Motywacja może być trudna. Czasami poczujesz, że możesz stawić czoła światu i zrobić wszystko. Innym razem po prostu nie możesz skupić się na zadaniu. Jednym z powodów przypływów i odpływów jest fakt, że istnieją różne rodzaje motywacji. Ale identyfikując je i rozumiejąc, dlaczego Cię napędzają, możesz zdobyć dodatkową motywację w te dni, kiedy walczysz.
Kroki
Pytanie 1 z 6: Jakie są 3 rodzaje motywacji wewnętrznej?
Krok 1. Zewnętrzna, wewnętrzna i rodzinna to 3 rodzaje motywacji
Motywacją zewnętrzną jest robienie czegoś dla zewnętrznych nagród, takich jak ćwiczenia, aby schudnąć lub chodzenie do pracy, aby zarobić pieniądze. Wewnętrzna motywacja to robienie czegoś, ponieważ chcesz to zrobić i jest to dla ciebie dobre, na przykład spędzanie czasu z przyjaciółmi. Motywacja rodzinna odnosi się do chęci i chęci zapewnienia i opieki nad bliskimi.
Pytanie 2 z 6: Jakie są przykłady motywacji wewnętrznej i zewnętrznej?
Krok 1. Przybycie do pracy na czas i odpoczynek
Świetnym przykładem zewnętrznej motywacji jest to, że spieszysz się do pracy na czas, aby nie mieć żadnych problemów ze swoim szefem lub menedżerem. Siłą napędową jest unikanie kary. Z drugiej strony, jeśli zdecydujesz się na przyjemny jogging po długim dniu pracy, aby się zrelaksować, jest to przykład wewnętrznej motywacji. Decydujesz się na to działanie tylko dlatego, że chcesz i sprawia, że czujesz się dobrze, a nie dlatego, że każe ci to jakaś zewnętrzna siła lub motywacja.
Krok 2. Próba zaimponowania znajomym i spędzanie czasu dla zabawy
Jeśli robisz coś takiego jak nauka nowego języka, aby zaimponować grupie przyjaciół, dążenie do wykonania zadania z zewnętrznego powodu (zaimponowanie znajomym) jest przykładem zewnętrznej motywacji. Natomiast jeśli zdecydujesz się spędzać czas z przyjaciółmi i oglądać film lub po prostu spędzać czas, ponieważ chcesz, kierujesz się wewnętrzną motywacją.
Pytanie 3 z 6: Jak zwiększyć wewnętrzną motywację pracowników?
Krok 1. Jasno komunikuj cele i zadania, aby dać poczucie celu
Jeśli chcesz, aby Twoi pracownicy poczuli naturalne dążenie do wniesienia wkładu i odniesienia sukcesu dla własnej satysfakcji, muszą dokładnie wiedzieć, co robić. Pokaż im, w jaki sposób zadanie odnosi się do ogólnej wizji lub celu organizacji, aby mogli doświadczyć nieodłącznej nagrody, jaką jest świadomość, że ich praca ma znaczenie i przyczynia się do szerszego obrazu.
Krok 2. Pozwól pracownikom współpracować w oparciu o ich umiejętności
Każdy ma inne zdolności i umiejętności, więc zamiast próbować przekonywać pracowników, aby ekscytowali się przyziemnymi lub zwykłymi zadaniami, spróbuj stworzyć podejście oparte na współpracy, w którym pracują razem, aby ukończyć zadanie. W ten sposób mogą sobie nawzajem pomagać i czuć poczucie pracy zespołowej i przynależności, napędzane wewnętrzną motywacją.
Krok 3. Świętuj osiągnięcia, aby stworzyć poczucie dumy i spełnienia
Rozpoznaj, kiedy Twoi pracownicy przyczyniają się do projektu lub zadania. Pogratuluj im dobrze wykonanej pracy, aby poczuli dumę i satysfakcję ze swojej pracy. Pokazanie pracownikom, że ich praca jest doceniana, może pomóc im utrzymać zaangażowanie w miejscu pracy i poczuć wewnętrzną motywację do dalszego dobrego wykonywania pracy.
Pytanie 4 z 6: Jakie są wady motywacji wewnętrznej?
Krok 1. Rozwijanie wewnętrznej motywacji może być trudne
Wspaniałą rzeczą w motywacji wewnętrznej jest to, że jeśli coś Cię interesuje, poczujesz się naturalnie zmotywowany i zmotywowany do odkrywania i uczenia się więcej na ten temat. Jeśli jednak niekoniecznie jesteś czymś zainteresowany, rozwijanie i wspieranie wewnętrznej motywacji może być trudne. Na przykład, jeśli nie jesteś bardzo zainteresowany nauką o biologii, może zająć trochę czasu i cierpliwości, aby rozwinąć wewnętrzną motywację, aby dowiedzieć się więcej o niej.
Pytanie 5 z 6: Jaka jest najlepsza definicja motywacji wewnętrznej?
Krok 1. Wykonywanie czynności tylko dla zadowolenia z niej
Motywacja wewnętrzna ma miejsce wtedy, gdy osoba chce zrobić coś dla zabawy lub wyzwania, a nie z powodu zewnętrznych nacisków lub wpływów. Motywacja do zrobienia czegoś, ponieważ masz pytania lub jesteś ciekawy, wynika z wewnętrznej motywacji. Chęć uczenia się i odkrywania jest również naturalnym zjawiskiem i częścią Twojej wewnętrznej motywacji. Często zależy to również od tego, kim jesteś. Na przykład możesz być zmotywowany do zrobienia czegoś, czym inni ludzie nie są, ale jest to ważna część tego, kim jesteś.
Pytanie 6 z 6: Jakie są korzyści z motywacji wewnętrznej?
Krok 1. To kluczowa część nauki i rozwoju
Wewnętrzna motywacja wykracza daleko poza bycie motywacją, która motywuje Cię do zrobienia czegoś. Ludzie są z natury aktywni, ciekawi i zabawni. Ta naturalna motywacja jest ważną częścią twojego rozwoju poznawczego, społecznego i fizycznego. Działanie na własnych ciekawych zainteresowaniach jest dużą częścią tego, jak zdobywasz nową wiedzę i umiejętności.
Porady
- Jeśli czujesz się zmotywowany do odkrywania czegoś lub dowiedzenia się czegoś więcej, zrób to! Możesz po prostu odkryć nowo odkrytą pasję, o której istnieniu nigdy nie wiedziałeś.
- Nie bój się być niemądrym lub zabawnym. Chęć zabawy i robienia rzeczy, które cię uszczęśliwiają, jest naturalną formą wewnętrznej motywacji.
