Ludzka skóra zawiera komórki melanocytów, które produkują melaninę, pigment znajdujący się w skórze, włosach i oczach w procesie zwanym melanogenezą. Zbyt dużo melaniny prowadzi do przebarwienia skóry, czego częstymi przykładami są piegi i plamy starcze. Przebarwienia mogą wynikać z ekspozycji na słońce, urazu skóry, stanu chorobowego lub jako efekt uboczny niektórych leków. Chociaż przebarwienia nie są poważnym schorzeniem, możesz chcieć skorzystać z leczenia ze względów kosmetycznych.
Kroki
Część 1 z 3: Ustalenie przyczyny
Krok 1. Poznaj różne rodzaje przebarwień
Zapoznanie się z rodzajami przebarwień pomoże w ustaleniu właściwego przebiegu leczenia i podpowie pomysły na zmiany stylu życia, które można wprowadzić, aby zapobiec dalszym występowaniu przebarwień. Zrozum, że przebarwienia występują nie tylko na Twojej twarzy. Oto cztery rodzaje przebarwień:
- Melasma. Ten rodzaj przebarwień jest spowodowany wahaniami hormonalnymi i jest normalnym zjawiskiem w czasie ciąży. Może również wystąpić w wyniku dysfunkcji tarczycy oraz jako efekt uboczny przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych lub leków hormonalnych. Jest to trudny do leczenia rodzaj przebarwień.
- Lentiginy. Są one również znane jako plamy wątrobowe lub plamy starcze. Występują u 90% osób w wieku powyżej 60 lat i są zwykle spowodowane ekspozycją na promienie UV. Niesłoneczne soczewki są spowodowane większym zaburzeniem ogólnoustrojowym. Najczęściej znajdują się na czole, nosie i policzkach.
- Przebarwienia pozapalne (PIH). Jest to spowodowane urazami skóry, takimi jak łuszczyca, oparzenia, trądzik i niektóre zabiegi pielęgnacyjne skóry. Zwykle ustępuje, gdy skóra się regeneruje i goi.
-
Przebarwienia polekowe.
Ta wtórna hiperpigmentacja, znana jako liszaj płaski, występuje, gdy leki powodują stan zapalny i wykwity na skórze. Nie jest zaraźliwy.
Krok 2. Omów swój stan z dermatologiem
Odwiedź dermatologa, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj przebarwień wpływa na Twoją skórę. Po zadaniu Ci pytań na temat Twojego stylu życia i historii medycznej, Twoja skóra zostanie zbadana za pomocą lampy powiększającej. Oczekuj, że twój dermatolog zada następujące pytania, aby ustalić, jaki rodzaj przebarwień masz:
- Jak często korzystasz z solarium? Jak często używasz kremu przeciwsłonecznego? Jaki jest Twój poziom ekspozycji na słońce?
- Jakie są Twoje obecne i przeszłe schorzenia?
- Czy jesteś lub niedawno byłaś w ciąży? Czy niedawno stosowałaś antykoncepcję lub stosowałaś hormonalną terapię zastępczą?
- Jakie leki bierzesz?
- Jakie operacje plastyczne lub profesjonalne zabiegi na skórę przeszłaś?
- Czy w młodości nosiłeś filtr przeciwsłoneczny lub ochronę UV?
Część 2 z 3: Poszukiwanie leczenia
Krok 1. Uzyskaj receptę na aplikację miejscową
Stosowanie miejscowe zawierające alfa-hydroksykwasy (AHA) i retinoidy, które złuszczają i odmładzają skórę, są pomocne w leczeniu wszelkiego rodzaju przebarwień. Dostępne są następujące typy aplikacji miejscowych:
- hydrochinon. Ta miejscowa aplikacja jest najczęściej stosowana i jest to jedyny zabieg rozjaśniający skórę zatwierdzony przez FDA. Możesz dostać hydrochinon w 2% mocy bez recepty lub na receptę w 4% mocy.
- kwas kojowy. Kwas ten pochodzi z grzyba i działa podobnie do hydrochinonu.
- Kwas azelainowy. Opracowany w celu leczenia trądziku, okazał się również skutecznym sposobem leczenia przebarwień.
- Kwas migdałowy. Pochodzący z migdałów kwas ten stosowany jest w leczeniu wszystkich rodzajów przebarwień.
