Wiele osób latem lubi spędzać czas na słońcu, uzyskując przy tym ładną opaleniznę. Jednak wraz ze zmianą pór roku dni stają się krótsze, a ilość światła słonecznego maleje. W miesiącach zimowych opalenizna zaczyna blednąć i może być trudna do utrzymania. Jednak nadal możesz podjąć pewne kroki, aby utrzymać opaleniznę, nawet w miesiącach zimowych.
Kroki
Metoda 1 z 3: Uzyskanie trwalszej opalenizny
Krok 1. Weź prysznic
Prysznic przed sesją opalania może pomóc w przygotowaniu skóry poprzez jej nawilżenie. Nawilżona skóra pozwoli w procesie opalania na stworzenie ciemniejszej i trwalszej opalenizny. Zawsze upewnij się, że wzięłaś prysznic i nawilżyłaś skórę przed pójściem do opalania, aby Twoja opalenizna utrzymała się dłużej.
Krok 2. Złuszczaj skórę
Po nawilżeniu skóry nadszedł czas na złuszczanie. Chcesz, aby proces opalania wszedł jak najgłębiej w skórę. Usunięcie górnej warstwy skóry za pomocą peelingu może pomóc promieniom UV dotrzeć głębiej, dzięki czemu opalenizna będzie trwała dłużej. Zawsze złuszczaj skórę przed opalaniem, aby opalenizna trwała jak najdłużej.
Nie chcesz opalać komórek skóry, które mają odpaść. Złuszczanie usunie stare komórki naskórka i pozwoli świeżym komórkom nabrać opalenizny
Krok 3. Utrzymuj skórę nawilżoną
Po uzyskaniu dobrej opalenizny ważne jest, aby skóra była nawilżona. Suche komórki skóry odpadną znacznie szybciej niż nawilżone, powodując szybkie zanikanie opalenizny. Nawilżenie skóry pomoże utrzymać opaleniznę w miesiącach zimowych.
- Zima jest szczególnie sucha i szybko wysusza skórę.
- Zimne wiatry i powietrze wysuszą Twoją skórę szybciej niż cieplejsze temperatury.
- Często stosuj balsamy nawilżające, aby chronić skórę. Spróbuj użyć cięższych balsamów zimą.
Metoda 2 z 3: Uzyskanie opalenizny podczas zimy
Krok 1. Użyj balsamów do opalania
Balsamy do opalania działają, aby nadać skórze ciemniejszy wygląd, utrzymując się dłużej niż inne metody opalania stosowane miejscowo. Te balsamy są łatwe w aplikacji i mogą być świetnym sposobem na utrzymanie trwałej opalenizny w miesiącach zimowych.
- Jeśli zauważysz, że Twoja opalenizna blednie, spróbuj ponownie nałożyć balsam.
- Opalenizna z balsamów do opalania zniknie po kilku dniach.
- Nałożenie zbyt dużej ilości balsamu do opalania może spowodować, że Twoja skóra stanie się bardzo ciemna lub pomarańczowa.
- Niektóre balsamy do opalania mogą również nawilżać skórę.
Krok 2. Użyj solarium
Wiele osób lubi odwiedzać lokalne solarium, aby skorzystać z solarium. Łóżka opalające wykorzystują lampy UV do opalania całej powierzchni skóry. Te łóżka mogą być dobrym pomysłem, jeśli chcesz poprawić opaleniznę w miesiącach zimowych. Sprawdź, czy w Twojej okolicy nie ma salonów lub firm oferujących łóżka opalające.
Promienie UV mogą być szkodliwe dla skóry i mogą powodować raka skóry. Unikaj częstego korzystania z łóżek opalających, aby uniknąć tego ryzyka
Krok 3. Wypróbuj puder brązujący lub serum
Puder brązujący lub serum do opalania nakłada się na powierzchnię skóry i tymczasowo przyciemnia skórę. Te pudry brązujące mogą być świetnym sposobem na szybkie uzyskanie opalonego wyglądu w miesiącach zimowych.
- Prawdopodobnie będziesz chciał użyć tych pudrów brązujących na lub wokół twarzy lub szyi.
- Serum brązujące może również pomóc w utrzymaniu nawilżenia twarzy.
- Serum brązujące nałóż przed nałożeniem makijażu.
Metoda 3 z 3: Trwała opalenizna podczas zimy
Krok 1. Unikaj złuszczania
Peeling może przynieść pewne korzyści. Jednak, gdy starasz się utrzymać opaleniznę, złuszczanie może być złym pomysłem. Kiedy złuszczasz, komórki skóry są usuwane i mogą zabrać ze sobą Twój opalony wygląd. Zawsze unikaj złuszczania, gdy starasz się zachować opaleniznę w miesiącach zimowych.
Krok 2. Pozostań nawodniony
Ważne jest, abyś był dobrze nawodniony, gdy starasz się utrzymać opaleniznę przez całą zimę. Bez odpowiedniego nawilżenia Twoja skóra będzie miała tendencję do wysychania i nie będzie tak zdrowa, jak mogłaby być. Może to spowodować szybsze niż zwykle zanikanie komórek skóry, co spowoduje szybkie zanikanie opalenizny. Zawsze upewnij się, że pijesz dużo wody w suche zimowe miesiące, aby Twoja opalenizna trwała dłużej.
- Pij wodę, gdy poczujesz pragnienie.
- Niektóre pokarmy mogą również pomóc w nawodnieniu. Spróbuj jeść ogórki, melony i seler, aby uzyskać zdrowy zastrzyk nawodnienia.
Krok 3. Jedz zdrową żywność
Częścią posiadania zdrowej skóry jest zdrowa dieta. Twoja skóra potrzebuje pewnych witamin, minerałów i składników odżywczych, aby prawidłowo funkcjonować i zapobiegać szybszemu rozpadowi komórek skóry. Aby opalenizna utrzymała się w miesiącach zimowych, upewnij się, że Twoja dieta jest zdrowa i jesz dużo produktów, które są dobre dla Twojej skóry.
- Aby utrzymać opaleniznę, zaleca się pokarmy bogate w beta-karoten. Szpinak, marchewka i jarmuż mogą być smacznymi opcjami.
- Suplementy lub żywność zawierająca przeciwutleniacze mogą pomóc Twojej skórze zachować zdrowie.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Utrzymuj skórę nawilżoną.
- Złuszczaj przed uzyskaniem opalenizny.
- Unikaj złuszczania naskórka po uzyskaniu opalenizny, aby dłużej się utrzymywała.
- Utrzymuj nawodnienie i stosuj pożywną dietę, aby zachować zdrową skórę.
- Spróbuj użyć balsamów do opalania, pudrów brązujących lub łóżek opalających, aby utrzymać lub zwiększyć opaleniznę w okresie zimowym.
Ostrzeżenia
- Nie narażaj się na zbyt dużą ekspozycję na promienie UV. Chociaż mogą wyglądać ładnie, opalenizna to tak naprawdę twoje ciało, które próbuje chronić się przed dalszymi uszkodzeniami powodowanymi przez te promienie świetlne.
- Nadmierna ekspozycja na promienie UV może powodować raka i przedwczesne starzenie się skóry.
