Jeśli twoje biuro marznie, próba wykonania pracy może być nieszczęśliwa. Twoją pierwszą linią obrony przed zimnem jest to, co nosisz. Możesz także zmienić kilka rzeczy wokół siebie, aby się rozgrzać. Ponadto możesz zastosować gadżety, które pomogą Ci ogrzać się w biurze.
Kroki
Metoda 1 z 3: Nakładanie warstw na ciepło
Krok 1. Dodaj szalik
Chusta na szyi to dobry sposób na ogrzanie. Pomaga dodać ciepło do twojego ciała, a mianowicie szyi i pleców. Dodatkowo możesz wybrać wysokiej klasy szalik, aby nadal wyglądać profesjonalnie. Spróbuj trzymać jeden na biurku, aby w razie potrzeby wyjąć.
Krok 2. Wypróbuj okład
Inną opcją do biura jest chusta, którą możesz założyć na górną połowę ciała. Jeśli wybierzesz taki z ładnego materiału (takiego jak jedwab lub kaszmir), nadal będzie wyglądał profesjonalnie, ponieważ zapewni Ci ciepło.
Jeśli wybierzesz chustę wykonaną z cienkiego, ciepłego materiału, możesz z łatwością schować ją na biurku
Krok 3. Używaj sprzętu chroniącego przed zimnem
Sportowy strój na zimę jest dopasowany do skóry. W rzeczywistości przez większość czasu będzie działać pod odzieżą roboczą. Dodaj warstwę lub dwie pod zwykłymi ubraniami, aby zachować ciepło w pracy.
- Na przykład pod spodniami roboczymi można nosić cienkie legginsy do biegania wykonane z polipropylenu lub capilene, a pod koszulę do garnituru koszulę z długim rękawem wykonaną z tego samego materiału.
- Możesz również wypróbować długą bieliznę z jedwabiu.
Krok 4. Zasłoń długi sweter
Kardigan może pomóc Ci utrzymać ciepło, ale pomaga tylko Twojej górnej połowie. Jeśli jednak wybierzesz długi kardigan, ogrzejesz się bardziej. W rzeczywistości możesz trzymać długi kardigan w pracy specjalnie do tego celu.
Krok 5. Trzymaj stopy w cieple
Być może będziesz musiał przejść na bardziej rozsądne buty, aby utrzymać stopy w cieple. Kiedy to zrobisz, możesz dodać parę wełnianych skarpet, które sprawią, że Twoje stopy będą przyjemnie i przyjemnie w zimnym biurze.
Krok 6. Ulepsz swoje tkaniny
Bawełna lub poliester to popularne tkaniny na odzież i swetry zawodowe. Jeśli jednak zależy Ci na cieplejsze tkaniny, wybierz wełnę lub kaszmir, które zapewnią lepszą izolację.
Metoda 2 z 3: Rozgrzewanie się poprzez zmianę nawyków
Krok 1. Wpuść słońce
Jeśli to możliwe, otwórz rolety, aby wpuścić więcej światła. Im więcej światła słonecznego wpuścisz, tym cieplejsze będzie Twoje biuro. Jeśli jednak światło słoneczne nie wpada do środka, otwarcie żaluzji może ochłodzić biuro, więc otwieraj je tylko wtedy, gdy słońce jest po Twojej stronie budynku.
Krok 2. Poruszaj się jak najwięcej
Oczywiście, jeśli pracujesz przy biurku, nie możesz skakać przez cały dzień. Jednak robienie okresowych przerw na spacer po biurze może utrzymać pompowanie krwi. Siedząc przy biurku, spróbuj unieść nogi w górę iw dół, aby móc się poruszać.
Krok 3. Zdobądź ciepłą filiżankę czegoś
Chociaż ciepłe napoje w rzeczywistości nie podgrzewają twojej temperatury wewnętrznej (co jest dobre), mogą sprawić, że poczujesz się cieplej. Ponadto mogą utrzymać ciepłe dłonie podczas pracy. Spróbuj napić się ciepłej herbaty lub kawy.
Metoda 3 z 3: Korzystanie z gadżetów
Krok 1. Wypróbuj termofor
Jednym ze sposobów na uzyskanie ciepła jest użycie staromodnego termoforu. Wystarczy napełnić butelkę gorącą wodą, a następnie umieścić ją, aby dodać ciepła. Możesz na przykład umieścić go za plecami.
Krok 2. Użyj podkładki grzewczej
Inną opcją jest użycie poduszki grzewczej do rozgrzania części ciała. Będziesz potrzebować gniazdka, aby go podłączyć, ale możesz użyć go za plecami lub pod sobą, aby utrzymać ciepło.
- Nigdy nie używaj poduszki grzewczej, która wygląda na zużytą lub pękniętą. Ślady poparzeń to także zły znak.
- Zachowaj ostrożność podczas korzystania z poduszki grzewczej, ponieważ może ona poparzyć skórę, jeśli zostanie zbyt długo pozostawiona w jednym miejscu.
Krok 3. Użyj większych słuchawek
Słuchawki douszne mogą nie rzucać się w oczy, ale nie zapewniają ciepła. Zamiast tego wybierz większe słuchawki, które zakrywają całe ucho. Dodadzą ciepła i zapewnią świetną jakość dźwięku.
Krok 4. Dodaj grzejnik przestrzeni
Jeśli Twoje miejsce pracy na to pozwala, możesz spróbować użyć małego grzejnika, który zapewni Ci ciepło. To rozwiązanie sprawdza się najlepiej, jeśli masz własne biuro, ale jeśli grzejnik jest wystarczająco mały, możesz sprawić, że będzie działał we wspólnej przestrzeni.
W rzeczywistości niektóre firmy produkują mini termowentylatory tylko w tym celu
Krok 5. Wypróbuj podgrzewaną matę na krzesło
Jeśli warstwy go nie przecinają, dodaj trochę ciepła za pomocą podgrzewanej maty na krzesło. Te maty ślizgają się na oparciu większości krzeseł biurowych i spływają z tyłu na siedzenie, podobnie jak podkładka do masażu. Są podłączane do portu USB, dzięki czemu można je po prostu podłączyć do komputera lub zapasowego zestawu baterii. Następnie dodaje ciepła plecom i nogom.
