Opryszczka, czasami nazywana pęcherzami gorączkowymi, jest infekcją wirusową, której doświadcza wiele osób. Są spowodowane przez wirusa opryszczki pospolitej (HSV-1) i są zaraźliwe, nawet jeśli ich nie widać. Chociaż opryszczka zwykle występuje na ustach lub innych obszarach twarzy, w niektórych rzadkich przypadkach mogą pojawić się w nosie. Nie ma lekarstwa na wirusa powodującego opryszczkę, ale można leczyć zmiany w nosie i radzić sobie z wirusem poprzez przyjmowanie leków i zapobieganie epidemiom.
Kroki
Część 1 z 2: Leczenie opryszczki w nosie
Krok 1. Rozejrzyj się wokół nosa, aby sprawdzić, czy masz opryszczkę
Ponieważ trudno jest zajrzeć do wnętrza nosa, być może będziesz musiał dowiedzieć się, czy masz opryszczkę, a nie inną chorobę, taką jak wrastające włosy lub pryszcz. Sprawdzenie obszarów w nosie i wokół niego może pomóc w ustaleniu, czy masz opryszczkę w nosie.
- Użyj lusterka, aby sprawdzić widoczne powierzchnie jamy nosowej. Możesz nie widzieć zbyt wiele, ale nawet wykrycie opryszczki może pomóc.
- Rozpoznaj objawy opryszczki w nosie, w tym mrowienie i swędzenie, pieczenie, odczuwanie bolesnych guzków i sączenie z małych pęcherzy.
- Możesz również mieć gorączkę lub ból głowy, jeśli masz opryszczkę.
- Sprawdź, czy na wewnętrznej lub zewnętrznej stronie nosa znajduje się stan zapalny, który może wskazywać na opryszczkę.
- Unikaj wkładania palców lub innych przedmiotów głęboko do nosa. Rzeczy takie jak waciki mogą utkwić w nosie, co może spowodować poważne obrażenia.
- Skontaktuj się z lekarzem lub zostaw ból w spokoju, jeśli nie możesz zlokalizować źródła bólu.
Krok 2. Pozwól, aby ból sam się zagoił
Jeśli opryszczka w nosie nie jest zbyt dotkliwa, pozwól im się zagoić bez leczenia. W wielu przypadkach rany mogą się zagoić w ciągu 1-2 tygodni bez leczenia.
Korzystaj z tej opcji leczenia tylko wtedy, gdy czujesz się dobrze i nie możesz mieć z nikim kontaktu. Pamiętaj, że nawet opryszczka w nosie jest zaraźliwa dla innych
Krok 3. Delikatnie umyj rany
Umyj wszelkie opryszczki w nosie, gdy je zauważysz. Delikatne oczyszczanie obszaru może powstrzymać rozprzestrzenianie się epidemii i pomóc ją wyleczyć.
- Użyj myjki nasączonej ciepłą wodą z mydłem, jeśli rany nie znajdują się daleko w jamie nosowej. Umyj szmatkę w gorącym cyklu z mydłem przed ponownym użyciem.
- Podgrzej szklankę wody do wygodnej, gorącej temperatury, która nie poparzy skóry, i dodaj trochę mydła antybakteryjnego. Zanurz wacik w wodzie i delikatnie umieść go na zimnym wrzodzie w nosie, jeśli nie jest zbyt głęboko w środku. Powtarzaj ten proces dwa do trzech razy dziennie.
Krok 4. Weź leki przeciwwirusowe na receptę
Zapytaj swojego lekarza o leki przeciwwirusowe na receptę i weź je. Może to pomóc w szybszym leczeniu epidemii, zmniejszyć nasilenie nawrotów i zminimalizować ryzyko przeniesienia wirusa.
- Typowe leki na opryszczkę to Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) i Valacyclovir (Valtrex).
- Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania podanymi przez lekarza, aby uzyskać maksymalną skuteczność.
- Twój lekarz może zalecić infekcję przeciwwirusową, jeśli twoja epidemia jest ciężka.
Krok 5. Zastosuj leczniczy krem miejscowy
Ponieważ rany są w twoim nosie, może to nie być najłatwiejsze leczenie. Rozważ stosowanie kremów do stosowania miejscowego, jeśli chcesz skrócić czas wybuchu, złagodzić dyskomfort lub zminimalizować ryzyko zarażenia kogoś innego. Zapytaj swojego lekarza o najlepszy sposób na zastosowanie niektórych z następujących kremów:
- Pencyklowir (Denawir)
- Krem z acyklowirem (leczenie przeciwwirusowe w postaci miejscowej - może być bardziej skuteczne niż inne leki miejscowe)
- 'Docosanol 10% (Abreva), który można kupić bez recepty.
Krok 6. Zmniejsz swędzenie i podrażnienie maścią
Możesz odczuwać swędzenie i podrażnienie z powodu opryszczki. Drapanie może je pogorszyć i potencjalnie spowodować infekcję, więc aby zmniejszyć swędzenie, rozważ zastosowanie żelu lub kremu z lidokainą lub benzokainą. Należy pamiętać, że te środki zaradcze mogą przynieść jedynie minimalną lub krótkotrwałą ulgę.
