Obsługa standardowego lub elektrycznego wózka inwalidzkiego wymaga równowagi i dbałości o szczegóły. Podczas obsługi wózka inwalidzkiego na zewnątrz ważne jest, aby znać teren, a także jak prawidłowo obsługiwać wózek inwalidzki. Pomocne jest również poznanie kilku wskazówek dotyczących bezpieczeństwa, aby utrzymać krzesło i siebie w dobrej formie.
Kroki
Część 1 z 3: Unikanie niebezpiecznych powierzchni
Krok 1. Pozostań na równych powierzchniach
Nierówne powierzchnie mogą sprawić, że każdy wózek inwalidzki straci równowagę. Nawet gdy ktoś pcha wózek inwalidzki, nierówna powierzchnia może spowodować szkody. Zarówno użytkownicy, jak i opiekunowie muszą trzymać się stoków o nachyleniu do 20%, suchych, twardych i prostych.
Unikaj pochyłości, skarp, schodów i krawężników. Zasadniczo chcesz mieć pewność, że wózek inwalidzki stoi na płaskim podłożu
Krok 2. Unikaj obszarów piaszczystych
Piasek może gromadzić się na oponach i powodować utratę równowagi przez wózek inwalidzki. Nawet cienka warstwa piasku na betonowym chodniku może powodować problemy. Jeśli widzisz przed sobą piasek, spróbuj go ominąć lub upewnij się, że ktoś w pobliżu może pomóc ci wyczyścić koła, gdy tylko go przejedziesz.
- Spróbuj obejść piaszczysty kawałek chodnika.
- Elektryczne wózki inwalidzkie mogą w rzeczywistości przewrócić się z powodu nierównowagi, którą tworzy piasek.
Krok 3. Bądź świadomy pogody
Zawsze przed wyjściem z domu na wózku inwalidzkim należy sprawdzić pogodę. Staraj się unikać wychodzenia na zewnątrz, jeśli jest jakiś rodzaj opadów – deszcz, śnieg, deszcz ze śniegiem itp. – ponieważ każde z nich spowoduje, że powierzchnia będzie śliska. Kałuże i płaskie obszary pokryte wodą są szkodliwe dla każdego wózka inwalidzkiego. Woda może zmoczyć całe krzesło, powodując jego ślizganie się lub obracanie, a w końcu przewrócenie się. Jeśli zobaczysz kałużę lub pada ulewny deszcz, albo obejdź kałużę, albo poczekaj, aż deszcz się skończy.
- Jeśli pada deszcz i chcesz wyjść załatwić sprawę, poproś kogoś o pomoc, przenosząc zarówno Ciebie, jak i wózek inwalidzki do samochodu i do budynku w miejscu docelowym.
- Jeśli nie masz nikogo do pomocy, korzystaj z wózka bardzo powoli i ostrożnie.
- Zachowaj szczególną ostrożność podczas sprawdzania ramp w deszczową pogodę. Nie chcesz się ślizgać ani przechylać podczas wchodzenia lub schodzenia po pochyłości.
Krok 4. Trzymaj się z dala od dziur
Unikaj dziur podczas korzystania z wózka inwalidzkiego na zewnątrz. Dziury w ziemi, podłodze lub rampie mogą spowodować utratę równowagi i przewrócenie się. Spróbuj obejść wszelkie dziury, które widzisz.
- Jeśli przed tobą jest dziura, poproś kogoś, aby pomógł ci ją ominąć.
- Jeśli jesteś sam i musisz przejść przez powierzchnię z dziurą, postępuj bardzo powoli i staraj się omijać ją.
Część 2 z 3: Podejmowanie środków ostrożności
Krok 1. Ostrożnie poruszaj się po rampach
Nawet przy dobrej pogodzie należy dokładnie sprawdzić rampy przed wejściem lub zjazdem. Upewnij się, że nie ma nierównych lub śliskich powierzchni. Powinieneś także sprawdzić rampę pod kątem innych przeszkód, takich jak rośliny.
- Poproś o pomoc w omijaniu przeszkód na rampie.
- Na przykład poproś kogoś w pobliżu, aby wyrwał natrętne chwasty lub zepchnął trawę z drogi.
- Poproś innych o pomoc w zmiataniu piasku z rampy.
- Jeśli pchasz wózek inwalidzki po rampie, najpierw sprawdź, czy rampa jest wolna od przeszkód. Następnie powoli przesuwaj się naprzód, uważnie obserwując, aby nie przewrócić krzesła.
- Jeśli poruszasz się na wózku inwalidzkim, siedzisz na rampie, pochyl się do przodu, aby uzyskać rozpęd po włączeniu antywywrotek (jeśli Twoje krzesło jest w nie wyposażone).
Krok 2. Ostrożnie poruszaj się po powierzchniach terenowych
Nie wszystkie wózki inwalidzkie są tworzone jednakowo. Jeśli musisz jeździć na wózku inwalidzkim po trawie, ziemi, żwirze itp., lepiej mieć wózek terenowy. Krzesła te mają koła, które są grubsze niż przeciętne i mogą wytrzymać niekorzystne warunki powierzchni.
- Jeśli opony do wózków inwalidzkich są cienkie i mniej dostosowane do terenu, w miarę możliwości unikaj warunków terenowych. Zachowaj środki ostrożności, gdy bezwzględnie musisz przemierzać te powierzchnie.
- Poproś kogoś, aby popchnął twoje krzesło, żeby się nie poślizgnąć.
- Oczyść opony, gdy tylko znajdziesz się na powierzchni.
