Kiedy dopiero zaczynasz mieć okres, rozmawianie o tym z kimkolwiek, nawet z mamą, może być niewygodne. Może to być szczególnie niezręczne, jeśli chcesz odejść od używania podpasek i poprosić ją o kupienie ci tamponów. Jeśli denerwujesz się rozmową, odpowiednie przygotowanie może wiele zmienić. Upewnij się, że znasz fakty na temat tamponów, uzyskaj porady od przyjaciół lub dorosłych, którym ufasz, i wymyśl listę silnych powodów, dla których warto używać tamponów. Twoja mama jest bardziej skłonna się zgodzić, jeśli wie, że wszystko przemyślałeś.
Kroki
Część 1 z 4: Zbieranie informacji o tamponach
Krok 1. Zbadaj korzyści i właściwe stosowanie tamponów
Jeśli chcesz przekonać mamę, żeby kupiła Ci tampony, warto mieć po swojej stronie fakty. Zapoznaj się z korzyściami płynącymi ze stosowania tamponów, jak wybrać najlepszy rodzaj, jak je wkładać i jak je usuwać, aby udowodnić matce, że jesteś gotowa do ich użycia.
- Jeśli nie wiesz, jak znaleźć informacje o tamponach, zacznij od Internetu. Użyj swojej ulubionej wyszukiwarki, aby wyszukać terminy, takie jak „używanie tamponów” i „korzyści z tamponów”.
- Twoja pielęgniarka szkolna może również dostarczyć broszury z informacjami na temat tamponów.
Krok 2. Dowiedz się o potencjalnym ryzyku związanym z tamponami
Chociaż tampony są zazwyczaj całkowicie bezpieczne, istnieje ryzyko, jeśli nie używasz ich prawidłowo. Jeśli nie zmieniasz tamponów wystarczająco często, możesz rozwinąć zespół wstrząsu toksycznego (TSS), który jest poważnym stanem.
- Możesz również rozwinąć TSS, jeśli używasz zbyt chłonnych tamponów, dlatego ważne jest, aby używać właściwych. Przejrzyj alejkę z tamponami w lokalnej aptece, aby sprawdzić chłonność dostępnych produktów, aby zobaczyć, co będzie dla Ciebie najlepsze.
- Upewnij się, że znasz objawy TSS, takie jak wysoka gorączka, wymioty, biegunka, zawroty głowy, bóle mięśni, wysypka i upławy, abyś wiedziała, na co zwracać uwagę.
Krok 3. Poproś znajomych o radę
Jeśli masz przyjaciółki, które używają tamponów, porozmawiaj z nimi o tym, jak po raz pierwszy poprosiły mamę o zakup tamponów. Mogą udzielić kilku dobrych wskazówek, jak rozpocząć rozmowę i przekonać matkę do wyrażenia zgody.
- Na przykład możesz powiedzieć swojej przyjaciółce: „Wiem, że mama kupiła ci tampony. Jak ją poprosiłeś?”
- Jeśli masz starsze rodzeństwo, które używa tamponów, może ono udzielić porady z pierwszej ręki, jak najlepiej skontaktować się z matką.
Krok 4. Porozmawiaj z inną zaufaną osobą dorosłą
Jeśli naprawdę denerwujesz się rozmową z matką o tamponach, pomocne może być uzyskanie informacji zwrotnej od innej osoby dorosłej. Porozmawiaj z inną dorosłą osobą, której ufasz, na przykład z ciotką, babcią lub przyjaciółką twojej matki, i sprawdź, czy mają radę, jak najlepiej się z nią skontaktować.
- Jeśli jesteś blisko z matką koleżanki, która już zgodziła się dać dziecku tampony, możesz poprosić ją o radę. Potrafi sama rozmawiać z tobą jako matka i wyjaśnić ewentualne obawy, które może mieć twoja mama.
- Jeśli jesteś blisko swojego taty, możesz nawet najpierw z nim porozmawiać. Jednak w wielu przypadkach może to być jeszcze bardziej nieprzyjemna rozmowa niż z mamą, więc upewnij się, że czujesz się wystarczająco komfortowo z ojcem, aby porozmawiać o swoim okresie.
Część 2 z 4: Planowanie dyskusji
Krok 1. Zdecyduj, jak chcesz omówić ten temat
Rozmowa twarzą w twarz z mamą to najbardziej bezpośredni sposób poproszenia jej o kupienie ci tamponów. Jeśli jednak czujesz się niezręcznie lub nieswojo, możesz napisać do mamy, aby mieć czas na zebranie myśli i przedstawienie przekonującej sprawy bez denerwowania się.
- Rozważ wysłanie do matki wiadomości SMS lub e-maila w sprawie tamponów.
- Możesz również napisać list lub notatkę, aby przedstawić swoją sprawę.
- Jeśli jesteś szczególnie zdenerwowany rozmową z matką, możesz poprosić kogoś innego, aby najpierw poruszył z nią ten temat. Możesz poprosić rodzeństwo, ciotkę, babcię lub przyjaciółkę rodziny, aby skontaktowała się z twoją mamą.
