Biofreeze to świetny sposób na złagodzenie wszelkich tymczasowych bólów, których doświadczasz w wyniku zbyt ambitnego treningu lub długiego joggingu. Lekarze przepisują również lub dadzą Ci pakiety żelowe lub tubki Biofreeze, jeśli odczuwasz ból związany z zapaleniem stawów lub różnymi skręceniami stawów lub nadwyrężeniami mięśni. Biofreeze jest przeznaczony wyłącznie do stosowania zewnętrznego i nigdy nie powinien być spożywany ani nakładany na otwartą ranę. Zadzwoń do lekarza, jeśli ból mięśni lub stawów nie ustąpi po zastosowaniu Biofreeze.
Kroki
Metoda 1 z 2: Stosowanie Biofreeze z opakowania żelu
Krok 1. Załóż lateksową rękawiczkę na dominującą rękę
Ponieważ Biofreeze będziesz nakładać tylko jedną ręką, wystarczy założyć rękawiczkę na rękę, w którą będziesz wcierać żel. Możesz użyć tej dłoni do nałożenia Biofreeze na siebie lub inną osobę.
Jeśli nie masz rękawiczki lateksowej, możesz nakładać Biofreeze gołą ręką
Krok 2. Wyciśnij trochę Biofreeze na rękawicę
Zamiast nakładać Biofreeze bezpośrednio na skórę – swoją lub innej osoby – nałóż Biofreeze na rękawicę. Zapobiegnie to jednoczesnemu opróżnieniu nadmiernej ilości Biofreeze.
Zacznij od wyciskania 1⁄4 łyżeczkę (1,2 ml) Biofreeze na czubek palca wskazującego w rękawiczce.
Krok 3. Wetrzyj Biofreeze w bolesny obszar
Opuszkami palców i dłoni wetrzyj Biofreeze w obszar dotknięty bólem mięśni, stawów lub stawów. Poświęć co najmniej 2 lub 3 minuty na wmasowanie żelu. Aby uzyskać pełny efekt, musi zostać wchłonięty przez powierzchnię skóry.
- Jeśli nakładasz Biofreeze na kogoś innego, zapytaj go, gdzie znajduje się ból, i nałóż żel na obszar, który opisuje.
- Jeśli potrzebujesz Biofreeze w trudno dostępnym miejscu (takim jak środek pleców), poproś znajomego, aby wmasował żel za Ciebie.
Krok 4. Wyrzuć lateksową rękawiczkę
Po nałożeniu Biofreeze wyrzuć lateksową rękawiczkę, nie dotykając żelu nieosłoniętą dłonią. Ręką bez rękawiczki chwyć spód lateksowej rękawiczki i jednym płynnym ruchem ściągnij ją z dłoni. To wywróci rękawicę na lewą stronę, z Biofreeze wewnątrz.
Wyrzuć rękawicę do kosza na śmieci. Kosz na śmieci powinien mieć pokrywkę i znajdować się poza zasięgiem dzieci lub zwierząt
Krok 5. Umyj ręce natychmiast po zastosowaniu Biofreeze
Jeśli podczas nakładania Biofreeze nie nosiłaś rękawiczek lub przypadkowo rozsmarowałeś żel na odsłoniętej dłoni, od razu umyj ręce. Dokładnie wyszoruj Biofreeze, ponieważ może powodować silne poruszenie, jeśli wejdzie w kontakt z:
- Oczy lub usta.
- Uszy.
- Pachy.
- Obszar krocza.
Krok 6. Uszczelnij opakowanie żelu Biofreeze spinaczem do papieru
Jeśli nie zużyłeś całego Biofreeze, zachowaj resztę na wypadek, gdyby bóle mięśni lub zwichnięcia powróciły. Złóż otwarty koniec opakowania żelu i przypnij spinacz do papieru na otwartej stronie.
Metoda 2 z 2: Nakładanie Biofreeze z tuby Roll-On
Krok 1. Przed użyciem dokładnie wstrząśnij tubką
Aby Biofreeze osiągnął pełną wydajność, musi być dobrze wstrząśnięty. Mocno potrząsaj probówką przez co najmniej 30 sekund.
Ten i inne wskazówki powinny być wydrukowane na samej probówce Biofreeze. Pamiętaj, aby przeczytać i postępować zgodnie ze wszystkimi wskazówkami przed rozpoczęciem stosowania Biofreeze
Krok 2. Zastosuj Biofreeze za pomocą pociągnięć w jednym kierunku
Użyj aplikatora wałkowego, aby rozprowadzić płyn Biofreeze na skórze. Zgodnie z instrukcją na opakowaniu, nałóż żel w jednym kierunku. Mocno dociśnij wałek do skóry i nakładaj na 10-15 sekund.
Nie nakładaj Biofreeze, obracając go do przodu i do tyłu lub pocierając nim w kółko
Krok 3. Ściśnij tubkę podczas nakładania Biofreeze
Ściśnięcie tuby spowoduje wyciśnięcie większej ilości żelu Biofreeze na kulkę, co z kolei spowoduje nałożenie większej ilości żelu na skórę. Naciskaj na rurkę z taką samą siłą, jak przy wgnieceniu piłki tenisowej.
Jeśli zastosujesz Biofreeze bez ściskania tubki, mniej żelu zostanie nałożone na skórę. Możesz nie odczuwać pełnych efektów Biofreeze i możesz odczuwać utrzymujący się ból mięśni
Krok 4. Pozostaw obszar odsłonięty po zastosowaniu Biofreeze
Nie bandażuj skóry, na którą nałożyłeś żel. Skóra potrzebuje czasu na wchłonięcie żelu Biofreeze, a nałożenie bandaża tylko wchłonie żel i uniemożliwi jego dotarcie do głębokich tkanek.
Postępuj zgodnie z innymi środkami ostrożności, jak wydrukowano na probówce Biofreeze. Nie nakładaj więcej niż 4 razy na ten sam obszar w ciągu dnia
Porady
- Chociaż Biofreeze można kupić bez recepty w większości aptek lub supermarketów, przed użyciem produktu skonsultuj się z lekarzem. Poinformuj swojego lekarza, jeśli zażywasz również inne leki.
- Przechowuj Biofreeze z dala od źródeł ciepła lub otwartego ognia. Biofreeze jest łatwopalny i może się zapalić, jeśli jest przechowywany w pobliżu źródła ciepła.
