MERS oznacza koronawirus zespołu oddechowego na Bliskim Wschodzie. Jest to wirusowa choroba układu oddechowego najczęściej występująca w krajach Bliskiego Wschodu. Objawy obejmują gorączkę, kaszel, inne objawy ze strony układu oddechowego, takie jak duszność i czasami biegunkę. Objawy oddechowe mogą być tak poważne, że pacjent może wymagać mechanicznej intubacji. Aby uniknąć zarażenia MERS, ważne jest, aby podróżować bezpiecznie i ćwiczyć doskonałą higienę, zarówno dla siebie, jak i dla wszystkich innych osób.
Kroki
Metoda 1 z 3: Podejmowanie środków ostrożności
Krok 1. Bądź ostrożny podróżując do obszarów, w których występuje MERS
Kraje, które miały wyższe wskaźniki MERS, to Jordania, Oman, Arabia Saudyjska, Kuwejt, Jemen, Liban, Katar, Zjednoczone Emiraty Arabskie i Iran. Jeśli mieszkasz w jednym z tych obszarów, z natury będziesz narażony na większe ryzyko; jednak, jeśli mieszkasz gdzie indziej i możesz uniknąć podróży do tych miejsc, zmniejszysz ryzyko i, miejmy nadzieję, unikniesz zarażenia się MERS.
- Przypadki odnotowano również w następujących krajach (u osób, które podróżowały do obszarów wysokiego ryzyka na Bliskim Wschodzie): Algieria, Austria, Tajlandia, Korea Południowa, Chiny, Egipt, Francja, Niemcy, Grecja, Turcja, Hongkong, Włochy, Malezja, Holandia, Filipiny, Tunezja, Wielka Brytania i Stany Zjednoczone.
- Jeśli znajdujesz się w obszarze wysokiego ryzyka na Bliskim Wschodzie, unikaj kontaktu z wielbłądami, ponieważ mogą one również przenosić chorobę (możliwe jest przeniesienie z wielbłądów na ludzi). Obejmuje to unikanie jedzenia mięsa wielbłądziego lub spożywanie uryny wielbłąda (co jest uważane za praktykę medyczną w niektórych częściach świata).
- Obecnie nie ma ograniczeń w podróżowaniu do krajów Bliskiego Wschodu, w których MERS jest bardziej rozpowszechniony; jeśli jednak tam podróżujesz, ważne jest zachowanie higieny i zgłaszanie lekarzowi wszelkich możliwych objawów MERS.
Krok 2. Regularnie myj ręce
Jest to ogólny, higieniczny środek ostrożności, którego szczególnie powinien przestrzegać każdy, kto odwiedza gospodarstwa, targi, stodoły lub miejsca, w których przebywają zwierzęta. Umyj ręce przed i po dotknięciu zwierząt i nie dotykaj chorych zwierząt.
- Myj ręce ciepłą wodą z mydłem przez co najmniej 20 – 30 sekund. Pamiętaj, aby wyszorować całą powierzchnię dłoni, w tym między palcami.
- Jeśli ciepła woda i mydło nie są łatwo dostępne w ciągu dnia, inną opcją jest noszenie środka dezynfekującego na bazie alkoholu w kieszeni lub w torebce.
- Chociaż mycie rąk powinno być zawsze praktykowane, ważne jest, aby pamiętać, że MERS jest przenoszony przez kropelkę oddechową, jak od kaszlu. Jest bardzo mało prawdopodobne, że złapiesz MERS przez dotknięcie skażonego przedmiotu, ale raczej przez bezpośredni kontakt z płynami od zakażonej osoby.
Krok 3. Powstrzymaj się od dotykania twarzy
Jednym z najszybszych sposobów wychwycenia robaka i złapania wirusa (takiego jak MERS) jest dotknięcie rękami twarzy – w tym oczu, nosa i/lub ust – po kontakcie z ciałem płyny chorego. Jeśli miałeś kontakt z chorą osobą, która zakaszlała lub kichała i dostała kroplę na rękę, to przykładanie rąk do twarzy może przenieść zarazki i zwiększyć szanse na zarażenie się infekcją.