Krok 2. Dowiedz się, co powiedzieć
Jeśli zdecydujesz, że będziesz rozmawiać z matką, dobrym pomysłem jest przygotowanie „scenariusza”, aby dokładnie wiedzieć, co powiesz. Może nawet pomóc spisać kilka notatek, abyś wiedział, że omawiasz najważniejsze punkty.
- Bądź szczery ze swoją matką. Możesz zacząć rozmowę od powiedzenia: „Mam z tobą coś ważnego do omówienia, ale jestem trochę zakłopotany”.
- Kiedy planujesz, co powiedzieć, najlepiej zaczynaj swoje zdania od „Czuję”, aby twoja matka nie przyjęła defensywy. Na przykład możesz powiedzieć: „Czuję, że używanie tamponów jest dla mnie najlepsze, ponieważ jestem bardzo aktywny w sporcie”.
- Pamiętaj, aby w swoim „skrypcie” umieścić linię lub dwie, które pokazują, że wiesz, jak używać tamponów. Na przykład możesz powiedzieć: „Wiem, że muszę pamiętać o zmianie tamponu co cztery do ośmiu godzin”. To udowodni twojej matce, że przeprowadziłeś badania.
Krok 3. Przećwicz to, co powiesz
Gdy już wiesz, co chcesz powiedzieć mamie, warto poćwiczyć przed lustrem. Jeśli to możliwe, możesz również chcieć ćwiczyć przed kimś innym, abyś mógł swobodnie wypowiadać się przed inną osobą.
Jeśli masz w swoim życiu inną zaufaną osobę dorosłą, możesz zapytać ją, czy możesz ćwiczyć przed nią. Mogą przekazać informacje zwrotne, abyś wiedział, czy to, co planujesz powiedzieć, jest przekonujące, czy wymaga pracy
Krok 4. Znajdź odpowiedni czas, aby zapytać
Zawsze, gdy prosisz o coś matkę, kluczem jest wyczucie czasu. Chcesz z nią porozmawiać, kiedy jest w dobrym humorze, żeby była bardziej otwarta na to, o co prosisz. Dlatego najlepiej nie rozpoczynać rozmowy zaraz po powrocie do domu na długi dzień w pracy lub w trakcie przygotowywania obiadu.
- Jeśli chcesz mieć pewność, że twoja matka jest otwarta na rozmowę, możesz ustawić czas na rozmowę. Na przykład możesz powiedzieć: „Mamo, chcę z tobą o czymś porozmawiać. Czy możemy to zrobić dziś po południu po treningu piłki nożnej?
- Możesz poprosić mamę, aby poszła na spacer lub przejażdżkę, aby mieć trochę czasu na samotność i wiedzieć, że poświęcasz jej niepodzielną uwagę.
- Jeśli naprawdę chcesz, aby twoja mama była w najlepszym nastroju, zanim poprosisz, rozważ zabranie jej na kawę, mrożony jogurt lub inny przysmak, którym możesz się podzielić.
Część 3 z 4: Składanie wniosku
Krok 1. Wyjaśnij, że tampony są wygodniejsze podczas ćwiczeń
Wkładka może czasami wydawać się nieporęczna i ciężka, dlatego tampony są często wygodniejszą alternatywą. Jest to szczególnie ważne, jeśli bierzesz udział w zajęciach, w których dużo się poruszasz, takich jak sport, taniec lub cheerleaderek. W szczególności tampony są zwykle najlepszą opcją, jeśli jesteś pływakiem, ponieważ nadal możesz pływać, gdy je nosisz.
Na przykład możesz powiedzieć swojej mamie: „Nienawidzę tego, co czuję, gdy gram w piłkę nożną. Czuję, że tampon byłby wygodny, gdy biegam”
Krok 2. Wspomnij, jak małe i dyskretne mają zabrać do szkoły
Ponieważ tampony są mniejsze niż podpaski, często łatwiej jest je nosić przy sobie. Powiedz mamie, że nie będziesz musiała się martwić, że zmieścisz je w swojej torbie na książki, torbie sportowej lub szafce, dzięki czemu nigdy nie będziesz bez ochrony, jeśli niespodziewanie dostaniesz miesiączki.
Na przykład możesz powiedzieć: „Z łatwością zmieszczę kilka tamponów w wewnętrznej kieszeni plecaka, do której nie zmieszczą się podpaski”
Krok 3. Omów, w jaki sposób tampony mogą sprawić, że poczujesz się mniej skrępowany
Ponieważ ochraniacze są większe i masywne, czasami mogą prześwitywać przez spodnie, spódnicę lub szorty. Wyjaśnij mamie, że dzięki tamponom poczujesz się pewniej, ponieważ nie są one w ogóle widoczne.
Na przykład możesz jej powiedzieć: „Zawsze czuję się zdenerwowana tym, że ludzie widzą mój podpasek, gdy mam na sobie obcisłe dżinsy. Nie musiałbym się tym martwić z tamponami”
Krok 4. Wysłuchaj jej obaw
Po wyjaśnieniu matce, dlaczego chcesz, aby kupiła ci tampony, bądź gotów wysłuchać jej odpowiedzi. Może mieć obawy związane z używaniem tamponów, a nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz, zachowaj szacunek i rozważ jej punkt widzenia.
