Grzybica paznokci, znana również jako grzybica paznokci lub grzybica paznokci, jest częstym schorzeniem, które może wpływać na palce lub paznokcie u nóg, chociaż jest bardziej prawdopodobne, że zakaża paznokcie u nóg. Często zaczyna się od białej lub żółtej plamki pod paznokciem i może spowodować poważne uszkodzenie paznokcia lub inne infekcje, jeśli nie jest leczone. Identyfikując oznaki i objawy oraz lecząc stan, możesz nie tylko wiedzieć, czy masz grzybicę paznokci, ale także pozbyć się tego potencjalnie nieestetycznego stanu.
Kroki
Część 1 z 2: Identyfikacja grzyba paznokci
Krok 1. Poznaj przyczyny
Grzybica paznokci jest najczęściej powodowana przez grzyby dermatofitowe, ale infekcja może również wynikać z drożdży i pleśni na paznokciu. Grzyby, drożdże lub pleśnie, które powodują grzybicę paznokci, mogą cię zainfekować i rozwijać się w następujących warunkach:
- Niewidoczne nacięcia na skórze lub niewielkie oddzielenie łożyska paznokcia
- Ciepłe, wilgotne otoczenie, które może obejmować baseny, prysznice, a nawet buty.
Krok 2. Bądź świadomy swoich czynników ryzyka
Chociaż każda osoba może zarazić się grzybicą paznokci, pewne czynniki mogą sprawić, że będziesz bardziej podatny na jej rozwój. Twoje ryzyko może być większe z powodu:
- Wiek, który może zmniejszyć przepływ krwi i spowolnić wzrost paznokci
- Płeć, zwłaszcza mężczyźni z rodzinną historią infekcji grzybiczych paznokci
- Lokalizacja, w szczególności jeśli pracujesz w wilgotnym lub wilgotnym środowisku lub jeśli Twoje ręce lub stopy są często mokre
- Silne pocenie
- Wybór odzieży, na przykład noszenie skarpet i butów, które nie pozwalają na odpowiednią wentylację i/lub wchłaniają pot
- Bliskość osoby, która ma grzybicę paznokci, zwłaszcza jeśli mieszkasz z osobą zarażoną
- Posiadanie grzybicy stóp
- Drobne uszkodzenie skóry lub paznokci lub stan skóry, taki jak łuszczyca
- Cukrzyca, problemy z krążeniem lub osłabiony układ odpornościowy
Krok 3. Rozpoznaj objawy
Infekcje paznokci wykazują pewne typowe objawy, które mogą pomóc szybko dowiedzieć się, czy masz stan. Paznokcie zakażone grzybami, drożdżami lub pleśnią mogą być:
- Zagęszczony
- Białe lub przebarwione, z białymi plamkami lub bez nich w łożysku paznokcia
- Kruche, kruszące się lub postrzępione
- Zniekształcony kształt
- Matowa i pozbawiona blasku
- Ciemny kolor, który jest wynikiem gromadzenia się gruzu pod paznokciem
- Grzybica paznokci może również powodować oddzielenie paznokcia od łożyska paznokcia
Krok 4. Obserwuj zmiany na swoim paznokciu
Zwróć szczególną uwagę na swoje paznokcie, aby zauważyć, czy z czasem pojawią się na nich jakiekolwiek zmiany. Pomoże Ci to łatwiej dowiedzieć się, czy masz grzybicę paznokci i uzyskać terminowe leczenie.
- Zwróć uwagę na białe i żółte plamy lub smugi pod i po bokach paznokcia, co jest jednym z pierwszych objawów, jakie możesz zauważyć.
- Poszukaj zmian w fakturze paznokci, takich jak kruchość, pogrubienie lub utrata połysku.
- Zmyj lakier do paznokci przynajmniej raz w tygodniu, aby móc sprawdzić swoje paznokcie. Lakier może utrudniać skuteczne rozpoznanie objawów grzybicy paznokci.