Metoda 2 z 3: Bezpieczna opieka nad osobą zarażoną
Krok 1. Unikaj bliskiego kontaktu osobistego
Jeśli opiekujesz się ukochaną osobą z MERS, kluczem jest unikanie przytulania, całowania i/lub dzielenia się kubkami i przyborami. MERS jest przenoszony przez wydzieliny oddechowe, więc bliski kontakt z kimś naraża cię na wysokie ryzyko zarażenia wirusem.
- Powstrzymywanie się od bliskiego kontaktu osobistego, dopóki ukochana osoba nie wyzdrowieje, jest najlepszym rozwiązaniem, jeśli chcesz uniknąć zarażenia się.
- Chory powinien jak najbardziej unikać kontaktu z innymi. Przebywanie w osobnym pokoju i korzystanie z osobnej łazienki jest idealne, jeśli dom jest wystarczająco duży.
- Osoby inne niż opiekun powinny przebywać poza pomieszczeniem, w którym przebywa chory.
Krok 2. Oczyść wspólne obszary domu
Jeśli mieszkasz pod tym samym dachem, co osoba z MERS, najlepiej zachować środki ostrożności i wyczyścić wszystkie wspólne obszary domu, które mogą służyć jako środek do przenoszenia zarazków. Pamiętaj, aby wyczyścić powierzchnie, takie jak klamki, blaty, naczynia i przybory kuchenne, ręczniki i inne powierzchnie łazienkowe. Jeśli to możliwe, minimalizuj udostępniane elementy, dopóki zarażona osoba nie wyzdrowieje.
Krok 3. Poproś zarażoną osobę, aby zakryła nos i usta, kiedy kaszle lub kicha
Ponieważ MERS rozprzestrzenia się przez wydzielinę dróg oddechowych, poproszenie zarażonej osoby o zakrycie nosa i ust podczas kaszlu lub kichania zatrzymuje większość zakaźnych cząstek i zapobiega ich rozprzestrzenianiu się w powietrzu na inne osoby w pobliżu. To z pewnością pomoże Tobie (i wszystkim innym w domu) uniknąć złapania MERS.
Chory powinien nosić maskę na twarz, aby zapobiec przenoszeniu wirusa przez wydzieliny oddechowe. Jeśli chory nie może nosić maski na twarz, opiekunowie powinni ją nosić w tym samym pomieszczeniu
Metoda 3 z 3: Rozpoznawanie objawów i wiedza, kiedy szukać pomocy medycznej
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz oznaki lub objawy podejrzane o MERS
Jeśli niedawno byłeś w obszarze, w którym wirus MERS jest rozpowszechniony (jeden z krajów Bliskiego Wschodu wymienionych powyżej) lub jeśli byłeś w bliskim kontakcie opiekując się osobą dotkniętą chorobą, będziesz chciał monitorować się pod kątem jakichkolwiek oznak lub objawów które mogą być podejrzane o MERS.
- Objawy te obejmują objawy grypopodobne, takie jak kaszel, gorączka, problemy z oddychaniem, takie jak duszność, a czasem biegunka.
- U większości ludzi objawy MERS pojawiają się pięć lub sześć dni po ekspozycji na wirusa, ale mogą one trwać od dwóch do 14 dni.
Krok 2. Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli masz inne schorzenia
Szczególnie ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli masz objawy podejrzane o MERS wraz z innymi przewlekłymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, choroba nerek, choroba serca lub trwająca choroba układu oddechowego. Dzieje się tak, ponieważ ryzyko zarażenia się MERS jest wyższe, gdy masz te schorzenia.
Ponadto, jeśli masz podstawową chorobę i zakażesz MERS, choroba jest bardziej prawdopodobna
Krok 3. Zadzwoń do swojego lekarza z wyprzedzeniem, aby poinformować go, że obawiasz się, że możesz mieć MERS
W ten sposób lekarz może umówić się na wizytę oddzielnie od innych pacjentów, aby nie ryzykować przeniesienia infekcji na inne osoby.
