale kiedy zęby zwykle zderzają się w jamie ustnej, może pojawić się ból, jeśli zębina zostanie odsłonięta.
Podobny rodzaj bólu może pojawić się, gdy ząb mądrości zaczyna rosnąć i wytwarza siłę w całej kości, aż do zębów przednich
Metoda 2 z 3: Wizualne badanie zębów
Krok 1. Znajdź na zębach nagromadzoną płytkę nazębną lub kamień nazębny
Płytka nazębna to nagromadzenie produktów ubocznych żywności i białek w jamie ustnej, a kamień nazębny to utwardzona płytka nazębna. Najczęstszą oznaką płytki nazębnej/kamienia nazębnego jest żółty lub brązowy kolor zębów lub dziąseł, ale istnieją pewne testy, które można wykonać w domu, aby łatwo zidentyfikować nagromadzenie płytki nazębnej.
Krok 2. Wykryj próchnicę
Zwykle nie powoduje objawów, dopóki nie pojawi się ubytek lub zainfekowany ząb, ale zauważalne ciemne plamy lub białe plamki mogą być próchnicą. Kiedy tak się dzieje, ból zęba jest najczęstszym objawem, ale dentyści mają wiele zaawansowanych technologicznie metod, takich jak światło fluorescencyjne, szkła powiększające i kamery wewnątrzustne, aby znaleźć problemy.
Krok 3. Gąbnij na dziąsła
Zapalenie dziąseł to w zasadzie zaczerwienienie lub obrzęk dziąseł. Nieleczona może przekształcić się w chorobę przyzębia z dziąsłami, które ulegają infekcji i odrywają się od zębów. Jeśli to Ci odpowiada, Twoje zęby mogą być nie tylko wrażliwe, ale mogą również zacząć się poluzować!
Krok 4. Sprawdź, czy nie ma ubytków
Ubytki to dziury lub uszkodzenia strukturalne zębów. Może nie być żadnych objawów, ponieważ ubytki mogą być dość małe. Jeśli jednak wystąpią objawy, mogą to być: Ból, widoczne doły lub dziury w zębach lub nieświeży oddech. Te małe dziurki mogą być teraz bezobjawowe, ale mogą się pogorszyć i prowadzić do wrażliwości.
Krok 5. Sprawdź swoje wypełnienia, aby zidentyfikować potencjalne problemy
Poprzez gryzienie i żucie stare nadzienia mogą pękać w różnym czasie. Poszukaj ciemniejszego okręgu wokół wypełnienia, co zwykle jest oznaką infiltracji bakteryjnej. Szukaj także głębokich wypełnień; mogą podrażniać nerw zęba i powodować ból. Głębokie wypełnienia mogą również powodować pęknięcie w strukturze zęba, które może nawet złamać ząb, jeśli masz szczególnie mocny zgryz.
Krok 6. Sprawdź, czy nie ma żetonów
Złamane lub wyszczerbione zęby oczywiście wykraczają poza próchnicę i mogą odsłonić miazgę – siedlisko nerwów w zębach pod szkliwem i zębiną – powodując silny ból i nadwrażliwość. Należy jak najszybciej udać się do dentysty, zanim odpryski/pęknięcia spowodują znaczną nadwrażliwość.
Metoda 3 z 3: Określanie czynników zewnętrznych
Krok 1. Umyj zęby
Jeśli czujesz, że twoje tętno przyspiesza lub biceps się napina, być może szczotkujesz zbyt mocno. Szkliwo jest rozkładane przez „ścieranie szczoteczką do zębów” i odsłania zębinę. Jeśli szczotkujesz zęby energicznie, może to prowadzić do zwiększonej wrażliwości zębów i cofania się dziąseł.
Krok 2. Przestań używać produktów wybielających/wybielających
Produkty do wybielania zębów często wykorzystują nadtlenek wodoru, który niszczy szkliwo i może wnikać w każdą istniejącą próchnicę lub wewnętrzne obszary zęba. Oprócz potencjalnego bólu i wrażliwości, wybielanie nie wpływa na różne uzupełnienia stomatologiczne, takie jak korony lub licówki porcelanowe, które mogą powodować wielobarwność zębów, negując wszelkie aspekty próżności zabiegu.
Krok 3. Przestań zgrzytać zębami
Objawy różnią się w zależności od charakteru, częstotliwości i czasu trwania nadmiernego zaciskania i szlifowania. Oprócz ogólnej wrażliwości, zgrzytanie może obejmować ból zębów, przewlekły ból mięśni twarzy z napięciowymi bólami głowy, spłaszczone powierzchnie zębów, mikrozłamania szkliwa, złamane lub wyszczerbione zęby, ból w stawie szczękowym, który powoduje utrudnione otwieranie i trudne żucie.
Jeśli zgrzytanie jest starym nawykiem, zwykle możesz mieć zwiększony rozwój mięśni żwaczy i skroniowych, które zmieniają wygląd twojej twarzy, sprawiając, że twoja twarz wydaje się muskularna i zawsze napięta
Krok 4. Przejrzyj swój kalendarz
Nadwrażliwość po leczeniu stomatologicznym może być wywołana stanem zapalnym i bardzo subtelnymi ruchami wewnątrz i między zębami. Jeśli niedawno wykonywałeś zabieg u dentysty, istnieje możliwość nadwrażliwości.
Krok 5. Zdiagnozuj swoją dietę
Kwaśna żywność i napoje (np. pomidory, marynaty, owoce, napoje gazowane) mogą niszczyć szkliwo, jeśli są spożywane regularnie i w dużych ilościach. Mogą również być winowajcami za refluksem kwasu, który może również powodować erozję szkliwa.
Porady
- Staranne szczotkowanie i nitkowanie zębów zapewni zdrowe dziąsła.
- Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż kilka minut lub pojawia się regularnie, jak najszybciej udaj się do dentysty.
- Aby złagodzić nadmierne szczotkowanie, użyj miękkiej lub bardzo miękkiej szczoteczki do zębów.
- Utrzymuj dobre nawyki higieny jamy ustnej; właściwa higiena pomoże zachować zdrowe dziąsła i zapobiegnie cofnięciu się dziąseł.
- Regularnie odwiedzaj swojego dentystę!
