Wiadomość o konieczności dłuższego pobytu w szpitalu może wywołać wiele emocji – czy to radości z zbliżającego się porodu, czy rozczarowania nadchodzącymi dniami operacji i rekonwalescencji. Oprócz obaw emocjonalnych i finansowych możesz być niepewny, co musisz spakować na swój pobyt. W zależności od charakteru Twojego pobytu w szpitalu, możesz nie mieć dużo czasu na spakowanie się przed wskoczeniem do samochodu. Planując z wyprzedzeniem i mając spakowane plecy przed wyjazdem (lub przynajmniej wiedząc, co przyniesiesz), możesz zminimalizować stres i być w pełni przygotowanym na pobyt w szpitalu.
Kroki
Część 1 z 4: Pakowanie niezbędnych rzeczy
Krok 1. Wybierz swoją torbę
Ważne jest, aby mieć duży, który choć nie jest niezręcznie duży ani ciężki do noszenia, nadal będzie wystarczająco pasował, abyś był przygotowany podczas pobytu w szpitalu. Cokolwiek to jest, upewnij się, że jest wygodne do noszenia.
- Na przykład torba na pieluchy oferuje dużo miejsca do przechowywania.
- Możesz także wybierać spośród plecaków szkolnych, listonoszków „przez ramię” lub wielu innych przedmiotów.
Krok 2. Spakuj odzież na kilka dni
Skup się na lekkiej odzieży; szpitale utrzymują kontrolowaną temperaturę, więc jest mało prawdopodobne, że będziesz potrzebować ciężkich kurtek lub rękawic.
- Zabierz ze sobą wygodną piżamę lub ubranie do leżakowania.
- Jeśli obawiasz się przeziębienia, przynieś różne warstwy. Na przykład t-shirt, flanelowa koszula i kardigan lub lekki sweter powinny zapewnić Ci ciepło wieczorem.
- Zabierz ze sobą bieliznę i wygodne skarpetki.
Krok 3. Spakuj odpowiednie dokumenty i dokumenty
Długi pobyt w szpitalu może być stresujący i rozpraszający. Oszczędź sobie trochę kłopotów, przynosząc całą oficjalną dokumentację, której potrzebujesz. Zaplanuj z wyprzedzeniem i przynieś (w razie potrzeby):
- Lista wszystkich aktualnych leków, w tym dawkowanie i częstotliwość
- Akt urodzenia
- Karta ubezpieczenia medycznego
- Formularze szpitalne – sprawdź z personelem biura, czy możesz je wypełnić z wyprzedzeniem
- Okulary, długopis i papier na wypadek, gdybyś chciał coś zanotować
Krok 4. Pamiętaj o zabraniu niezbędnych leków
Chociaż lekarze i personel szpitala będą w stanie podać Ci leki w razie potrzeby, powinieneś również zapakować wszystkie leki, które regularnie przyjmujesz. Powinno to obejmować wszelkie leki na receptę, które obecnie przyjmujesz.
- Zaplanuj spakowanie wszelkich leków dostępnych bez recepty (za zgodą lekarza). Możesz nie mieć możliwości ich zabrania, ale nadal ważne jest, aby zabrać je ze sobą na wszelki wypadek.
- Na przykład, zapakuj Pepto Bismol, jeśli masz wirusa żołądka i inhalator, jeśli masz astmę.
Część 2 z 4: Opakowania do porodu
Krok 1. Przynieś ubranka dla dzieci, jeśli spodziewasz się noworodka
Jeśli zamierzasz wychodzić ze szpitala z dzieckiem, weź ze sobą kilka strojów dla noworodków. Szpital będzie miał podkoszulek dla Twojego dziecka, ale możesz zabrać je do domu w bardziej solidnej i osobistej odzieży.
- Zabierz ze sobą dwa lub trzy różne rozmiary ubranka dla noworodków, ponieważ nie będziesz wiedział z wyprzedzeniem, jaki jest dokładny rozmiar Twojego niemowlęcia
- Przynieś również rękawiczki do drapania, skarpetki lub buciki, czapkę i kocyk dla dziecka
- Nie zapomnij o foteliku samochodowym - upewnij się, że wykonałeś wszystkie regulacje, zanim wprowadzisz niemowlę do samochodu
- Zastanów się również nad zabraniem smoczka dla niemowlęcia
Krok 2. Spakuj pieluchy i materiały pielęgnacyjne
Obie te rzeczy są konieczne, nawet przez (potencjalnie) krótki czas, kiedy Ty i Twoje dziecko będziecie w szpitalu po porodzie. Zapakuj kilka pieluszek w rozmiarze niemowlęcym na potrzeby łazienki dziecka oraz biustonosze i wkładki przeznaczone do karmienia piersią dla siebie (lub matki, jeśli tylko pomagasz). Podczas pakowania upewnij się, że zawiera:
- Trzy wygodne biustonosze do karmienia
- Paczka wkładek laktacyjnych (aby powstrzymać drobne wycieki)
- Zapasowa bielizna (rozważ zabranie par, które uważasz za jednorazowe)
Krok 3. Miej kopię swojego planu porodu
Jest to zwykle krótki dokument, który szczegółowo opisuje, w jaki sposób chciałabyś urodzić. Przekaż plan porodu obecnym opiekunom lub pielęgniarkom. W ten sposób, jeśli śpisz lub zażywasz leki przeciwbólowe, pielęgniarki będą nadal przestrzegać Twojego planu porodu. Twój plan porodu powinien zawierać szczegółowe informacje:
- Czy chcesz otrzymać ulgę w bólu? Jeśli tak, jakiego typu?
