To normalne, że czujesz się niezręcznie, rozmawiając z mamą o drażliwych tematach, takich jak zmiany ciała i dojrzewanie. Ale to nie powinno powstrzymywać Cię od poruszania tych tematów. Spróbuj zdać sobie sprawę, że ponieważ twoja mama przeszła to samo, gdy była w twoim wieku, jest bardziej prawdopodobne, że będzie wyrozumiała i wspierająca niż nie. Jeśli mama nie zgadza się, że potrzebujesz stanika, zamiast się wściekać, zachowaj spokój i spróbuj zrozumieć jej rozumowanie. Jeśli nie zgadzasz się z jej rozumowaniem, spróbuj porozmawiać o problemie z inną zaufaną osobą dorosłą.
Kroki
Część 1 z 3: Zdobywanie zaufania do pytania
Krok 1. Własne powody, dla których chcesz mieć stanik
Zapisz od dwóch do trzech ważnych powodów, dla których chcesz mieć biustonosz. I postaraj się, aby twoje powody były osobiste. Jeśli to zrobisz, twoja mama będzie bardziej skłonna współczuć i zgadzać się z tobą. Ponadto, identyfikując swoje powody, będziesz mieć większą pewność w komunikowaniu swoich potrzeb mamie. Pamiętaj tylko, że twoja mama też była dziewczyną, która kiedyś potrzebowała stanika.
- Na przykład, być może uprawiasz sport i zdajesz sobie sprawę, że stanik zapewni Ci wsparcie, którego potrzebujesz.
- Jeśli się rozwijasz i staje się to zauważalne, powiedz: „Potrzebuję wsparcia i pokrycia, żebym nie pokazywał więcej, niż chcę. Ludzie wciąż się na mnie gapią i myślę, że to dlatego, że widzą, że nie noszę stanika”.
- Staraj się unikać używania powodu „wszyscy to robią”; rodzice zwykle nie widzą w tym ważnego powodu.
Krok 2. Wyraź swoje uczucia
To naturalne, że denerwujesz się lub wstydzisz się omawiania z mamą drażliwych tematów, takich jak noszenie stanika. Być może boisz się, że twoja mama źle cię zrozumie, odrzuci twoją prośbę lub ukarze cię za pytanie. Ale nie pozwól, aby te uczucia uniemożliwiły ci rozmowę z mamą. Zamiast tego przekształć swoje uczucia w słowa, gdy zwracasz się do mamy z tym tematem.
Na przykład: „Czuję się trochę zawstydzony, mówiąc o tym, ale muszę Cię o coś zapytać, mamo” lub „Mamo, czy mogę zapytać Cię o coś osobistego? Chciałam wiedzieć, w jakim wieku zaczęłaś nosić stanik, ponieważ tak myślę nadszedł czas, abym go zdobył. Mam nadzieję, że rozumiesz
Krok 3. Przećwicz to, co powiesz
Zapisz trzy lub cztery różne sposoby poproszenia mamy o stanik. Wypowiedz je na głos i zobacz, który z nich jest najbardziej naturalny. Po ustaleniu, co chcesz powiedzieć, przećwicz to na głos lub przed lustrem, aż słowa wyjdą naturalnie.
Na przykład możesz powiedzieć: „Mamo, muszę cię o coś zapytać. Nie jest to nic złego, ale trochę wstyd. Nie wiem, czy zauważyłeś, ale ostatnio moje ciało przechodzi pewne zmiany. Myślę, że nadszedł czas, abym założyła stanik. Myślę, że biustonosz pomógłby mi poczuć się bardziej komfortowo i bezpieczniej”
Część 2 z 3: Pytanie do mamy
Krok 1. Umów się na rozmowę
Staraj się unikać poruszania tego tematu, gdy mama jest zajęta. Jeśli jest zajęta, jest mniej prawdopodobne, że wysłucha i usłyszy, co masz do powiedzenia. Zamiast tego daj jej głowę do góry, aranżując czas na rozmowę. W ten sposób twoja mama wie, że musisz z nią porozmawiać o czymś ważnym i może poświęcić ci całą swoją uwagę.
- Możesz powiedzieć na przykład: „Hej mamo, muszę z tobą porozmawiać o czymś ważnym. Kiedy byłaby dobra rozmowa o czasie?”
- Ludzie są zwykle bardziej otwarci po zjedzeniu posiłku, więc poruszenie tematu po obiedzie może również zadziałać.
Krok 2. Zapytaj podczas zakupów
Jeśli czujesz się niekomfortowo pytając mamę bezpośrednio, możesz spróbować zasugerować pomysł noszenia stanika. Umów się na zakupy z mamą. Kiedy zbliżasz się do działu biustonoszy lub sklepu w centrum handlowym, zapytaj, czy możecie wejść razem, aby to sprawdzić. Gdy będziesz w sklepie, zapytaj mamę: „Czy uważasz, że nadszedł czas, abym założyła stanik? Czuję, że nadszedł czas”.
Podchodząc do sklepu, możesz też powiedzieć: „Mamo, czy możemy zajrzeć do działu z biustonoszami? Myślę, że nadszedł czas, abym zaczęła nosić stanik”
Krok 3. Napisz notatkę lub wyślij SMS-a
Jeśli boisz się, że twoja mama będzie surowa lub zbyt krytyczna, albo po prostu nie możesz przeboleć swojego wstydu, wypróbuj tę strategię. Napisz notatkę wyjaśniającą, dlaczego uważasz, że potrzebujesz stanika. Daj jej notatkę, gdy nie jest zajęta. Powiedz jej, żeby przeczytała notatkę, zastanowiła się i porozmawiała z tobą.
Alternatywnie możesz napisać notatkę, a następnie przeczytać ją na głos, gdy jesteście sami; na przykład, gdy oboje jesteście sami w samochodzie lub na spacerze
Część 3 z 3: Radzenie sobie z negatywną odpowiedzią
Krok 1. Zachowaj spokój
Jeśli twoja mama nie zgadza się z tobą lub odmawia, postaraj się nie kłócić, nie krzyczeć ani nie jęczeć. Zamiast tego zachowaj spokój i zachowaj przyjazny i wyrozumiały ton głosu. Następnie zapytaj mamę, dlaczego teraz nie jest odpowiednia pora.
Na przykład: „Jak myślisz, kiedy jest właściwy czas?” lub „Kiedy kupiłaś swój pierwszy stanik?”
Krok 2. Zaproponuj alternatywę
Zrób to, jeśli nie czujesz się komfortowo, nie nosząc stanika, ale twoja mama nadal odmawia. Zaproponuj w międzyczasie zaopatrzenie się w stanik treningowy, stanik sportowy lub stanik z wbudowanym stanikiem. Po noszeniu ich przez kilka miesięcy, ponownie powróć do tematu.
Na przykład: „Noszę mój stanik treningowy od sześciu miesięcy. Myślę, że teraz jestem gotowa założyć stanik
Krok 3. Porozmawiaj z inną zaufaną osobą dorosłą
Zrób to, jeśli twoja mama po prostu nie chce słuchać lub nie rozumie, że biustonosz pomoże ci poczuć się bardziej komfortowo ze swoim ciałem. Porozmawiaj o problemie z zaufanym krewnym, doradcą lub nauczycielem. Mogą udzielić ci porady, jak podejść do tematu z mamą.
