Opryszczka to frustrujący nawrót wokół ust, który powstaje z powodu wirusa opryszczki pospolitej. Te pęcherze są wypełnione płynem, ale wysychają i po kilku dniach tworzą strup lub skorupę wzdłuż krawędzi warg. Chociaż strupy opryszczkowe same się zagoją i znikną, możesz wypróbować kilka różnych środków, aby proces gojenia był wygodniejszy.
Kroki
Metoda 1 z 2: Leczenie zimnego bólu
Krok 1. Przykryj opryszczkę zimnym kompresem lub lodem, aby zmniejszyć obrzęk i przyspieszyć gojenie
Namocz czystą szmatkę lub ręcznik papierowy w zimnej wodzie, a następnie wykręć dodatkową wodę. Złóż szmatkę lub ręcznik na pół i przykryj nim strup na kilka minut, aby nie swędził lub nie palił. Po przytrzymaniu kompresu możesz zauważyć, że strupki zaczynają się łuszczyć lub odchodzić.
- Rób to w razie potrzeby, w zależności od tego, jak często dokucza ci opryszczka.
- Pomaga to zmniejszyć pokusę drapania lub dłubania w strup, co może znacznie wydłużyć proces gojenia.
- Możesz również nałożyć trochę lodu, aby złagodzić dyskomfort.
Krok 2. Nanieś wazelinę na chrupiący obszar
Za pomocą czystego bawełnianego wacika nabierz ilość wazeliny wielkości grochu i nałóż ją bezpośrednio na strup. Rozprowadź galaretkę na całym strupku, aby go nawilżyć, aby był mniej widoczny i goił się szybciej. Spróbuj robić to raz dziennie lub zawsze, gdy Twoja skóra jest sucha.
- Wazelinę można znaleźć w aptece lub dowolnym sklepie sprzedającym artykuły kosmetyczne lub apteczki pierwszej pomocy.
- Nie nakładaj wazeliny palcem, ponieważ nie chcesz roznosić drobnoustrojów. Jeśli używasz palca, pamiętaj o dokładnym umyciu rąk przed użyciem galaretki.
Krok 3. Pokryj opryszczkę maścią bez recepty, aby nie trwała tak długo
Weź małą tubkę maści na opryszczkę, taką jak ABREVA, w lokalnej aptece i nałóż ją na powierzchnię opryszczki. Sprawdź w instrukcji, jak często należy nakładać maść. W ciągu kilku dni możesz zauważyć, że twój zimny strup goi się szybciej.
- Większość tych maści możesz nakładać do 5 razy dziennie. Nałóż niewielką ilość na opryszczkę, aby uzyskać ulgę.
- Maści na opryszczkę nie mają drastycznego wpływu na proces gojenia, ale możesz zauważyć pozytywną różnicę.
- ABREVA jest jedynym dostępnym bez recepty lekiem FDA na opryszczkę w USA. Ten lek może złagodzić ból i przyspieszyć proces gojenia.
Wskazówka:
Możesz również poszukać kremów i żeli przeciwwirusowych zawierających „acyklowir” lub „pencyklowir”. Jeśli zażyjesz je, gdy po raz pierwszy zaczniesz wykazywać objawy, możesz szybciej pozbyć się opryszczki.
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu doustnych leków przeciwwirusowych
Sprawdź, czy twój lekarz byłby skłonny wypisać ci receptę na tabletkę przeciwwirusową lub czy ma inną sugestię leczenia. Wymień wszelkie alergie na leki lub bieżące schorzenia, z którymi masz do czynienia, aby lekarz mógł podjąć świadomą decyzję.
- Zadzwoń do lekarza, gdy tylko zauważysz objawy opryszczki, takie jak pieczenie lub mrowienie na wardze. Im wcześniej rozpoczniesz kurację przeciwwirusową, tym będzie ona skuteczniejsza.
- Jeśli podejrzewasz, że twoja opryszczka jest zarażona, sprawdź, czy pracownik służby zdrowia może przepisać ci antybiotyki, które pomogą.
Krok 5. Zarządzaj bólem za pomocą leków dostępnych bez recepty
Jeśli twoja opryszczka powoduje duży ból lub dyskomfort, pomocne mogą być leki przeciwbólowe, takie jak Tylenol (acetaminofen), ibuprofen (Advil, Motrin) lub naproksen (Aleve). Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu i nigdy nie bierz więcej niż zalecana ilość.