- Kup te zabiegi w większości aptek i niektórych sklepach spożywczych lub u dużych sprzedawców detalicznych. Można je również zamówić online.
- Zastosuj te środki za pomocą czystego palca lub wacika tylko wtedy, gdy opryszczka nie znajduje się głęboko w jamie nosowej.
Krok 7. Złagodzić ból opryszczki
Pęcherze lub opryszczka związane z wirusem opryszczki pospolitej mogą być bolesne. Oprócz miejscowych maści istnieje kilka sposobów na zminimalizowanie bólu i dyskomfortu.
- Weź bez recepty środek przeciwbólowy, taki jak acetaminofen lub ibuprofen, aby zminimalizować ból.
- Pomocne może być również nałożenie lodu lub chłodnej myjki na zewnętrzną część nosa.
Krok 8. Rozważ alternatywne terapie
Badania przyniosły mieszane wyniki w leczeniu opryszczki za pomocą alternatywnych terapii. Rozważ skorzystanie z tych zabiegów, jeśli chcesz uniknąć chemikaliów lub w połączeniu z leczeniem, ale najpierw porozmawiaj z lekarzem. Niektóre alternatywne terapie, które mogą działać, to:
- Suplementy lub kremy lizyny
- Propolis, maść znana również jako syntetyczny wosk pszczeli
- Redukcja stresu poprzez ćwiczenia oddechowe i medytację.
- Krem z szałwii lub rabarbaru lub łączony krem szałwiowo-rabarbarowy.
- Balsam do ust z ekstraktem z cytryny na zmiany chorobowe niezbyt głębokie w nosie.
Część 2 z 2: Zapobieganie nawrotom opryszczki
Krok 1. Ogranicz lub unikaj kontaktu „skóra do skóry” z kimś, kto ma opryszczkę
Ciecz, która wycieka z opryszczki, zawiera wirusa i może zarażać innych. Ograniczenie lub unikanie kontaktu „skóra do skóry” może zapobiec przenoszeniu opryszczki lub jej pogorszeniu.
- Powstrzymaj się od seksu oralnego i całowania, nawet jeśli pęcherze są tylko w nosie.
- Trzymaj palce i ręce z dala od oczu.
Krok 2. Często myj ręce mydłem i wodą
Za każdym razem, gdy masz opryszczkę, nawet jeśli jest w nosie, umyj ręce, zanim dotkniesz siebie lub kogoś innego. Mycie mydłem i wodą jest skutecznym sposobem na ograniczenie wszelkich wirusów obecnych na dłoniach, co zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusa na własną skórę lub na inne osoby.
- Myć dowolnym mydłem, które może zabić bakterie.
- Nakładaj mydło na dłonie przez co najmniej 20 sekund.
- Dokładnie osusz ręce czystym lub jednorazowym ręcznikiem.
Krok 3. Unikaj używania przedmiotów innych osób
Ilekroć masz pęcherze, unikaj dzielenia się przedmiotami z innymi ludźmi. Może to zminimalizować ryzyko przeniesienia wirusa na inne osoby i inne obszary skóry.
- Trzymaj osobny zestaw przyborów, ręczników i innej bielizny na wypadek epidemii.
- Unikaj używania balsamów do ust i przedmiotów osobistych innych osób.
Krok 4. Zarządzaj stresem, chorobą i zmęczeniem
Stres, choroba, zmęczenie mogą sprawić, że będziesz bardziej podatny na pojawienie się opryszczki. Zarządzaj stresującymi sytuacjami na tyle, na ile możesz i upewnij się, że wystarczająco dużo odpoczywasz, zwłaszcza gdy jesteś chory.
- Zorganizuj swój dzień według elastycznego harmonogramu, który zawiera czas na relaks, może zmniejszyć stres.
- Jeśli to możliwe, unikaj stresujących sytuacji.
- Weź głęboki oddech lub wypróbuj ćwiczenia oddechowe, które pomogą Ci się zrelaksować.
- Regularnie ćwicz, co może również pomóc w zmniejszeniu stresu.
- Staraj się spać od siedmiu do dziewięciu godzin na dobę.
- Nie zmuszaj się, jeśli czujesz się chory. Zadbaj o odpowiedni odpoczynek i w razie potrzeby weź wolne od pracy lub szkoły.
Krok 5. Uważaj na objawy epidemii
Jeśli zaczniesz widzieć objawy epidemii, natychmiast je wylecz. Może to skrócić czas trwania epidemii i zmniejszyć jej dotkliwość. Jeśli zaczniesz odczuwać charakterystyczne mrowienie lub swędzenie, które często występuje przed wybuchem epidemii, możesz natychmiast rozpocząć leczenie.
Zadzwoń do swojego lekarza i poproś o receptę, aby zminimalizować i leczyć epidemię
Porady
- Jeśli masz ognisko opryszczki na nosie, postaraj się nie dotykać twarzy, aby nie rozprzestrzeniać jej na oczy lub usta.
- Często myj ręce mydłem i wodą, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa wywołującego opryszczkę.
