Zmagasz się z przetłuszczającymi się włosami lub jesteś zdezorientowany, dlaczego nagle Twoje włosy stają się przetłuszczające się szybciej niż zwykle? Chcesz dowiedzieć się, jak w mgnieniu oka naprawić przetłuszczające się włosy lub zmniejszyć ich przetłuszczanie się w przyszłości? Jeśli zastanawiasz się nad którąś z tych rzeczy, jesteś we właściwym miejscu! Zebraliśmy odpowiedzi na niektóre z największych pytań, jakie możesz mieć – dzięki naszym wskazówkom możesz w mgnieniu oka wyeliminować przetłuszczanie się włosów!
Kroki
Pytanie 1 z 5: Dlaczego moje włosy nagle się przetłuszczają?
Krok 1. Przetłuszczanie się włosów to przede wszystkim nagromadzenie sebum
Sebum to oleista substancja wytwarzana przez organizm, która pomaga nawilżyć skórę głowy i włosy, utrzymując je w zdrowiu i sile. Jednak niektórzy ludzie produkują więcej sebum niż inni, dlatego u niektórych włosy włosy stają się przetłuszczające się znacznie szybciej niż u innych. Dlatego po 1 dniu, a nawet po kilku godzinach włosy mogą się przetłuszczać.
- Czynniki takie jak pochodzenie etniczne, hormony i genetyka mogą wpływać na ilość produkowanego sebum przez twoje ciało.
- Osoby, które mają proste lub cienkie włosy, szybciej przetłuszczają się, ponieważ nie mają loków, które mogłyby wchłonąć olej.
Pytanie 2 z 5: Jak zapobiec przetłuszczaniu się włosów?
Krok 1. Umyj włosy szamponem, aby uzyskać jak najszybszą naprawę
Szampony są specjalnie zaprojektowane do oczyszczania włosów i usuwania sebum. Delikatnie masuj skórę głowy podczas mycia szamponem i pozostaw na co najmniej 5 minut przed spłukaniem – w zależności od tego, jak szybko włosy stają się tłuste, możesz potrzebować mycia nawet raz dziennie lub nawet częściej.
Istnieją również szampony opracowane specjalnie dla włosów przetłuszczających się, które wykorzystują specjalne detergenty, które usuwają więcej sebum ze skóry głowy i łodygi włosa. Możesz spróbować poszukać szamponów do włosów przetłuszczających się, które zawierają detergenty, takie jak laurylosiarczan amonu lub sodu
Krok 2. Używaj bezolejowych produktów do włosów
Chociaż produkty takie jak odżywki, serum i olejki mogą pomóc nawilżyć i wzmocnić włosy, mogą również sprawić, że cienkie włosy będą wiotczeć i dodać dodatkowego tłuszczu do włosów. Wybierając produkty, staraj się szukać takich, które są oznaczone jako „beztłuszczowe” lub „bezolejowe”.
Możesz również spróbować zmodyfikować sposób nakładania tych produktów, trzymając je z dala od skóry głowy: na przykład nałóż odżywkę tylko na końce włosów
Krok 3. Nie myj włosów zbyt często
Kiedy szczotkujesz włosy, ruch przenosi olej ze skóry głowy na końce włosów, co sprawia, że stają się one bardziej tłuste. Możesz również spróbować delikatniej szczotkować, aby zmniejszyć rozprowadzanie się olejku.
- Staraj się czesać włosy nie częściej niż dwa razy dziennie.
- Z tego samego powodu staraj się unikać dotykania włosów! Jeśli ciągle dotykasz lub bawisz się swoimi włosami, możesz jeszcze bardziej rozprowadzić olejek wokół włosów.
Pytanie 3 z 5: Jak naprawić przetłuszczające się włosy bez ich mycia?
Krok 1. Użyj suchego szamponu
Jeśli nie masz czasu na mycie włosów lub nie chcesz, użyj suchego szamponu, który zwykle zawiera składnik skrobiowy, który może pomóc w absorpcji sebum, tak jak zwykły szampon. Suche szampony są dobrym rozwiązaniem do stosowania między myciami, jeśli włosy szybko się przetłuszczają, a także mogą dodać objętości i objętości włosom.
- Upewnij się, że prawidłowo używasz suchego szamponu! Aby uzyskać najlepsze efekty, przed użyciem wstrząśnij butelką i nie spryskuj zbyt blisko skóry głowy – może to spowodować kredowanie włosów. Zacznij też od mniejszych ilości i dodawaj tylko tyle, ile potrzebujesz, aby uniknąć nadmiernego używania.
- Możesz również zrobić suchy szampon DIY ze składnikami takimi jak soda oczyszczona i mąka kukurydziana. Na przykład spróbuj połączyć 1 łyżkę sody oczyszczonej z 1 łyżką proszku kakaowego. Następnie posyp miksturą korzenie, wmasuj i w razie potrzeby wysusz, aby w pełni ją wymieszać.
Krok 2. Użyj ręczników papierowych, aby osuszyć włosy
Jeśli nie masz suchego szamponu, osuszenie sebum ręcznikiem papierowym może pomóc zmniejszyć tłusty wygląd. Możesz również użyć specjalistycznych arkuszy bibułowych, jeśli ręczniki papierowe nie zbierają wystarczającej ilości oleju.
Pytanie 4 z 5: Co to jest objaw przetłuszczania się włosów?
Krok 1. Może to być objaw stresującego stylu życia
Stres powoduje, że organizm wytwarza więcej hormonu stresu, zwanego kortyzolem. Z kolei podwyższony poziom kortyzolu może powodować wzrost produkcji sebum, co prowadzi do przetłuszczania się włosów. robienie przerw i kontaktowanie się z przyjaciółmi.
Pigułki antykoncepcyjne, które również wpływają na poziom hormonów, mogą również przyczyniać się do przetłuszczania włosów
Krok 2. Przetłuszczanie się włosów może wskazywać na niezrównoważoną dietę
Według dietetyków dieta odgrywa ważną rolę w określaniu stanu włosów, więc możesz chcieć poprawić swoje odżywianie, aby uzyskać zdrowsze włosy. Staraj się spożywać zbilansowaną dietę składającą się z warzyw, owoców, zbóż, chudego białka i zdrowych tłuszczów, aby otrzymać 100 procent dziennej wartości niezbędnych dla włosów witamin A, E i D, a także żelaza.
- Nie powinieneś spożywać zbyt dużo jednej witaminy ani brać niepotrzebnych suplementów, jeśli Twoja dieta jest już zbilansowana.
- Możesz także spróbować zmniejszyć ilość spożywanych tłustych potraw.
Pytanie 5 z 5: Jak wytrenować włosy, aby się nie przetłuszczały?
Krok 1. Eksperymentuj, aby znaleźć najlepszą dla siebie rutynę
Być może słyszałeś, że możesz wytrenować swoje włosy, aby były mniej tłuste, używając mniej szamponu, ponieważ zbyt częste mycie szamponem usuwa naturalne olejki z włosów i powoduje, że gruczoły reagują, wytwarzając dodatkowe sebum. Jest to jednak prawdopodobnie mit, ponieważ produkcja olejków jest kontrolowana przez hormony, a nie mycie włosów.