Krok 5. Zauważ ból
Bardziej zaawansowane przypadki grzybicy paznokci mogą powodować ból i prawdopodobnie stan zapalny paznokci i otaczających tkanek. Zgrubiałe paznokcie mogą towarzyszyć bólowi, dzięki czemu łatwiej jest zorientować się, czy masz grzybicę paznokci, a nie wrastający paznokieć lub inny stan. Możesz odczuwać ból podczas chodzenia lub noszenia butów, jeśli masz zainfekowany paznokieć.
- Poczuj ból bezpośrednio na paznokciu lub wokół niego. Możesz delikatnie nacisnąć paznokieć, aby sprawdzić, czy odczuwasz ból.
- Upewnij się, że ból nie jest wynikiem zbyt ciasnych butów, które mogą powodować ból paznokci.
Krok 6. Wykryj zapach
Martwe lub umierające tkanki gromadzą się pod paznokciami lub oddzielanie się paznokci może powodować, że paznokcie wydzielają nieprzyjemny zapach. Wykrycie jakiegokolwiek nietypowego zapachu może pomóc Ci dowiedzieć się, czy masz grzybicę paznokci i uzyskać odpowiednie leczenie.
Zapach szczególnie nieprzyjemnego zapachu, który może przypominać coś martwego lub rozkładającego się
Krok 7. Skontaktuj się z lekarzem
Jeśli masz objawy grzybicy paznokci i nie jesteś pewien przyczyny lub środki samopomocy nie działają w przypadku podejrzenia grzybicy paznokci, umów się na wizytę u lekarza. Twój lekarz może zbadać twoje palce i ewentualnie przeprowadzić testy, aby potwierdzić rodzaj infekcji, co może pomóc jej w opracowaniu najlepszego leczenia dla ciebie.
- Powiedz swojemu lekarzowi, jak długo masz objawy i wyjaśnij, jaki ból i zapach możesz mieć.
- Pozwól swojemu lekarzowi zbadać twoje paznokcie, co może być jedynym rodzajem testu, którego potrzebuje, aby potwierdzić grzybicę paznokci.
- Twój lekarz może zeskrobać niektóre zanieczyszczenia spod paznokcia i wysłać je do dalszych badań w celu ustalenia, co powoduje twoją infekcję.
- Należy pamiętać, że niektóre schorzenia, takie jak łuszczyca, mogą objawiać się infekcjami grzybiczymi paznokci.
Część 2 z 2: Leczenie grzybicy paznokci
Krok 1. Weź doustne leki przeciwgrzybicze
Często terapie miejscowe nie są w stanie w pełni zwalczyć grzyba i będziesz potrzebować doustnych leków przeciwgrzybiczych, aby pozbyć się infekcji. Leki te, w tym terbinafina (Lamisil) i itrakonazol (Sporanox), mogą pomóc w rozwoju nowego, wolnego od infekcji paznokcia, zastępując obszary grzybem paznokci.
- Przyjmuj to leczenie przez sześć do 12 tygodni. Należy pamiętać, że zabicie infekcji może zająć cztery miesiące lub dłużej.
- Zrozum, że możesz mieć skutki uboczne, w tym wysypkę skórną i uszkodzenie wątroby. Porozmawiaj z lekarzem o innych schorzeniach przed zażyciem doustnych leków przeciwgrzybiczych.
Krok 2. Przytnij i rozcieńcz paznokcie
Obcinanie paznokci i ich przerzedzanie może pomóc złagodzić ból i ucisk na paznokcie i łożyska paznokci. Może to również pomóc każdemu leczeniu łatwiej przeniknąć i wyleczyć infekcję.
- Zmiękcz paznokcie przed ich przycięciem lub przerzedzeniem. Możesz to zrobić, nakładając krem mocznikowy na dotknięte paznokcie i opatrując je bandażem, a następnie zmywając produkt rano. Użyj tej procedury, aż paznokcie zmiękną.
- Zabezpiecz obszar wokół paznokcia wazeliną.