Te leki są bezpieczne dla większości ludzi, jeśli są przyjmowane prawidłowo, ale jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, porozmawiaj z lekarzem. Na przykład, możesz potrzebować porady lekarza, jeśli jesteś w ciąży, używasz leków rozrzedzających krew lub masz problemy z wątrobą lub żołądkiem
Metoda 2 z 2: Ochrona skóry
Krok 1. Nałóż krem przeciwsłoneczny i maść ochronną do ust na zimną skórkę, jeśli wychodzisz na zewnątrz
Dokładnie umyj ręce mydłem i ciepłą wodą, aby nie przenosić zarazków na chrupiącą opryszczkę. Lekko przykryj ranę warstwą kremu przeciwsłonecznego, co na dłuższą metę może zapobiec pojawieniu się nowych opryszczki. Możesz również użyć ochronnej maści lub balsamu do ust, szczególnie takiego, który ma ochronę przeciwsłoneczną. Poświęć trochę czasu, aby chronić swoją opryszczkę, zanim wyjdziesz na zewnątrz, aby Twoja skóra w końcu się nie zabliźniła.
Jak każda inna część Twojej skóry, nie chcesz zostawiać swojego zimnego bólu bez ochrony, gdy wychodzisz na zewnątrz. Ponieważ opryszczka może być wywołana przez słoneczną lub wietrzną pogodę, chcesz się chronić tak bardzo, jak to możliwe
Wskazówka:
Sprawdź, czy Twój filtr przeciwsłoneczny ma minimum SPF 15!
Krok 2. Codziennie używaj balsamu do ust, aby chronić usta
Nabierz nawyku nakładania cienkiej warstwy balsamu do ust raz dziennie lub zawsze, gdy usta są suche. Aby uzyskać dodatkową ochronę, zajrzyj do balsamów do ust z wbudowaną ochroną SPF.
Krok 3. Unikaj dłubania w strup palcami
Strupy mogą być dokuczliwe i swędzące, a także pokusa, aby zbierać, obierać i drapać brzegi chrupiącej zimnej opryszczki. Jeśli twoja opryszczka naprawdę cię niepokoi, weź środek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen, lub użyj kremu dostępnego bez recepty.
Krok 4. Nie jedz pokarmów, które mogą podrażnić twój zimny strup
Dostosuj swoją dietę, jeśli jesteś wielkim fanem pikantnych, kwaśnych i słonych przekąsek lub napojów. Przełącz się na prostsze, bardziej subtelnie doprawione jedzenie, czekając, aż opryszczka całkowicie się zagoi. Jeśli twój zimny strup zostanie podrażniony, gojenie może potrwać dłużej.
- Na przykład, zamiast jeść kurczaka bawolego, przejdź do kurczaka lekko przyprawionego solą i pieprzem.
- Trzymaj się z dala od kwaśnych napojów, takich jak soki cytrusowe i napoje gazowane.
Krok 5. Nie całuj ani nie dziel się napojami, gdy twoja opryszczka jest strupa
Chociaż opryszczka nie jest tak szkodliwa, są zaraźliwe, jeśli dzielisz się napojami, całujesz lub robisz cokolwiek, co powoduje, że twoja opryszczka dotyka innej osoby. Nawet jeśli twoja opryszczka jest pokryta strupem, daj sobie dużo miejsca i unikaj dzielenia się jedzeniem i napojami, dopóki opryszczka nie zagoi się całkowicie.
- Dzielenie się napojami może narazić Cię na inne zarazki, co może spowodować przeziębienie lub inną chorobę zakaźną.
- Nie udostępniaj innym osobom przedmiotów osobistych, takich jak naczynia do jedzenia, ręczniki czy brzytwy, gdy ból się goi.
Porady
- Niepokój, stres i wyczerpanie mogą osłabić układ odpornościowy i wywołać epidemię opryszczki. Aby utrzymać opryszczkę w ryzach, dużo odpoczywaj i wykonuj czynności, które pomogą Ci zarządzać poziomem stresu, takie jak medytacja lub praca nad relaksującymi hobby.
- Staraj się nie pocierać żadnych kremów ani żelek na opryszczkę, ponieważ może to podrażnić skórę. Zamiast tego lekko wklep lub wklep te produkty.
- Weź środek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen lub Tylenol, jeśli dokucza ci opryszczka.
Ostrzeżenia
- Nie uprawiaj seksu oralnego ze swoim partnerem, dopóki twoja opryszczka nie zostanie całkowicie wyleczona. Nawet jeśli jest strupy i skorupiaki, nadal możesz ryzykować rozprzestrzenianie się wirusa opryszczki pospolitej.
- Unikaj dzielenia się makijażem ust z przyjaciółmi i członkami rodziny, ponieważ może to rozprzestrzenić wirusa.
