Utrzymanie suchości uszu pod prysznicem może być trudne, ale jest konieczne, jeśli masz do czynienia z infekcją ucha lub wracasz do zdrowia po operacji ucha. Istnieje wiele fajnych elementów, które możesz nosić na głowie i wokół niej, aby chronić wewnętrzne i zewnętrzne uszy pod prysznicem. Niektóre rodzaje zatyczek do uszu są również pomocne, jeśli chcesz, aby woda nie dostała się do kanału słuchowego. Jeśli dostaniesz trochę wody w uszach lub w uszach, ważne jest, aby wysuszyć je, gdy tylko zauważysz, aby szybciej się goić.
Kroki
Metoda 1 z 3: Ochrona uszu
Krok 1. Zakryj głowę i uszy czepkiem
W razie potrzeby zwiąż włosy w kok. Chwyć czepek za elastyczne krawędzie i owiń z jednej strony kark. Rozciągnij gumkę i zakryj resztę głowy czapką, aby gumka biegła wzdłuż linii włosów i na uszach.
Czepki pod prysznic można łatwo znaleźć w większości drogerii i drogerii
Krok 2. Utrzymuj uszy w suchości dzięki jednorazowym nakładkom na uszy
Jednorazowe nakładki na uszy wyglądają jak małe czepki pod prysznic, które zakrywają uszy. Aby je założyć, rozciągnij gumkę wokół czubków uszu i pociągnij ją na płatki. Jeśli myjesz włosy, uważaj, aby przypadkowo ich nie zerwać podczas wmasowywania szamponu i odżywki w skórę głowy.
- Jednorazowe nakładki na uszy można kupić w Internecie lub w sklepach z artykułami kosmetycznymi.
- Są one również idealne do utrzymywania koloru uszu, gdy zmieniasz kolor włosów.
Krok 3. Noś czepek pływacki wystarczająco duży, aby zakryć uszy
Jeśli masz długie włosy, zwiąż je z powrotem w kok lub kucyk. Umieść krawędź czapki na czole, a następnie rozciągnij ją na czubku włosów. Upewnij się, że przednia krawędź znajduje się tuż nad brwiami, a uszy są zakryte po bokach.
- Jeśli Twoja czapka nie jest wystarczająco duża, aby zakryć uszy, spróbuj kupić czapkę o pełnym zakryciu, która ma wydłużone boki, które zakrywają uszy.
- Czepki kąpielowe można kupić online lub w dowolnym supersklepie, który sprzedaje stroje kąpielowe i akcesoria do pływania. Niektóre siłownie lub sklepy z odzieżą sportową mogą je również sprzedawać.
Krok 4. Załóż wodoodporną opaskę, która zakrywa uszy
Trzymaj pałąk tak, aby wewnętrzna wyściółka (z małymi uchwytami) znajdowała się wewnątrz. Przytrzymaj jedną krawędź u góry czoła i rozciągnij opaskę na głowę, aby druga krawędź znalazła się u podstawy linii włosów z tyłu głowy.
- Poszukaj opaski na głowę wykonanej w 100% z neoprenu, aby zapewnić najlepszą ochronę i dopasowanie.
- Opaski do pływania można kupić online lub w sklepach specjalistycznych ze strojem kąpielowym.
- Upewnij się, że pasek jest wystarczająco szeroki po bokach, aby całkowicie zakryć uszy.
Metoda 2 z 3: Utrzymywanie suchych kanałów słuchowych
Krok 1. Zatkaj uszy wacikami pokrytymi wazeliną
Użyj czystego palca, aby nałożyć wazelinę na jedną stronę wacika. Delikatnie wepchnij go do ucha, a gdy będzie dobrze dopasowany, nałóż więcej wazeliny na zewnętrzną stronę wacika.
- Wazelina odpycha wilgoć z wacika, dzięki czemu nic nie dostaje się do kanału słuchowego.
- Po wzięciu prysznica wyjmij waciki i wyrzuć je.
Krok 2. Chroń ucho wewnętrzne silikonową szpachlą do uszu
Umyj ręce przed dotknięciem kitu do uszu. Umieść zatyczkę na przewodzie słuchowym i palcami ułóż kit na otworze ucha oraz rowkach. Nie wciskaj go na siłę do kanału słuchowego, po prostu delikatnie nałóż go na ucho.
- Jeśli zauważysz jakiekolwiek pęknięcia w szpachli, nie próbuj jej ponownie formować, po prostu użyj nowej pary.
- Aby wyjąć zatyczki, wypchnij ucho w górę od tylnej części ucha, a następnie pociągnij w dół płatek ucha. Rób to, aż kit poluzuje się na tyle, abyś mógł go wyjąć.
- Możesz używać tej samej pary silikonowych zatyczek do uszu do 2 tygodni, pod warunkiem, że pozostaną w dobrym stanie (tj. nie będą pękać ani kruszyć się na brzegach).
- Jeśli masz infekcję ucha lub wracasz do zdrowia po operacji, porozmawiaj z lekarzem przed użyciem kitu do uszu.