Krok 3. Zastosuj Vicks VapoRub
Niektóre badania wykazały, że wcieranie Vicks VapoRub w grzybicę paznokci może pomóc w jej leczeniu. Codziennie nakładaj cienką warstwę produktu, aby zabić grzybicę paznokci.
- Użyj bawełnianego wacika, aby nałożyć VapoRub na paznokieć.
- Nałóż produkt na noc i pozostaw na noc. Wytrzyj rano.
- Powtarzaj proces, aż infekcja ustąpi.
Krok 4. Wypróbuj preparaty ziołowe
Istnieją dowody na to, że alternatywne środki ziołowe mogą pomóc w leczeniu infekcji grzybiczych paznokci. Dwa ziołowe środki, które mogą zabić grzybicę paznokci i powstrzymać ją, to:
- Ekstrakt z Snakeroot, który pochodzi z rodziny słoneczników. Stosuj co trzeci dzień przez jeden miesiąc, dwa razy w tygodniu w następnym miesiącu i raz w tygodniu przez trzeci miesiąc.
- Olejek z drzewa herbacianego. Stosuj dwa razy dziennie, aż grzyb zniknie.
Krok 5. Używaj kremów i maści
Jeśli zauważysz białe lub żółte plamy lub plamy na paznokciach, nałóż krem lub maść do paznokci bez recepty lub na receptę. W cięższych przypadkach lekarz powinien przepisać krem leczniczy. Może to pomóc zdusić infekcję w zarodku, zanim się rozprzestrzeni lub stanie się bardziej poważna.
- Spiłuj powierzchnię paznokcia, namocz dotknięty obszar w wodzie i osusz przed zastosowaniem zabiegu.
- Postępuj zgodnie z opakowaniem i instrukcjami lekarza, aby najskuteczniej zabić infekcję.
Krok 6. Pomaluj paznokcie lakierem leczniczym
Twój lekarz może zasugerować nałożenie lakieru leczniczego na dotknięte paznokcie. Może to pomóc zabić infekcję i zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba. Trzeba to robić konsekwentnie przez wiele miesięcy, aby przyniosło to jakikolwiek efekt.
- Nakładaj cyklopiroks (Penlac) na paznokcie raz dziennie przez tydzień, a następnie usuń i powtórz lakier.
- Zwalczanie grzyba zajmuje rok tego rodzaju leczenia.
Krok 7. Rozważ inne procedury
Ciężkie infekcje grzybicze mogą wymagać bardziej inwazyjnego leczenia. Porozmawiaj z lekarzem o innych procedurach, takich jak usuwanie paznokci lub terapie laserowe, które pomogą zabić grzybicę paznokci.
- Twój lekarz może chcieć usunąć paznokieć, jeśli grzyb jest szczególnie ciężki. W takim przypadku nowy paznokieć może odrosnąć w ciągu roku.
- Niektóre badania wykazały, że terapie laserowe i oparte na świetle mogą pomóc w leczeniu grzybicy paznokci, samodzielnie lub w połączeniu z innymi lekami. Należy pamiętać, że terapie te mogą nie być objęte ubezpieczeniem i są drogie.
Krok 8. Zapobiegaj grzybicy paznokci
Możesz zapobiec rozprzestrzenianiu się lub ponownemu zakażeniu grzybem paznokci, jeśli podejmiesz kroki profilaktyczne, aby zminimalizować ryzyko choroby. Przyjęcie następujących nawyków może pomóc zminimalizować ryzyko wystąpienia grzyba paznokci:
- Utrzymuj dłonie i stopy w czystości, a paznokcie krótkie i suche
- Noś skarpetki chłonne
- Noś buty, które wspomagają wentylację
- Pozbądź się starych butów
- Zastosuj spray lub proszek przeciwgrzybiczy wewnątrz butów
- Unikaj zrywania skóry wokół paznokci
- Noś buty w miejscach publicznych
- Usuń lakier do paznokci i sztuczne paznokcie
- Umyj ręce i stopy po dotknięciu zainfekowanego paznokcia