- Jeśli twoja matka jest zaniepokojona możliwością TSS, przypomnij jej, że stan jest dość rzadki. Zapewnij ją, że w razie potrzeby będziesz zmieniać tampon co cztery do ośmiu godzin i wiesz, na jakie objawy należy zwracać uwagę.
- Jeśli twoja mama obawia się, że używanie tamponów wpłynie na twoje dziewictwo, możesz jej powiedzieć, że to mit. Jedynym sposobem na utratę dziewictwa jest seks.
- Jeśli jeszcze nie uprawiałeś seksu, twoja mama może pomyśleć, że nie możesz używać tamponów, ale to kolejny mit. Możesz jednak chcieć używać „smukłych” tamponów, ponieważ łatwiej je włożyć.
Krok 5. Daj jej czas na przemyślenie Twojej prośby
Nie żądaj od swojej mamy odpowiedzi na temat tamponów. Powiedz jej, że chciałbyś, aby poświęciła trochę czasu na przemyślenie tego. Jeśli naciskasz na nią, aby natychmiast odpowiedziała, są szanse, że po prostu powie nie.
Aby upewnić się, że nie zapomni udzielić ci odpowiedzi, ustal czas na kolejną rozmowę. Na przykład możesz powiedzieć: „Poświęć trochę czasu na przemyślenie tego. Czy możemy porozmawiać jutro wieczorem?
Część 4 z 4: Postępowanie z decyzją
Krok 1. Bądź otwarty na jej warunki
Twoja matka może zgodzić się na zakup tamponów pod pewnymi warunkami. Jeśli ważne jest dla Ciebie używanie tamponów, powinieneś mieć otwarty umysł. Przestrzeganie jej warunków może otworzyć ci drzwi do swobodnego używania tamponów.
- Na przykład twoja matka może ci powiedzieć, że kupi ci tampony, ale możesz ich używać tylko w dni, w których uprawiasz sport lub inne aktywności fizyczne. To może nie być dokładnie to, czego chcesz, ale jest to krok we właściwym kierunku.
- Twoja mama może zgodzić się na zakup tamponów do użytku, ale poproś o rozmowę z lekarzem, pielęgniarką lub innym pracownikiem służby zdrowia, aby upewnić się, że wiesz, jak je prawidłowo wkładać.
Krok 2. Szanuj jej decyzję
Niezależnie od tego, co matka zdecyduje w sprawie tamponów, ważne jest, aby zaakceptować tę decyzję dojrzale. Jeśli odmówi, na pewno będziesz rozczarowany, ale wpadnięcie w złość tylko zmniejszy prawdopodobieństwo, że zmieni zdanie w przyszłości.
Jeśli twoja mama mówi ci, że nie kupi ci tamponów, powiedz jej, że szanujesz jej decyzję, ale miej nadzieję, że rozważy to w przyszłości. Na przykład możesz powiedzieć: „Szanuję, że czujesz się w ten sposób teraz, ale czy możesz dalej o tym myśleć?”
Krok 3. Poczekaj, zanim zapytasz ponownie
Jeśli twoja mama odmówi, prawdopodobnie będziesz chciał poprosić ją o ponowne kupienie ci tamponów następnego dnia – oprzyj się pokusie. Twoja mama będzie się denerwować, jeśli będziesz ją codziennie pytać. Daj jej kilka miesięcy na przyzwyczajenie się do tego pomysłu, zanim zapytasz ponownie.
Jeśli twoja mama odmówi, możesz zapytać ją od razu, kiedy możesz porozmawiać o ponownym użyciu tamponów. Jeśli zgadzasz się na dwa miesiące, bądź cierpliwy i odczekaj pełne dwa miesiące, zanim ponownie poruszysz temat
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Unikaj pachnących tamponów. Mogą powodować podrażnienie.
- O tampony najlepiej zapytać mamę, gdy jesteś sam. To zapewni, że nie będzie żadnych rozproszeń, a ona naprawdę słucha tego, co mówisz.
- Nie mów mamie, że chcesz używać tamponów tylko dlatego, że wszyscy twoi przyjaciele tak robią. Nie uzna tego za ważny powód.
- Jeśli nie czujesz się komfortowo podczas używania podpasek podczas miesiączki, istnieją inne alternatywy oprócz tamponów. Możesz również rozważyć kubeczki menstruacyjne lub gąbki.
Ostrzeżenia
- Jeśli kiedykolwiek zauważysz jakiekolwiek objawy związane z TSS, takie jak wysoka gorączka, wymioty, biegunka, zawroty głowy, bóle mięśni, wysypka i upławy, natychmiast powiadom mamę, abyś mogła zostać sprawdzona przez lekarza.
- Chociaż TSS (zespół wstrząsu toksycznego) jest rzadki, nadal stanowi ryzyko, jeśli używasz tamponów. Upewnij się, że jesteś wystarczająco odpowiedzialny, aby wymieniać je co cztery do ośmiu godzin i zrozum, jak chłonne powinny być tampony, których używasz, zanim poprosisz mamę, aby je dla ciebie kupiła.