Krok 2. Rozważ skorzystanie z nieablacyjnej profesjonalnej procedury
Jeśli leczenie miejscowe nie działa, dermatolog może zalecić wykonanie procedury ukierunkowanej na przebarwienia. Dostępne procedury obejmują:
- Peelingi skóry, w tym peelingi kwasem salicylowym, do leczenia zaciemnionych obszarów skóry. Peelingi skóry stosuje się, gdy terapia miejscowa zawodzi.
- Terapia IPL (Intense Pulsed Light). Te ukierunkowane są tylko na selektywne ciemne plamy. Urządzenia IPL są używane pod ścisłym nadzorem przeszkolonego lekarza.
- Laserowy resurfacing skóry.
Krok 3. Odwiedź salon na zabieg mikrodermabrazji
To bardzo popularna opcja wśród osób z przebarwieniami. Poszukaj doświadczonego praktyka; ścieranie skóry może powodować podrażnienie, pogłębiając przebarwienia. Mikrodermabrazji nie należy wykonywać zbyt często, ponieważ skóra potrzebuje czasu na gojenie się między zabiegami.
Krok 4. Leczenie przebarwień za pomocą leków dostępnych bez recepty
Jeśli chcesz leczyć przebarwienia bez recepty, poszukaj tych dostępnych bez recepty:
- Kremy rozjaśniające skórę. Działają one poprzez spowolnienie produkcji melaniny i usuwanie istniejącej melaniny ze skóry. Szukaj produktów, które zawierają kombinację tych składników: cysteaminę, hydrochinon, mleko sojowe, ogórek, kwas kojowy, wapń, kwas azelainowy lub arbutynę.
- Leczenie miejscowe zawierające Retin-A lub alfa-hydroksykwasy.
Krok 5. Wypróbuj domowe lekarstwo
Zastosuj miejscowo dowolny z poniższych, aby rozjaśnić ciemne obszary skóry:
- Olejek różany
- Pokrojone, puree lub sok z ogórka
- Sok cytrynowy
- Aloes
Część 3 z 3: Zapobieganie dalszym przebarwieniom
Krok 1. Ogranicz swoją ekspozycję na promienie UV
Ekspozycja na promienie UV jest jedną z najczęstszych przyczyn przebarwień. Chociaż ograniczenie ekspozycji nie wpłynie na przebarwienia, które już masz, może pomóc w zapobieganiu jego pogorszeniu.
- Zawsze noś krem przeciwsłoneczny. W silnym, bezpośrednim słońcu nosić czapkę i długie rękawy.
- Nie używaj łóżek opalających.
- Ogranicz czas na zewnątrz i nie opalaj się.
Krok 2. Rozważ swoje leki
W wielu przypadkach nie będziesz w stanie odstawić leku tylko dlatego, że powoduje przebarwienia. Przebarwienia są częstym skutkiem ubocznym antykoncepcji i innych leków zawierających hormony. Jeśli przejście na nowy lek lub zaprzestanie jego przyjmowania jest opcją, należy to rozważyć. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed odstawieniem przepisanych leków.
Krok 3. Uważaj na profesjonalne zabiegi na skórę
Przebarwienia mogą wynikać z urazu skóry, który może być spowodowany chirurgią plastyczną i innymi profesjonalnymi zabiegami na skórze. Pamiętaj, aby przeprowadzić dokładne badania, zanim zdecydujesz się na operację plastyczną. Upewnij się, że twój lekarz lub praktyk ma duże doświadczenie.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Bardzo ważne jest skonsultowanie się z dermatologiem przed wykonaniem zabiegów typu „zrób to sam”, ponieważ niektóre roztwory wybielające mogą uszkodzić skórę. Istnieje wiele przyczyn przebarwień. Każda przyczyna ma określone postępowanie i leczenie.
- Plamy starcze wynikają z nadmiernej produkcji melaniny. Pamiętaj, aby codziennie nosić ochronny filtr przeciwsłoneczny, aby uniknąć dodatkowych plam. Codzienne stosowanie kremów przeciwsłonecznych przez całe życie może zapobiegać lub zmniejszać plamy starcze, gdy się starzejesz.
- Regularnie sprawdzaj przebarwienia, zwłaszcza jeśli masz ciemniejszą skórę. Przebarwienia częściej występują u osób o ciemnych włosach, ciemnych oczach i oliwkowej skórze.