Krok 3. Nie wkładaj głowy pod strumień wody
Odsuń się od prysznica, aby zmoczyć tylko twoje ciało. Ostrożnie spryskaj ciało wodą rękami lub użyj mokrej szmatki lub gąbki. Nadal możesz mieć plamki wody na uchu zewnętrznym, więc trzymaj pod ręką suchy ręcznik do rąk, aby odgarnąć wszelkie kropelki.
Oczywiście zadziała to tylko wtedy, gdy nie planujesz myć włosów
Metoda 3 z 3: osuszanie uszu
Krok 1. Osusz uszy ręcznikiem lub chusteczką
Jeśli przypadkowo spryskałeś ucho zewnętrzne wodą, wysusz je, gdy tylko wyjdziesz spod prysznica. Trzymaj w dłoni miękki ręcznik kąpielowy lub chusteczkę i delikatnie poklep ucho. Ułóż ręcznik lub chusteczkę na palcach, aby wytrzeć wilgoć utkwioną w małych szczelinach i rowkach.
Unikaj używania szorstkich, swędzących ręczników, ponieważ mogą podrażniać wrażliwą skórę uszu
Krok 2. Przechyl głowę na bok, aby odprowadzić wodę z przewodu słuchowego
Jeśli podejrzewasz, że przypadkowo dostałaś wodę do ucha, wyjmij ją, gdy tylko wyskoczysz spod prysznica. Pochyl się do przodu, a następnie obróć głowę na bok, tak aby ucho było skierowane w dół. Utrzymaj pozycję, aż poczujesz, że woda wypływa.
- Pomocne może być delikatne potrząsanie głową w górę iw dół.
- Jeśli woda naprawdę tam jest, pochyl głowę całkowicie w dół (jakbyś dotykał palców u nóg), tak że jesteś do góry nogami, aż poczujesz, jak porusza się w uchu. Następnie podnieś tułów, aby był równoległy do podłoża i obróć głowę na bok, aby go osuszyć.
- Możesz również położyć się na boku z uchem obciążonym wodą skierowanym w dół.
Krok 3. Poruszaj szczęką, aby pomóc usunąć wodę utkwioną w uchu
Żuj gumę, ziewaj lub poruszaj szczęką tak, jakbyś żuł, aby rozluźnić wodę. Jeśli woda nadal nie będzie wypływać, spróbuj wykonać te ruchy żucia, gdy przechylasz się na bok lub leżysz na boku z uchem obciążonym wodą skierowanym w dół.
Te proste ruchy pomagają poruszać trąbkami Eustachiusza, co może usunąć wszelkie uparte krople wody
Krok 4. Wysusz uszy w niskiej temperaturze lub w niskiej temperaturze
Trzymaj suszarkę w odległości 30 cm od ucha i włącz ją na najniższym poziomie temperatury i prędkości. Jeśli Twoja suszarka do włosów ma przycisk „chłodzenia”, naprzemiennie używaj niskiej temperatury i chłodu.
Nie używaj wysokiego ustawienia temperatury, ponieważ twoje ucho bardzo szybko się nagrzewa
Krok 5. Osusz uszy alkoholem i octem
Wymieszaj w równych ilościach alkohol i biały ocet, a następnie wlej 2-3 krople do chorego ucha. Możesz użyć zakraplacza z lekarstwami lub namoczyć wacik i wycisnąć go, aby uwolnić krople do ucha. Delikatnie poruszaj zewnętrzną stroną ucha, aby zachęcić płyn do przedostania się do kanału słuchowego, a następnie przechyl głowę z dotkniętym uchem do góry na 3-5 minut. Przechyl głowę w drugą stronę, aby wypłynęła, gdy skończysz.
- Mieszanka alkoholu i octu pomoże wysuszyć kanał słuchowy i zapobiec infekcjom, takim jak ucho pływaka.
- Jeśli wolisz, możesz użyć dostępnych bez recepty kropli do uszu, takich jak Swim-Ear, Auro-Dri lub Debrox.
- Przed dodaniem tego roztworu do ucha osusz zewnętrzną część ucha w miarę możliwości za pomocą ręcznika lub suszarki do włosów na małym ogniu.
Krok 6. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi gorączka, swędzenie lub drenaż
Jeśli zauważysz swędzenie w przewodzie słuchowym wraz z zaczerwienieniem lub drenażem płynów, skontaktuj się z lekarzem. Daj im znać, jeśli masz gorączkę, ból głowy lub boli cię dotknięcie ucha.
Jeśli masz już infekcję ucha i objawy te nasilają się lub nie ustępują, skontaktuj się z lekarzem
Porady
- Jeśli masz infekcję ucha, poczekaj, aż ustąpi przed pływaniem. Twój lekarz może przepisać antybiotyki, aby pomóc zwalczyć infekcję.
- Wydmuchanie nosa może również pomóc w usunięciu wody z wnętrza ucha. Jednak unikaj tego, jeśli masz infekcję ucha lub jeśli dochodzisz do siebie po operacji, ponieważ ucisk może być bolesny lub powodować problemy wewnątrz ucha.
- Jeśli masz infekcję ucha, spróbuj nałożyć na ucho ciepły, suchy kompres, aby złagodzić ból. Użyj podkładki grzewczej lub rozgrzej ręcznik w suszarce przez kilka minut.
