Rozstępy powstają, gdy skóra nie nadąża za wzrostem ciała. Chociaż najczęściej występują na udach, ramionach i okolicy brzucha, rozstępy mogą pojawić się wszędzie tam, gdzie ciało doświadczyło zmiany rozmiaru, w tym na plecach. Leczenie rozstępów na plecach nie różni się zbytnio od leczenia ich gdziekolwiek indziej na ciele. Możesz być w stanie użyć środków nawilżających, laseroterapii lub mikrodermabrazji, aby zmniejszyć ich wygląd. Jednak większość rozstępów zniknie naturalnie, gdy zostanie im wystarczająco dużo czasu.
Kroki
Metoda 1 z 3: Pielęgnacja rozstępów w domu
Krok 1. Użyj silnego kremu nawilżającego
Bogate kremy nawilżające są zazwyczaj preferowane jako domowa kuracja na rozstępy. Poproś zaufanego przyjaciela lub współmałżonka, aby pomógł ci nałożyć krem nawilżający na plecy, skupiając się na obszarze z rozstępami. Jeśli nie możesz poprosić kogoś o pomoc, możesz kupić długoręczny pędzelek do balsamu w większości drogerii lub sklepów z artykułami gospodarstwa domowego.
- Chociaż niewiele jest danych naukowych potwierdzających skuteczność kremów nawilżających, wiele osób z rozstępami zgłasza blaknięcie po kilku tygodniach do kilku miesięcy.
- Osoby z rozstępami zgłaszają szczególnie korzystne efekty stosowania gęstych balsamów nawilżających, takich jak masła do ciała ze składnikami takimi jak kolagen, masło shea lub masło kakaowe.
- Uważa się, że środki nawilżające są bardziej skuteczne, gdy rozstępy są nowe i nadal mają jaskrawoczerwony lub fioletowy kolor.
Krok 2. Zastosuj kurację tretynoiną
Tretinoina jest powszechnie stosowana w leczeniu rozstępów i blizn, takich jak te spowodowane trądzikiem. Ogólnie rzecz biorąc, lekarz przepisuje miejscowy krem tretynoinowy. Umów się na wizytę u lekarza i daj mu znać, że jesteś zainteresowany wypróbowaniem leczenia tretynoiną.
- Tretinoina nie jest zalecana dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
- Tretinoina jest zwykle nakładana jako krem do stosowania miejscowego i może być nakładana na plecy za pomocą rąk lub pędzla z balsamem.
- Kremy z retinoidami o niższej dawce można kupić bez recepty w większości aptek i na rynkach. Ich rozcieńczone formuły mogą jednak osłabić ich skuteczność.
Krok 3. Daj im czas na wyblaknięcie
Jednym z najskuteczniejszych domowych sposobów leczenia rozstępów jest po prostu umożliwienie im zanikania. Pomóż swoim rozstępom, upewniając się, że nakładasz na nie krem z filtrem przeciwsłonecznym, gdy mogą być wystawione na działanie promieni słonecznych, i po prostu daj im trochę czasu.
Niektóre rozstępy mogą nigdy nie zniknąć całkowicie, ale w ciągu kilku miesięcy do kilku lat mogą drastycznie zmniejszyć widoczność
Metoda 2 z 3: Odbieranie leczenia od profesjonalisty
Krok 1. Spójrz na terapię laserową
Terapie laserowe mogą czasami być wykonywane przez lekarza rodzinnego, ale często są podejmowane przez specjalistę chirurgii plastycznej lub dermatologa. Istnieje kilka rodzajów terapii laserowych, które pomagają zmniejszyć widoczność rozstępów.
- Zabieg laserem pulsacyjnym jest prawie bezbolesnym zabiegiem, który najlepiej stosować we wczesnych stadiach rozstępu, gdy jest on nadal jasnoczerwony lub fioletowy.
- Laseroterapię frakcyjną stosuje się na rozstępy, które wyblakły lub zbielały. Często jest bardziej bolesny, ponieważ powoduje kontrolowane, celowe, drobne uszkodzenia skóry.
- Laseroterapia na ogół nie jest objęta ubezpieczeniem i zazwyczaj wymaga więcej niż jednej sesji, aby zapewnić skuteczne leczenie.
Krok 2. Umów się na zabieg mikrodermabrazji
Badania naukowe wykazały pewne sukcesy przy użyciu mikrodermabrazji w leczeniu rozstępów. Możesz zarezerwować zabieg mikrodermabrazji w lokalnym spa, ale w przypadku obszarów tak dużych jak plecy lepiej skontaktować się z dermatologiem.
Nie oczekuj zmian po jednym zabiegu mikrodermabrazji. Ci, którzy zgłaszają sukces leczenia, starają się o to przynajmniej raz w tygodniu przez kilka tygodni lub miesięcy
Krok 3. Odwiedź homeopatę
Medycyna alternatywna odniosła ograniczony wymierny sukces w leczeniu rozstępów. Odwiedź homeopatę, aby porozmawiać z nim o tworzeniu naturalnych lub domowych środków, które mogą pomóc w leczeniu rozstępów.
Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, przed zastosowaniem jakichkolwiek alternatywnych metod leczenia zaleca się skonsultowanie się z lekarzem
Metoda 3 z 3: Zapobieganie przyszłym rozstępom
Krok 1. Kontroluj szybką zmianę wielkości ciała
Rozstępy na obszarach takich jak plecy są szczególnie powszechne u osób, które przybierają na wadze w postaci tkanki tłuszczowej lub mięśniowej. Jeśli chcesz celowo zwiększyć rozmiar, spróbuj zrobić to w kontrolowany sposób przez wiele miesięcy, zamiast pakować wszystko tak szybko, jak to możliwe.
Jeśli konkretnie chcesz budować mięśnie, pomocna może być praca z trenerem, który pomoże Ci przyspieszyć wzrost mięśni
Krok 2. Utrzymuj nawilżenie skóry
Regularne stosowanie balsamu lub olejku do skóry pomaga utrzymać jej nawilżenie i pobudza wzrost nowych tkanek. Chociaż nowa tkanka nie może zapobiec rozstępom, może pomóc skrócić czas ich zanikania, co z kolei może pomóc poczuć się bardziej komfortowo z ich wyglądem.
Nakładaj balsam nawilżający codziennie rano i ponownie tuż przed snem, używając pędzla do balsamu, aby dotrzeć do wszystkich obszarów pleców
Krok 3. Utrzymuj zdrowy styl życia
Zrównoważona dieta i regularne ćwiczenia mogą pomóc w kontrolowaniu szybkich zmian wielkości ciała i dostarczyć organizmowi składników odżywczych potrzebnych do zdrowego wzrostu skóry. Staraj się stosować dietę bogatą w białko i zdrowe tłuszcze oraz z ograniczoną ilością węglowodanów, tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans.