Krok 3. Dołącz światła do użytku w nocy
W nocy musisz być widoczny. Zamocuj migające światła, reflektory lub flagi, aby zachować wysoki profil. Będziesz potrzebować tych dodatków do swojego krzesła, aby uniknąć wypadków na parkingach lub wzdłuż chodników.
Możesz znaleźć tego rodzaju światła w sekcji rowerowej dużego sklepu z pudełkami
Krok 4. Utrzymuj swój wózek inwalidzki
Powinieneś dbać o swój wózek inwalidzki raz w tygodniu. Możesz oddać go do warsztatu, aby serwisował go raz w roku. Na przykład oznaką, że potrzebujesz nowych kółek, są wibracje z boku na bok, gdy krzesło porusza się szybko. Nazywa się to „shimmy”. Bardzo złe shimmy może spowodować przewrócenie się wózka inwalidzkiego.
- Nowe kółka mogą kosztować od 35 do 100 USD.
- Wytrzyj koła, gdy wrócisz do domu po deszczu. Zapobiega to rdzewieniu części metalowych.
- Sprawdź ciśnienie powietrza, jeśli masz opony pneumatyczne za każdym razem, gdy wychodzisz. Wymień pęknięte lub zużyte opony, gdy tylko je zobaczysz.
- Raz w miesiącu sprawdzaj hamulce i luźne śruby.
Krok 5. Upewnij się, że wszystkie akcesoria są w zestawie
Nie wieszaj ciężkich toreb z tyłu wózka inwalidzkiego. To nie tylko zaburzy twój środek ciężkości, gdy siedzisz na krześle, ale może spowodować przewrócenie się krzesła podczas wsiadania lub wysiadania.
Zamiast tego trzymaj na kolanach ciężkie torby lub poproś kogoś o pomoc
Krok 6. Postępuj zgodnie ze znakami bezpieczeństwa ruchu drogowego
Pamiętaj, aby uważać się za pieszego i przestrzegać podstawowych przepisów ruchu drogowego. Przestrzegaj wszystkich pomalowanych przejść dla pieszych, przepisów dotyczących sygnalizacji świetlnej dla pieszych i tak dalej. Większość miast w Stanach Zjednoczonych ma własne przepisy dotyczące tego, jak wózki inwalidzkie są dozwolone, ale większość miejsc zezwala na wózki inwalidzkie na chodniku.
Nie jeździj na wózku inwalidzkim po drogach
Krok 7. W pełni naładuj krzesło elektryczne
Jeśli wybierasz się w podróż dłuższą niż kilka dni, przed wyjazdem upewnij się, że elektryczny wózek inwalidzki jest w pełni naładowany. Poświęć również trochę czasu na zmierzenie zasięgu baterii przed wyjściem z domu.
Część 3 z 3: Bezpieczne siedzenie na wózku inwalidzkim
Krok 1. Zablokuj hamulce podczas wchodzenia lub schodzenia z wózka
Upewnienie się, że krzesło nie porusza się podczas wchodzenia lub schodzenia z niego, jest ważne. Nie chcesz się toczyć. Upewnij się również, że krzesła elektryczne są wyłączone podczas wsiadania i wysiadania. Zapobiega to ucieczce krzesła od Ciebie.
Krok 2. Znajdź swój środek ciężkości
Kiedy zaczynasz korzystać z wózka inwalidzkiego, ważne jest, aby znaleźć swój środek ciężkości, aby nie mieć wypadków. Poruszaj się na krześle, aby wyczuć, gdzie masz największą równowagę.
Pochyl się, sięgnij po przedmioty, wsiadaj i wychodź z krzesła, aby znaleźć swój środek ciężkości
Krok 3. Unikaj pochylania się do przodu lub do tyłu
Aby uniknąć przewrócenia się na wózku inwalidzkim, staraj się nie pochylać daleko do przodu lub do tyłu. Aby zdobyć przedmiot, który jest poza zasięgiem, obróć krzesło tak blisko, jak to tylko możliwe. Następnie sięgnij po przedmiot tak daleko, jak możesz, nie zmieniając miejsca, w którym siedzisz na krześle.
Krok 4. Unikaj przechylania krzesła
Podejmij środki ostrożności, aby uniknąć przewrócenia wózka inwalidzkiego. Po pierwsze, unikaj szybkiej jazdy. Upewnij się, że hamulce są zablokowane podczas wchodzenia lub schodzenia z wózka. Unikaj także uderzania w duże wyboje tylko jednym kołem.
Utrzymuj niską prędkość na ciasnych zakrętach i nierównych powierzchniach
Porady
- Istnieją określone rodzaje kół, które doskonale nadają się do użytku na zewnątrz, na chodniku lub żwirze. Porozmawiaj ze sprzedawcą wózków inwalidzkich, aby znaleźć potrzebne koła.
- Oprócz wózków inwalidzkich, niektóre rollatory (walkery) są specjalnie produkowane do użytku na zewnątrz. Przeczytaj instrukcję, aby zapoznać się ze środkami ostrożności.
- Zapinaj pasy bezpieczeństwa, jeśli wózek jest w niego wyposażony.
- Użyj podnóżka na wózku inwalidzkim, aby utrzymać równowagę. Pamiętaj, aby usunąć go z drogi podczas wchodzenia lub schodzenia z krzesła.
- Jeśli dodajesz światła do kół, ale nie chcesz standardowych pomarańczowych odblasków, możesz otrzymać bajkowe światła zaprojektowane specjalnie do kół rowerowych. Są dostępne w wielu kolorach i poprawiają Twoje bezpieczeństwo!