- Kogo chcesz przedstawić w pokoju podczas porodu?
- Jeśli masz chłopca, czy chciałbyś go obrzezać?
Część 3 z 4: Zapewnienie komfortu pobytu
Krok 1. Przynieś rzeczy dla zabicia czasu
Większość czasu spędzonego w szpitalu spędzisz zabijając czas i czekając na lekarzy lub wyniki badań. Zaplanuj odpowiednio, aby nie nudzić się podczas oczekiwania. Spakuj książkę lub e-czytnik, jeśli planujesz spędzić czas na czytaniu.
- Spakuj coś w rodzaju notatnika i ołówka, jeśli chcesz prowadzić dziennik lub listę swoich myśli.
- Przynieś czasopisma, talię kart lub książkę z łamigłówkami, takimi jak Sudoku lub krzyżówki.
- Skoncentruj się na pakowaniu jak najmniejszej liczby przedmiotów lub urządzeń. Przyniesienie Kindle byłoby bardziej wydajne niż pakowanie tuzina książek.
Krok 2. Nie zapomnij o produktach higienicznych
Często są one pomijane w pośpiechu pakowania – podczas gdy szpital powinien mieć dostęp do prysznica lub kąpieli gąbkowej, należy również przynieść własne produkty. Szpital będzie miał podstawowe artykuły higieniczne, jeśli je zapomnisz, ale doliczy za nie opłatę. Mogą to być:
- Dezodorant
- Produkty do pielęgnacji zębów (szczoteczka do zębów, pasta i nici dentystyczne)
- Produkty do pielęgnacji kobiecej (podpaski lub tampony)
- Produkty do pielęgnacji włosów (szampon, odżywka, opaska, grzebień lub szczotka itp.)
- Pomadka lub balsam do ust
- Makijaż
Krok 3. Przynieś rzeczy, które przypominają ci o twoim domu i życiu rodzinnym
Zwłaszcza jeśli zamierzasz spędzić w szpitalu więcej niż tydzień, możesz uniknąć tęsknoty za domem i wzmocnić się emocjonalnie, jeśli przyniesiesz pamiątki z domu.
Zapakuj kilka zdjęć Ciebie i Twojej rodziny w domu. Zdjęcie grupowe z udziałem każdego członka rodziny może być szczególnie pocieszające emocjonalnie. (Upewnij się, że to zdjęcie ma jakiś rodzaj kopii zapasowej, z którego możesz zrobić jego duplikat, jeśli się zgubi)
Krok 4. Rozważ przyniesienie własnej poduszki
Chociaż szpital będzie miał dostępne poduszki do użytku, może się okazać, że Twoja własna poduszka będzie wygodniejsza i bardziej komfortowa.
Małe wypchane zwierzę lub osobisty koc może mieć ten sam efekt pocieszenia
Część 4 z 4: Planowanie z wyprzedzeniem na nieoczekiwane
Krok 1. Spakuj niewielką ilość gotówki
Chociaż szpital obciąży Cię dużymi wydatkami na leczenie, będziesz potrzebować gotówki na drobne, codzienne wydatki. Zaplanuj przyniesienie 20-40 $ w gotówce.
- Przyda się to przy kupowaniu kawy, gazet i przedmiotów z automatów.
- Unikaj przynoszenia kart kredytowych - ani wszelkiego rodzaju kosztowności - ponieważ przedmioty te można łatwo ukraść.
Krok 2. Przynieś mały wybór przekąsek
Chociaż szpitale mają kuchnie i automaty, możesz chcieć uniknąć spożywania czasami osławionego jedzenia szpitalnego, jedząc z własnej torby. W takich przypadkach najlepiej jest zabrać ze sobą niepsującą się żywność, która zapewnia odżywianie, bez dużej ilości cukru.
Jeśli chcesz przynieść owoce lub ser, koniecznie zaopatrz się w lodówkę i lód
Krok 3. Weź ze sobą umiarkowaną ilość pracy
Jeśli musisz przepracować swój pobyt w szpitalu, możesz zabrać ze sobą komputer lub teczkę z dokumentami do szpitala. Praca w szpitalu może również odwrócić uwagę od wszelkich problemów zdrowotnych, których doświadczasz.
- Podobnie, jeśli jesteś studentem i niedługo masz pracę, weź ze sobą podręcznik lub dwa, aby być na bieżąco z terminami odrabiania prac domowych.
- Jeśli masz ze sobą ładowarkę do komputera, zadzwoń wcześniej i zapytaj szpital, czy potrzebujesz specjalnego adaptera do szpitalnych gniazdek elektrycznych.
Porady
- Porozmawiaj z personelem, zanim zabierzesz dużą torbę do szpitala. Upewnij się, że personel szpitala jest w porządku, jeśli chodzi o rozmiar Twojej torby i rzeczy, które przywozisz.
- Pamiętaj, aby zostawić w domu cenne przedmioty, takie jak drogie zegarki czy biżuterię.
